Мен муну койдум деп ойлодум, анткени менде ошол эле көйгөйлөрдү башынан өткөргөн бирөө болушу керек. Мен бул субреддитти тапканга чейин бир жылдагы жакшы бөлүгүнө жооп издеп, интернетти бөлүп алдым. Ошентип, бул билдирүү кимдир бирөөгө үмүт берет деп үмүттөнөм.
Мен сексуалдык активдүү мамиледе болууну каалаган түгөйүм болгон биринчи мамилесин тапкан 20-жылдардагы жаш жигитмин. Мен болжол менен эки жума мурун 16 чейин Порно колдонгон. Мамилелердин башталышында мен порнону эрекциялоочу дисфункция көйгөйлөрүн, жыныстык катнаштагы көйгөйлөрдү жана менин порно керектөөм кеч орто мектептен баштап, колледжге чейин өскөн сайын өскөн тынчсыздануу маселелеримди баштан кечирдим. Бул көйгөйлөр менин порно колдонуунун алгачкы жылдарында таптакыр ЖОК болгонун эске алыңыз.
Бир жылдан ашык убакыттан бери жүрүп келаткан азыркы мамилемде мен өнөктөшүмдү шылтоолоп, жаңы тынчсызданууну эске алуу үчүн жашоо образын өзгөртүүгө аргасыз болдум. Карантинди жана бир аз өзүн-өзү чагылдырып, биротоло өркүндөтүүнү талап кылды, ошондуктан мени ушул жерге алып келди.
Мен бул билдирүүнү жаш жигиттерге арнап жатам, өзүм сыяктуу, алардын дикасында эмне ката экендигин айта албаган же азыркы учурда айта албайм. Биологиялык жактан сексуалдык көйгөйлөргө дуушар болгон жаш эркектердин катарына кирсек, алар өзгөрүлбөйт. Бул билдирүү адамдарга биология, сиздин дик же генетика эмес экендигин билдирүү үчүн жазып жатам. Бул сиздин порно пайдалануу, жок дегенде, жарым-жартылай себеп болушу мүмкүн.
НоФаптын эки жумасында эле менин тынчсыздануум бир аз төмөндөдү, мен аны өспүрүм кезимден бери эстей албайм. Ал дагы деле бар, бирок өзүмдү азыраак сезип жатам. Сексуалдык мүнөздөгү көйгөйлөр бир топ жакшырып, мен жаңы гана сүйүп калдым, жада калса шеригимдин көңүлүн калтырган одоно уят деп ойлогон жокмун. Менин ааламга болгон ачуум кетти, анткени мен көйгөйдү бактысыздык менен эмес, порно менен болгон мамилем аркылуу түшүндүм.
Албетте, башкалар үчүн олуттуу өркүндөтүүнү сезүү үчүн эки жумадан ашык убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок ал чоң көйгөй болуп баштагандан кийин мен өзүмдү порно тузагынан алып чыктым. Эгерде сиз тереңирээк болсоңуз, анда ал узак убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок мен билем, күрөш азыр татыктуу. Жана мен ошол акылымды бокко кысып бүттүм. Менин айтайын дегеним, эгерде сиздин жаш жана кыйынчылыктарга дуушар болсоңуз, анда NoFapка өзүңүздү жеңилүүгө көмүүдөн мурун, чынчыл аракет кылып көрүңүз. Бутуңузга канчалык тез көтөрүлгөнүңүзгө таң калышыңыз мүмкүн.
TL; DR: Эч кандай аракет кылбаңыз, коомчулук эң сонун, жана менин PIED жана тынчсыздануу көйгөйлөрүм эки жуманын ичинде эле бир топ жакшырды. Баарыңыздарга ийгилик.
LINK - Порнографияны таштоо кыска убакыттын ичинде тынчсыздануу жана эректильдик дисфункцияны азайтты
;