Мен бир топ убакыттан бери pornfree жасап жигердүү болгон жок, бирок, акыркы жылдары мен үчүн жакшы минет чыгуу боюнча иштеп жатышат. Мен, балким, 2012-же кайсы бир нерсенин ичинде nofap билдим. Мен дагы 250 күн pornfree эмесмин, бирок мен порнонун (мен жума же бир нече ай Уятсыз кайра келип, кээ бир оор тамеки тартып) жок көп убакыт болгон.
Ошол көндүм мезгилдерде, менин жашоом pornfree мезгилинде да жаман болду. Өзүн-өзү өркүндөтүү жакшы учурунда мага өмүр менин базалык сапатын жогорулатууга жардам берген, бирок ал болуп pornfree мага дайыма жакшы жана үзүрлүү адам кылып койду. Ошондой эле маанилүү, жашоо менен бактылуу жана мазмуну.
Азыр мен 180 күндөн ашык порнографсызмын (анда-санда мастурбация жасайм) жана учурда аябай жакшы иштеп жатам. Жашоо идеалдуу эмес, мен жасаган жакшыртуулардын бирден-бир себеби порнография эмес, бирок бул аябагандай жардам берет. Мен порнографиясыз жүргөндө, менин акыл-эсим тунукураак болуп, алаксыбайм жана энергиям көбүрөөк болот. Бул мамиле, карьера, ден-соолук жана чыңдык, китеп окуу жана башка жемиштүү кызыкчылыктар сыяктуу жашоону жакшырткан максаттарга жетүүгө жардам берет.
Мен бош эмесмин, ошонун бардыгын тез-тез каттайм. Бирок мен порнфюрсуз калуу жөнүндө жакшы жана жакшы жактарым менен бөлүшкүм келди. Сиз жүз жолу кайталап калышыңыз мүмкүн (мен сыяктуу эле), бирок мен жаңы "серия" баштаганыма эч качан өкүнгөн эмесмин. Аздыр-көптүр порнону биротоло таштап кетүү (рецидивдерди алып салганда) менин жашоомдо эң сонун чечим болду.
артында ушул адатымдан кетип ар бир жакшылык каалайбыз.
;