Apụghị ịkwụsị iri nri ratụ ratụ?
Otú ọgwụ riri ahụ, agụụ nri na-adịghị mma si yie
Site na: Victoria Stern 04 / 29 / 10
Onye na-enyocha nyocha
Maka ụfọdụ ndị, iri naanị otu ngaji achicha chocolate ma ọ bụ otu ngaji n’ime akpa bụ ihe na-agaghị ekwe omume. Agbanyeghị, ka ị na-eri ihe ọ bụla ị na-eri kwa ụbọchị, ka ị ga-achọ idozi shuga ahụ, dị ka nchọpụta ọhụrụ si dị.
Ndị ọkà mmụta sayensị chere na agụụ nri na-eri ahụ riri ahụ na ọgwụ riri ahụ yiri ka mmadụ nwere ike iche.
Ndị ọrụ nyocha na Scripps Research Institute na Florida egosipụtawo na nke mbụ na ịmanye mmadụ ihe oriri na-akpata otu mgbanwe na omume na ụbụrụ ya dịka ọgwụ riri ahụ.
"Nchọpụta ndị a gosipụtara ihe anyị na ọtụtụ ndị ọzọ chere - na nri ratụ ratụ na-akpata ị addictionụ ọgwụ ọjọọ dịka ụbụrụ na-ebute oke ibu," ka onye edemede na-amụ akwụkwọ bụ Paul Kenny, bụ prọfesọ nke usoro ọgwụgwọ mkpụrụ ndụ na Scripps Research Institute na-ekwu.
Iji chọpụta ihe kpatara nri riri ahụ, Kenny na onye ọrụ ibe ya Paul Johnson nyochara omume iri oke. Ndị nyocha ahụ kewara oke ahụ n'ime ụzọ atọ: Otu otu natara nri na-edozi ahụ nke ahịhịa; ìgwè nke abụọ wee rie nri mara abụba, nke nwere nnukwu kalori-nke mmadụ nke ọgwụgwọ dịka anụ ezi na cheesecake - ndị otu nke atọ nwetakwara ọtụtụ ihe siri ike, belụsọ maka ịnweta nri na-enweghị oke maka otu elekere kwa ụbọchị.
The otu hụrụ ụmụ anụmanụ na-ekpughere nri ratụ ratụ kwa ụbọchị ghọrọ ndị na-eribiga ihe oke ike, na-eri calorie okpukpu abụọ karịa ụmụ oke ndị riri nri dị mma, wee bido ịmalite n'ime izu ole na ole. Ihe na-agba ya bụ na oke oke ahụ gara n’ihu na-eri nri ratụ ratụ ọbụlagodi na ịme nke a ga-ebute egwu eletrik na ụkwụ oke.
"Kinddị omume mmanye a bụ ihe anyị na-ahụ ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ," ka Kenny na-ekwu.
Oke oke nwere obere nri ratụ ratụ ghọrọ ndị na-a bụ nnukwu ọ ,ụ, na-a theirụ calorie ha niile na windo nri ịunkụ nri otu awa.
Agbanyeghị, oke ndị a abụghị abụba buru ibu, na-egosi na enwere ike ijikọta oke ibu na mmanye, ọ bụghị ịta ahụhụ, iri nri, ka Kenny kwuru.
Na-esote, ndị nchọpụta ahụ chọrọ ịhụ mgbanwe mgbanwe akwara na ụbụrụ oke oke ibu.
Ha lekwasịrị anya na onye na-anabata ụbụrụ, nke a na-akpọ dopamine nke egosila na ọ na-arụ ọrụ dị mkpa na ọgwụ riri ahụ. Onye na-anabata ihe na-arụ ọrụ site na ijikọ dopamine, mmiri ọgwụ a wepụtara n’ụbụrụ n’oge a na-enwe obi ụtọ, dị ka mmekọahụ, ma ọ bụ iri nri ma ọ bụ ọgwụ.
Ndị ọrụ nyocha ahụ chọpụtara na iri nri ratụ ratụ kpatara idei mmiri nke ụbụrụ na ụbụrụ. Mgbe oke ihe ụtọ nke oke nwere oke dopamine, ụbụrụ ya malitere imeghari site na ibelata ọrụ ndị nabatara, Kenny na-ekwu. Dika ebe obi uto ndi a na-adighi adighi nma, oke a meputara ngwa ngwa iji zere iwepu, na-eri otutu nri rue mgbe o buru oke ibu.
Ndị ọrụ nyocha a mekwara ụfọdụ oke iji nwee obere ndị na-anabata ya ma nye ha nri ratụ ratụ na-akparaghị ókè. Bingo! Almostmụ anụmanụ ndị ahụ ghọrọ nnukwu mmanu na-eme ihe karịrị otu abalị.
“Nke a nwere ike ịpụta na ndị a mụrụ obere obere nnabata nwere ike bụrụ ndị ọgwụ ọjọọ riri ahụ,” ka Kenny na-ekwu.
Agbanyeghị na otu ahụ echepụtala ụzọ ha ga-esi kwụsị igbochi iri nri, ma Kenny na-atụ aro na ịghọta ụzọ iri ahụ riri ahụ ga-enyere aka mepụta nhọrọ ọgwụgwọ maka oke ibu.
"Olileanya, otu ụbọchị, anyị ga-enwe ike ịgbanwe ụzọ ndị ahụ riri ahụ n'ụzọ dị irè," ka Kenny na-ekwu.
;
