мээ өзгөрүүлөр ар кандай түрлөрү интернет минет колдонгон учурда пайда болушу мүмкүн: психологиялык, тиешелүү аналоги жана көз каранды. Бардык нерв клеткалары жана алардын байланыштары түзүмүндө neuroplastic өзгөртүүлөр кирет. Эч кандай так сызык жаман өзгөрүүлөрдөн психологиялык же аналоги турат.
Мисалы, кимдир бирөө кандайдыр бир фетишке же порнонун жанрына болгон каалоосун өрчүтсө, бул кондиционерби же "уккан ырахатка жооп береби?" Же экөөбү? Бул көргөзмө өспүрүмдөрдүн сексуалдык кондиционеринин жана интернет порносунун артындагы илимди көрсөтөт: Өспүрүмдөрдүн Brain HIGHSPEED Интернет порно жолугушту. Бул Reddit сай ушул эле суроону карайт - Бул жерде NoFap кимдер "көз каранды эмес" эмес беле?
Байкалбаган таасирлери бир көз салып жип менен кесилишет да, алдына көрсөтө алабыз. Эки прогрессивдүү өзгөрүүлөр ажеп жана маа- сак болуу керек. Көндүрүп бир "деген макалды пайдаланып ырахат жооп". Ал минет сарптаган дагы өтө материалдык же андан көп убакытка татаалданышына катары жарыялады. Лугун порно пайдалануу үчүн дагы кызыктуу эс микросхемалардын түзүүнү болжолдойт. Бул ачкычтарды (, сүрөт, стресс көрүп жалгыз болуу) минет пайдаланууга каалоо стимулдайт катары жарыялады. Сиздин мээ, дагы автоматтык бир жүрүм-турум болуп, курчутулат.
Бул киши тууралуу чечим кабыл өчүрүп-күйгүзүү алгачкы баскычында, өз тажрыйбасы менен бөлүштү:
Мен 22 жаштагы эркекмин жана жакында (33 күн) менин ДИБди баштабай калдым. Мен өзүмдү олуттуу көз каранды деп эсептебейм, бирок мен он бештен бери минет көрүп, мастурбация көрүп жаткам. Колледжде муну жасоо оңой эле, андыктан бир аз көбүрөөк мастурбация жасадым, бирок анчалык деле көп эмес. Мен порно көрүп, күнүнө бир жолу мастурбацияга ыраазы болдум. Бирок бир нече ийгиликсиз окуялар болуп, мен жооп издеп баштадым. Мен бул сайтты жана yourbrainonporn.com таптым жана анын бардыгы мааниге ээ болду.
Мен Күлкү жана тинейджер баскычтарында жөнүндө биология негизги жана бардык далилдер мени, чынында эле, бул аракет беришет жатам. Мен 2 жумадан кем жыйынтыгын көрүп, мен калуусу порно жеңил бөлүгү болуп табылган. Сен, чын эле, жөн гана кайра минет көрүүнү эч качан сенин башына бир ой бар. Ал, чынында эле, убакыттын өтүшү менен жеңил ала берет, бирок андан дагы катуу көз каранды эмес. Бирок, мен жана дагы каалоо киска кылууга көндүрүшөт.
Ушунун бардыгын четке кагып, бир-эки жумадан кийин өзүмдү жакшы сезип калдым: көбүрөөк күч-кубат, коомдук мүнөздө болуп, жандуу болуп калдым. Мени менен өчүрүп-күйгүзүү жөнүндө маалыматтарын бөлүшкөндүгү үчүн бул жактагы адамдарга терең ыраазычылык билдире албайм. Колледждин бул семестрине кайтып келгенден бери, мен буга чейин 3 башка кыз менен ийгиликтүү жыныстык катнашта болуп, эч качан өзүмдү сексуалдык жактан ишенимдүү сезген эмесмин. Жашоомдо эч качан мынчалык кыйын болгон эмесмин, азыр жыныстык катнашта эч нерседен тайсалдабайм. Келечек үчүн ДИБди мындан ары дагы уланта берем, бирок мен бул нерсени жеңгендей сезем жана ушундан улам бир аз кол узуп койдум. Мен мындан ары эч качан порно көрбөй тургандыгымды билем.
Дагы бир жигиттин тажрыйбасы: Эмес, көз каранды, ал эми erections тартуу жакшыртылган көп ГК
дагы: күн 7 узак убакыт Момун. Менин ой-бүгүнкү күнгө чейин
дагы: 21 жаш - Көз каранды эмес, дагы деле ЭКЕНЧИ артыкчылыктарды көрдү
сай: Толук эмес бир нерсеге? [Түшүндүрмөлөрдү жасаганбыз бул жердесиз:]
Мен fapping менен гана 2 жыл болду, ал тургай, мен бир-эки күн сайын эки жолу fap. Мен бул субреддиттен көргөндөрүмдүн бардыгы жылдап, жылдап жулкунуп жүргөн адамдай сезилет. Менин суроом, жада калса кандайдыр бир артыкчылыктарды көрө аламбы? Чындыгында, бул менин жашоомду ээлей элек же мени эч кандай өзгөртпөгөндүктөн, мен дагы бир аз пайда алып келемби? Мен аябай тынчсызданам жана кыздар менен сүйлөшүү мен үчүн кыйынга турат. Менин муну жасашымдын негизги себеби - өзүнө көбүрөөк ишенүү, анткени көпчүлүк фапстронавттар башынан өткөрөт деп айтышат.
Жооп 1
Мен баарына көз карандымын деп ойлогон эмесмин, анткени бир-эки жумада бир жолу гана жасайм. Бирок, акыры, 8 жыл болгонун байкадым. Мен 2 жылдын ичинде 8 жумадан ашык убакыт жасаган жокмун. Ошентип, мен токтотууга аракет кылдым. Мен кыла алган жокмун. Ар бир же эки жума анчалык көп боло бербейт, бирок бир-эки жумадан ашып кете албаса, кечиресиз, бирок анын көйгөйү бар. Бул акыркы жылдардагы эң алыскы ive (27 күн) жана бул менин жашоомдогу эң чоң күрөш болду. Кайталангандан кийин кайталоо. Айдан айга. Жылдан жылга. Эгер мен эки жашка чыкканда кайра барып, иштен кете алсам жана анын канчалык жаман экендигине көзүм жетпесе, анда мен сөзсүз түрдө болмокмун. Ушул нерсени артка кылчайбай карап көрүңүз, оңой болгондо көзөмөлгө алган нерселериңиз болсо.
Жооп 2
Ооба, өткөн күндөргө өкүнүү ушул күндөрү мени эң көп ойлонтот. Ушунча мүмкүнчүлүктөр жоголду ...
Жооп 3
Өзүңүздү токтотуу кыйын болгондуктан, жылдап, жылдап жулкунуп жүргөн адамдарды көрөсүз. Мен уумун, өтө кылдат адаммын, анын келерин көрбөйсүң. Сиз укмуштуудай аял менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк алган учурга чейин өзүңүздү мыкты деп эсептейсиз жана мээни чучуктун жана вагинанын сүрөттөрүнө толуп, тердеп, ичеги-карын түйүнгө байланып отурганга чейин, сен күлкүлүү же кызыктуу нерсе жөнүндө ойлоно албай турганыңды түшүн. Мүмкүнчүлүк аяктайт, ал кадимки адамдарды издеп кетти, эми эмне болгонун билбейсиң, эмне үчүн денең сени ушинтип сатып кетти. Ошентип, сиз үйгө барып, жакшы сезип fap. Бул каардуу цикл. Кандайдыр бир жол менен жубай тапкан адамдар да ашыкча фаппинг менен алардын жашоосун бузушат. Мастурбация сиздин досуңуз эмес.
Жооп 5
Мен порного катуу көз карандымын деп ойлобойм, бирок мен андан көп пайда алгам. Чыныгы аялдар менен мамиле курууга көбүрөөк энергия, көбүрөөк мотивация. Байкап көрүңүз, сизге пайда алып келеби, жокпу, ишенем.
Эч ким порно колдонуучулардын пайызы - көз карандылыкка жакын болбогондор - кыйынчылыктарга туш болуп жаткандыгын билбейт, бирок 2016-жылга карата порно колдонгон эркектердин дээрлик 30% ы отчеттук көйгөйлөрдүже ээ болгон кыйынчылыктарды тестирлөө. (Ошол эки изилдөөнүн биринчиси, порно колдонуучулардын жарымы бир кезде "кызыксыз" же "жийиркеничтүү" деп табылган материалга өтүп кеткенин кабарлашты.) Бул эч качан олуттуу көйгөйлөргө жакын болмок эмес эркектер порнонун агылып келе элек болчу деп божомолдоого болот. порного байланыштуу көйгөйлөрдөн жапа чеккендер.
;
