Ичип, алардын тек-тамыры менен буларды башталат жок, мен эч кандай айырмасы жок, бирок мен ал noFap жашоомдун чүйдөлөрүн / жупуну бөлүккө ойнойт кантип менен машыккан менин жашоо образы менен камсыз кылуу үчүн маанилүү сезип жатам.
Ичемин 25 Мен 12 күн сайын тартып, жаш 15 айланасында дайыма минет киргизүү кылган эле fapping баштады. бир-эки ай болуп узак же Серии, бирок эч кандай катуу режим. Мен катуу коменданттык менен, бир аскер колледжине барып, сейрек мектептен алыс дем алыш өткөрө алышат. Андан тышкары, биз Жатаканада келгендерге уруксат берилбейт. Негизи, мен мындай деп жатам, мен кийинчерээк ойноп келет Карама-каршы жыныстагы адам менен чектелген байланыш бар.
-Next, мен дагы ошондой, NoFap түшүп зарылдыгы жок, анткени fapping жашоомду талкалап, же, депрессиянын кайсы бир түрүнөн азап, анткени Мен ойлодум:
- Мен орточо коомдук тынчсыздануу бар жана мен NoFap болсо проспекти деп азайтуу катары сезишет.
- Мен мага адам (көп акыл, сабырдуу, ж.б.) жакшы жардам берет деп ойлогон.
- Мен кайдыгер пост-тирүүгө тышкары болом (айрыкча минет көргөндөн кийин).
- Акыркы, бирок, балким, жок дегенде, карама-каршы жыныстагы адам менен жакшы Мени мүмкүн эмес? башка себептер боюнча санакка кирген жок, бирок ал бул мен токтоп эмне үчүн негизги болуп саналат.
Азыр менин тамсил үчүн.
-I've бирине чейин үч Серии мурунку (бардык 30 күндүн тегерегинде) жана мен Кэм алдында башталган алдында байкадым Мен, көпчүлүк сыяктуу эле, бир абдан көбөйгөн либидо алып бир Мания hypersexual баскычы аркылуу барып турган 2-4 жумага жакын созулат. Бирок, бул NoFap чындык эмес. Тоо, мен да башка адамдар сыяктуу нерселерди айтып, окуп же угуп жатабыз жакшы сезип, ар башка жол менен болсо: "Мен 10 күн NoFap Шок келе жаткан жана мен буга чейин бир заматта эле керемет, мен кайра. Барып, эч качан сезип" бул NoFap чындык эмес. Жигиттердин көпчүлүгү, алар бул жерден тартып боло берет деп ойлойм, анткени: "Мания-этабы" ачык оң жана кызганчаактык менен коргошот. мени туура эмес, мен баары барып, алып келген жумушка жакшы алга жылдыруу жана сезүү үчүн эмесмин алышкан жок, тескерисинче, жөн гана Мания-этабы созулат жана жок кылат Кэм кирсек жолугушту түшүнгүлө.
-Ошондой эле, мен: "Мания-этабы" адамдар дайыма аялдар менен байланышта алуу жолдорун таап, бирок "өчүрүп" шарт дени сак жолдор менен, башкача айтканда, ар кандай жолдор менен эмес экенин байкадым. Мисалы, тышкы дүйнө менен чектелген, байланышка чейин, мен ар дайым, этек, балык мол, Instagram ж.б. дайым кыздар издеп, барарын, оор барып, ж.б. маселе, мен эмес экенимди кыздарды таап келет сөзсүз (денелик же психикалык) кызыкдар жана жыныстык нерсе айтыш үчүн, алар менен менен жолугуу менен барып келет. Азыр мен Мээдеги "Мания-амалынан" түшүп, бардык карама-каршы жыныстагы адам менен болгон байланышка эмесмин, ал эми сиз чын жүрөктөн мээге кайра карап жаткан учурда, өзгөчө, акыл эстүү тандоонун болушу мүмкүн эмес. Эми бул маалымат каражаты деп минет же fapping ээ эмес жана, сыягы, ошого жараша иш-аракет кылат, анткени сиздин Мээ сексуалдык теманы айланса жол жатасыз. Балким, бул баары эле жаман эмес, бирок, мен аны өчүрүп адилет же эркин бийликти иштеп жүрөт деп ойлойм. Ok азыр убакыт үчүн.
Менин оюмча Бейшемби болгон 13 November 2014 боюнча NoFap баштаган. Мен NoFap иш деп ойлогон эмес, бирок бир кыз менен бир жума бою мен тааныйт да көрүп, түн бир күнү шарап караныздар баштады жана токтотуу үчүн бар, ал убакыт келди деп чечти. Жашоо алгачкы бир нече апта мен manically Horny этабына кирди. коомдук барарын жана сыяктуу менен үзгүлтүксүз, анда учурда Кэм Даражасы кышкы эс алуу үчүн үйүнө кайтып келген (болжол менен 5 жума). Менин жыныстык аткаруу өтө оор болду Кэм, азайган болчу. Азыркы учурда мен Кэм жонокой оор бир бөлүгү болуп саналат, анткени ал сенин акылдуу ой бар, NoFap токтотуу кандай болуп көрүнөт, жүйөлүү себептер менен (жыныстык аткарууну кыскарган, депрессия, дээрлик жаман коомдук чеберчиликти, ж.б.) түшүндүм
Митаам Кэм мен үчүн ары күткөндөн барып, кээде ал тургай, ушул убакта мен пайда болсо, ага же жок эле жок болсо, айтып кыйын болуп калмак. Биринчиден, мен да ошол күндөрү Мен сөзсүз эле көп либидо сезип же кууп жок, мен баары кыйын болуп калышы мүмкүн экенин байкаган. Мисалы, балким, мен ашыкча психикалык түрткү болгон жок, бирок мен үчүн мен акыл-насаатты эле, мага ичинде бир кууп мектеп тапшырманы аткара жана эмне эмес, сезген. Мен жыныстык жол менен алаксып, жок эле болушу мүмкүн. Мындан тышкары, акыркы 90 күндүн ичинде мен бир нече жолу, карама-каршы жыныстагыларга жакын болуп, мен дайыма эле табигый нерселерди чогуу коюп жатам, мен бир жубайлар ар кандай нерселерди милдети деп эсептейт:
- Мен NoFap учурунда сексуалдык энергия жашыруун түрүн бар деп ишенишет. Бул күнү ар бир ойгонгон саатта көрсөтүү мүмкүн эмес болсо да, мен минет көрүп же Мания баскычында болгон сыяктуу эле, мен (жана бүгүнкү күнгө чейин бар) турганын көрүп, ал мага берилген учурда өтө жыныстык жыйрылуу энергиялуу сезишет, бирок ал жок болгон учурда, андай эмес. Мен, тескерисинче, жана керек болгондо алуудамын.
- Сиз жыйындарды жана пайда rollups бул көрдүм, бирок мен аялдар NoFap жүргөндө сага байкабай деп эсептешет. Балким, кээ бир phermonal жыты, балким, тери терисинин, балким, Базар жок кыйшаюу жигердүүлүгү төмөндөйт кандай теория менен тыгыз байланышта болгон (изилдөө Мен көп бузукчулук Man деп аталган китебинин тууралуу уккан) менен тыгыз байланышта болуп менен тыгыз байланышта болгон. Кандай болбосун, мен NoFap кылып, алар байкабай аялдар менен каттоодон жана силерге көбүрөөк төлөп аялдардын сезим менен бир нерсе бар деп эсептешет.
- Акырында, мен NoFap көбүрөөк clearheaded калышына себеп болот деген, ошондой эле кандайдыр бир жакшы өбөлгө башка пайда болот деп ойлойм. Мисалы, аялдардын алдында ичип жатканда белгилүү бир ролду ойной турган, мурункуга караганда аз спирт менен бактылуу жана арылыш үчүн жакын.
-Around күнү 70 Мен Кэм чыккан кезден эле баштаган. жөлөкпулдардын Айрымдар тымызын жана Мен тирүүгө пайдаланылган салыштырганда алып, мен Fap эмес.
- Мен 90 күндүн аягында илинген алтын идиш жок экендигин түшүндүм. Жакшы жана жаман күндөрдү башымдан өткөрдүм, ошондой эле мурунку учурларда башымдан өткөн учурлар болгон. Бирок, мен көргөн ар кандай артыкчылыктардан улам кандайча жупуну жана кичинекей сезимдерди сезгендиктен, нерселердин кандайча болуп жаткандыгына кайтып бара жатканымды көрө алган жокмун жана чындыгында ушул узун тилкени талкалайм деп элестете алган жокмун. Анткени алар масштабдуу же ачык көрүнбөсө да, маникалык фазадагыдай эле, чоңураак нерселерге айланып, жашооңуздун бир бөлүгүнө айланат. Эми бул артыкчылыктардын тизмеси боюнча кезексиз:
жүрүм-турум:
- Үзгүлтүксүздүк жана туунду. нерселер менен үзгүлтүксүздүгү Мен ар дайым менин жашоомдо ишке ашырууну каалап жатабыз. Мисалы, мен кескин суммасында коомдук массалык маалымат азайтууга болгом. Мурунку аракеттер гана бир канча сааттын созулду.
- Тартипке салуу. Тартип жана жалпы эрки күч. көп мурдагыдай кесиринен түшүп жок.
- Максатка багытталган. Акыркы эки эле, мен эч кандай иш-аракет жүргүзүүгө байланыштуу эмесмин, мен, кыязы, жыйынтыктарын карап чыгат жана дүйнөнүн акыры натыйжасы татыктуу болсо, ошондой кылып катышып жатканын байкадык.
- Коомдук Anxiety. Мен бул кыйла азайып кеткен болсо, ошондой болот. Мен дагы бир коомдук кырдаалга тынчсызданып, тынчсызданган, бирок бул жагдайга же айрым адамдардын жанында өздөрүн ээн-эркин алуу үчүн мени алып, убакыт аз экенин түшүндүм. Тынчсызданып дене сезими азайып жатат.
- Less Brain Туман. Brain туман дагы деле бар, бирок ошол эле учурда эч кандай мааниге ээ болсо, Менин ойлорум көбүрөөк өз сыяктуу сезем.
- Жалпысынан алганда, ошондой эле болгон. Бул аны ого бетер кыскарган эле пайда болгонуна карабастан, мен үчүн дагы да көп, алда канча аз эркелик же сезип, "эч кандай себепсиз эле жаман" деп эсептешет.
- маанайда Less къндък. Мен Fap үчүн, мен жакшы сезип болмок аайы, андан кийин жакшы пост тирүүгө сезип, мүмкүн эмес. Болобу, же жокпу, мен ошол күнү кандай сезимде этиши fapped. Мен дагы эле жакшы же жаман маанайда болушу мүмкүн, бирок, бул маанай аз термелип көрүнөт жана көрүнгөн канча логикалуу болот.
жыныстык
- Тымызын сексуалдык энергия. Жогоруда белгиленген. Бирок, негизинен, Мен (көпчүлүк онлайн сүйлөшүү үчүн ылайыктуу эмес) болушу керек жана качан болбошу керек болгондо алуудамын.
- Кыздар мени байкабай. Менин иш-аракеттери жана ойлор көбүрөөк билген сайын, аларга баалуу көрүнөт. Дагы карап. Мен жакшы, аларга карап же андан көп баатыры карап койчу сыяктуу сезем.
- Коомдук Anxiety. кыздар айланасында аз бар.
- Drive. Мен жактырып жатам бир кыз болсо, мен жок мүмкүнчүлүктү коё каршы болуп, ал жөнүндө бир нерсе кылып жатканын элестетүүгө болот.
- Small баарлашуу жакшы. массалык пайда жок, бирок сенин алардын айланасында болуп мажбур, анткени адамдар менен сүйлөшүүгө көбүрөөк табигый сезет. (Сую, эски тааныштары жогорку мектеп, ж.б.)
- Whiskey Дик / катнашты секс маселеси эмес. Менимче, бул туура иш эмес, Кэм учурунда да, деп жооп берет.
Башка:
- Түзүү үчүн пайдаланылат. дагы безеткилерди алып, бирок өздөрүн жакшы сезип, менин денемдин айкын болуп сезишет.
- Бет / көкүрөк чач. Сыягы, Жара, бирок Менин чачым тыгыздыгы сыяктуу сезем.
- Машыгуунун этикасы. Кэм кийин спорт залы тийгизе Менин диск сөзсүз чейин жетти. Бирок Кэм учурунда мен да, менин Fap күндүн ичинде сейрек болгон "спорт? Баруунун кажети эмне" ойлоп кеттим.
- Дем берүү. Жөн гана нерселер көбүрөөк стимул болуп дем койду. Узатып спирт, бирок мен ошол эле тааныйт да сен кыздар менен сүйлөшүү үчүн жетиштүү айбаттуу жерде "таттуу жери" мас болгон болсо, мен каалабагандай агып карашат качан жеп, бирок өтө эле мас кууп. Музыка / Сүйлөшүү / күлкү жакшы сезет.
- Бургула. Бул кандайдыр бир ADD айыктырган деп эмес, бирок мен бир аз ары нерселерге кууду таба аласыз.
TL; DR: NoFap анын ар бир адам ар башкача, кээ бир адамдар башкаларга караганда кээ бир пайдасы көбүрөөк сезип, кандай пайдаларды алып орточо парня / кам байкабай да тымызын көз каранды болуп калат. Мен аны жакшы жашоосунун көпчүлүк бөлүгүн түзгөн жана жана эч кимге сунуш уланта берет деп ойлойм.
LINK - 90 күн: Жапайы жана желесинин эмес, чөп жашылыраак болуп саналат.
by zonograph
;