Менин денемдин дисморфиясы толугу менен “айыгып” бүтө элек. Бирок мен жөнүндө өзүмдүн коркунучтуу түшүнүгүмдүн канчалык төмөндөп кеткенине таң калам

lookin.good_.PNG

Салам, балдар. Redditтен бир аз убакытка чыгып, өзүмдү чогултуп, аралыктагы / акыркы жумадагы тапшырмаларымдын үстүнөн иштеп, алдыдагы жылы бир аз чоңураак пландарымды түзүп, чоң бутка турууга аракет кылдым. Көп нерсе болду! Үч ай болду. Аз же көп убакыт сезилген жок; бул үч айдай эле сезилди.

Бул мен ойлогондон алда канча жеңилирээк. Биринчи айдан өткөндөн кийин, чындыгында, ушунчалык жеңилирээк. Мен өзүмдү бир топ жакшыраак сезип, бош убактымды жана приоритеттерим эмне экендигин жакшы түшүнөм.

Мен алгач денемдин дисморфиясына, өзүн төмөн баалоо сезимине жана уйку көйгөйлөрүнө каршы күрөшүү үчүн акысыз порного чыктым. Менин денемдин дисморфиясы толугу менен “айыгып” бүтө элек. Мен дагы деле күрөшөм. Бирок акыркы үч айда менин өзүмдү жаман түшүнүүм канчалык төмөндөп кеткенине таң калам.

Уйку жөнүндө айтсам, мен өзүмдү көбүрөөк окуп, тазалап, чыгармачылык менен иштеп жүргөнүмдү байкадым, ошондуктан көп уктай албай койдум. Балким, ар бир кечинде болжол менен бир сааттан. Ошентсе да, мен жөн гана Порно көргөндөн көрө, ошол убакыттын ичинде бушайман болуп калды. Tbh.

Мен бирдин айында жолуна бөгөт уруп, бирок дагы деле өзүмдү өзүм чогултууга жана жолдо кала алган жок. Мен Кудай-коркунучтуу айдын ичинде эмне болсо, ошонун баары менен күрөшүп, тилекке каршы, дагы эле, менмин, бирок мен-жылы эле алда канча жакшы, мен күчтүү (инсан акылман) тапкан болушу мүмкүн, анткени ал.

Дагы бир сонун нерсе ... Шейшемби менин дем алыш күнүм. Мен чынчылдык менен иштечүмүн, ошол убакытты жөн гана порно көрүү үчүн колдонуп же жөн гана өзүмдү-өзүм багып жүрөм. Азыр ар шейшемби сайын көчөгө чыгууга аракет кылам. Мен досум менен жолугам, кафеден суусундук ичем, же жөн гана ... бир нерсе жасаш үчүн үйдөн чыгып кетем. Ушул шейшембиде мен эски досум менен жолугушуу үчүн эки сааттык унаа менен бардым. Кийинки шейшембиде мен Чексиз Согушту экинчи жолу көрүп жатам (биринчи жолу жума күнү түштөн кийин көрүп жатам! Бля, ооба! Thanos менин сүймөнчүгүм!). Жалпысынан алганда, мен шейшемби күндөрдү ушул өзгөчө күн катары белгилеп койгом, анда мен сыртка чыгып, бардык нерсени жасай алам деп гана айткам, бул кандай гана сонун. Мен бир жумада бир нече кеңештеримди топтодум, ошондуктан ичкенге, же бензинге болгон акчамды бир жакка айдап кетүүгө акчам бар, же жөн эле бекер нерсени жайып салам. Менин коомдук китепканам чындыгында жакшы. Бул ушунчалык жагымдуу өзгөрүү. Бул менин баардык өзгөрүүлөрдүн эң сүйүктүүсү болсо керек, анткени азыр менин дем алыш күнүм көңүлдүү жана жаңы сезилет.

Жалпы жонунан жана TL; DR: Порно акысыз. Эгер кимдир бирөө аны баштоону көздөп, бирок кантип баштоону ойлонуп жатса: жөн эле муздак индюкка барыңыз. Жөн эле шылтоо айтпаңыз. Биринчи жумада бош убактыңызды бербеңиз, анткени анда сиз жинди болуп каласыз. Биринчи жумада же болжол менен, өз графигиңизди болушунча БОЛГУЛА, андыктан ал жөнүндө ойлонбош керек. Порно муктаждыгы азайган сайын, сиз жүктү жеңилдете аласыз.

LINK - Үч ай

by аары көбөлөктөрү