Ошентип, Нофапка чейин мен аянычтуу адам болчумун жана менин кыялыма батканга көз каранды элем. Алгач ар кандай порнографиядан алыс болуп, андан арылууга аракет кылдым, бирок элестетүүмө берилип кеттим. Мен порнография менен көп кыйынчылыктарга туш болгон жокмун, бирок анын ордуна мен ашыкча мастурбация менен кыйынчылыктарга туш болдум.
Мен бир чечүү жолун табуу үчүн аракет кылып, бул суб Reddit бул жерде жашынып калды. Ошентип, акыры, чечим жана мен жөн гана жаңы адаттарды иштелип деп табылган. бир кол менен бир нерсеге болгон китептерин окуп, ар бир адам үчүн ачык болуп, менин жашоомдогу сүйүү табуу.
Ошентип, мен аны кантип аткара алдым. Бул жөнөкөй, андан активдүү алыс болууга аракет кылбаңыз, анткени сиз ДМБга байланыштуу ар дайым бир нерсени ойлоп таап, анын ордуна жаңы адаттарды өрчүтүп, күнүмдүк жашоодо жаңы нерселерди табууга аракет кылыңыз.
Эмне мен үчүн жекече иштеген? спорт, тамак-аш жана парадигмалар жөнүндө окуу жана суу менен орозо сыяктуу денемди жаңы нерселерди эксперимент чаап, үзгүлтүктүү орозо кармап, күн сайын өзүмдү кыйын.
Мен өз тажрыйбасынан билген биздин мээбиз улам биз fapping алуу тинейджер Тюмендеги бизди жалкоо жаткан мээге ийгиликтин оор ийгилиги жана оргазм, негизинен бир түрү болуп саналат, анткени зымдуу жатабыз. Ошентип, ал жөнөкөй эле, биз өзүбүздү өзүбүз шек келтирген жана бул жол аркылуу биз fapping тартып ала тинейджер көксөгөн аласыз алектенген сактоого тийиш сактоо.
;