Mgbe m debanyere aha na nzukọ NoFap, etinyere m okwu "nwoke ọhụrụ" na aha njirimara m, ọkachasị ichetara m ihe m na-achọ ime- bụrụ nwoke ọhụrụ, ka mma. Echeghị m na m ga-abụ otu n’ime obere oge ahụ. M na mgba na PMO ruo ihe karịrị afọ iri. Enwere m owu ọmụma, ọ dị m ka abaghị m uru ọ bụla, ọ fọkwara obere ka m kwụsị inwe olileanya.
Oge ọ bụla m nwere ọganihu, ndụ ga-akụ m azụ ma tie m ihe ọzọ. Nna na-egbu egbu, ụjọ na-atụ ahụike, nkewa nke ndị mụrụ m, ọnwụ nna m, ọgwụ ọjọọ nke nne, ịkpọasị ezinụlọ, nsogbu ahụike karịa…
Enwetụbeghị m izu ọ bụla. Anọwo m na ọgwụgwọ afọ abụọ iji nagide ihere na ụjọ, naanị ka m mee ka onye na-agwọ ọrịa mechie omume ya iji banye n'ọnọdụ ọzọ n'ụlọ ọgwụ- nke a ka m malitere n'ezie ịtụkwasị ya obi. Onye ozo m na - enweghị ike ịtụkwasị obi. Onweghị onye hụrụ m n'anya, ma PMO ahụ ndụ m kpamkpam.
Mgbe m hụrụ NoFap 2 afọ gara aga, edebanyela aha m ozugbo ma mee ụbọchị 45. Mgbe ahụ dara. Ma daa ọzọ. Ma ọzọ. Agbalịrị m ihe niile - ndị na - egbochi ọdịnaya, na - ebelata oge kọmputa m na ụdị njikwa na ihe ndọpụ uche ndị ọzọ. Amaghị m ihe mere m n’ikpeazụ ekwughị ọzọ, mana ihe ọ bụla bụ ọnwa ole na ole gara aga, adị m njikere. Agaghị m eme agadi na-emebi ndụ m niile (M bụ 35). Ndụ m ka dị ndụ, achọrọ m ịdị ndụ wee mezuo.
Otu nnukwu ihe mkpali bụ otu izu mgbe m malitesịrị ime mmụọ ikpeazu a, m weghachiri mmekọrịta na nwa agbọghọ m zutere ọtụtụ afọ gara aga. O bi na kilomita 1200. Na mbụ anyị na-akparịta ụka otu izu kwa ekwentị, na-eji ederede ugboro ugboro, mgbe ahụ, usoro ihu amalite. Ọ bụ ihe a na-apụghị ikwenye ekwenye na ihe anyị nwere na njikọta ụwa anyị na-ahụ ụwa. Anyị nọ na mmekọrịta dị oke mkpa ugbu a, aga m ahụ ya n'ime ụbọchị ole na ole. Anyị na-ekwu maka ihe niile. Anyị abụọ nwere akpa, anyị abụọ dịkwa mma na ya. Agwara m ya na ndụ ya siri ike karịa nke m nakwa na ọ ka nwere ụfọdụ ihe ọ ga-agwọta. Anyị ga-enwe oge ihe isi ike, obi abụọ adịghị ya, mana ọ bụ ezigbo enyi m ma anyị nọ na ya. Nagide ihe m nwere na-enye m obi ike na m ga-eme ka ndụdụgodi ihe ọ bụla na-edu anyị. Ọ dị mma ma ọ dị njọ, anyị dị ka anyị na-etolite ma na-eme kwa ụbọchị. Ọ bụ nnukwu ọpụpụ adịgboroja nke adịgboroja nke porn na-enye. Banye na ezigbo mmekọrịta ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Ọ bụ ihe na-akwụghachi ụgwọ karịa PMO. Ọ bụrụgodi na n'ihi ihe ụfọdụ mmekọrịta a kụrụ, amatala m ihe mmekọrịta dị mma ma nwee ike ịchọ ọzọ. Agaghị eme eme ma ọ bụrụ na akwụsịghị m ikiri ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ.
Enweghịzi m ọchịchọ ịgha. Mgbe ụfọdụ m ga-achọ ile foto ma ọ bụ vidiyo nke ụmụ nwanyị na-agba egwu aghụghọ ma ọ bụ na-eyighị uwe, ma m na-amụta ịghara ime ihe ndị a. Agaghị m eche echiche ọzọ. Anọ m ugbu a. Maka ebumnuche ụfọdụ ma ọ bụrụ na ọ bụghị ezigbo nwanyị na ezigbo mmekọrịta, enweghị m mmasị. M gf na m bụ ụmụ agbọghọ na-amaghị nwoke ga-anọkwa otu ahụ ruo mgbe anyị lụrụ (ọ bụrụ na nke ahụ emee, nke ọ na-ele anya oge niile). Enwere m ekele na m na-amalite ijide onwe m ugbu a tupu mụ na nwanyị dinaa. Achọghị m iche echiche banyere ụbụrụ m ga - eme ma ọ bụ ihe onye ọlụlụ m ga - eche ma ọ bụrụ na m bụ PMO'ing oge niile wee malite inwe mmekọahụ (ọkachasị mgbe m gụsịrị ahụmịhe na ngalaba "Mmekọrịta").
Agam ekwukwa nke a, ugbu a m na-ebụghị mmụọ mmụọ na PMO, enwere m mmetụta nke mmụọ. Enwere m obi ụtọ nke ukwuu oge ụfọdụ na oge ndị ọzọ ana m ebe akwa (maka ọtụtụ ihe - onwe m, ezinụlọ m, gf). Ana m eche nsogbu m na ndị mmụọ ọjọọ m ihu, nke na-adịghị mma mgbe ụfọdụ, mana na-akwụghachi ụgwọ. Agwara m gf ihe na-eme n’isi m. Ọ hụrụ m n'anya maka ịhapụ ya ma nwee mpako banyere onye m bụ n'agbanyeghị agbụrụ m gara aga. N'ezie, ọ na-eche banyere m karịa n'ihi mmeri m. Nke a dị ndụ. Ọ ga-akara m mma ma m ga-eche na nke a bụ ọnụọgụ. E wezuga m, m na - emechi izu karịa kwa izu, yabụ na enwere m obi abụọ na m ga - anọ otu a. Nke kachasị mkpa, m na-achọpụta na akpa m bụ MINE. Onweghi onye ga eburu m ya. Ma esiri m ike ime ya. Ana m egosi nke a n'onwe m kwa ụbọchị ugbu a.
M na-ele ndị mmadụ anya. M na-ekwu ihe m chere. Womenmụ nwanyị na-akụ m aka ekpe na aka nri. Ndị mmadụ na-akwanyere m ùgwù. Ahia m na-aga n’ihu. Enyi m nwanyị mara mma magburu onwe ya. Ọ dị m ka nwoke. Akọ na uche m dị ọcha. Abụ m n'ezie. Ana m ele obere TV ma na-etinye obere oge na ịntanetị. Akwụsịrị m ịkparịta ụka n'socialntanet ịkparịta ụka oyi. Anọ m n'èzí karịa. Abụ m ahụike. Ọ bụ ezie na m na-atụ ụjọ ọnwụ maka ọdịnihu na mmekọrịta na ọbụnakwa ihe ịga nke ọma nke m, enwere m ike ịsụ ngọngọ ma kwe ka m nweta ụgwọ ọrụ na obi ụtọ. Ọ bụ ihe ọhụrụ. Ọ na-eri ahụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ mkpali ọ bụla iji kwụsị PMO, were okwu m dịka nke a. Ihe na-erughị ọnwa 3 na ndụ m adịlarị karịa ka m tụrụ anya na ọ ga-adị.
Ọ dị m ka igwe bụ oke ya n'ihi na ọ dị.
Jikọ - Oge 71- Mgbalị itinye okwu n’ihe na-eme
by ohuru ohuru
;