Ya mere, anọ m na-ezo na NoFap maka ihe dị ka otu afọ na mgbe ụbọchị 80 gachara igbochi onwe m, ekpebiri m ịde akwụkwọ banyere ihe ọma mere m n'oge NoFap. Mmụba nke obi ike bụ naanị ara. Ọ bụ naanị ihe m nwere ike ijide n'aka 100% na NoFap emeela ka o kwe omume.
Na ntụkwasị obi bụ otu ihe dị mkpa na ndụ dịka o nwere ike inyere gị aka ma melite ihe niile ndụ gị.
Ndị mmadụ na-achọpụta n'ezie na ihe gbanwere banyere gị. E nwere nwa agbọghọ a nọ na klas m m maara kemgbe ihe dị ka afọ iri na atọ ugbu a, ọ gwara m na ya chọpụtara na m agbanweela. Ọ gwara m na ọ dị m ka ọ dị iche, gwakwa m na m “tozuru oke” (amaghị m bekee nke bekee). Nwa agbọghọ a gbalịsikwara ike ịgwa m okwu n'afọ ndị gara aga.
Ihe omuma atu bu na nwa nwanyi nke m agwaghi m na mberede gwara m na o kwenyesiri ike na m gabu nwoke buru ibu otu ubochi nakwa na o nwere ike ihu m ka m buru otu.
Ekwenyesiri m ike na NoFap enyere aka n'ọtụtụ akụkụ nke ndụ gị, mana inwe obi ike bụ ihe kachasị mkpa ọ na-enyere aka ma ọ na-enyere ọtụtụ aka.
Jikọ - Anụrụla ndị na-anwa ịgwa gị na NoFap anaghị arụ ọrụ.
by bigtree9929
;