Ingmebi kọmputa gị na ekwentị gị iji wepụ ọnwụnwa porn bụ ihe amamihe. Mgbe egwu dị na pịa, ọnụnọ ya na-eru nso nwere ike ịmepụta esemokwu dị n'ime. Nchegbu nke esemokwu a dị n'ime na-eme ka nlọghachi dị mfe. N'aka nke ọzọ, mgbe porn adịghị, ụbụrụ dị ka ọ na-atụ jụụ ma chọta ụzọ ndị ọzọ iji nwee obi ụtọ. Na nkenke, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị na-agbanyeghachi nke ọma, chọpụta ụzọ isi zụọ kọmputa ha.
Ndị a bụ ndị kwuru na aro ndị otu maka ịhapụ kọmputa gị:
(Lee ntanye akwukwo n'okpuru akwukwo a maka ihe ndi ozo di na ngwaọrụ ndi ozo.)
Debe ya n'ebe di anya ruo oge. Otu nwoke kwuru, sị:
Anọ m na ụbọchị 10 ugbu a, ma eleghị anya ụbọchị 11, ejighị n'aka. Mana ọ bụ ogologo oge m gaferela na-enweghị P / O, yabụ ọ dị mma ka ị mechara hụ ụfọdụ ihe bara uru. Echere m na agarala m ala ọzọ ma ọ dịkarịa ala ugboro 3 ma ọ bụrụ na kọmputa m anọghị nkeji 50 n'ebe ndị mụrụ m nọ. Emeela ya ihe dị iche, yabụ, m ga-arịọ onye ọ bụla nwere ike ime ya, ime ya. Ọbụna na kọmputa ejikọtara ị nwere ike ịmepụta akaụntụ njirimara dị iche ma họrọ nzacha porn.
Kọwaa kọmputa gị maka mmalite mmalite. Otu nwoke kwuru, sị:
Abọchị ole na ole n'ime izu mbụ m na-enweghị PMO kọmputa m dara n'ihi ike ọkụ na-agakarị. Aghaghị m n'ezie "ịmalitegharị" kọmputa m. Ihe ọzọ na-enyere m aka ịnọ n'okporo ụzọ na-enweghị MPO na-ama na kọmputa m enweghị ọhụụ ọ bụla na ya. Iche echiche banyere ịga lelee porn na-eme ka m chee echiche banyere ịchọrọ idebe kọmputa m "CLEAN" ma ọ bụ na-enweghị porn.
Onye ọzọ:
Enwere m naanị otu ebe ị na-eri ahụ na m na-edegara ihe nchọgharị ahụ site na ebe nchekwa ahụ, n'ihi ya, m na-eme ka ihe nchọgharị ahụ laghachi azụ ka ọ ghara iche maka ncheta kwa ụbọchị. URL Redirector Nchọgharị Nkwụnye
Nchọpụta Nchọgharị
- URL Redirector maka Firefox Magburu onwe!
- URL Redirector maka Chrome enweghị obi ụtọ
Ọ bụrụ na ị bụ onye Redditor:
http://redditenhancementsuite.com/ Ozugbo arụnyere, pịa akara ngosi na akara aka nri n'elu. Wee pịa Ntọala Ntọala. N'okpuru nhichapụ Subreddit, dị nnọọ pịa utu aha (subreddit) (s) nke ịchọrọ ịse.
Gbochie ohere gi:
Mee ka mmadụ chebe paswọọdụ gị, ma bụrụ email maka ịgbanwe paswọọdụ ahụ. Y’oburu n’inwe ike ike, k9 nwere uzo i gha eziga akuko nke oru gi - ya mere o nweghi sava proxy. Ọzọkwa, na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ị nwere onye ị nwere ike ịtụkwasị obi na onye na-agaghị adị mfe gị. Nke a dị ezigbo mkpa, ọbụlagodi na anụla m ọtụtụ mmadụ na-eme mkpesa banyere iwe ya - lee ihe ị ga-eme. Gbanyụọ kpamkpam na onye na-egbochi gị anaghị egbochi okporo ụzọ echedoro aka, aka “https” ma ọ bụghị, ị nwere ike ọ nweghịdị ịntanetị.
Ma ọ bụ, nke a okorobịa:
M arụnyere Nwee aka, nke nwere obere nuklia nhọrọ iji aka mechie ihe nchọgharị gị ma ọ bụrụ na ị na-eche onwe gị slipping.
Wayzọ ọzọ nke na - egbochi kọmputa gị bụ:
Naanị chọrọ ịkekọrịta ntakịrị aghụghọ m na-eji egbochi saịtị Internetntanetị. Ugbu a doro anya na ị nwere ike ịkpọghee onwe gị mana ọ na-enye obere sekọnd ahụ dị mkpa iji chegharịa ihe ị na-eme na ịhọrọ ihe dị iche.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Gaa na 'kọmputa m'
Mepee 'Mpaghara Disk (c :)'
Mepee 'WINDOWS'
Ma mepee 'system32'
Mepee 'ọkwọ ụgbọala'
Mepee 'wdg'
Mgbe ahụ mepee 'ụsụụ ndị agha' faịlụ site na mmemme ndezi ederede dịka notepad ma ọ bụ wordpad.
Tinye akara -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
jide n'aka na ị gụnyere mgbanwe ahụ na-enweghị www
dị ka nke a -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Pịa na 'Njikwa' ma họrọ 'Chekwa'
Nke ahụ niile bụ na ya! Ikwesiri imechi ihe nchọgharị gị ma mepee ya ka nke a rụọ ọrụ. Nke a na-arụ ọrụ maka Windows XP na m na-eche na usoro maka ndị ọzọ na windows nsụgharị bụ mara mma yiri ma m nwute enweghị m ndị ọzọ na nsụgharị iji gosi. Onwe m enwere kpochie YouTube nke bụ ezigbo onye na-egbu m.
Nweta Ntanetị Weebụ maka ịgbara kọmputa gị ma ọ bụ ekwentị gị aka (ụfọdụ bụ n'efu). Na njikọ njikọ ahụ, bụ ntuziaka na ndụmọdụ dị mkpa maka ụzọ free iji tichapụ ihe oyiyi foto na egwu. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nke na-eji ngwá ọrụ a arụ ọrụ nke ọma n'oge na-adịghị anya (n'ikpeazụ), chebe onwe gị oge ụfọdụ ma jiri ya ozugbo.
Jiri nzacha weebụ. Emela ka ị yourụ ọgwụ ọjọọ riri gị ahụ, n'ihi na ọ ga-enye gị zuru oke n'onwe ya n'enweghị enyemaka gị. Enwere ike ịhazi mmemme a maka ụzọ ọ bụla ọ chọrọ maka mmasị gị. Yabụ enweghị ihe ngọpụ ma ọ dịkarịa ala ịnwale ya. Mee nke a ma hụ otu ọ dị mfe ịga ụbọchị 30 na-enweghị egwu. M na ikekwe O nwere ike isiwanye ike, ọ bụ ezie na enweghị egwu, imetọ onwe gị agaghị adị ka ihe na-adọrọ adọrọ n'oge.
AKWỤKWỌ: Maka ntakịrị ụmụ okorobịa, nchịkọta n'ezie nsogbu mgbake. Ha enweghị ike iguzogide ụda dopamine nke ịnwa ịgbawa koodu ahụ ma wụ na nza. Maka ha, nzacha nza-aghọ ihe egwuregwu riri ahụ egwuregwu vidio. Ọ bụrụ na ị nweghị ike iyo maka ihe ụfọdụ, gbalịa ihe okike dị ka usoro a nke kpochapụ ihe mkpali gị na-ekiri.
Otu ngwaọrụ kachasị dị irè iji mee ihe bụ onye na-aza ajụjụ. X3watch bụ usoro mmemme ngwangwa n'efu ndị ikom ole na ole na-atụ aro bụ ndị zuru ezu. Otu nwoke kọwara ya:
Mgbe ọ bụla ị na-agagharị na Ịntanetị na ịnweta saịtị, nke nwere ike ịnwe ihe na-enyo enyo, usoro ihe omume ahụ ga-edekọ aha saịtị, oge, na ụbọchị a na-eleta saịtị ahụ. Onye ị họọrọ (onye na-aza ajụjụ) ga-enweta ozi-e nwere saịtị ọ bụla nwere ike ịme ka ị banye n'ime ọnwa ahụ.
Y’oburu n’achoghi ikwuputa, nke a bu onye eji ego akuko na-akpo ya akpọrọ "HabitForge." Nke a bụ ihe otu onye ọrụ kwuru:
Ike na nnọgidesi ike ga-aga ogologo ụzọ… agbanyeghị obere teknụzụ nwekwara ike inye aka! Achọtara m saịtị ntanetị na-enyere gị aka ịgbaso ma kpalie gị iru ihe mgbaru ọsọ gị. O nyeere m aka ịkwụsị ị smokingụ sịga ma bụrụ PMO n'efu. Ihe ị na-eme bụ ịtọ ntọala maka ụbọchị 21 ma ọ bụ 30. A na-ezitere gị ozi email kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị kwadoro ihe mgbaru ọsọ gị. Ọ dị ịtụnanya na o nyeere m aka ịchụso ihe mgbaru ọsọ m. Na ebe a bụ ihe gam akporo ngwa soro gị kwa ụbọchị na ọnọdụ / ọganihu.
Gbochie ohere ị banye n'Intanet ruo nwa oge na "Njikpa onwe" (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Ndi otu ndi otu ulo kwuru:
Ọ bụrụ na enwere m ọchịchọ ịlele porn, m na-etinye SelfControl na minit 15 ma gbochie Intanet ruo mgbe ọchịchọ ahụ gafere. Ma ọ bụ m debe ya ka Intanet wee gbochie abalị dum ka ọ ghara inwe ụzọ m ga-esi na-aga n'Ịntanet ma ọ bụrụ na enwere m ọchịchọ iji anya ma ọ bụ ikwu okwu banyere ụra-ehighi ụra.
Maka ekwentị m na-eji ngwa mkpọchi n'efu nke na-emechi ihe nchọgharị na ekwentị m. M tinye ya na paswọọdụ nke m na-agaghị echeta.
Onye ọ bụla na-eji Ubuntu ma chọọ inye "Njide Onwe Onye" na-anwale, ị nweta ngwugwu maka ya ebe a: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb
Cold Turkey bụ mmemme arụpụtara ihe na-egbochi saịtị maka ụbọchị asaa site na iji ụdị n'efu. Achọpụtara m na opendns dị mfe ịnweta ma gbanwee ntọala iji kpọghee, yabụ etinyela m opendns iji gbochie ebe nrụọrụ porn na ịgba ọtọ niile wee setịpụ toki oyi iji gbochie m ịnweta opendns. I nwekwara ike ịzụta toki oyi maka dollar ise ma nke ahụ na-enye ụfọdụ atụmatụ ndị ọzọ dị ka igbochi ụfọdụ mmemme site na kọmputa gị na igbochi ihe dị ka otu ọnwa. Echere m na ọ bara uru obere ego ahụ ma emeela m nke a ka m wee nwee ike igbochi [ebe nrụọrụ weebụ m na-akparịta ụka] ka ọ ghara ịgba ọsọ ma gbochie m ịnweta opendns ogologo oge. Weebụsaịtị bụ www.getcoldturkey.com/
M na-ejikwa Cloudacl na ekwentị m igbochi saịtị porn niile na ekwentị m na ọzọ, ịnweta opendns.com n'ihi na enweghị ya, enwere m ike ịnweta opendns na ekwentị m ma mepee ya n'ụzọ ahụ. O doro anya na nke a abụghị mgbochi agha mana ọ ga-adị m ka ọ na-agba m ume na ọ pụtara na enwere ọtụtụ mgbochi nke igbochi iji gafere, nke a pụtara na enwere m oge iji kwụsị ma chee echiche banyere ihe m na-eme kama ịpị bọtịnụ òké ugboro abụọ ma nwee ntabi anya nweta egwu.
Enwere m usoro arụ ọrụ maka izu ụka gbasara ekwentị m. M na-eji ihe SelfControl maka kọmputa m, m na-agbanye onwe m na ekwentị m na email na paswọọdụ na adreesị ozi-e yahoo. Ugbu a enweghị m ike ịnweta paswọọdụ n'ihi na anaghị ehichapụ yahoo na SelfControl, nke m na-agbanye tupu m amalite ị drinkụ mmanya. Okwuntughe ahu bu kwa ihe ntinye 4 nke m na-enweghi ike icheta. Ọ bụ ntakịrị aghụghọ na gburugburu ma ọ dị ka ọ na-arụ ọrụ nke ọma.
Ingme kọmputa gị ma ọ bụ ekwentị gị - Gbochie ya igbochi ya! igbochi ya!
- Otu onye na-atụ aro ka onye nchekwa a (inye paswọọdụ ya): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- ụzọ kachasị mfe iji gbochie nlọghachi: gbochie ya! Jiri K9 (+ k9safesearch) na OpenDNS dị ka akọwapụtara na ybop (edere m paswọọdụ ala ma gbaa ya ọkụ, ya mere ọ dịghị ụzọ ọ bụla)
- uninstall adobe flash !! (ma gbochie saịtị adobe na faịlụ ndị ọbịa (get.adobe.com) nke a na-egbu saịtị niile p-streaming n'otu oge! Ọ dịkarịrị mfe iji merie agụụ na ịlaghachi azụ ma ọ bụrụ na ị maara (ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala gwa onwe gị) na enwere enweghị ụzọ iji nweta vidiyo ma ọ bụ ihe oyiyi na kọmputa a!
- Gbochie ihe nchọgharị gị (leechblock na mozilla) ma ọ bụ njikọ atntanetị n'oge ụfọdụ (oge ị na-eji PMO). M gbochiri saịtị niile (ma e wezụga saịtị mkpakọrịta nwoke na nwanyị na ybop) site na 2 ruo etiti abalị, n'ihi ya, m ga-eme ihe ndị ọzọ na-eme nchọgharị n'ụtụtụ (Ọ dịghị mgbe m PMOed n'oge ụtụtụ).
- Block keywords ị tinye n'ime google ịchọta ihe ị masịrị.
Ndụmọdụ ndị ọzọ ama ama maka ịsụ kọmputa gị ma ọ bụ ekwentị gị:
- Gbanyụọ Foto na Mgbasa ozi Banner - Meziwanye arụmọrụ gị ka ị na-echebe onwe gị na njirisi.
- Chebe igwe gi - Ntuziaka sitere na onye ọrụ na-agbake.
- Jiri Kọmputa gị nke ọma na ndụmọdụ ndị ọzọ - Menmụ nwoke kọọrọ ha ndụmọdụ ha.
- Gbanwee Adreesị Email gị - Gbochie ozi ịntanetị nwere ike ịkpalite iji egwu egwu.
;
