10bọchị iri gara aga abụrụ ọhịa. Ka m gwa gị na ọ bụrụ na ị lụ lull n'ụzọ gị na-arịgo ụbọchị NoFap, gaa n'ihu! Ọ na-akawanye mma. 30bọchị 40 ruo 20 ejiriwo mpi dị egwu. Ndị ike m gbagara gburugburu 30 ruo XNUMX (enweghị ike icheta kpọmkwem), mana ha dị ịtụnanya.
Ike #1 - Oké Obi ike. Ọ baghị uru ebe m nọ, m na-ejegharị dị ka à ga-asị na m nọ n’ebe ahụ. Nke a bụ ihe a ma ama na mgbatị ahụ ka m na-agbasi mbọ ike na ụbọchị 20 ikpeazụ m hụrụ nnukwu nsonaazụ. M na-eje ije na isi m elu, ubu azụ, ma na-ele anya na onye ọ bụla nke na-ele m anya. Adịghị m ụzọ adọwara adọbi. Anọ m na mbụ n'oge gara aga ma ọ bụ obere ihe ha na-akpọ ectomorph, ma ọ bụ onye na-enweghị ike ibili ibu. Nke a agbanweela, m na-ekelekwa ahụ m ugbu a.
Ike #2 - Enweela nnabata dị oke oke na ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị na-ezitere m foto ruru unyi. Ọ na-adọrọ adọrọ ma na-akwụghachi ụgwọ. Enwere m echiche nke “Aga m egwu ya egwu, achọrọ m ka ọ masị m. O nwere ike ọ gaghị amasị m ma ọ bụrụ na m… .. ”. Ugbu a, Ọ bụ “Ah, na na na, ọ na-egwuri egwu gị. Amaja ya ka o nye gi ihe ichoro. Ọ bụrụ na ọ hụghị gị n'anya, gafere. " N’ezie, n’abalị ụnyaahụ otu n’ime ụmụ agbọghọ mụ na ha na-ekwu okwu kpọrọ m “nwoke nwere ihe egwu”, nke foto ya na-esochi ozugbo. Ọ na-adị mma. Enwetụbeghị mgbe m bụ nwoke ahụ na ndụ m niile.
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị gbasara ọdịdị gị, emela. M na-amalite na-eche na ndị inyom na-eche banyere ihe ị na-eme, kama otú ị na-ele anya. Ma m na-achịkwa. Enweela m mmekọahụ, ma etinyela m ya na azụ ruo mgbe m gụsịrị akwụkwọ nke ụlọ akwụkwọ a. Echere m na nke ahụ na-enyekwa aka, ebe ụmụ nwanyị na-ahụ na ị ga-elekọta onwe gị kama ịhapụ ihe ọ bụla na ihe niile ị ga-anọ ebe ha. Ma n’ezie, kwaa ha emo, soro ha gwuo egwu, gba ha nkịtị. Ọ bụrụhaala na ị bụghị ịnyịnya ibu zuru oke, ị ga-adị mma. Ọ na-egosikwa na ị nwere ụfọdụ spain.
Emechaa emesiri m ikpeazu, a ga m anya ugbo ala rue ulo nwa agbogho ma jee ngwucha izu uka. Achọrọ m iche banyere ya dị ka ụgwọ ọrụ m maka ogologo agụmakwụkwọ. Anyị nwere mkparịta ụka n'izu gara aga banyere otu m si eme ya ma ọ bụ lee porn ọzọ. Anọ m na-agwa ya otu m siri chọọ ya, ma kpọọkwara m otu m ga-esi bịa ọsọ ọsọ. Gịnị bụ mmeghachi omume ya? “Anyị nwere ike ịga naanị oge iri na anọ, ọ ga-adị mma”. M chịrị ọchị, wee malite ikwu maka ihe ọzọ nke ọ zara “ya, oge 14 na-arụ ọrụ maka gị?”. Ọ chọrọ ka m eyi ya.
Ike #3 - Ọ bụghị inye a na na na. Mba, anaghị m agagharị ma na-eme ka ịnyịnya ibu ma ọ bụ na-agwa ndị mmadụ okwu. Ọ bụghị naanị onye m bụ. Mana, m na-ebili maka onwe m ma tinye mkpa m / mkpa m na mbụ. Abụ m nwa okorobịa ahụ nke ga-achụrụ ya àjà wee gbapụ ihe niile dị ya mkpa naanị ka ya na nwa agbọghọ nwee ike ịnọ. Chei na shit. Ekwenyere m n'ezie na ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike, gosi nraranye, ma bụrụkwa onye na-elekọta mmadụ, ị ga-ahụ nwa agbọghọ. Ma echiche nke ị na-eme ihe ọ bụla na ihe niile ị nwere ike ịnọnyere ya kwesịrị ịga. Etinyela ọtụ n’elu ntọala….
Nnukwu mgbanwe NoFap a na-agagharị bụ echiche m. Agbalịrị m ọnwa ole na ole iji mee ka m gafere ụbọchị 7 ma mebie nke ọma. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-ewute m n'ihi enweghị njide onwe onye m nwere n'onwe m, karịa eziokwu ahụ bụ na m ka na-egwu ya na ụmụ nwanyị na kọmputa m. Agbalịrị m obere ọ bụla "mee nke a, ma ọ bụ mee nke ahụ" gimmick nke ga-eche na m gafere akụkụ ahụ siri ike, ọ nweghịkwa nke ọ rụrụ.
Aga m agwa gị ihe nzuzo niile na nofap. Nke a bụ n'ụzọ nkịtị naanị ndụmọdụ ị chọrọ iji nwee ihe ịga nke ọma: have ga-achọ ka ọ dị njọ iji mee ihe ọ bụla iji nweta ihe mgbaru ọsọ gị. Y’oburu na odighi ike igbanwe etu i si eme, mgbe ahu odighi gi nkpa. Nke ahụ bụ ya, igodo NoFap. Kwụsị ime ngọpụ na-emejọ na mmadụ elu.
Otu NoFapper nyere m ọkpọ ahụ n'ịnyịnya ibu ma ọ rụọ ọrụ. Amalitere m iche ihe mere m ji lọghachi. Ọ bụghị nke ukwuu na m chọrọ iwepụ onwe m, ọ bụ na inwe agụụ mmekọ dị oke egwu anaghị enwe ahụ iru ala. N'adịghị ahụ iru ala na ịchọrọ ime ihe ọ bụla ị nwere ike ime iji kpochapụ mmetụta ahụ. Nke a bụ ihe ekewapụrụ ụmụ nwoke na ụmụ nwoke.
Ikwesiri inwe ntụsara ahụ ka ị ghara iru ala. Echere m na nke a bụ isi ihe ga-eme ka mmadụ nwee ihe ịga nke ọma, n'agbanyeghị agbanyeghị ubi. Nke ahụ bụ ya, ụmụ nwoke. Enweghị m ịkwụsị m ugbu a. Mgbe m tọgbọ n'ime izu ole na ole, enwere m ike ịbata ihe dịka 30 sekọnd. Ọ na-enye m obi? Mba, nihi na agam enwe nmekorita ya na aka ozo.
Jikọ - Oge mmepe nke 60. Anwa anwa mata onwe m ochie.
by okwu
;