Мен шахмат оюнчусумун, бирок аны сынап көрүүнү чечтим. Мага жардам берер бекен деп сурадым. Ошентип, мен аны пландаштырдым. 7 күн nofap, 1 күн fap, эки жолу кайталаңыз.
Күн сайын Мен билүү жөндөмдүүлүктөрүнө көбөйөт nofap кылышты, мен тынч сактап, логика көп колдонуп, табышмактарды чече алат. Мен дароо 1200 оюндарды ойной алышат болуу 3 (башталгыч) Менин Элохим көбөйгөн 2 см, 1 жакын галстуком менен сабап кетишкен.
Мен шахматтык чеберчилигим канчалык кыйналгандыгымдан улам, экспериментти токтотуудан мурун фаппинг менен 1 күн гана иштедим (бүгүн 7 күн бүттү), ката кетиргенден кийин ката кетирип, чарчадым. Эми менин башым ооруп жатат.
Фап эмес. Бул сиздин психикалык ден соолугуңузду гана бузат. Менин кеңешимди алыңыз же аны таштап кетиңиз, эмне болоорунун кесепеттерин көрүү үчүн бүгүн fapping кылганыма өкүнүп жатам, бирок, жок дегенде, мындан ары эч качан кайталабоону билем жана балким, өкүнгөнгө чейин айрымдарыңыздын токтоп калышына жардам берем
LINK - Мен силерге бардык nofap сыналган жана натыйжалары кызыктуу
By ChhatReddit
;