Акыркы эки жуманын ичинде үч башка кыздар менен ийгиликтүү жыныстык катнашта болгон. Мен бул менин Pied азыр айыгып бир жакшы жетиштүү белгиси деп ойлойм, мен уятка, коркуп, менин ийнине күнөөлүү жана өзүн-өзү шек эзүүсү жок дени сак жашоо улантууга даярмын.
Бул сезим абдан улуу жана эркин болуп саналат жана мен да сезип, мени кошулууга чакырабыз. Ооба, бул учур сен үчүн келечекте бир аз болушу мүмкүн, бирок, мен аны келет деп ишенем. Сен да кыла алат, ал жаман деле жери жок.
Бул окуя менен биригет жана сенин өчүрүп кыйла натыйжалуу жана пайдалуу болушу үчүн, бир нече жолдорун үйрөнүшөт. Мен кийинки сага айтып жатам, менин калыбына окуя noPMO өчүрүп Акыркы 6 айга чейин негизги үйрөнүү жана Сунуштар / алардын сапарда дагы деле бала үчүн сунуштар болуп саналат.
МЕНИН ОКУЯМ
Мен азыр 28 эмесмин. Мен, 12 айланасында Pics жана эротикалык окуялар менен башталган 14 айланасындагы түтүк сайттарга, 18 айланасында Videos кайрылган. Бул жерде көптөгөн адамдар, мен порно көйгөй болчу деп эч качан ойлогон эмесмин. Мен бир күн 2-3 жолу кылып жана ал толугу менен жакшы жана ар бир адам мен болуп, жашыруун эле көп, аны аткарып жаткан экен деп ойлошту.
Мен ошол убакта менин сүйлөшкөн кызым кызыгуусун жоготуп баштаганда оор, 22, жашка айланып баштаган жок да erections менен биринчи кыйынчылыктар. Эгер айта турган болсок, Порно менин даамы мен трубка сайттардын каптал тилкесинде таба алышкан бардык кызыктай категорияларына кадимки жип тартып ийгилик. Ошол убакта биринчи жолу жыныстык артыкчылык жөнүндө толугу менен сөзсүз эле да OHCD ойлор пайда болду.
23, мен абдан жакты кыз менен төшөккө кыйынчылык баштады. Башында мен аларга оодара салып, жаңы өнөктөш издеп жатты. кээ бир жерде мен бир да кыйынчылык болгон кабыл алууга мажбур болду. Мен бир нече Урологи болушту; Мен жакшы болуп эле көбүрөөк эс алып келдик керек түзүү үчүн бир нече жараксыз сыноолорго кылды. деп Easy.
Бул каражаттарды колдонуу үчүн көйгөй болуп калды. Мен кээде мени менен кооптуу барып кыздар менен көндүргөн болчу. Мен негизги коопсуздугун бурбай турганын муздак, бирок, аткарууга жана коюшту алуу үчүн муктаждык абдан күчтүү болгон эмес. Мен буга чейин эле билген кыздарды тандап, жана Бактыга жараша, эч ким эч кандай ченемдери алды (да, мени да алар) болгон, бирок ошентсе да ал ошол күндөрдү эстей uncool болуп саналат.
Performance тынчсыздануу жаралган. Мен дарыгер тарабынан сунушталган Ардактуу жана Башкы колдонулат, бирок бул менин башыма кандай чечүүнү камсыз болгон эмес. Кээде көпчүлүк мага кыйын болмок, бирок, дагы бир дудук машина сыяктуу, чынында эле тажрыйба алып кандайдыр бир кубаныч же аялдарга карата кандайдыр бир сезимди сезип жол жок. Бул жыныстык учурунда менин оюм жана түйшүктөрү менен бири-бирин, мени куру кол, кеткиси келет. Бул гольф унаа күлүк Autobahn минип ижарага сездим: сен кандай алдыга жылуу, бирок, мааниси кандай?
Ат 24, бир кызык окуя болду. Мен баары убакыттын өтүшү менен көп жыныстык катнашта болушу мүмкүн бир аялды жолуктурдум. Мен аны менен ЭД эч качан болгон эмес деп ойлойм. Биз бир нече жыл үчүн берилген, ал эми жыныстык дайыма өзгөчө болчу. Ой кайтып, азыр мен башка кыздар Төмөндө ошол эле учурда ал, мээм ошол тилкесинен жогору болгон (Порно сыяктуу) кызыктуу болуп эсептелет деп ойлойм. Ушул күнгө чейин мен иштеген кандай экенин билбейм, бирок бир нече жыл үчүн кылды. Ошол эле учурда, мен, ал зыяндуу болушу мүмкүн, бирок, ошол эле учурда эч кандай изи да калган жок, минет менен улантты.
Андан кийин, кайсы бир учурда, баары мамилелешүүдө жаман болду. Биз сындырып, бирок ошол учурда, мен ага каршы күчтүү көз карандылыкты иштелип чыккан. Биз жана ар бирибиз үчүн ар дайым нерсе ого бетер, көптөгөн айдан бери экиге бөлүп алууга аракет кылган. Сиз мөөнөттүү кызматташтыка көз карандылыкты билген болсо, анда ошол эле. Ошону менен бирге эле, башка кыздар менен жолугушууга мүмкүнчүлүк пайда болгондо да, мен да эски Спринт кыйынчылыктар болду. Life байкуш окшойт, мен Jackpot ургулап, Бишкек жана башка күн тоноп куруу сыяктуу эле, толугу менен жоголуп, таланып-сезген.
Кээде ошол жерде Мен yourbrainonporn, rebootnation, yourbrainrebalanced жана nofap ачылган. Мен ушундай маселелерди көрүп, оозум ачылып калды, бирок, эй, мен да, мен бир кыз менен макул болду. Бул мен noFap жолун жана 6 айына аракет кайра жана чындап эле туура өчүрүп баштоого жугузса, аткарышы керек, мени кошумча 8 ай экенин түшүнгөн алды.
[Туура өчүрүп деп, мен өчүрүп билдирет. тамеки менен баары мурда жасаган иш катары санаган жок, тескерисинче, куру аракет. бир эле туура өчүрүп кыл, ошондо жакшы болот.]
Март айынын башында бул жылы мен ТКны менен аяктаган бир аял менен жыныстык катнашта болгон. Ошол кезде мен өзүмдү ушунчалык ачууланып, үйгө келип, мен эч нерсеге канчалык узак мөөнөткө созулушу мүмкүн noPMO өчүрүп анал жатам укугу бар жерге чечти.
кайра жүктөө
Мен убакыт даярдап кеткен. Мен YBOP, мен аутсайдер колдонмосун окуп, мен көргөн бүт Гааба материалдарды изилдеп окуган. Бирок, андан да маанилүүсү, мен оң көз эле. Өзүмө-өзүм:
"F * С.К. ал. Мен 100% жатам жок. ДББ. Мезгили. аягына чейин, канчалык узак же эмне талап кылынат. "
Мен ар кандай түрдө Порно жок деп айтты. K9, күйуп, мен бардык жашыруун "коопсуз" жерлерде ойлоп мүмкүн барактар.
Мен бул адат же Аргентина жок деп айтты. Бул абдан оор эле, мен да бир топ тийгизип келген, жана кээде, бирок, мен эмне кылып жатканын түшүнүп, кийин так ошондой кылышты, мен токтоп калды.
Мен жашоомдо кыздар чектөө бар болчу, мен биринчи жолу толугу менен калыбына келтирүү жана чыныгы өнөктөштөр менен бардык O алдында ишенимибизди бекемдейт кетпегенин көрсөткүсү келген.
Мен күндөлүк алды. Жеке бир: Керек болсо, мени менен бирге аткара ала тургандай ичке, мен noPMO кыла турган ар бир күн каршы checkmarks менен. Бул абдан маанилүү болгон. Мен тандоо менен ийгиликтүү күн сайын кечинде белги ырымды иштелип чыккан, ал менин жолумду бекемдеди.
Мен жакшы китептерди окудум (алар жөнүндө айтып берейин), күн сайын ой жүгүртүп, иш менен алектенип, спорт менен машыга баштадым. Мен өзүмдүн денемди, акыл-эсим менен рухумду чогуу иштешим керектигин түшүндүм, анткени менден кийин менден алда канча күчтүү болушу мүмкүн болгон эң негизги инстинкттерди жана импульстарды жеңип чыгууга болот.
айдын биринчи жубайлар орган жана дене каалоолорунун боюнча өзгөчө оор болду. Анан акыл-денесинде жөнөкөй, бирок, андан бетер оор болчу. сыяктуу ойлор "түбөлүккө ушул болсо, эмне болуп жатат жана калыбына келтирүү үчүн эмес, бара жатам?" жана бул болсо, эмне туруктуу шарты болуп саналат? " онжылдык эле.
Flatlines күтүүсүз жана узун эле. Менин бир курбу кызым бир жолу мага жүрүүчү бир суучул болгон агасы тууралуу бир окуя айтып берди; ал суу астында көмүлө ай миссиясы, анын экипажы менен барып, алар менен дем таза аба кайрадан калкып турган болушканда, же эч нерсе билбей калат, бир гана жол кайра базасына келип калышы мүмкүн. Бул flatlines мага эскертип, алар жоопкер адамдар жана алар кайра эч кийинки кыйын сезип учурун же кызыкдар жыныс бар элем качан силерге чындыкты айтып коёюн, эч качан.
Сиз бул тууралуу кандай пикирдесиз, анда flatlines жөнүндө жакшы нерсе, алардын каалоолорун жоктугу үчүн коркунучтуу болуп саналат. Ошондуктан, сиз тийгизип же "сыноо" сен эмес, жыныстык жол менен эч кандай муктаждыгым жок: Ал бир бакыт болуп саналат. Мен flatlines жакшы белгилери катары ойлонуп үйрөндүм.
Андан кийин, эртең менен жыгач 4 ай көрүндү. Ошол эле убакта, мен күн 110-120 эки түнкү чыгарууну болчу. Мен дагы табылгандан ишенген жок болчу, бирок баары жакшы карап баштады. Мен суу кээде жакында терең суулардан пайда бара турган сезим болчу.
Ошондо 160 күнүнө Мен ReWire үчүн өнөктөш издеп баштады. өзгөчө сексуалдык жигердүү болуунун көп айдан кийин, аткаруу үчүн, сен, өз мүмкүнчүлүктөрүн байланыштуу бул белгисиздик, бар, анткени, башында оор болду. Бирок Сен эр жүрөк болуп, жөн гана е Акмат аны эмне кылуу керек. реалдуу өз ара аракеттенүү жана чыныгы секске пайдалануу үчүн башка жол жок. чыгып жолу болуп саналат.
Мен кээ бир досторум менен бир же эки жолу кучактап алдым. Around күнү 180 Мен сойку аял менен жыныстык катнашта болгон (сойкулук Менин жашаган өлкөнүн укуктук жана эч кандай моралдык чектелүү сезген жок, бирок ал татаал болушу мындан ары окуй аласыз). секс абдан жакшы эмес болчу, бирок мен абдан жайдары жана кандай натыйжа менен жакшы сезген. гана 20-30% кыйын, ал эми I, O кылды. Ал абдан жакшы болду.
Парни, эмне менен абдан жакшы болуп, бул сезим абдан эркиндикке болгон. Мен коркуп же мындан ары катуу тынчсыздануу болгон эмес. Өзүмдү бир башкача сезип жаткам, башка адам.
Бир жума өткөндөн кийин, мен бир өнөктөш менен туура жыныстык катнашта болгон жана мен 80% катуу O. бир нече күн өткөндөн кийин, 90% колунан алды. Коргонуу каражаттарын пайдалануунун жакшы болду. Мен ар түрдүү өнөктөрдүн 100% erections жана Аргентина менен төмөнкү эки жуманын ичинде башка байланыштар менен бир-эки эле. Performance убакыт туруктуу өскөн. Мен контролдоо сезди. Мен түйшүктөрү бошонуп алышкан. Мен айыгып калдым. Мен эркин сезчүмүн.
Баалуулугу үчүн өчүрүп-күйгүзүү
Мен жогоруда белгилегендей, өчүрүп жүрүшүндө бир нече маанилүү бөлүктөрү бар. Мен насыят түрүндө силер менен бөлүшөбүз, мен алар иштеп, анткени "Атып колдонууну сунуштайбыз. жараянын ишенүүгө болот.
1. чечкиндүү бол.
деген сөз "чечим" деген сөздөр латын "caedere '(жок кылуу) жана" өткө- "(өчүрүп) келген. Эгер чечим кабыл алгандан кийин, аны кесе чаап, жыргалчылыгы үчүн. башка эч кандай мүмкүнчүлүк жок. Мезгили.
2. Сиздин өчүрүп пландаштыр.
Бирок, кээде бул пост жөнүндө көп жолу айткан, бирок мен аны баркка үчүн кыйынга: пландоодогу болмоюнча эч нерсе AS ИЙГИЛИКТҮҮ өчүрүп БАР. Эгер азыр мээнин жана сезимдерине иш караганда күчтүү ушунчалык кокустук нерселер болуп баратат. Бул SUPER EASY жосунсуз түшүп калганга барабар болмок. Ошондуктан, дубалдары, резина бут кийим, өзгөчө баскычы жана башка жабдууларынын "боюнча салыштырмалуу туткаларын бар экенин. Башкача айтканда, сиздин жол аркылуу пландаштырып жатабыз.
Мисалы, төмөнкүлөр жөнүндө ойлонуп көрөлү:
- Акыл, дене, рух - аларды саякатка чыгуу үчүн кантип тынч койосуз?
- Сизди курчап турган адамдар - алар кимдер? Сизге пайда алып келе турган жана өнүгүүңүздү колдой турган адамдардын катарында экениңизге кандайча ишенсе болот?
- Сиз кандай билим? Кандай булактар көз карандылыкты тууралуу көбүрөөк билүү үчүн колдоно турган, адат түзүү жана өзгөртүү, мээ-чоюлчактыгы, ж.б. сен деген суроого так жооп бар экенин баамдагыла "Эмнеге мен бул өчүрүп кылып жатам?" Бул эстеш үчүн жеткиликтүү болууга тийиш.
- Кантип мээлеп кантип чектеп келет? техникалык ойлонуп, ошондой эле психикалык жагынан кереги жок нерселерди ойлонуп коргой
- Өзүңүздү сынап көргүңүз келген учурлардан кантип алыс болуңуз? - Булар чыныгы канчыктар. Сиз билсеңиз, бул сизди далилдей алат, бирок бир жолу сынап көрсөңүз, анда артка кайтып кетишиңиз мүмкүн. Бул ой жүгүртүү схемасын сизге жеткире электе аныктап алыңыз.
- "Кызыл баскыч" планыңыз кандай? Көнүгүү? Push ups? YBOP саатпы? Досуңа чаласыңбы? 5 мүнөттөн кийин өкүнүп кала турган нерселерди жасоодон коргонуу жолдорун табыңыз.
3. Сиздин көз карашын өзгөртүү.
Оку: Jeff Олсон "кичине Edge". Сиз кайра жандырууга пайдубалына керек эмне болгон өтө маанилүү бир кабар менен абдан жакшы китеп.
4. билим бер
"Өзүн өзгөртө турган мээ", "Адаттын күчү", Гари Уилсондун "Порно жөнүндөгү мээңизди" окуңуз. Учурдагы кырдаалга кандайча туш болгонуңузду түшүнгөнүңүзгө ынаныңыз, ошондо да өз жолуңузду - чыгуунун жолун таба аласыз.
5. чагылдыруу жана көзөмөлдөө каражаттары бар.
дептер алуу. Online жакшы, бирок мен үчүн жакшы эски кагаз блокноту жакшы нерсе табылды. Мен ар бир адам алар тажрыйба туташкысы келген кантип өзү чечет деп ойлойм, бирок өзүн-өзү кирип, абдан маанилүү экенин чечкиндүү болуп калам. Ал алдыга жылуу үчүн сизге күчөтүү жана кошумча кубат берет.
6. жараянын ишенүүгө болот.
Ok, бул супер маанилүү. БАЛКИМ, күчтүү болот. Бул ар түрдүү учурларда ар тараптан келет. Албетте, адатта, жакшы, сиз сын ой жүгүртүү жана чечүү жолдорун иштеп жатат. Бирок, БАЛКИМ, негизги сезимге көбөйтүлгөн бүт өчүрүп бузулбайт. Ошентип, ишти СЫНАП. Ал иштейт. Эле аны менен биригет да, ал дин кылып, ыйман келтирүүгө, анда үмүтүбүз үмүт эмес.
ОЙ ЖҮГҮРТҮҮ
Мен бир жыл мурда жөнүндө ой жүгүртүү баштады. Ал мен алган болчумун абдан күчтүү жана ийкемдүү чечимдеринин бири болуп саналат. Мен, UCLA анын список U ойлоруна кийин, Headspace колдонмосу менен башталган Vipassana жолду кылып, андан башка дагы көптөгөн ой жүгүртүүнүн.
Ой жүгүртүү үчүн күчтүү курал, бирок сиз БИР ТОП жетишерлик убакыт Күн сайын кылганда гана болуп саналат. Бул аны кем 8 жума, эгер (MIT изилдөөчүлөр meditator мээси иш жүзүндө өзгөртө баштаганда бул жолу өлчөмү деп сунуш) иштебейт. Мен күн сайын көнүгүүлөр жарым жыл өткөндөн кийин, таасири бар деп ойлойм. Бирок бала аны арзырлык. Сиз супер кубана болуп, сен өмүр бою эле, аны менен бирге болуу менен сени ыргытып кандай маселе чече албайт. Сиз аны кандай болсо, ошондой өмүр алып баштайт, жана азыркы учурда көп жашайт. Мен силерди кайра жандырууга үчүн ой жүгүртүү, анын ичинде сунуш кылат.
Оку: "Азыр күчүн" жана "Будды Мээни" ал сезимдин алуу. Андан кийин "болушу Process улуу китепти окуган китебинде сунушталган жөнөкөй ой жүгүртүү иш. Эгер аны туткан болсо, анда ал өз жанын өзгөртөт. Ал эми ишке ашпай койбойт.
SOCIAL INTEGRATION
Мен эл менен достошо жагат да, мен коркок өзүмдү карап үчүн колдонулат. Көптөгөн Мен көбүрөөк баарлашуу болуп калдым, мени айтып берди, бирок мен дайыма эле мени жакшы билбейбиз, деп ойлоду. Азыр өчүрүп кийин айырманы көрүп жатабыз.
Сиз жөн гана эл менен салкын болот. Сиз жашыра турган эч нерсем жок эле, адамдар сен үчүн абдан кубанат булагы болуп калат.
Коомдук жуурулушуу өчүрүп учурунда маанилүү. мүмкүн болсо, ал башында кыйын болушу мүмкүн, бирок мен сени жакшы көрөм адамдарды таап, алар менен достошо сунуштайбыз. Биринчиден, сиз адамдарды жолуктурабыз. Ошондо алар менен сейилдегенди жакшы көрүшөт. Жок, күн тартиби, эч кандай жашыруун кармоо. Эле, анткени сен аларды жакшы көрөм, сен алар менен достошо келет. Бул sooooo көп жардам берет.
REWIRING
мага жардам берген негизги негиздери:
1. Эгер кайсы бир кыз менен кучакташуу же кучакташып мүмкүн болсо, ал үчүн барып. дос сура, сен көп кыздар секс жок алууда жана тийүүнү каршы эмесмин, кандай болот.
2. жолу жыныстык катнашта болууга келгенде, эмне болот, ошону менен бирге салкын болот. Эгер алсыз тургузулушуна эмне болсо, жагдайды түшүндүрүп, аны менен салкын болот. Сиз бардык окуяларды, чечимдер жана алардын кесепеттерин менен болуп саналат. жашыруу же иштете турган эч нерсе жок. ойлонуп бол, баары коё берди. Баары озүнөн, өзү түшүнүктүү. Дагы бир жолу, силер көп түшүнүк кыздар кандай бар калыштуу болот.
3. Сойкулардан сак бол. Кайра жүктөө учурунда сойкулар менен жыныстык катнашта болдум, БИРОК анын коркунучун абдан жакшы билчүмүн. Биринчиден, фокусчуларга илинип калуу оңой - алар а) сексуалдык стимулдаштыруу б) оргазм жана в) туруктуу жаңылыкты сунушташат. Порно окшойт, туурабы? Кайра жүктөлө электе, алардын кызматтарын колдонбоңуз (жок дегенде, 100 күн) жана чыныгы сценарийлерди карманууга аракет кылыңыз. Массаж жасоочу жайлардан алыс болуңуз - бул чыныгы сценарий эмес.
4. Кайсы бир себептен улам силер достор / классташтары / CO-кызматкерлеринин арасында кыз таба албаса, анда (- Сиз буга чейин эле жакшы менен бирге боло турган бирөө) жаңы кыздар тосуп алып, даярдуулук менен +, сен керемет текшерип келет табигый (Video курс) жана Natural (окуу китеби). Сураныч, пикап сүрөтчү китептер заъ толук болушу мүмкүн экенин билет, ошондуктан, акылдуулук менен тандаган. Акыр-аягында, бул нерселерди, анткени кыз мыкты тартуу таза керек эмес, накта силер. Ошентсе да, ал биринчи энергия менен жардам берүү үчүн жана сага ишеним өнүктүрүүгө мүмкүн.
КОРУТУНДУ
Мен Спринт тажрыйбасы үчүн ыраазымын. Ал мени, мен башка кездешпейт турган нерселерди тонна түшүндүм. Ал мени, иш-аракет кылууга, качып менен күрөшүү жана акырын багынып үйрөнө жасады. Мен бул тажрыйба бир бөлүгү болуп, чындыгында бир топ ыраазычылык билдим. Мен проблемалар жана үмүтсүздүккө менен алектенишет, жана алар мындан ары оор сезилет. Мен азыр көйгөйлөр мени уруп жатканда, мен 5 жыл мурун болгон эмес, ар кандай адам экенимди, Мен өзүм 6 ай мурун, акыры, бир де-туздон кылып жаткан ар кандай адам экенимди. Мен болгон ири билим жана мыкты нерсе Мен эмне болуп кеткенин кандай кабыл алган жана аны менен болуп, аны кабыл алууга үйрөнгөн деп ойлойм. Бул акылы тунук, чыдамдуулук жана ырааттуу ой-аракеттерди мүмкүн. Бул өзгөрүү мүмкүн.
Азыр бара турган убакыт келди. Жакшы ийгилик. Жана анын ишеним.
-
окуу тизмеси
- Адатынча бийлик
- Өзгөрүүлөр мээнин
- Гари Wilson Порно боюнча мээнин
- кичине Edge
- Кара тешиктер Focus
- Азыр күчү
- Будды Brain
- болушу Process
LINK - Ийгилик тарыхы: 6 ай noPMO өчүрүп +, маанилүү нерселерге жана ыкмалары rebooters үчүн