Ya mere, ka m malite site n'ịsị, Abụghị m ihe ọhụrụ na ihe a nile. Emeela m nyocha ahụ, gụọ ọtụtụ posts ebe a. Ama m ihe na-eme. Emeela m usoro ahụ n'onwe m, mana agaghị m agafe izu abụọ. Ọtụtụ otu izu streaks na ọnụ ọgụgụ micro streaks 2-3 ụbọchị.
Tupu m nwara NoFap, abụ m ọgbaghara gị. jọgburu onwe ya n'ịgwa ụmụ nwanyị okwu, ụjọ na-atụ ha gburugburu, wdg. M bụkwa ụbụrụ ụbụrụ na-adịghị arụpụta ihe. M gbara mgba siri ike site na kọleji na agụmakwụkwọ na ọrụ ụlọ akwụkwọ.
Mgbe m gachara ogologo ogologo ogologo izu ike mbụ m, amụtara m ihe gbasara onwe m, ma ọ bụ nwee ike megharịa ụfọdụ ụbụrụ m.
Ka oge na-aga, n'agbanyeghị na m 'laghachiri azụ' n'omume ahụ nke ukwuu ugboro ugboro, ogologo oge ọ bụla m na-esikwu ike n'etiti ọha na eze na nke nta. Adịkwaghị ka ụbụrụ ụbụrụ na-emetụta m kwa ụbọchị (ka ụfọdụ na-ekwu), mmekọrịta mụ na onye ọ bụla na-emekọrịta ihe na-akawanye mma, ọ bụghị nanị ụmụ nwanyị.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 2 ka e mesịrị site n'ịmụ banyere NoFap, a na m eme nke ọma na mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ọ fọrọ nke nta ka m nwee nchekasị mgbe mụ na ụmụ nwanyị na-ekwurịta okwu / na-akpakọrịta. Ma Ee e, enwebeghị m akara ụbọchị dị ọkụ site na ime nke a, mana nke ahụ bụ n'ihi na etinyeghị m mgbalị n'ezie n'ihi na achọghị m ịkpa nwoke na nwanyị, achọghịkwa m nwanyị na ndụ m, ọ bụghị ugbu a. ma ọ bụghị n'ọdịnihu dị nso, enwere m obi ụtọ ịnọ naanị m na ịbụ onwe m.
Ugbu a, ị nwere ike họrọ ikwere ihe ị chọrọ. Ekwenyere m na NoFap mere m ihe iji mee ka m bụrụ onye siri ike. M ka nwere ụzọ m ga-esi gaa ma ọ bụrụ na achọrọ m uru zuru oke na nke zuru oke mana ka ọ dị ugbu a mkpali dị na nsonaazụ ya.
Ọ bụrụ na m na-eme ogologo ya ruo ụbọchị ole na ole, ọ na-adị m ka ikike ikike ọgụgụ isi na-alaghachi azụ, enwere m mmetụta ike karịa na n'ezie ike anụ ahụ, mana nke ahụ bụ testosterone na-ekwu okwu m ji n'aka.
Ihe gbasara ọha na eze m nwere na ndụ m ruo mgbe m nwara "streaks" ole na ole .. ị nwere ike ịkpọ placebo, ị nwere ike ịkpọ BS, ị nwere ike ịkpọ "rewire" ... ihe ọ bụla. Ọ baghị uru. NoFap gwọrọ ọtụtụ nsogbu site na ịtọhapụ uche m na igosi onwe m onye m bụ n'ezie, ụbụrụ m masịrị ya ma ọ rapara n'ụzọ ahụ. Ọbụlagodi na ọ bụ Placebo…. ọ ka na-ewere NoFap iji mee ka m tinye uche na nsogbu ahụ.
Yabụ na nke ahụ bụ akụkọ m. Daalụ maka ịgụ akwụkwọ. M ga-anọ gburugburu subreddit a site ugbu a gawa, na akaụntụ a.
Jikọ - Nkpughe na-adọrọ mmasị.
By byte 256g
;