N'ihe dị ka afọ 30 - Ihi ụra nke ọma, oge maka ọrụ n'agbanyeghị oke ọrụ na ọrụ, jikọrọ ya na anwụrụ

1234.obi_.jpg

Enwere m mmekọrịta ogologo oge abụọ n'ime afọ 12. Ọgwụgwụ nke abụọ hapụrụ m nwoke gbajiri agbaji m bi na PMO, ọ na-akpaghasịkwa ụra m, ahụike m, oge m, mkpali m, nrụpụta m. Ọ bụ afọ abụọ ka e mesịrị ka m hụrụ onye ahụ́ na-echu m ụra. Ọ ga-amasị m ka ọ na-agụ ya dị ka onye anụ ọhịa. O kwuziri na ya na-aga obodo ọzọ. Echere m na m nwere ike ịga maka ya, n'amaghị ama na ọ bụrụ na ọ dị egwu na ọ ga-abụ naanị ntakịrị oge.

Agwara m ya otú ọ dị m.

Otú ahụ ka ọ dị ya.

Ruo ọnwa abụọ, anyị nwere mmekọrịta kacha baa uru m gaara enwe. Ana m anabata eziokwu ahụ bụ na nke a dabara nke ọma n'ime oge ezumike nke honiimuunu, yana na ụbụrụ m nwere ike ịbụ ofe kemịkal gooey, mana maka m ọ bụ opekata mpe ihe akaebe na agbajikwaghị m ọzọ.

Ọ pụrụ.

M laghachiri na PMO.

Enwere m nkụda mmụọ. Ahụrụ m ezi obi ụtọ ma ugbu a nke a bụ naanị ihe a na-eme. Ya mere, ekpebiri m ịgbanwe.

  1. Anụla m maka NoFap, mana oge a agụpụtara m ya nke ọma wee kpebie iji aka m jide ndụ otu ugboro.
  2. M ehichapụrụ 600 Gigabytes Porn si na kọmputa m.
  3. Kwa ọnwa, m na-emeghachi nkwa m.

Enwere m ụfọdụ ndị enyi maara, ọ na-akwadokwa m site n'ebe dị anya. ụbọchị ole na ole gara aga, m kụrụ ụbọchị 90 ma aghọtaghị m.

Ọ na-abịaghachi otu izu, naanị ileta ndị enyi, na ezinụlọ, na mụ. Yabụ, m ga-ama ụma na-akwụsị nkwa PMO m ebe a.

TL: DR – AKA “Amaghị m maka ndị nwere ike, mana…

  1. Mgbe oge mgbanwe gasịrị, ana m ehi ụra nke ọma
  2. Ahụ́ ike m enwebeghịkwa ihe na-enye m nsogbu n'obi, ahụ́ eruchaghịkwa m ala, n'agbanyeghị na ọrụ m ejiriwo ibu ọrụ mụbaa okpukpu abụọ
  3. Enwere m oge iji rụchaa ọrụ: ọrụ osisi, eserese, egwu. Adịkwaghị m enwe mmetụta nke elekere, ma ọ bụ na m na-ala n'iyi ọtụtụ awa nke ndụ m.
  4. A na-akpali m ime ihe, ịga ebe na ịnọnyere ndị mmadụ, na mkpali ahụ abụghị nanị mmekọahụ dị ka ọ dị na mbụ.
  5. Achọpụtara m na ejidere m na nzaghachi nzaghachi nke mere ka ahụ ahụ riri m ahụ na mmekọrịta ogologo oge ikpeazụ m na-akawanye njọ mgbe niile, ruo na njedebe, mgbe ihe niile fọdụrụ m bụ PMO
  6. Ana m atụ anya ịbụ, n'ezie ịbụ na nwanyị m hụrụ n'anya, ọ bụrụgodị na ọ bụ obere oge.
  7. Njem m ga-aga n'ihu, n'ụdị nke, amaghị m. Mana ana m ekele Fap/Femstronaut ọ bụla na-ewere nke a, ma ọ bụ ihe ọ bụla, ịma aka.

Ọ dị m ka m na-eti mkpu n'ime oghere. Ya mere tikuo m mkpu azụ. Gwa m ka ị na-eme.

[agbakwunyere] Ọ na-aga nke ọma, na ọbụna onye mmekọ m achọpụtala ọtụtụ ndozi;). Adị m mmalite afọ iri atọ.

Jikọ - Ụbọchị 99 - Njem M

By 600gb