Порнону токтотуу менин көйгөйлөрүмдү чечеби? Порно чындыгында ата-бабаларыңызга достук сыяктуу бакубат жашоо сезимин берген күнүмдүк ырахаттын синтетикалык ордун басат. Бул минет токтотууга жетиштүү эмес экендигин билдирет. Сиз жыргалчылыктын табигый булактарын кайрадан керек.
Тилекке каршы, көз карандылыктын жогорку чыгымдарды бири (overstimulates анан куру кыялга) Эгерде пайдалуу жана жыпар жыттуу башкалар менен байланыштарды табууга таянсак абдан мээ Байбичелер hijacks болуп саналат. Сиз мокотконго мээ сезгичтигин, пикир алышуу жана сүйүү менен тымызын ырахатын сезип алган жок болгондо маанисиз көрүнгөн. Тескерисинче, мээримдүүлүк менен, сиз жөн гана "орун", жана өтө сигналдарды келет деп ойлошу мүмкүн.
Бул сиз кандай сезип жатканын болсо, ичеги сезимдерди четке кагып, баары бир чыгып, жетүү үчүн бүт күчүмдү жумшайм. Эгер сенин кадимки сенин кулак мажбур болгондо, "жардам", мээбиздин ичинде сыйлык Байбичелер менен ырахатка башка булактардан ичин бүт карап чыгат. ж.б.у.с. достук өз ара, реалдуу жубайлар, табияты, дене тарбия көнүгүүлөрүн аткаруу убакыт, ошондой эле: ал мээ таап чыккан ырахат ошол булактардын пайда кылууга шарт түзүп коёт.
Порнодон баш тартуу менен көйгөйлөрүм чечилеби? Кайра-кайра, порно колдонуучулар порнону таштап кетишкен сайын, бул жеңилирээк жана жеңилдеп калышканын айтышат өнүгүүсүнө жардам, айланасында тамашалашуу, флирт ж.б. Башкалар менен байланышууну максат кылып, өзүңүзгө жетпей тургандай кылып, процессти тездетиңиз. Мына, а идеялардын тизмеси так ушундай кылууга жол үчүн. аралашып мээ балансты жакшыртат, анткени кээ бир канааттандырарлык байланыштарды жана таап ал, жардам алат экенин эстен чыгарбоо үчүн үчүн керек болсо, ошончо көп аракет кыл. байланыштуу бир мааниде андай катуу камсыздандыруу болуп саналат. Get кошумча колдоо же сиз керек болуп жатса кылууну.
Ак-knuckling сиздин калыбына турукташтыруу үчүн жетиштүү эмес. Чынында, адамдар, бери дегенде, көпкө эмес, өз алдынча, ошондой эле алардын маанайды жөнгө салуу мүмкүн эмес болуп саналат. бир кишилик камерада олтуруу Абактагы адамдар көп жинди барат. Башка сөз менен айтканда, ал бөлүнүп жатканда тынчсызданып, кайгыга чөгүп табигый нерсе. Ылакап болуп айтылгандай, "тиркеме жөн эле жакшы идея эмес; бул мыйзамга жатат. "Ошондой эле планетасы сунуш мыкты саламаттык сактоо камсыздандыруунун айрым жатат.
Эмне үчүн байланыш абдан маанилүү
Эгер кадимки шарттарда, адамдар ырахат башка булактарына караганда тиркөө үчүн муктаж көбүрөөк кууп жатат калганын билген чыгаарсыз? (кара: Тиркемени хаос болуп Addiction Philip J. Flores) Биз менен керек Бул көз карандылыктын, Freud чыгарышы сыяктуу эле, биздин балалык негизги пункттарын бир эмес, бирок өмүр бою.
Себеби бизди уруулар, жуптарды байланыштырган приматтар деп эсептешет, анткени алар өзүн-өзү камсыз кыла албайт. Тең салмакта болгондо, сиз жакын, ишенимдүү шериктештикте жана жылуу мамиледе (ошондой эле машыгуу, жетишкендик ж.б.) ийгиликке жетесиз. Шериктештик ден-соолук деңгээлиндеги допаминди бөлүп чыгарат жана нейрохимикаттар, мисалы, окситоцин тең салмактуулукту сактоого жардам берет.
Башкалар менен байланышуудан түшкөн ийгиликтер чындыгында көрүнүп турат. Мисалы, туташуу кортизолду (“стресс гормону”) азайтууга жардам берет, антпесе стрессте иммундук системаңызды алсыратат. "Эгерде бизде бизде жөнгө салууга жардам бере турган бирөө болсо, анда бул биздин эскирүүбүз аз болот", - деп түшүндүрөт психолог / нейробиолог James A. Coan.
Ошондуктан, өнөктөшү менен СПИД менен ооругандар көбүрөөк жашап жана иштеп чыгуу СПИД аз тез. Жарааттарды айыктырууга эки эсе тез достук менен, ошондой эле бөлүнүү менен салыштырганда. жубайлардын ортосундагы жылуу тийүү Стресс кандай чараларды азайтат. Тез-тез сүйүүсү, адатта, түр-же жыныстык жок бажы жуп абдан жаккан жана баталарды алып келет.
Бирок жакын байланыштуу абдан күчтүү белектер психологиялык болушу мүмкүн. Жабуу сезимдерге байланыш менен байланышкан көз карандылыкты төмөнкү курстары жана депрессия. Алар аларга катышуу менен Сиздин нейрон моделдерин жана мээ химия, өзүн өзү сезип бекемдөө жана боорукердик болуусу мүмкүн кылып өзгөртүү.
Порнону токтотуу менин көйгөйлөрүмдү чечеби?
бир көз карандылыкты жоюу, албетте, ал кыйын жашоодо башка маселелерди чечүүгө аракет жасап жатат. талап күчтүү каалоолордон эмеспи болбосо, мээбиз салмактуу жана ой жүгүртүү кыйла ийкемдүү болуп саналат. Сиз жашоо кызыктуураак кылат, бул анын айырмачылыктары жакшы жана айткысы келген ыракат кайра эле жагымдуу каттоодон көрө аласыз. Бул жерде эки калыбына пайдалануучулардын комментарийлер:
Мен p / m нерсесине катуу киришкенде жашоо көбүрөөк "кызыксыз" болду. Мен жөн гана жашоо ушундай болду деп ойлогом, ал эми p / m жашоо кандай болсо, убактылуу жеңилдөө болду деп ойлойм. Азыр мен турмуш чындыгынан көбүрөөк ырахат алып жатам: жакшы маектешүү, жакшы ыр, жагымдуу машыгуу, мектептеги жумушту бүткөндөн кийин ийгиликке жетүү сезими.
-----------
PMO сиздин табигый инсандык бир топ тизгин. Акыркы 8 жумада байкагандай, ден-соолугу чың, сексуалдык мүнөздөгү жигиттер өзүнө ишенүүгө аракет кылуунун кажети жок. Ишеним - бул менин табигый абалымдан агып чыккан нерсе (эгер мен өзүмдүн бардык жыныстык рухумду четке какпасам). Бул "можо" сексуалдык мүнөзгө гана эмес, бардык башка тармактарга - оптимизм, дилгирлик, сүйүү жана камкордук, атаандаштыкка жөндөмдүүлүк ж.б. Мен эми өзүмдү бир нерселерди сүйлөп, ар кандай кылып жүргөнүмдү жана кайдан келгенин билгим келип жатат, анткени биринчи ойлонушум керек эмес эле; ал жөн гана менден чыкты. Акыр-аягы, бул адамдар адатта ушундай экенин түшүндүм! Жөн эле агып жатат ....
Ал эми, айырмаланып, мен көптөн бери өзүмдүн ойлорумду микромен башкарып келе жатам, анткени мага керек болчу. Рухум ушунчалык жок болгондуктан, мен өзүмдүн жүрүм-турумумду көзөмөлдөп, кадимкидей көрүнүшүм керек болчу - адамдар менин ишенимим жок экенимди байкабай калбашы үчүн, өзүмө ишенип, бирок убакыттын өтүшү менен, сен минген атты көбүрөөк айдап баратканыңды байкадың. өзүңүздүн гана оюңуз жана сизди өзүңүз эле ок атуу менен гана чектелбестен, сизди керектүү жерге алып барат. Башында бир аз көңүлсүз, бирок бул чыныгы жол. Андан тышкары, сиз аны калыбына келтирүү учурунда кээде бир аз туура эмес болуп, же башаламан жолдор менен келип кетишин байкасаңыз болот ("Эмне үчүн мен кечээкидей өзүмдү ишенимдүү сезбейм?"). Тердебеңиз - ал тезирээк калибрленет жана анын бардыгы процесстин бир бөлүгү.
Кошумча: Порно, Буш жана Катарий: A Neuroscience көз
Бул жерде бир адамдын порносу бар жана порно жашоосу жок байкоо жүргүзүү
Мен ошондой эле өзүм үчүн бул Pro / Кон тизмесин аргасыз кылып, мен бул жерде болот.
Pro - No PMO
• жакшы Уйку
• бактылуу жана башкаларга кыжырданууга адамдарды / аз көрүп абдан кубандым
• энергетика жана түрткү More жүзөгө ашыруу үчүн
• Дагы бир адамдын дени сак мамиле түзүүгө мүмкүн
• Абдан жүйөлүү жана жалкоо эмес,
• туруктуу маанайын, ар дайым улуу эмес, анда, жок дегенде жакшы
• элдин көбүрөөк өз алдынча болуу жана инсан
• коомдук болуу жакшы / эмес, алыс коомдук жагдайлардан качуу
• башкаларга жардам бере аз башкаларга зыян алып келиши мүмкүн
• акыл-More тынчтык
• аз ооруп / жонокой ооруп жатабы?
• көбүрөөк энергия сага керек
• Башкаларды көрүп, ар дайым бактылуу
• Аялдарды объективдештирбөө / Беттерине көбүрөөк кароо
• Аялдар чынында эле мамиле кылуу керек экенин көрүп,
• мүмкүнчүлүктөрү сени ачуу күтүлүүдө эч качан болмок
• мамилелер жана достук жумшалбагандай жана жонокой гүлдөйт
• Сиз чыныгы кыздар айланасында болуп үйрөнүүгө түрткү болот
• салмактуу мээ химия эле эмес, ар дайым тез жиберүү үчүн, сен жакшы сезсе,Кон - PMO
• Lazy
• өзүн жана башкаларды на баяне
• Дагы кимдир бирөөгө зыян келтирүү үчүн, кыязы,
• Азыраак башкалар жөнүндө ойлонууга мүмкүн
• Bad уйку сапаты
• Азыраак дени сак мамиле түзүүгө мүмкүн
• Окшош кыжыры
• Irregular маанай ачылып,
• төмөн өз алдынча болуу
• алыс коомдук жагдайлардан качуу
• тез ооруп Get
• Less энергия сага керек
• Башкаларды көрүп, ар дайым бактылуу эмес
• Objectifying аялдар
• Порно көрүү сизди оюнчуктардай колдонуп, аларга ушундай мамиле жасоону же ушундай мамиле жасаш керек деп ойлоого көнүп калат
• Сиздин мамилелер жана достук абдан тартат
• Сиз достору катары чыныгы кыздарды табуу үчүн түрткү жоготот
• 1 өтө көп, жана 1000 жетиштүү эмес,
;
