Мен 24 жаштамын жана болжол менен 13 жашында pmo айкалышын баштаган болчумун, анткени 19 жашка чыксам, ал бир саатка созулуп, күн сайын жасала бермек.
Мен бул коом жөнүндө Гари Уилсондун Тедк сүйлөөсү аркылуу YouTubeдан видеолорду карап жатып билдим, бирок чындыгында бул маалымат абдан кызыктуу деп ойлоп, башымдын арт жагында жазып койгондон башка эч нерсе жасаган жокмун. Ошентип, nofap саякатыма: 2014-жылдын аягына чейин менин бүтүрүүчү мектепке тапшыруум кабыл алынды, азыр деле кантип киргенимди билбейм. Мен эч кандай акылдуу эмесмин, балким, кабыл алууну жүргүзүп жаткан адам көрө алган жокмун мен тапшырышым керек болгон стенограмма мен өтөөрдөн мурун класстардын бирине үч жолу барышым керек болчу, же мектеп акчанын артынан калса керек. Мен ушул нерсеге башымды тике тиктешим керектигин түшүндүм, ошондуктан мен 2014-жылдын ноябрь айында болгон нофапты баштадым. Баштай баштаганда бир-эки жума бою бир аз же эки жума күттүм. -кайталап, анткени чындыгында, чынчыл порно болууга мүмкүнчүлүк берет, ушунчалык жакшы (мен троллинг эмесмин окуу).
Мен акыркы жолу Март 5 2015 fapped, жана порно акыркы көз бир жумадан кийин болгон. Кээ бирөөлөр чындыгында эле алгачкы бир нече жумадан рахат алганы жөнүндө айтып беришет, бирок мен аны тозок деп айтайын. Мен күтүлбөгөн жерден жана катуу суук жана оору сезимдери сыяктуу мойнумдан, колдорумдан билектериме чейин агып кетүү сыяктуу белгилерди сездим жана өзүмдү түз эле ойлоно албай жаткандай сездим, алсырап бараткан илдет сыяктуу, бирок дээрлик эки жума бою. Пайдасын бир жарым айдан кийин гана байкай баштадым, бирок баш тартканым, бул көз карандылыктын чындыгы бар экенине ынандым жана мен өзүмдү "сен өзүңдү боктой сезгениң - мээңдин кайрадан көтөрүлүп жатканынын көрүнүктүү далили" деп эсиме салдым.
Баарыбыз уккусу келген нерселер: nofap мага башыман өткөн көп түйшүктөн арылууга жардам берди, ушунчалык жаман болду, ошондуктан лектор мени мектептин кеңешчисине жөнөттү. Бирок эми мен кыздарды тиктеп жатканымды түшүнгөн бирден-бир көрсөткүч - мен алардын артка кылчая карап жатышкандыгын табуум; Буга чейин кыздарды, же бирөөлөрдү эч качан карабайм, үйгө жетсем деп күтүп, андан кийин аны таштап салчумун (эч качан сүйлөшкөн кызым болгон эмес же жыныстык катнашта болгон эмесминби?). Азыр, менин көзүмө карама-каршы багытта бара жаткан сүйкүмдүү / ысык кызды / аялды көрүп турам, ал менин жанымда болгонго чейин көздүн кареги менен алектенип турду, Бул биринчи жолу болгон окуялар мени чочутуп койду жана мен бир мүнөт турган жеримде токтоп, эмне болгонун ойлонушум керек. Мен азыр өзүмдү аябай жакшы сезип жатам, бирок нофапка чейин ден-соолукка эмес, бир нече күнгө чейин ушул сыяктуу нерселер менен алектенип, алек болуп кетеримди билем.
Дагы кандай жакшы нерселер болду? Жол кыймылы эшегимди оорутуп, бара жаткан сааттарымда вагондорго толуп кеткен темир жол каттамы күчөп, мотоцикл күбөлүгүн жана арзан мотоциклди алууну чечтим, андыктан китепканага барып окуп калсам, эгер кимдир бирөө болсо. жагымсыз баскыч, алардын токтоп, кээде туруп кетип калуулары үчүн жөн гана алардын багытын карап койсо болот (кел, күлкүлүү туурабы?). Мындай nofap күчү болгон! күлкүнүчтүү. Мен семестрдин биринчи беш жумасын фаптын айынан тумандуу уйкудан ойгонгом, андыктан көп изилдөө же күч жумшалган жокмун, эски адаттарга кирип кетпөө үчүн болгон күчүмдү жумшадым (балким, мүмкүн) мен муну менен кайда баратканымды кара).
Бетме-бет баалоо тапшырмасынан кийин, практикага катышкан адам көзүмө карап, мен андан да жакшыраак иштешим керек деп айтты (эч нерсени билбей туруп), мен бир жума бою ооруп жаттым, бирок бир күн мурун бир чүкө чүчкүрүп алган мен (бул жерде кыш). Сууктан толук чыкпай, бирок айткандарымды эстеп, биринчи муздак душка кирдим, ал бир ай мурун болгон, андан бери күн сайын 2-3 жолу суук болуп турат. Мен бул алардын ой жүгүртүүсүнө же ушул багытта бир нерсе жардам берген деп айткан кээ бир nofappers билдирүүлөрүндө кездешкен. Мен сөзсүз түрдө макул болмокмун. Билесиңби, кокустан чындыгында эле катуу жигитке көз чаптырганда, мен спортзалдагы акмакты айткым келбейт, бирок алар башынан оор сыноолорду өткөргөндөй көрүнгөн жигиттерди билдирет, жана сен дароо солкулдап, башка жакка көз чаптырып, андай болбогондой түр көрсөтөсүңбү? Мен андай адамдарды атайылап издеп, аларга көз чаптырганга аракет кылгандыгымдан эмес, бирок суук нөшөрдөн кийин нофап менен айыгып кетпейм, атүгүл бир аз баш ийкегендей сый-урматка ээ болом. Ошондой эле, суук нөшөрдөн улам шымдын көлөмүн түшүрдүм, иттерден тышкары, ваннага душка секирердин алдында бир нече жолу түртүп көтөрүп чыктым. Мен nofap чейин болжол менен сегиз км жумасына үч-төрт жолу чуркап.
Ал эч качан жардам алат, күрөштө мүнөт болот. Мен бош күн, андан кийин үй-бүлөсү же достору менен орто мектепти жолугушуп болгон күндө да, кандай гана болбосун, мен чуркап канча километр, порно көрүүгө түртүүдө дайыма бар. Мен 90 өткөн, аны жасаган, ал эми азыр 120 күн максаты болуп саналат. Мен Өсүмдүк диетасынын кабыл алуу, анын ичинде nofap боюнча сунуш берүү көп аракет кылдым; логика аз мал азыктары менен туура тамактануу либидо же дагы бир нерсе дегендей төмөндөтөт болуп саналат. Бул мен үчүн толугу менен карама-каршы таасир эткен, мен эки эсе ък сезип, чубалып жөнүндө каалоолорубузга сезип; Мен ого бетер кыжалат жана ар жолу көтөргөн келген. Менин божомол Мен ДИБди менен каалоо жупташуу үчүн акыл менен шартталган, анткени, башкача айтканда, аны билдирүү үчүн жападан жалгыз жолу эле. Андан кийин, мен байкабай алдында ар бир кыз менен сынактарды карап эмес, алардын чекесинен текшерип, аларга, ал эми көз каранды objectifying болуп көрүнгөн баштаган.
Ал эми азыр болсо сенин колдоого муктаж. Мен балбаны биринчи семестр аркылуу жарасын кырыш үчүн жетиштүү эмес экенин эмесмин. Эгер туура эмес болсо, мектеп, мени чыгарып салат деп ойлойсуз? Мен кылган иш өтүүгө мүмкүн, бирок кеч болуп берди. Бул мен үчүн абдан маанилүү болуп калды. ар дайым бир нерсеге байланыштуу көп кам көрүп, ар дайым бош өжөр оорубаса экен эч качан жок дегенде каршылык жолун алып, бирөө эле. Мен семестр аягында ээ болгон сыяктуу эле өзүмдү колдонулат эмесмин. Бардык мазмунду болуу мени, чынында эле, жакшы нерсе болгон аракет, мени сактап кылды жабуу үчүн. Мен сөзсүз бактылуу эмес, өмүрүмдө биринчи жолу мен бир максат менен сездим. Мен чөгүшү эмес, бардык сабактарды кайра алышы керек болчу, бирок досторум менен жолукканымды үчүн менден бир кадам жасаган (бул туура, Мен досторду таптым, мен бүтүрүүчүлөрдү учурунда кылган эмес нерсени) болсо да, мен өз ишимди эркин элем оң кайра секирип.
курал; доктор: Мен nofap аркылуу болгум келет адамды көрдүм. Мен зарыл нерсе, мен бир гана менин көзүмдүн бурчу чейин көрдү, бирок азыр мен аны кармай албайм чейин кууп калышы коркуп жатам, туура эмес бөлмөгө кирип чалынды. ооба, муздак душ да абдан жакшы болот.
LINK - 100 + күн nofap, 30 + күн муздак душ отчету. рахмат, жана колдоо үчүн талап.
by sharpnsweet
;