Ансыз деле 90 күн болгонуна ишене албай турам. Бул, бери дегенде, жети жыл ичинде PMOсуз кеткен эң узак болду.
Мен NoFap чейин көйгөй бар деп ойлогон эмесмин. Мен мастурбацияны кадимки нерсе деп ойлоп жүрдүм, бирок мен эми эмнени жоготуп жатканымды түшүндүм.
NoFap болгондуктан: -Мен аябай бактылуумун (Фаптан кийинки депрессия / маанайдын селкиниши)
-Өзүмдү баалоо жана өзүнө ишенүү сезими бир топ жогору. Жумуш, достук, жада калса сүйлөшүү аркылуу болобу, менин жашоомдун дээрлик бардык тармактарына жардам берди. Мен муну мындан ары порно көрүүнүн уятсыздыгы менен байланыштыра алам деп ойлойм.
-Бош убактымда эч качан мынчалык жемиштүү болгон эмесмин. Фап сессиясына кирүүнүн ордуна, мен көп нерсени жактырдым жана адатта кийинкиге калтыра турган иштерди жасап жатам.
-Мен буга чейин чындыгында эле жаман безетки болгон жана ал 95% га чейин тазаланган. Мындай нерселерди тастыктаган изилдөөлөр жок экендигин билем, бирок ал мен үчүн иштеди.
Бул нерселер чындыгында 40 күнгө жакын ашыкча ылдамдыкка жете баштады жана бул айырмачылыктын күнү-түнү болду. Күрөшүп жаткандар үчүн, мен муну жасай алам деп ишенем. Каалоолор кээде кыйынчылыктардан өтөт, бирок хобби же башка нерсени табуу. Эгерде сиз эң жогорку чекке жеткен болсоңуз, анда түз эле ушул субреддитке баш багыңыз. Ийгилик окуялары жана рецидив окуялары кереметтерди жаратат, ошондо сиз өкүнгөн нерсеңизди кыла электе токтой аласыз (бул керемет коомдун жардамы менен)
Бул процессте өзүңүз менен иштеңиз жана кандайдыр бир тышкы себептерден улам аны жасабаңыз. Биз муну өзүбүздүн мыкты версия болушубузга жардам берүү үчүн жасап жатабыз. Буга канчалык жакын болсок, тышкы нерселердин баарына ошончолук жакыныраак болобуз.
365 күнүн жаңыртууну күтө албайм жана эгерде мен өзүмдү мурдагыдан жакшыраак сезсем. Баарыңыздарга ийгилик каалайм ... сиз муну жасай аласыз жана эч кимдин сизге башкача айтып беришине жол бербейсиз!
;