M na-enwebu ike ibilite ya naanị site na iji igbo onwe ya na vidiyo ndị gba ọtọ akọwapụtara. Ugbu a enwere m ike ịma jijiji n'ime sekọnd naanị site n'echiche m naanị. Daalụ / r / nofap !
Ọzọkwa, na-atụle site mmetụta, kedu ka m ga-esi mara mgbe m kpamkpam tọgharịa?
Jikọ - Agwọchara ED m!
Mgbe ogologo oge nke ọkara-assed NoFap, m mere Monk Mode (ma ọ dịkarịa ala nke ahụ bụ ihe m chere na a na-akpọ ya, agaghị m ekwe ka m gee egwu egwu mmekọahụ) ma mee ụbọchị 3 ụbọchị, mgbe ahụ, 24 ụbọchị streak, na ugbu a, a na m anọ ogologo ụbọchị 6.
Ọ na-eju m anya na ọ na-arụ ọrụ ngwa ngwa maka m, echere m na m bụ onye na-apụ apụ. * Ọzọkwa, n'ime ụbọchị 33 gara aga, enweela m ụzọ 0 maka agụụ mmekọahụ, karịa 2 ngwa ngwa M sessions. Nke ahụ pụkwara ịbụ ihe kpatara ya.
;