Мен өткөн жылдын октябрь айынан баштап порнофризсиз саякаттоону баштадым, анткени мурунку жайда мурунку кызым менен ажырашкам. Мен азыр же эч качан деп ойлогом. Менде аягына чейин кайталануу болгон. Өткөн айда мен бир жолу 40 мүнөт порно көрдүм. Бирок мен алты айдын ичинде, жада калса, оорунун кайталанышына карабастан, бир топ жакшырууларды байкадым. Ушул ай азырынча эң мыкты болду. Ошентип, эгер сиз кайтып келсеңиз, анда порнону тез кесип, ошол жерде эмне кылганыңызды түшүнүп алсаңыз, анда бул сиздин ийгиликке жетүүңүз эмес. PMO жок.
Мага мүмкүнчүлүк берген нерсе - бул жаңы сүйлөшкөн кыз. Ошентип, мен өзүмдүн PIED акыры айыгып кетиши үчүн, ага басым жасай алам. Демек, эгер сизде өнөктөш болсо, анда порно көрүүнү токтотуп, ага көңүл бөлөсүз. Бул жөнөкөй.
Мен кечээ кечинде биринчи "порно көрүү түшүмдү" көрдүм жана мен аябай эле мүйүздүү болдум. Допамин ошол түшүмдө жүрүп жаткандыгын сездим, ал чын эле сезилди. Порно көргөндүктөн түшүмдө ЖАМАН сезимде болдум. Эртең менен мен мээмди күлдүм, алып кел! Анан менин сүйлөшкөн кызым менен укмуштуудай жыныстык катнашка барган. Жөн гана ага көңүл буруу. Менде кыялым жөнүндө ойлонгон учурум болду, бирок бул мени тынчсыздандырбайт.
Эми сиз сүйлөшкөн кызыңыз менен порнографиясыз саякаттап баштаган болсоңуз, балким, ушул Кэм этапына ээ болосуз. Акыл-эсиңиз баштапкы абалга келтирилип, мүмкүн болушунча кадимкидей жашоону түшүнүүдөн тышкары, эч нерсе кыла албайсыз. Андан кийин, чыныгы айыгуу башталган PIED болуп калат (эгер сизде Кэм бар болсо, анда бул нерселерди баары бир жасаңыз):
Exercise. Спортзалга барыңыз, сыртта чуркаңыз, токойдо жүрүңүз. Денеңизге допамин / позитивдүү сезимдерди берген нерсе.
Жаңы, таза, пайдалуу тамактарды жегиле. Бардык cr * p. Иштелген тамакты жебеңиз. Сарымсакты көп жегиле. Эгерде сиз пайдалуу жаңы тамактын кандай түрлөрүн билбесеңиз, анда Google сизге айтып берет.
Кошумча кошулмаларды алыңыз: L-аргинин, D-витамини, мультивитамин, омега-3, магний
Сизди кубандырган нерсени жасаңыз / жаңы нерсени баштаңыз: оюн ойноп, гитара ойноп, китеп окуңуз, достошуңуз.
Муздак душ алып, терең дем алып, ой жүгүртүп / көңүл бөлүңүз. Мен буларды тайманбастык менен айтып бердим, анткени алар мага эс алып, уктай албай калганда +, жыныстык катнаш учурунда жакшы көңүл топтой алышкан.
Кыйын болсо дагы, позитивдүү болууга аракет кылыңыз. Күн сайын эртең менен жакшы нерсе айт.
Жыныстык мүчөңүзгө тийбеңиз. Мен сүйлөшкөн кызыма жыныстык мүчөмө тийбейм деп айттым. Shes ага тийүүгө гана уруксаты бар, ал эми жыныстык катнашта (колум жок) гана оргазмга барууга уруксат берилет. Биз karezza жөнүндө ойлонуп көрдүк.
Бул жерде сиз байкаган үч маанилүү нерсе:
Мындан ары "жогорку ылдамдыктагы интернет порносу" катары "супер мүйүз" болбой каласыз. Сиздин жыныстык мүчөңүз "күтүү режиминде" же "даярдык абалында" болуп, акырындык менен аны көзөмөлгө аласыз. Айтып коёлу, сиз кыздар менен мүйүздүү болуп кетүүгө "жол бересиз". Бул эми порно аркылуу болуп жаткан жок. Бирок PIEDдин башында бул мүмкүн эместей сезилиши мүмкүн, бирок мага ишен, ЖАКШЫ БОЛОТ.-> Кызга көңүл буруңуз, анын тийгенин сезип, жылуу мамилени сезип, ага тийип, жытын сезип туруңуз. Сиз чыныгы адам менен байланышып жатасыз. Сиз көңүл буруп, өзүңүздүн мүйүздүү болуп калышыңызга жол бересиз.
Эс алууда пениса чоңураак көрүнүшү мүмкүн (тургузганда дагы). Менин жыныстык мүчөм порнодон же мастурбациядан улам "депрессияга" алдырбай, бир аз ойгонуп жүргөндөй сезилет.
Эртең менен эрекция жок болот. Жана бул толугу менен нормалдуу көрүнүш. Менде бир нече жумадан бери эртең менен эрекция болгон жок, бирок алар убакыттын өтүшү менен келерине ишенем.
Менин жыныстык катнашта жыныстык катнашта өлүп калган күндөр дагы деле болсо өтүп жатат, анткени менин көңүлүм жоголуп, натыйжа чыкпай калат, бирок биз ушул нерселер аркылуу сүйлөштүк, эч нерсе болбойт.
Бирок менде ушул күндөр жана көз ирмемдер бар, мен аны менен ушунчалык тентектик сезем жана секс порнодон жүз эсе жакшы сезилет. МАКСАТ МЕНЕН. Бул мага жол бербейт.
Сиз порнону кесип, өнөктөшүңүз менен байланыш түзүшүңүз керек. Ал жакка жетесиң. Ал жакшыраак болот. Процесске ишениңиз.
Тилекке каршы. Эгер бойдок болсоңуз, жакшы кеңештерди айта албайм. Бирок сиз ДИБди кабыл албасаңыз жана пенис жана акыл-эсиңиз айыгып кетсе, анда мен чыныгы аял менен кайрадан мүйүз чыгып кетүү кыйынчылыгын көрбөйм.
LINK - Өнөктөш менен PIED боюнча кеңештер (жана негизинен, pornfree жол үчүн)
by Лейлебуле
;