Taa bụ ụbọchị nke iri asaa m. Naanị m chọrọ ịgwa unu na NoFap na-arụ ọrụ. Ọ bụghị otu ụzọ ahụ maka onye ọ bụla. Mana ihe ọ dị mkpa ka ị mara: will gaghịzi anabata nnabata a na echiche efu a. Nwere ike imefusị otu ụbọchị ebe a na ebe ahụ, ma ọ bụ oge ụfọdụ, mana n'ime ime gị anaghị anabata ya ọzọ.
Ọ bụrụ na ị bụ onye owu na-ama, ị ga-eche ya na NoFap. Ọ bụrụ na ị nwere ọrụ shit, ị ga-AMAL it ya na NoFap. Ọ bụrụ na i furu ọtụtụ oge na ndụ, ị ga-enwe mmetụta ya na NoFap. Echere m, uche gị ga-emepe maka mmetụta ndị a dị n'ime gị, nke ị na-ezo na PMO na obi ụtọ mgbe niile.
E nwere ụzọ abụọ esi eji nke a. Ọ nwere ike ịkụgharị gị ime ihe, ma ọ bụ na ị ga-alaghachite. Ọ dị mfe ide karịa ime, ee. Mana gbaa mbọ hụ na ị dịla njikere maka ya.
Ma eleghị anya, ị ga-akwa ákwá ụbọchị ụfọdụ, mgbe ị nabatara ezigbo mmetụta gị. Ikekwe, ihe ndị i kwesịrị ime ga-erikpu gị. Ikekwe ị ga-eche na ọrụ gị enweghị isi na ịkwesịrị ịgbanwe ya. Ma eleghị anya, ị ga-eche na ị naghịzi anabata mmekọrịta gị na ya. Enwere ọtụtụ ohere.
Ma atụla ụjọ ịme ihe, mmetụta ndị a siri ike dị ebe a n'ihi na ị mechara kwụsị ịghọ aghụghọ na PMO. Ekwela ka mmetụta a mee ka ị laghachi azụ, nabata ha n'ihi na ha dị adị ma kpebie ime ihe.
Enwere m ike ide ihe ọzọ ozugbo m kụrụ ụbọchị 100, nọgidesie ike guys
Jikọ - Daysbọchị 70 - NoFap gbanwere gị ma hụ na ị dị njikere maka ya
By NoFapToday1
;