Бүгүн NoFapде 30 күн. Бул бүтүндөй ай. Бул мен эч качан NoFap барып караганда узагыраак, жана мен токтотууга ниетим жок. Ушул 30 күндө мен байкаган чоң нерселердин тизмеси. Эсимде болсун, чындыгында 20 күнгө чейин эч кандай айырмачылыктарды байкаган жокмун.
Dreams - Менин кыялдарым жандуу жана кызыктуу болуп калды. Мен көп учурда кыялданам, ошондой эле өзүмдүн оорумду басам
жөнүн көрсөтүү - Үй жумуштары, хобби сыяктуу майда-чүйдө нерселерди жасаганга түрткү бар. НоФапка чейин жасала турган нерсени байкасам, мен аны көп байкабай калмакмын, бирок азыр мен аны эч кандай көйгөйгө кабылбайм, жана аны жасоодон ырахат алам! Бул эки миздүү кылыч. Мен бир нерсени жасоого көбүрөөк түрткү бергеним менен, бул эч нерсе кылбай жатсам / эч нерсе кылбай калсам, мен өтө эле бат тажап кетем. Мурункудай эле отуруп алып бир күн эч нерсе кылбай эле койсо болмок, бул азыр мени жаман сезип жатат
өзүн өзү жакшыртуу - NoFap мага күн сайын көбүрөөк суу ичип баштоо үчүн диск берди жана мен жумасына 6 эртең менен дагы чуркай баштадым.
тамактануу - Мен керексиз тамак-ашка анчалык деле кызыкпайм жана ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегенден ырахат алам. Тамактануу маалында көбүрөөк ачка болом, бирок башкаларга караганда азыраак ачка болом, андыктан жеңил тамактанам. Ал эми мен аны ден-соолукка пайдалуу нерселер.
көңүл - Мен таптакыр бактылуу экенимди байкадым, абдан фундаменталдык деңгээлде. Чындыгында эле, нерселер мени капалантат, бирок тереңде мен тынчмын. Менин үй-бүлөм менин акыркы мезгилде менин башкача экенимди байкагандыгын айтышты. Мен ачууланбайм жана бардык нерсени коё берем. Мен адамдарга дагы боорукер болгонумду байкадым.
тери - Менин терим чындыгында тазара баштады. Бул жарым-жартылай ичип жаткан кошумча суумдан улам болушу мүмкүн, анткени мен муну жана NoFapдын айкалышы деп эсептейм. Бул азырынча кемчиликсиз эмес, бирок жалпысынан жумшартат, жумшартат жана менде болгон безеткилер анчалык деле көрүнбөйт. Менин терим 5 жылдан бери мынчалык ачык болгон эмес.
Girls / мамилелер - Акырында, бирок көпчүлүктү таң калтырган нерсе. Жалпысынан мен адамдар менен жакшы байланышта болом, көбүрөөк күлүп, өзүмө ишеничтүү жана ачык-айкынмын, адамдар менен көбүрөөк баарлашам. Бейтааныш адамдардын арасында анча тынчым жок. Бир нече күн мурун мен бир кыз менен таанышып калдым, ал мага аябай кызыгып, мен аны менен бирге тамашалашып, ачык сүйлөчүмүн. Ал мага жакындады. Менимче, бул сиз уккан NoFap тартылуусу болду. Азырынча ал ушул сыяктуу жалгыз кыз болчу, бирок мен дагы көптөгөн адамдар менен жолугушууга мүмкүнчүлүк боло элекмин. Андан сырткары, анын байланыш маалыматын сураган топторум бар эле, кийинчерээк аны сурадым. Мен, айрыкча, NoFap чейин кыла алган эмесмин
LINK - Менин 30 күнүм - Мен байкаган артыкчылыктар
by Malvolio
UPDATE: 100 күн!
Ошентип, мен бүгүн 100 күнгө жеттим. Бул мен эч качан NoFap барып, алыс жана чындыгында, бул укмуш болду. Мен аны чындыгында бир күнү бир эле жолу алдым. Артка кылчайып карасам, мен чындыгында ушул убакка чейин келгем жана кээ бир учурларда, айрыкча башталар элем деп ойлогон эмесмин. Мен бул нерсени чыныгы бойдон сактагым келет, андыктан эч нерсени романтикалаштырбайм, мен жөн гана NoFap менен болгон тажрыйбам жөнүндө мыкаачылык менен чынчыл болом.
Бул сапарды баштап, башында 3 максат койгом. 90 күнгө жетүү үчүн, университетте жаңы жашоону баштоо үчүн, кийинки жолу колум менен эмес, бир кыз менен болгум келет. Мунун баары жана андан дагы көп нерсе болду деп айта алам, жана NoFapдан келген күтүлбөгөн өзгөрүүлөрдү көрүп ушунчалык сонун болду.
Мен 30-күндүн тегерегинде чоң секирикти байкадым, ал жакта мен чоң пайда алып келдим, анын деңгээлине мен жете элек болчумун, бирок менин кадыресе көрүнүшүм 3 ай мурунку нормадан дагы жогору.
Мен жалпы эле тегерете бактылуу эмесмин, абдан негизги бакыт. Албетте, мен жаман күн бар, бирок, мен жашоого көбүнчө жакшы көз караш менен карайм.
Мен азыр мен жөнүндө эки негизги айырмачылыктарды байкадым жана 3 ай мурун. Менин терим болгон жана көп убакытка чейин болуп келген да абдан маанилүү. ал NoFap же башка өзгөртүүлөр, мен ага жасаган чейин түздөн-түз таасири болобу, Джон, бирок экөө өткөн билбейбиз.
Мен ошондой эле алда канча коомдук жана чыгуучу мурда болом. Мен азыр ошол жерде өзүмдү алып коюу жана элге сүйлөп аз маселе бар. Мен ар бир майда-чүйдөсүнө жөнүндө ойлобой, элге айтып алдында нерселерди ойлоп чейин кайда, мен көп эле айтып жатам (мен муну эч кандай чыпканы же бир нерсе сыяктуу жаман угулат, бирок мен дагы мен азыр кадимки ээ билдирет мен баарын overthink чейин эле) Бул кемчиликсиз учурунда, Мен жогорку окуу башталып, көптөгөн досторду таптым. Мен ар бир сөз. Ошондо өмүрүмдө биринчи жолу өзүм кээ бир улуу достук алып турган чоочун менен, сөз баштоо керек.
NoFap, ошондой эле өзүн-өзү өркүндөтүүнү баштоого түрткү берди. Мен алардын айрымдарынын үстүнөн иштеп жатам, бирок менде азыр андай мүмкүнчүлүк жок болчу.
Чакыруулар мени эч качан жеңе алган жок, бирок мен 100 күндөн кийин таптым, менде дээрлик эч качан андай чакырыктар болгон эмес. Менде Либидо жоктой эмес, жөн гана ал көзөмөлдө.
Мен мурдагыга караганда бир кыйла кеңири кыздарды кызыктырам жана бул NoFap программасынын түздөн-түз натыйжасы деп ойлойм. Мен кызды сүйкүмдүү деп ойлойм, ал жакта мен ага экинчи жолу көз чаптырмак эмесмин.
Бул жерде сиз уккан "Сыйкырдуу аялдын тартылуусу" толугу менен чыныгы эмес, менин тажрыйбамда жок. Бирок аялдардын кызыгуусу жогорулады. Айрыкча, акыркы бир айда же андан көп секирип, жашоонун бардык учурларына караганда күчтүү болду. Мурда кыздар менен көп ийгиликке жете берчү эмесмин, бирок азыр андай болгон эмес. Мен майда-чүйдөсүнө чейин кирбейт, бирок ооба, NoFap менен дал келген карама-каршы жыныстагы көбүрөөк кызыгуу. Мен жөн гана менин Nofap мындан ары PMO жок деп айта алам, жөн гана PM жок.
Менин жашоом, ар кандай деңгээлде, NoFapга караганда азыр жакшыраак. Мен эч качан артка кайткым келбейт. Эгерде ал жакта кимдир бирөө бул сапарга чыгууга аракет кылып жатса, анда мен 3 ай мурун сиздин ордуңузда болгонумду билип коюңуз, муну жасоонун эч кандай мааниси жокпу деп. Мен барып, ооба деп өзүмө айта алсам кана! Ошого татыйт. Сиздин жашооңуз гана жакшырбастан, жашооңузда ДИБге болгон муктаждык жоголуп кетиши мүмкүн.
;