Мен 19 жаштамын, мен Youtubeдан NoFap жөнүндө билдим, ал үчүн жөнөдүм, ошондон бери эч качан кайталаган жокмун.
Мен NF чейин сезилген белгилери болгон; Ысык аял (жана альфа эркектери) менен сүйлөшүп жатканда аябай толкунданып, чарчап-чаалыккандан кийин чарчап / демотивацияга учурады.
Артыкчылыктары үйдүн төбөсүндөгү тешик аркылуу болуп саналат; Менин ишеним эки эсеге, мен учурда түрткү берүүчү жана тартиптин жана жалпы эле өмүр сүйүү бир топ бар.
UPDATE: Day 200 +: NERVOSITY
акыркы 248 күн мен биринчи аял айланып, аябай тынчсыздангам, бир эле учурда бир нече аял, менин кыжырдануу байкадык. NoFap өмүр өзгөрүлөт.
-
;