Dyshomeostasis, семирүү, көз карандылык жана өнөкөт стрессти (2016)

. 2016 Jan; 3 (1): 2055102916636907.

Жарыяланган онлайн 2016 Mar 28. чтыкта:  10.1177/2055102916636907

PMCID: PMC5193275

жалпылаган

көзөмөл жеп гедонисттик сыйлык кесектерди пайда кылуу менен, семирүү dyshomeostasis абалы пайда болот. Appetitive гедонисттик сыйлык эндемикалык стресс жана жеткиликтүү жана тоюмдуу жогорку энергиялуу тамактарды жана суусундуктарды камтыган obesogenic курчап турган табигый жооп болуп саналат. Семирүү dyshomeostasis prefrontal кабыгында, amygdala жана hypothalamic-кичинекей-үстү огунун ортомчулугу аркасында жатат. ghrelin огу тамактандыруу dyshomeostasis үчүн кемчиликсиз жаратылган сигналдашуу системасы менен камсыз кылат, контролдукту жана гедонисттик сыйлык таасир этет. Dyshomeostasis семирүү келип чыккан, көз карандылыкты жана өнөкөт шарттарда жана ар кандай органдар менен жактар ​​борбордук ролду ойнойт. dyshomeostasis булактарын максаттуу алдын алуу жана дарылоо боюнча иш-аракеттер, adiposity кыскартуу көз ден соолугуна тийгизген ээлөөчүлүктү улуу жана өнөкөт стресс менен жапа чеккен адамдардын жашоо-турмушунун сапатын жогорулатуу жолдорун камсыз кылат.

Keywords: көз карандылык, өнөкөт стресс, нааразылык dyshomeostasis, ghrelin, гедонисттик сыйлык, семирүү Circle

Гомеостаз мүнөзүнө жана бүт жандыктарда жүрөт. Бул коомдук чөйрөдө жана чөйрөдө, жеке организмдин ичинде пайда болот. биохимиялык учурда, психологиялык, психологиялык жана коомдук денгээлде, дени сак организмдин нормалдуу иштеши гомеостаз ийгиликтүү иштөөсүнүн таянат. Бирок, гомеостаз бар жерде, dyshomeostasis дарамети бар. гомеостаз бузулган болсо, бир адамдын, үй-бүлөнүн, же калктын жыргалчылыгын коркунуч жайгаштырылган. Жакында dyshomeostasis негизги семирүү түшүндүрүү үчүн колдонулган ().

негизги илимий дилемма семирүү, биринчи кезекте, жана азыркы учурда бар дүйнө жүзү боюнча болорун түшүнүүгө болот. логика жана бир аз тапкычтык табылбайт семирүү жөнүндө теориялык боштук болгон жок. кулач болгон окуя илимде түшүндүрүү ары жалган айтышы мүмкүн эмес. түшүндүрмө, мен ишенем, салыштырмалуу жөнөкөй эле, бирок бири кароосуз: семирүү dyshomeostasis бир түрү болуп саналат. Бул макалада мен семирүү dyshomeostasis боюнча neurobiological негиз жөнүндө алдын ала божомолдорду (МЫ) жа- рандары, ошондой эле окумуштуулар тарабынан көтөрүлгөн маселелерди талкуулоо (; ; ; ; ; ; ; ).

А теориялык боштук

ашыкча жана семирүү кабыл түшүндүрмөсү энергетика балансы теорияны (EBT) салмак турган болду калориялуу кем болгон энергетикалык чыгымдардын натыйжасы болуп эсептелет. Бул механикалык ыкма калория эсептөө жана диета менен заманбап ахлаксыздыкка алып келди (). Бул кыска мөөнөттүү салмагын жоготуп, эч кандай калория-кыскартуу-аш аркылуу жетишүүгө болот, бул туура, бирок, узак мөөнөттүү келечекте, изилдөөлөр калория саноо олуттуу салмак жоготуу менен байланышкан эмес деп көрсөтөт. бул жыйынтыгы үчүн бир себеби бардык калория бирдей эмес, (бул). Сиз белок, май жана көмүртек менен калория бирдей сандагы тамак болсо, зат алмашуу жараяндарды жана майысыз калория айырмаланат дагы аз калория белинен күнү катары аягына чейин мүмкүн жеген жылуулук күчүнө тарабынан өрттөлдү. мисалы, мээ сыйлык, ачкачылык, глюкоза-инсулин жооп, жеште, adipocyte милдетин, метаболизм чыгымдардын жана microbiome болуп сапаты жана азыктардын бир түрү салмагы гомеостаз менен байланышкан ар кандай жол менен таасир жалмайт. Бардык калория бирдей эмес: кээ бир азыктар салмагы гомеостаз жолдоруна зыян жана башкалар салмагы жөнгө бүтүндүгүн өбөлгө. Кыскасын айтканда, семирүү таркашын азайтуу аз кылган EBT жабырлануучуну күнөөлөп жана бузуу киришкен бир лыксыз сүрөттөй мамиле болуп саналат, (). Бир тургай, балким, аны көбөйгөн.

EBT менен байланышкан ашыкча салмактуулук жана артыкбаш аракетсиз натыйжасы экендигин көрүнүшү болуп саналат. Бул ишеним олуттуу арыктоо үчүн умтулган адамдардын арасында көп кайттык үчүн жооптуу болду. А 100-кг адам 20 кг салмагына жетет апта сайын 85 км чуркап керек. Ошентсе да, бул жыйынтык гана көнүгүү аркылуу болжол менен 5 жыл талап кылынмак. Бул 5000 кг жоготуп 5 жыл аралыгында, 15 км, планетанын жоондугу сегизден бири чуркап келмек (). орточо салмак жоготуу боюнча ар кандай, таасири болсо, бул системалуу сынчылар ашыкча семиз адамдардын, бир аз бар үчүн диеталык кийлигишүүгө аракет (ПА) кошуп, деген тыянакка келишкен эле, балким, калаары болот (; ).

семирүү дарылоо же алдын алуу боюнча натыйжалуу узак мөөнөттүү чараларды түшүм EBT кудуретсиздигин энергетикалык баланс мамиле теориялык жактан банкрот болгон бул жазуучунун сунуш кылат. Ал, ошондой эле, дененин чыккан энергия которуулары бир гана сүрөттөй теория болуп саналат, бирок ал бир эмес, кандайдыр бир жеке адам, семиргенден өнүгөт эмне predictively айтып калат. EBT кыска, түшүндүрүү бийликтин жоктугунан гана эмес, ошондой эле эки "ач көздүк" үчүн бакшыларды ашыкча адамдар кабылышат менен иш жүзүндөгү зыян кылган, анткени түшүп, "жалкоо". EBT мындан ары ашыкча толук түшүнүү үчүн пайдалуу болуп эсептелет жана ардактуу эс керек.

Гомеостаз теориясын кириш. Нааразычылык Circle теориясы (COD) жеген гомеостатикалык башкаруу калктын чоң секторлор болгон азыркы жашоо шарттары өнөкөт стресске дуушар болушат жана терс бир эле учурда арзан май сунушталган камсыз болгон, ал эми таасир астында үзгүлтүккө болуп берет деп сунуш жана канттуу тамак-аш азыктары. Мындай оор шарттардын астында, стресс palliation жана терс жогорку энергиялуу, бийик-майы же жогорку кант тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын, эч күмөнсүз семирүү негизги себеп гедонисттик жегенге шарт түзөт таасир эткен. убакыттын узак мезгил ичинде OD адам дене бой жана психикалык ден соолугуна өтө зыяндуу таасирин тийгизет жана зат алмашуу синдрому, инсулин каршылык / диабет, жүрөк-кан тамыр оорулары, рак, майлуу боор оорулары, polycystic жумурткалардын оорудан, депрессия жана башка шарттарга байланыштуу экенин жонокой, тескерисинче, же кайра кайтарылбаган мүнөздүү эмес.

семирүү neurobiological негизи

МЫ билүү үчүн карап биринчи орун къурау болуп саналат. семиз адам менен бир нерсе psychoneuroendocrinal системасында туура эмес кетти. Ооба, көзөмөлдү азыктандырууга жооптуу механизмдери үзгүлтүккө берилди. Бирок бузууга жөнүндө эмне айтууга болот? Ал эми эмне үчүн эмес, тескерисинче, бир адам башка?

Семирүү жеп контролдукту жөнгө гомеостатикалык механизмдерин бузууга бир натыйжасы катары пайда болот. медициналык жана клиникалык илим камкордугуна алынат жана клиникалык шарттарда спектрин кайрылганда, гомеостаз дисбаланс тууралуу идея кыйла байыркы болот. Гиппократ жана Гален классикалык теориялар бери клиникалык дары тарыхы dyshomeostasis негизги кагидасы менен байланышта болгон. Эмне, балким, шектүү dyshomeostasis мурда семирүү себеби катары эмес, деген. кийинки жылы семирүүдөн dyshomeostasis иши иштелип чыгат. никотиндин, алкоголдук жана мыйзамсыз дары-адаттарынан, ошондой эле жүрүм-турум көз карандылыкты: кызыктуу окшоштуктар жеп окшош neurobiological механизмдери таянып керектөө башка түрлөрүнө ортосунда айкын болуп калат. төмөнкү бөлүмдөр "CoD" кирген психологиялык жана коомдук маселелер менен байланышы бар белгилүү биологиялык механизмдерди талкуулашат. Мындайча айтканда, "чыныгы коштуруу biopsychosocial линзасын" карыз мүмкүнчүлүгүн сунуш катары кабыл алынган .

Адам менен тамактандыруу Dyshomeostasis

кеңири таралган орган нааразы болуп, Angst жана депрессияга өбөлгө чөйрөдө гомеостатикалык пикир илмек узак мезгил ашуун аярлуу жашоочуларына көп санда, семиргенден себеп зыяндуу азык ашыкча керектөөнүн жасалат. дары ар кайсы аймактарында бир нече клиникалык изилдөөлөр дени сак ишине гомеостаз негизги ролун жана dyshomeostasis кесепеттерин көрсөтүп турат. Гомеостаз ашыкча же анын кадимкидей иштешин бузат чийки же натыйжалар өтө күчтүү бир агымы менен басылышы мүмкүн: "агылып текшерүүчүлөр гомеостатикалык жүрүм-агылып көзөмөлдөгөн көзөмөлсүз ири катышуусу менен, алардын жүрүм-турумун гомеостатикалык жоготот, ал эми чоң контролсуз агылып бар болгондо майдалоочу агылып '(). Гомеостаз жерде гана үзүлүп калышы мүмкүн, силкюлю сөзсүз нормалдуу иштеши менен болот ().

клиникалык дары-жылы dyshomeostasis көптөгөн мисалдар бар. психологдор жакшы билген, Hans Selye туруктуу экологиялык стресс деп билдирди (мисалы, температура кескин), бирге байланышкан гомеостатикалык гормоналдык жооп менен, ал: "ылайыкташуу оору" деп атаган ошол кыртыш зыян алып келүүдө (). Ичеги гомеостаз сезгенүү ичеги оорулары боюнча майдалоочу () Жана тиш оору пайда тиш тузулуш микробдук экология боюнча (). dyshomeostasis мындай түрү жергиликтүү жугуштуу жана сезгенүү натыйжасында жана тынчсыздана жана эндокриндик системалардын иштөөсүнө таасир тийгизүүсү оорулар пайда болот (). негизги эки карын бактериялык типте ортосунда өзгөртүлүп, тең салмактуулук, Bacteroidetes жана Firmicutes, клиникалык шарттарда менен байланышта болгон. ичеги Microbiota ичинде, семирүү bacteroidetes бир кыскарган катышуусу менен байланышта болгон жана actinobacteria жогору болушу (; ). декомпенсир- жүрөк оорусунан бир dyshomeostasis теориясын сунуштаган. Тосушту оорунун цинк dyshomeostasis гипотезаны сунуш кылды.

эндокриндик жана борбордук толкунданып системаларынын алкагында Homeostasis жөнгө көзөмөл азыктандыруу менен байланышта болгон. тамактандыруу сезүү жана жүрүш-таасирине жеткире CORTICAL аймактар ​​ядро ​​accumbens үчүн ресурстар менен камсыз (УАК) жана каптал hypothalamic аянттын (четкеш) гомеостатикалык жана тынч таасирлерден сайты (болот). Мындай лептина Гормондор дене майы массалык жараша айланып, азык-түлүк алууну жөнгө neurocircuits боюнча мээни жана иш кирет (). түздөн-түз жана кыйыр иш-аракеттери аркылуу, ал лептина тамакты жайлатуучу, нан жабылышына алып келиши азык-түлүк керектөөсү мезгилинде түзүлгөн тойгондон сигналга жооп жогорулатуу, ал эми азык-түлүк сооп кабылдоону кетирет деп ойлоп жатат.

Дагы бир маанилүү гормон азык-түлүк алууну көбөйтүү үчүн гана сүт эмүүчүлөрдүн пептиддик гормон ghrelin болуп саналат. Кызыктуусу, ghrelin да жан каалоолор жана стресс (жооп; ). өнөкөт стресс учурунда, өсүп ghrelin заттын гедонисттик / сыйлык системасын деъгээлинде кылып жан жегенге негиз түзөт. ghrelin стресс жооп anxiolytic иш бар, бул ийкемдүү жооп ашыкча тынчсызданууга көзөмөлдөп, депрессияга алдын алуу мүмкүн (). семирүү, изилдөөлөр көрсөткөндөй, депрессияга чалдыгуу гедонисттик / сыйлык системасынын деъгээлинде стресс же борбордук ghrelin каршы жооп тынчсыздануу менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүгү түшүндүрүү мүмкүн жогорулаган ghrelin тартуу жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөгөндүгүн көрсөттү (Figure 1). Бирине, изилдөөлөр депрессия менен эл ашыкча салмактуулук жана бузуу, тамактануу чалдыгуу көбөйгөн көрсөттү ().

Figure 1. 

гедонисттик / сыйлык жооп модели тынчсыздануу жана депрессияга байланыштуу өнөкөт стресс кийин ghrelin үчүн.

лептина жана ghrelin тышкары, мээге ичеги билдирүүлөрдү жөнөтүү менен азыктанып байытып башка көрбөйбүз кабарчылар аныкталды. Мисалы, oleoylethanolamine Мээнин ичинде тамак-аш сыйлык наркын контролдоо менен байланышта болгон (; ). Чычкандар жогорку майлуу диетага алардын ичеги oleoylethanolamine ичинен кан аз көлөмдө бар жана дарылоодо аз майлуу бир мүнөз боюнча чычкандар салыштырмалуу көп тинейджер чыгаргысы келбегендиктен тойгузган. Ошентип, ашыкча азык-май менен азгырган ичеги дене-жылы өзгөртүүлөр семиздик менен ашыкча жеп-бир себеби жооп болушу мүмкүн ().

OD теориясы семирүү, өнөкөт стресс, депрессия, оюна гомеостаз жакшыртуу үчүн иштелип чыккан гедонисттик сыйлык системасын салууга менен шартталган деп турат. OD теориясынын алкагында, COD () Тыгыз ghrelin үчүн гедонисттик / сыйлык жооп моделине окшош болот (; Figure 1).1 Labarthe .Удаалаш. модель кача алабыз мдъг кайталоону жана кээ бир ашыкча өзгөчөлүктөрдү камтыйт. -жылы Figure 2"Өнөкөт стрессти" жана "тынчсыздануу / депрессия", "терс таасирин тийгизет", бир курууга салып бириктирилди. Ошо сыяктуу эле, семирүү контекстинде "гедонисттик сыйлык / жооп" жана "сезимтал жеп", ошондой эле аракетке бир жараян болуп саналат. Бул өзгөртүүлөрдү жана толуктоолорду киргизүү менен, аны коштоп, жөнөкөй алмаздын структурасын Labarthe моделден пайда экенин көрүүгө болот (Figure 2). модели COD Нейрохимия ичинде алкагында менен камсыз кылат.

Figure 2. 

семирүү dyshomeostasis жана гедонисттик сыйлык системасы терс жакшыртуу боюнча, өнөкөт стресс, депрессия таасир жылы ghrelin мүмкүн ролу.

Нейробиология менен OD теориясынын Жыйналуучулуктун

Адаттагыдай эле, тамактануу көзөмөл гипоталамус менен байланышта болгон (). канда айлануучу жагдайлар thalamocortical системалары, борбордук autonomic effectors жана мотор үлгү генераторлор үчүн жанынан hypothalamic аймактардагы натыйжаларына алардын кошулуу аркылуу тамак-аш багытталган жүрүм-байытып arcuate ядросундагы энергия сезип нейрондор ишин, байытып. акыл-эс жана таасирлүү сигналдаштыруунун негизинде тоюттандыруу жүрүм-түз Модулатион жол amygdala, prefrontal борбору (ЖКК) жана УИА катмарындагы чийки болуп калган жок. Бул көзөмөл тойгузган таасир пункт CoD кирүү чекити менен камсыз кылат. айлана-чөйрөнүн шарттары (а) болгондо улам жогорку тоюмдуу жогорку энергиялуу тамак даяр болушу үчүн, obesogenic; (Б) байланыштуу стигма, депрессия жана тынчы катышуусуна, оор; жана (с) орган нааразы болуп, гендердик, улам жүрөт маданий жука идеалдуу үчүн, семирүү түзүү үчүн зарыл болгон бардык заттар бар. OD теориясы боюнча коштоп, таанып билүү жана таасирдүү жараяндар тоюттандыруу жана энергетика гомеостаз майдалоочу жөнгө neurobiological жараяндарды жокко.

amygdala, Баку жана НАК да жөнгө салуу катышууга кандай таасир этет жана тоюттандыруу. amygdala жан окуу жана сөз, ой-сезимдерибиздин нейрон негизинде негизги элемент тартылган ядросунун тобу турат. amygdala зыяны сезимдерге окуяларга сезимтал кабыл алуу жана өз оюн билдирүү үчүн барган сайын күчөгөн босогосунда, жан билим начар, facially билдирди сезим кабыл тартыштыгы жана начар эс алып келиши мүмкүн ().

жаш кишилер арасында, ал жөндөмү атайлап терс оор окуяларды натыйжалуу жооп бере турган, таасир жөнгө салуу, Статистика жана amygdala региондорго тартат деп табылды. ашыкча жөнгө салуу учурунда PFC жана amygdala жоопторду же жокпу, сынап шилекей кортизол гормонунун жана күндүзү үлгүсүнө алдын ала. Ошондой эле, Баку жана amygdala облустарында улуу (62-64 жыл) адамдарда ашыкча жөнгө салуу менен алектенген же жокпу, сынап. Алар мээнин жөнгө катышуучулардын катары иш магниттик-резонанстык колдонуу (атайылап менен көбөйтүү же азайтуу), алардын натыйжалуу жоопторду же терс сүрөт стимулдарга катышкан иш ченеди. Urry ж.б.. Ошондой эле, зайтун майы ашказан кислотасын азайтып тамганы үйүндө 1 жума шилекей үлгүлөр чогултулган. терс ventral жанынан алып иштөөсүнө таасир тийгизүүсү жогорулатуу, dorsolateral жана Статистика жана amygdala туташуу dorsomedial аймактары. Статистика боюнча, мээнин иштешине жана amygdala ортосунда алдын ала шилтеме терс үй-бүлөдөн эндокриндик иш-лаборатория жана күндүзү жөнгө салуу (таасир азайтуу жатканда ката кетти). Жазуучулар Статистика жана amygdala ортосундагы кошкуч ден соолугу жана жыргалчылыгы үчүн өтө маанилүү болуп калышы мүмкүн эндокриндик иштин терс сезимдер жана узак мөөнөттүү жөнгө салуу алдын ала таасир терс жөнгө салуу учурунда PFC-amygdala схемотехникасын ишин натыйжалуу жөнгө берет деген жыйынтыкка келген.

OD теориясы, терс себептери өсүп тамактандырууну таасирин тийгизет. Бул байланыштын, терс жөнгө системасы кандай таасир этет деп hypothalamic-кичинекей-үстү (мбар) огу да көбөйгөн керектөөнү тактоочу менен азыктанып, демек, ар бир иштетүүнүн башка таасир жөнгө аркылуу мүмкүн болду (). Терс адамдардын сооронуч азык- түлүктүн жана дене салмагын пайда жогорулаган тайымдарга таасир этет (). келемиштер-жылы, өнөкөт стресс гипоталамус corticotropin-боштондукка жагдай (CRF) РНКны төмөндөйт өндүрөт. ашыра чөгүп адамдар, жүлүндүн CRF, catecholamine топтолуусу жана мбар ишин азайган. COD теориясына ылайык, ал адамдар аракет сооротуу тамак-аш жеп, бир сунуш, анын кызматчысы тынчсыздануу менен кайталанып турган стресс-жооп тармагынын ишин кыскартуу үчүн келет (, ).

Семирүү мбар огу борбордук ролду ойнойт турган Эндокриндик башаламандыктарга менен байланыштуу. Мбар ок картизол дискреттик, мезгил-мезгили менен бийиктиктерде менен байланыштуу болгон таасир терс сигнал берилет (). Узакка созулган мбар огу дем жегенге контролдук механизмдеринин үзгүлтүксүз бузу- таасир турат. Мбар огу менен Эндокриндик-эндокриндик силкюлю таза таасирлери инсулинге жана дене майын топтоо болуп саналат. Бул өсүш жана жыныстык гормону организминен төмөндөтөт затты менен бирге картизол таасирлери. Бул өзгөртүүлөрдүн жыйынтыгы hypothalamic дүүлүгүшүндө жана зат алмашуу синдрому. Мбар огу боюнча пикир жөнгө глюкокортикоид кабылдагыч ортомчулугу аркасында жаткан контролдоо менен окуялардын негизги орду бар ().

тынчсыздануу, депрессия жана стресс абалында, башкадан Статистика боюнча ызычуулар жатат баа жоромолдогон жана дененин учурдагы көрүнүшү жооп, анын ичинде өзүн, сырттагы дүйнөнү, мониторинг жүргүзүп, жокпу, терс таасири, таасир этет. Адамдын денеси нааразычылыгы дароо бир акыл-эс жана таасирлүү билүү баалоо жана дененин сыпаттарын жана бул адамдын сезимдери хайлардын оздоштурууго негизделген продукт. жооп кылып, мбар огу керектөөнүн гомеостаз жөнгө глюкокортикоиддер өндүрөт.

Мбар огунун стресс жооп арачылык тышкары, акыркы изилдөөлөр amygdala үстүндө иш ghrelin, пептиддик гормон жүгүртүлүшү стресс жооп арачылык башка системасы бар экенин байкашкан (). Биз бул макалада ghrelin ролуна кайрылып.

далил жогоруда анализинин негизинде коду neurobiological субстрат убактылуу сыпаттамасы боюнча кыскача Figure 3. модель байланыш prefrontal кабыгында, amygdala, мбар огун жана антиамерикалык adiposity жараша жүрүм-турумун жана ашыкча тамактануу, дене нааразылыгын, терс таасир этет ортомчу катары ортосунда илмек көрсөтөт.

Figure 3. 

Нааразычылык уюлдун neurobiological негизинде модели.

Нейробиология айкын тамактануу гомеостаз гедонисттик сыйлык системасы иш менен даамдуу тамак-аш азыктарынын ашыкча керектөө аркылуу Стресстен арылуунун жолу басылышы мүмкүн (деп эсептейтFigure 4). Андан тышкары, тамак ventral tegmental аймакта турат mesocorticolimbic жолуна, анын ичинде комплекстүү нейрон тармагынын тарабынан көзөмөлдөнөт, УАК, amygdala, Hippocampus жана Статистика. Бул аймактар ​​маанайдын нейрон субстраттардын болуп, ырахат, каалоо, өзүн, дене канааттандыруу жана өзүн өзү таануу тажрыйбасы жана жеп үлгүлөрүнүн олуттуу таасир тийгизүү жана ашыкча тамак пайда болот. гедонисттик системасы жокко чыгарып, гомеостатикалык көзөмөл өнөкөт терс таасирин тийгизет жана тоюмдуу энергия тыгыз тамак үчүн жеткиликтүүлүк бар да таасирин тийгизбей койбойт. семиздик менен элге, көп жеп бир CoD, стресс, тынчсыздануу менен, бирок бирдей эмес, аяттардагы депрессияга никотиндин, спирт ичимдиктеринин жана дары колдонуу тынчтандыруу үчүн гедонисттик сыйлык оор-көзөмөлүндө өзүн-дарынын жардамы менен өндүрүлгөн көз каранды пайдалануучулардын арасында.

Figure 4. 

тамак-аштын гомеостатикалык жана гедонисттик контролдук өз ара аракеттешүүсү.

Киргизүү жана коштоп жүрүү

Алабука учурда негизги маселе кооптонуулар кирүү жана чыгуу үчүн (). Ким ким, биринчи жолу Circle кирип калат, ким кетет, ал айланган эшик? келечеги кандай болот, бир уюлдун ичине, оң өзгөрүүлөрдү кабыл алуу жөнүндө эмне айтууга болот?

ден-соолукка байланыштуу жүрүм-өзгөртүү жөнүндө маселе боюнча маанилүү иш DiClemente тобу тарабынан жүргүзүлгөн (; ). теориям туура түшүндүрүү баалуулукка ээ болууга болсо, бул маселелер гомеостаз теориясы аркылуу чечүү зарыл. тарабынан айтылгандай ,

кыйынчылык тиркемесинде канчалык эрте көйгөйлөр ашыра тоюу, же айтыла кээ бир таасирин тийгизиши мүмкүн, башкалар sociopathy жана банги заттарды пайдалануунун, башкаларга депрессияга же тынчсыздануу, жана дагы башкалар ийгиликтүү адистерди болуу түшүнүү болуп саналат. Бул тажрыйба, айлана-чөйрөнү коргоо, илим жана мүмкүнчүлүктөр алгачкы тажрыйба жана таасири кыймылды бул ар түрдүү жыйынтыгын өзгөртүү жүрүшүндө алдыга чыпкалап көз каранды.

Гомеостаз басуунун теориясы эки негизги системасын сүрөттөп, COD-жүйөлөштүрүүчү жана энергетика коштуруу (ӨКМ) системасы (Figure 5). Убадасына, дене нааразы абалдары, терс таасирин тийгизет жана жогорку энергия керектөө көзөмөлдөн чыгып калды. Жашоосунда негизги байланыш өнөкөт стресс жана сооронуч жеп ортосундагы (). ӨКМсы системасында, түрткү кыскартуулар жашоо-турмушу, мобилдүүлүк жана оң таасир нерселерге себеп чектөө өзгөртүүлөрдү, азык-түлүктү жана ишин, себеп түшүрүштү. бүт комплекстүү зыяндуу тамак-адаттарды, төмөнкү иш-санда, терс таасирин тийгизет, ашыкча жана ашыкча белгилейт.

Figure 5. 

Семирүү dyshomeostasis: ашыкча жана ашыкча алып, пикир илмек гедонисттик сыйлык системасы менен бузулган болуп салмактуулук үчүн зарыл.

Ал, адатта, семирүү, "жашоо" деген, негизинен, жугат деген психология болжолдонот. Бул божомол Бирок, далилдер тарабынан төлөнбөсө. Көпчүлүк айдоочулар Circle киргенден карай бир адамды сүзүп. Биз маршруту бөлүнөт болгон лотереянын мисал болот. басымдуу бөлүгү, билеты түйүлгөн учурдан баштап мөөнөтү ар кандай оор мезгилде берилет. на семирүү аныктоочу катары маанилүүлүгү боюнча пайыздык пунктту алып. кайсы учурда болбосун, адамдын дене салмагынын индекси (BMI) сызыктуу, алар бөлүп жатат "семирүү пункттарынын жалпы саны менен байланыштуу. семирүү аныктоочу бир схемалык планда көрсөтүлгөн стол 1.

Мазмуну 1. 

Нааразылыктын жашоосунда негизги өткөрүү пункттарындагы семирүү аныктоо.

куракта кайталана семирүү өнүктүрүү үчүн перинаталдык мезгил жана өспүрүм ушул оор мезгил (). Генетикалык себеп, өнөктөшү менен көйгөйлөр, анын ичинде нъгъъ себептер жана төрөткө чейин эне стресс, (; ) Бардык таасири. жакырчылык түрүндөгү экономикалык оор жеткенге чейин куракка чейин бардык этаптарында өнөкөт өмүр стресс себеп болот. кирешеси аз денгээлде менен жашаган адамдар коомдук кысымга, өнөкөт стресс жана терс бир нече эпизоддорду, сабырдуулук жана семирүү алып баруучу май жана канттуу тамактарды жана гедонисттик сыйлык тамак таасир азап (; ; ). Кыскача өмүр, анын ичинде жалпы тарбиялоого, ата-балалык жана тиркеме стили таасир табиттин өмүр бою жүрүм-турумун жана зат азыктандыруу стресс (; ; ; ; ).

эпигенетиканы жана семирүү талаа салыштырмалуу жаңы болуп саналат, ал эми алгачкы кадамдарды семирүү үчүн Эпке аныктоо көрүлүп жатат. Натыйжалары жагымсыз эпигеном өздүк жакшыртуу үчүн иш-чаралар үчүн бир нече нъгъъ белгилери Utero боюнча тобокелдигин өзгөртүү менен эле эмес, бойго жеткен турмушта жашоо аркылуу Өзгөрүлбөс, ошондуктан мүмкүн эмес деп ырасташат ().

башкалар, мисалы, алкоголизм, никотиндин жана наркомания ооруулары башка керектөө менен байланышкан шарттарда көздөй, ал эми көптөгөн адамдар, семиргенден иштеп чыгуу эмне үчүн генетикалык жана neurobiological себептер түшүндүрүүгө жардам берет. Дагы бир жолу, ghrelin окуяны айтып берет. Прадер Willi синдрому менен ооруган балдар Ghrelin этаптары BMI-дал семиздик башкаруу салыштырмалуу 3-жолу жогорку 4- бар (). Ghrelin семиздик жана нормалдуу салмагы кишилер ортосундагы айырманы көрсөтүп турат () Жана, мисалы, анорексия менен семирүү сыяктуу оорулардын ар кандай түрлөрү менен өспүрүмдөр арасында. anorexic жана семиздик аял өспүрүмдөр аралаш тамак үчүн Баштапкы ghrelin шогырлануы жараша көбөйтүү жана азайтуу, (). Төмөн плазма ghrelin өз алдынча түрү 2 кант диабети менен байланышкан, инсулин топтолуу, инсулин каршылыгына тоскоол болот жана артериялык кан басымы жогору болуп калды (BP) (). Ghrelin сапаты да көзөмөлдөө эмес, аял-алкоголь-каранды бейтаптарды бир кыйла жогору деп табылган, эркек алкоголиктер, бирок эмес (). гендердик жана калктын топтору боюнча ар түрдүү COD жолдорунун psychoendocrinological оригиналдары боюнча таптакыр адабий талдоо башка жарыяланат.

Тегеректин ичинде бир жолу, ар кандай качып барбы? Биз көрүп тургандай стол 1, Семирүү "лотерея" үчүн "маршруту" көпчүлүгү адам куракка жеткенге чейин тарабынан бөлүнөт. Семирүү өзгөртүү үчүн чектелген гана көлөмдө менен эрте бойго жеткенге чейин эле аныкталган пайызы 90 болуп саналат. семирүү өлбөйт кулатылат. Биз семирип кетүү боюнча нъгъъ таасирлерден жарымына жакыны калыбына болушу мүмкүн экенин жана мүмкүн калыбына жашоо аныктоочу пайыздан дагы бир 10 мүмкүнчүлүк болсо, биз семирүү аныктоочу пайызы 80-90 дарылоо боюнча кайтарылгыс болуп саналат деген тыянакка келебиз.

COD айбаттуу, өзүн-өзү камсыз кылуу болуп саналат. Чыгуу параметрлери аз. айлампа чыгып momentously күчтүү каалообуз жана адаттары, жашоо, жашоо-карашын жеген бир өзгөрөт өзгөртүүнү талап кылат. Семирүү дарылоого кыйын болгон туруктуу шарты болуп саналат. 2-4 кг жөнөкөй орточо салмагын жоготуп структуралаштырылган тамактануу режимин жасалган сактоо боюнча жетиштүү болушу мүмкүн (), Бирок тамактануу системасы жалпысынан анын айыгуусу ачкычын камсыз кылбаса (; ). Психологиялык дарылоо бир нече килограмм жогорку салмак жоготууга өндүрүүчү билүү жүрүм-терапия менен кайттык натыйжалар алып (). Drug дарылоо коопсуздук маселелерин камтыган, ошондой эле арыктоо салыштырмалуу аз көлөмдө бергиле. Жара үчүн арыктоо салыштырмалуу orlistat жана lorcaserin пайыздан 3 чейин 9 жыл Phentermine плюс topiramate-Extended Чыгарган пайыздан 1 камоо (). клиникалык семирүү менен ооруган узак мөөнөттүү арыктоо үчүн гана натыйжалуу дарылоо бейтаптардын көпчүлүгү үчүн кымбат жана жетүүгө кыйын болгон хирургия болуп саналат ().

учурдагы билим ичинде, семирүү аныктоочу дээрлик кайтарылгыс болуп саналат; оору туруктуу эмес жана дээрлик untreatable болуп саналат. бейтаптарга башка ар кандай таасир берүү этикага жана адашууларга алып келет. Алабука ичиндеги адамдын ички дүйнөсүн сактоого мүмкүн. мүмкүн чыгуу чекити алгачкы өлүм болот. аз натыйжалуу болушу үчүн белгилүү дарылоо сунуш мындан ары да жана, сыягы, жеке же психикалык ден соолугуна зыян этикага туура келбейт. жаңы, толугу менен сахих эндокринологу дарылоо жеткиликтүү болуп чейин, бардык керектүү ресурстар алдын-алууга багытталган болушу керек.

психологиялык гомеостаз кабары

семирүү деген темада ары карап, dyshomeostasis далили саламаттык психологиянын жана жүрүш-дары бир нече тармактарда кездешет. Жалпысынан алганда, бул талаалар теориялык боштук жапа чегип келет. Мен бул жерде dyshomeostasis көрүнүктүү өзгөчөлүгү, зыяндуу жана дене көп түрдүүлүк эки конкреттүү багыттарын талкуулашат.

көз карандылыкты

семирүү, ал ошол гедонисттик сыйлык салмагы гомеостаз абалында олуттуу Disrupting милдетин ойнойт жогоруда талашып жатат. Көптөгөн жазуучулар тоюттандыруунун жана сооп да ролун ойногон наркотикалык кабылдагычтар менен, кээ бир жалпы нейрон субстраттардын азык-түлүк жана дары-дармек сыйлык менен бөлүшүү экенин белгилеп жатышат (). деген,

ички наркотикалык системалар адамдын жаткан зат муктаждыктарына өз алдынча тамак-аштын гедонисттик баасын жөнгө салат. Мындан тышкары, азык-түлүк үчүн гедонисттик жооп көбөйтөт ачарчылыкты, ошондой эле psychostimulants ... ичиндеги өз алдынча дем берүү ... жана героин алууда, азык-түлүктөн башка сыйлыктарга, анын умтулуучулук наркын жогорулатат.

Бул көз караштан алганда, ушундай категориядагы азык-түлүк жана никотиндин жана героин сыяктуу жаман дары таратат. Бирок, керектөө эки типтеги азык-түлүк сыйлык жана наркомания ооруулары механизмдерин ортосунда окшоштуктар, салыштыруу сын-пикирлер жана айырмачылыктар сөзсүз бар, ошондой эле негизги айырмачылыктар бар экендигин көрсөттү, ал эми (). жегенге жүрүшүндө тандоо кысым жашоо үчүн зарыл болгон жана сезгич болуп саналат, ал эми дары көз карандылыкты ыктыярдуу тандоо жана "piggybacked" азыктандыруу үчүн зарыл микросхемалардын тобун тартуу, алдын-ала пайда сыйлык жолунан көздөй катары көрүнүп турат башталат (Figure 6).

Figure 6. 

азык-түлүктү жана дары-мусулман ортомчулук мээнин багыттары.

COD мисалы, кумар жана интернет оюн тамекини, ичкиликти, мыйзамсыз жана жүрүм-адаттар compulsivity тарабынан белгиленген шарттарда ар кандай тиешеси жок. Бул адат / зыяндуу ден соолугуна жана акча жагынан да кызыкдар адамдарга кымбат болушу мүмкүн мажбурлоого жана контролдоо зыян тартат; Бардык өнөкөт стресс менен байланыштырып келишкен жана терс ачуулануу, тынчсыздануу же депрессияга түрүндө таасир этет (; ; , ; ). Калктын ар кандай топторунун ар түрдүү керектөө түзүмдөрү бардык алдыруу эч кандай өлчөмү "деп далилдеп, бирок себеп механизмдери олуттуу, ошол эле бойдон калууда.

Ашыкча керектөө сыйлык жогорулатуу үчүн гедонисттик стратегиясы жана терс таасирин азайтууга жана нааразычылыгы менен туруктуу жүрүм-турумун бекемдейт. Ичкилик, дары-дармек, оюн-зоок, оюн, соода, интернет пайдалануу, сыналгы көрүүгө, спорт, дене-тарбия, чуркоо, сууда сүзүү, боёочу секс көзкаранды кылуучу же адат бир бийлик же башка пайда болот деп жатышат, бардык иш-чаралар бар. Бул тамеки көз карандылыкты карап үчүн бул жетиштүү болот.

Тамеки чегип биохимиялык жана психологиялык денгээлдеги гомеостатикалык жүрүм dopaminergic сыйлык системанын балансташпагандыгына эсине жана нааразы азайтып, терс таасирин тийгизет. гомеостаз ар кандай психологиялык жана психологиялык абалын турукташтыруу үчүн бири-бирин толуктап турат. терс жана гедонисттик сыйлык жана palliation менен бекемделип, зыяндуу адаттар көп мисалдар Кудайдын убадасына таасир бар.

Никотинге көз мээге нейрохимиялык өзгөрүүлөрдүн натыйжасы болуп саналат. Узак мөөнөттүү тамеки пайдалануу жыйынтыгы менен физикалык көз карандылык жана аргасыздан тамеки колдонуу. Тамеки мээге никотин жеткирүү үчүн натыйжалуу жана тез ыкмасы болуп саналат. тамекинин түтүнү тартып никотин тез өпкө менен алек болуп, андан кийин тез эле ал атайын никотин acetylcholine кабылдагыч (nAChRs) уланат мээнин өтөт. бул кубаныч пайда анткени тинейджер абдан маанилүү болуп эсептелген, мээдеги нейрондун ар бошотууга никотинге жыйынтыгы боюнча nAChRs дем берүү. бир көз каранды ин-жылы, никотин, ошондуктан ырахат өндүрөт, сезимдери жана маанай тездиги. Ошентсе да, бир тамеки таасири жашаган кыска жана чылым таанып билүү жана таасирдүү туруктуу абалын кармап туруу никотиндин көп жогорку чыкмалар талап кылат. көз каранды ин үчүн, тамеки мээдеги никотин зарыл болгон деъгээлин сактаган гомеостатикалык жараян ().

өнөкөт никотинге көз карандылыкты менен, сабырдуулук көбүрөөк никотин эле нейрохимиялык таасир берүү үчүн талап кылынган да иштеп чыгат. Никотин нормалдуу мээнин иштешин камсыз кылуу үчүн зарыл болгон жана тамекини токтотуу, же тартат ортосунда узак аралыгын таштап, кыжырдана алуу белгилери менен байланыштуу, тынчсыздануу, начар топтолуу, ачкачылык, салмагы пайда жана башкалар менен тил табышуу көйгөйлөр. Никотинге көз карандылык Ошондуктан ырахат жана дүүлүгүү оң таасирлери жана никотин алуу жагымсыз таасиринен качуу менен да колдоп жатат ", эки миздүү, узун курч кылыч" болуп саналат. Аналоги тамеки ичип, чай ичип же спирт сыяктуу белгилүү бир жүрүм-турум түрүндө күчөтүлгөн тамеки тартуу жана "мээлеп" ортосундагы биригүү аркылуу колдонуу, сүйлөшүүдө сүйлөшүп колдоп, машине айдап жана / же тамак толтурууда. Sensorimotor, мисалы, тамеки тартуу актысы менен байланышкан түрткүч болуп, тамекинин жыты, даамы жана сезгендери тамеки чегүү үчүн ачкычтарды болуп жана аны кармап туруу ().

тамеки көз карандылыкты пайда-жылы, башталгыч алгачкы баскычтарында, оозу менен тамак бир уулуу жана жагымсыз сезимин жаратат да, тамекинин түтүнүн жытташып коёт. Бирок, ар бир дем менен, алкым жана ооз-жылы жагымсыз сезимдердин чылым адатын бекемдейт канааттануу сезимдери менен алмаштырып жатышат. канааттануу сезимдери адат ырахатка сезим жана терс таасирин азайтууга ырастап турат катары бекемделе. адат күчү көбөйөт жана көз карандылык аныкталат эле, чылым күчөп, эми ал жогорулатуу абалды сезип / ал кийинки тамеки жарык алдында турат. көз карандылыктан симптомдору кез-кезде тамеки биринчи башталат кийин бир нече күн же бир жума аралыгында көрүнөт ().

убактылуу Маанайга дал келтирүү үчүн дозасын titrating өзүн-өзү дарылоонун эле чылым, маанайы контролдоо катары натыйжалуу тамеки тамекини колдонуп жатат. Тамеки жели менен соруп негизинде түтүн жана никотин алууну жөнгө салууга жөндөмдүү, тамеки-көз карандылык жүрүшүндө мурда сатып алган тамеки көзөмөлдүн бир маанилүү (). Ушул себептен улам, тамеки тамеки стресс алардын сезимдерин (сезилгенде жардам айтышканFigure 7).

Figure 7. 

көз карандылыктан нааразылык Circle: терс жана гомеостатикалык кыскартуу төмөн канааттануу жана таасир palliation тартып гедонисттик сооп жана терс күчөтүү боюнча алгылыктуу күчөтүү аркылуу адат күчүн жогорулатат жогорулаган керектөө, азгыра ...

тамекини жекече тажрыйба айырмаланып, чегүү стрессте тамеки да жогору, ал эми өспүрүм тамеки чегүү кезектеги моделдерин иштеп чыгуу, ошондой стрессте жогорулатуу тууралуу (). Никотин керектөө ылдам жүрөгүнүн согушу жана BP (көбөйтөт).

Никотиндик көз карандуулуктун стресс бирок кыскартуу стресс экенин чеккендерге delusory таасир берет начарлоосуна алып келет. Ошентип, тамеки имиш "эс таасир" тамекинин ортосундагы никотинге азайып учурунда иштеп тирешүүлөрдү жана кыжырдануу терс натыйжасы болуп эсептелет. Addicted тамеки никотин нормалдуу сезишибиз керек (). Жагымсыз алуу белгилери көп дары-дармек алып, каалоолорун жана ниети жогорулашы менен байланышкан. Андан сырткары, терс менен күрөшүп курсу адамдарга дары-дармек колдонуу үчүн prepotent ниет катары таасир көз каранды (). тамекини таштоонун иш кыскартылган стресске алып келет.

никотинге көз карандылыкты ар бир мүмкүн болуучу механизм ырахат же канааттануу сезимин берет тинейджер берүүнү, өсүп жатат. ин үчүн канааттануу жагымдуу сезимдер менен никотин жыйынтыгы тинейджер жигердүүлүгүнүн өсүшү, ал эми тинейджер кийинки тёмёндёёсъ тамекилерди чылым самаган (калтырат; ).

Терс бир ичкиликти айрым зыяндуу керектөө кайтып келет да, ал акыр аягында тамак-аш, тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин ичүү, башка дары-дармектерди же жүрүм-туруму жана абдан бир түзүшсүн жана болобу, жалмап канча жеке жатса да таасир этет. стресске өсүп алсыздык пайда системасына таасир спирт ичимдиктерин Өнөкөт керектөө нормалдуу милдетин өзгөртөт (). Бул мындан ары стресс менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүгүн азайтууга жана кармануунун ортосунда аралыкта узактыгын кыскартат стресс таасири, керектөө escalations алып барат, ал жерде адеп-ахлактык бузулуу айлампасын пайда болуп агат ыктымалдыгын жогорулатат.

калктын көп адамдар бир нече адаттарымды бар (; ). Мындай адамдар менен, бир нече COD кошумча түрдө иштейт. Figure 8 никотин, май, кокаин жана кумар оюндарына көз каранды болгон адамдын үлгүсүн көрсөтүп турат. төрт атаандаш зыяндуу ар бири өз гомеостатикалык системасын жана коштоп бар. Бир эле адам сыягы көз карандуулуктун башка, ошондой эле (мисалы, кофеин жана башка дары-дармектерди жана интернет) бар, жана буга чейин эле татаал диаграмма бул камтыйт чейин узартылат керек болот. ар кандай зыяндуу Associative байланышы бар жана жүрүм-турум жөнүндө ар кандай бири башка бир же бир нече мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп катары чыга алат. appetitive дары издөө жана жаман адаттардан ортомчулук мээ аймактар ​​көз карандылыкты ортосунда айырмаланышы мүмкүн, бирок көрсөтүлгөн, жок дегенде, кээ бир райондордо кирет Figure 5. төрт зыяндуу узак убакыт өткөндөн кийин бири-бирине жана күчөтүү, зыяндуу жаратылышта сырткы таасирлерден жана милдеттүү чейин жабык болот (; ). жалпы система терс кайталап appetitive жүрүм-турум менен таасир кездештире өзүн-өзү камсыз кылуу, бир гедонисттик сыйлык системасын көзөмөлдөө боюнча бардык көз карандылыкты менен кирет үчүн иштелип чыккан. Мурда да айтылгандай, пептиддик ghrelin сыйлык системаларын, анын кабылдагычтар (GHS-R1a жана R1b) алкоголдук, кокаин, amphetamine жана никотиндин-азгырган сыйлык үчүн зарыл болгон көрүнөт кыймылга (). гедонисттик сыйлык системасы, ghrelin таасири астында, CoD сактоо жана олуттуу, узак мөөнөттүү тобокелге адамды жайгаштыруу, гомеостаз кадимкидей иштешине жокко чыгарат.

Figure 8. 

Бир нече нааразычылык Circle: никотин, май, кокаин жана кумар оюндарына көз каранды болгон адам.

Ар кандай органдар

семирүү бузуу жөнүндө сөз кылып жатып, бир маданий жылыш "салттуу чакырбай, зыяндуу жана жемишсиз (башкача айтканда, майып жана / же семиздик) деп түшүнүлөт, анын ичинде мамлекеттик органдардын арык valorization эмес, ошондой эле ар түрдүү органдарынын коомдук кабыл алууну камсыз кылуу максатында төмөндөтүү үчүн гана эмес," зарылдыгын көрсөткөн. Бул маданий жылыштар буга чейин эле жүрүп жатат, valorizing бир "приступ" идеалдуу денесин жука же табияттан ордуна сунуш кылат.

Бул көз караштан алганда, ылайык, гомеостаз жана dyshomeostasis жашоо шарттарда жана бир түрдүү тизилип айгинелеп турат (кара стол 2). Жүрүш-туруш гомеостаз, анын ичинде стратегияларга, ар кандай жолдор менен пайда болот, акы төлөнүүчү иш-аракеттерди, жашоо ким долбоорлорду жана оору, жаракат жана турмуштук окуяларды татаал кайра жасоого чексиз толгон. бузуу үчүн негизги мааниге ээ семирүү жана айкын көрүнүп турат, Gigantism, эргежээл менен, көп учурларда, бурмаланган. кабылышат даражасы абалда кабыл өзүн-өзү жоопкерчилик менен жарым-жартылай таасир этиши мүмкүн. Gigantism, көп учурларда тартты жана, бурмаланган генетикалык жана болтурбай коюуга болот. Семирүү көп учурда контролго алынуучу, өзгөрбөс жана жеке тандоосу боюнча маселе катары каралат. коомдук кабылдоо экенин семиздик алат? тандап алуу Алар келсе, салмагын жоготот, бирок муну кыла турган, заманбап коомдун маанилүү бөлүгүн түзгөн ашыкча семиз адамдардын салыштырмалуу күчтүү кабылышат түшүндүрүп бере алган жок ().

Мазмуну 2. 

ар түрдүү шарттарына нааразы Circle.

жөнүн көрсөтүү

түрткү өзүн-өзү аныктоо теориясы (Достору чейин курган боюнча пикир багыт алуу; ). Алар COD жана активдүү агенттер катары адамдарга карап эмес, стратегияларды баса белгилеген деп эмне үчүн ошол эле шарттарда кабылган кээ бир адамдар (зыяндуу тамак-аштарды, мисалы, көп, терс жашоо окуялар) салмак жана семиздик болуп эмес, түшүндүрө албайт "деп айтууга өз жүрүм-туруму. Мен бул жерде, менин теориясынын шыктандыруу жактарын түшүндүрүү.

түрткү адамдын жүрүм-турумун өзгөртүүгө жана семирүү, индүктөрдүн негизги ролду ойнойт деп эч кандай шек жок. Мурда да айтылгандай, "Ал түшүндүрүп берүү керек болуп калат кантип or неге ашыкча салмак же семирүү бир чыдамы жок адам менен иштеп чыгуу, ошондой эле мүмкүн Эмне үчүн кээ бир адамдар аны эмес, башкаларга иштеп чыгуу'(). Саламаттык сактоо (HTO) жөнүндө Homeostasis теориясы адамдын ден соолугу ар дайым жөнгө салынат деп кармап менен гомеостаз бир нече системалары Ошол менен катар жана каскаддарынын бардык иш туруктуулугуна багытталган иштеп жатат. гомеостатикалык системасынын далай баары адамдын организминин туруктуулукту сактоо боюнча өз ара байланыштуу жана толуктоо болуп саналат. Мен окурманга сөз Figure 5. Менин мурунку макалада, мен көптөгөн гомеостатикалык системалардын гана биринде топтолгон, COD, Ден-соолук, жашоо канааттануу, таасир жана керектөө камтыган пикир укурук.

Коду бирдей мааниси бар ӨКМсы системасы. ӨКМсы системасы Чечкиндүү, сабырдуулук, тамак-аш, ден-соолук, ишин, АБШ, мобилдүүлүк жана тийгизген таасири эске алынды. диаграмма катары Figure 5 көрсөтүлгөндөй, ӨКМ жана COD системалары да бирдей ден соолугуна жөнгө салууга тартылган жана кандай таасир этет, ал эми бир гана ӨКМ системасы жеке түрткү камтыйт. эч бир шек-күмөнсүз, ӨКМсы системасы нерселерди ашыкча жана семирүү муундун, туура эмес пайдалуу адаттар жана жүрүм-турум жана тейлөө боюнча зор мааниге ээ болгон эмес.

Ал эмес, өзүн-өзү аныкталат стилдеги чейин өзгөрөт деген айыптарга континуум менен айырмаланышат Достору ченемдик стилин (б.а. amotivation, тышкы жөнгө салуу жана introjection) өзүн-өзү аныктаган адамдар үчүн (б.а. аныктоо, топтоштуруу жана ички түрткү) карап чыгуу биз үчүн пайдалуу болот. сунуш катары , Шыктандыруучу стили жана HTO жөнүндө Достору түшүнүктөрдүн ортосунда окшоштуктар бар. COD "башкарылган жүйөлөрүнө" бөлүмү үчүн кемчиликсиз бир туура эмес2 Достору ичинде.

боюнча изилдөөлөр абдан жаман жеп, депрессиялык белгилери менен байланышкан болушу мүмкүн түрткү стилине жөнүндө кызыктуу далилдерди жана өсүп массасынын, тактап айтканда, "башкарылган бол". Алабука, тамактануу, атап айтканда ийгиликсиз жөнгө салуу, бир тынчсыздануу саны эмес, алардын тамак-аштын сапатына эмес, жеген, bulimic жана депрессиялык symptomatology, өзүн-өзү төмөн баалап жана өмүр аз канааттануу менен шайкеш келет жооп үлгү ачып жана массасынын көбөйүп, бардык олуттуу контролдогу менен байланышкан жөнгө салуу (Table 4 менен ). Башка жагынан алып караганда, өз алдынча жөнгө салуу олуттуу жеп ийгиликтүү жөнгө салуу, тамактануунун жүрүм-турум, жогорку өзүн-өзү сыйлоо жана жогорку жашоо канааттандыруу менен эмес, жегенге тамак-аш саны эмес, сапаты үчүн тынчсыздануу менен байланыштуу болушу керек экен. Мен Пелтая .Удаалаш чейин кабарсыз болсо да бири, теория бир кыйла оң ырастоо үчүн каалаган эмес. ал менин бурду.

Ушундан улам, башкарылган жүйөлөрүнө жана Мухтар жүйөлөрүнө эки Profiles гомеостаз континуум карама-каршы максаттарга билдирет. Мухтар ниет менен канааттандырарлык таасир жеп жүрүм-турум, салыштырмалуу жогорку жашоо канааттануу жана оң көзөмөл internalized алып, оң гомеостаз абалын. Башкарылган ниет менен, экинчи жагынан, жеп жүрүш каалаган максаттарына жеке, же болбосо коомдук албаса болгон гомеостатикалык салмактын курамдык бөлүгү болуп саналат (). COD кемчиликсиз "башкарылган Жөнгө", анын тамактанып көзөмөлдөн чыгып жана жашоо канааттануу иштеп жаткан жак тарабынан берилген, даражаларга начарлап таасирин тийгизет. Достору менен көзөмөлгө жөнгө үч түрү болот:

  1. Introjected Жөнгө салуучу, алар сөзсүз арык болуш керек деп ойлоп, карап, тамак кандай уят болууну каалашат эмес, сезип, алар жеп жүрүм-көзөмөл жүргүзгөн жок болсо, маскара болот.
  2. Тышкы Жөнгө, аларга жакын башка адамдар нерсени белгилүү бир жол менен эмне деп ырасташат, алар, ошондой эле тамак жок болсо, аларга жакын башка адамдар нааразы болуп калат, алардын айланасында адамдар аны аткарууга чөкпөшү үчүн, же алардын күтүлүүдө.
  3. Amotivated Жөнгө, жаман барышы, алсыз жана үмүтсүз сезип, ал чындап эле таасир бар, эмне кылуу керек экенин билген эмес, алар өздөрүнүн күч-аракети да ден-соолугу жеп алып келиши мүмкүн экенин көрүп эмес, алардын тамактанууга жүрүш-турушун жөнгө салууга аракет кылып, алардын убакытты текке же жардам алардын ден соолугун жакшыртуу.

Достору менен түрткү падыша, өз алдынчалыгы, компетенттүүлүк жана окшоштук зарылдыгы канааттандыруу боюнча буйрук ролу менен (). HTO жылы түрткү ӨКМсы системасында, ошентсе да бир падышага + караганда жолдошу, бирок негизги оюнчу болуп саналат. HTO көз карашынан алганда, реалдуу жүрүм-турумун өзгөртүүгө түрткү ролу системалуу түрдө сын-пикирлер жана мета-анализ кыйын утуп тыянактарынын негизинде баалоо керек. Достору саламаттык сактоо изилдөө гана төмөн оригиналынын ашык мета-анализ: тиешелүүлүгүнө жараша автономдуу .06 өзүн-өзү жөнгө салуу жана акыл-эсине жана денсоолугуна жана .11 ортосунда; ортосундагы контролго жөнгө салуу жана -.19 жана .09, тиешелүүлүгүнө жараша психикалык жана физикалык ден соолугу; жана amotivation жана -.05 жана -.15, тиешелүүлүгүнө жараша психикалык жана физикалык ден соолугу. Бул жыйынтыктары умтулуучулук стили башкаруу, көпчүлүк учурда, 3-4 дисперсияны пайызы психикалык жана физикалык ден соолугу сунуштайбыз.

Достору мдъг жана ден соолук ортосунда бул жөнөкөй эмпирикалык бирикмелер, жарым-жартылай өзүн-өзү аныктоо умтулуу гол жөнүндө методикалык кыйынчылыктар менен түшүндүрүүгө болот. кабыл алынган өзүн-өзү аныктоо континуум мөөнөтү, иш-чаралардын негизин түзүү, ишке жөндөмдүү мамлекеттик заманбап психометрикалык анализдер тарабынан колдоого алынган жок. континуум түшүнүк менен Rasch талдоо менен, жүргүзүлүүчү үзгүлтүксүз караганда көп кырдуу себеп структурасын күчтүү далилдерди эмес, кандай далил тапкан эмес. Бул олуттуу маселе семирүү алдын Достору пайдалануу боюнча олуттуу чектөө коюуда. Бул методикалык маселелер чечилет чейин Достору абалы белгисиз жана түшүнүксүз бойдон калууда. психологиялык теориялар жана кийлигишүүлөр ден соолук үчүн объективдүү пайда алып алса болот каралбаса, алар бир гана жалган үмүттөр жана кайттылыкка алып калышат.

А клиникалык изилдөөлөр сыноо (Роуд) Достору негизделген Көнүгүү түрткү өзгөрмөлүү 3-жылы салмагы өзгөртүү жөнүндө жүрүш-салмак башкаруу кийлигишүүсүн баа (). 1-жыл Достору негизделген кийлигишүү ошол замат эле, анан кайра 2 жыл өткөндөн кийин 221 аял катышуучулары менен. кийлигишүү тобу ПА жана энергетикалык чыгымдарды көбөйтүү орточо энергетикалык тартыштык менен шайкеш тамак кабыл алуу жана жүзөгө ашырууну камсыз кылуу жана салмагы колдоону турган үлгүлөрү жеп багытталган 30 жыйналыштарына катышты. башкаруу тобу, мисалы, ар түрдүү темаларды камтыган бир нече билим берүү курстарын, алдын алуу тамак-аш, стресс, өзүн-өзү сактоо жана натыйжалуу пикир алышуу көндүмдөрүн негизинде жалпы саламаттыкты сактоо, билим берүү 29 сессиялары кабыл алды.

Дарылоо 1- олуттуу залакасын тийгизген жана 2-жылы автономдуу регламенттердин, 2-жылы ПА жана 3-жылы салмагы өзгөрүү. 12 ай боюнча орточо салмак жоготуу контролдук топто -7.29 күнүнө -1.74 каршы пайызды тъзгён, ал эми кийлигишүү гана көрсөтүү убакыттын өтүшү менен жагдай өзгөргөнүнө күчүнө -3.9 1.9 ай башкара пайызы -36 салыштырмалуу пайыз. кийлигишүү контролдук абалда 2.0 айында пайыз көбүрөөк орточо салмак жоготуу күнүнө бир 36 өндүрүлгөн. Мухтар стили түрткү салмагы өзгөрүшү дисперсияны пайызы гана 31 түшүндүрүп, 3-жылы салмагы өзгөрүшүнө -.10 үндөшкөн.

Тилекке каршы, Достору менен умтулуу абстракттуу, теориялык мааниси азырынча конкреттүү соолук түрүндө түзүлө элек. жеке түрткү ролу HTO менен үйрөттү эле, комплекстүү бир система ичинде абдан жөнөкөй бир, бир иши болуп эсептелет.

Суунун салыштырмалуу ылдый кийлигишүү

семирүү эпидемиясы боюнча эч кандай олуттуу таасир этиши үчүн, натыйжалуу кийлигишүүлөр берилүүгө тийиш. семирүү эпидемиясы менен чектелип, ар кандай узак мөөнөттүү стратегия натыйжалуулугу жана экономикалык натыйжалуулугун негизделиши керек. Бул жагынан алып караганда, суунун иш-чаралар (алгачкы алдын алуу) ылдый (экинчи алдын алуу) караганда алда канча натыйжалуу жана экономикалык жактан натыйжалуу болушу үчүн болду адамдар. семирүү эпидемиясы акыркы экономикалык талдоо түзүлгөн:

Билим берүү жана жеке жоопкерчилик, семиргенден азайтуу үчүн ар кандай программанын маанилүү элементтери, бирок, өз алдынча жетиштүү эмес. Кошумча иш-чаралар айлана-чөйрө жана коомдук ченемдерди өзгөртүү боюнча жеке адамдар тарабынан пландуу тандоо жана дагы аз таянарым зарыл. ()

азыр тирүү 1 млрд кошуу чалдыккандардын бар. Бул 1 миллиард адамдар үчүн жалпы негизде жеке даражадагы психологиялык иш-чаралар үчүн зарыл болгон объектилер алда канча жеткиликтүү ресурстарды боюнча алдыда турат. семирүү эпидемиясы кандайдыр бир реалдуу таасир кылуу үчүн, азыркы коомдун бардык катмарында семирүү жайылышын жагдайды өзгөртүү жагындагы саясаты менен адамдар менен алдын алуу аракеттерин бириктирүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

"Курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча өзгөртүүлөр ... ишке ашыруу үчүн жай болушу мүмкүн, абдан кымбат болушу мүмкүн, жана атаандаш кызыкчылыктарына тармактары менен токтоп калышы мүмкүн" деп ырасташат. Бирок, маанилүү кирешелерди калыптандыруу мүмкүн шекер же рекламалык ченемдик түрүндө эки эле мисал, экологиялык өзгөрүүлөрдү берет. Эки кант таттуу суусундук салыгын жана балдар үчүн жарнамалык зыяндуу тамак-аш үчүн салыктык субсидиянын жоюу тиешелүү олуттуу сайын салыктык кирешелер (US $ 12.5 миллиард АКШ $ 80 млн алып келет; карагыла ). жана талдоо , ) Бул алдын алуучу иш-чаралар наркы натыйжалуулугу, семиргенден мамиле жарыяланган клиникалык иш-чаралар алынган салыштырмалуу жакшыраак экенин көрсөттү. коомдук парасат моделдерин пайдалануу менен жекече мамиле кылышкан жана көп жылдар бою болуп келген, жана натыйжалар алып келбейт (). каралып узак мөөнөттүү экономикалык жыйынтыктары (жок дегенде 40 жыл) 41 семирүү алдын алуу боюнча иш-чаралар болот. жүрүш-чаралар эске максаттуу орнотуу жана тобокелдиктерди эске алуу, жеткирүү ыкмасы боюнча топтоштурулган (n = 21), жамаат (n = 12) жана экологиялык кийлигишүүлөр (n = 8). Калктын максаттуу чөйрөсүн өзгөрткөн иш-чаралар, башкача айтканда, фискалдык жана ченемдик-укуктук чаралар экономикалык натыйжалуулуктун эң жагымдуу экендигин билдирди. Семирүүнүн алдын алуу коомдун бардык деңгээлдеринде экономикалык натыйжалуу чараларды колдонууну талап кылаары күмөнсүз.

семирүү менен бүгүн жашап 1 млрд кошуу адамдар үчүн, бул сөздөр өтө кабыл болбойт. Бирок, бул мүмкүн эмес үмүттөр жана күтүүлөр менен элес дүйнөсүндө жашайт караганда чындыкты жакшы. бүгүнкү күндөгү семиздик менен көпчүлүк элдин, эч кандай олуттуу өзгөрүү болбойт. Учурдагы дарылоо disappointingly алсыз, кымбат, ал эми, көп учурда, күтүлбөгөн терс таасирлери, айрыкча, дары-дармектер жана хирургия жатышат (). мааниси чыдамсыздык менен гана жол менен алдын алуу - бул мүмкүн болушунча көп жаңы иштерди, алдын алуу. басым, алар кайтып келген учурда төрөлгөнгө чейин жогору мамилени, учурда жаңы сел алдын алуу боюнча жайгаштырылууга тийиш.

Кудай менен гомеостаз?

Южноалтайский жана Brassai (2015) үчүн ишти кылып рухий жактан гомеостаз бир түрү болуп саналат. Алар талашып, туура, мен чыныгы көз караштар менен тыгыз "инсандыгын калыптандыруу, адеп-ахлактык жактан өнүктүрүү, нарк-байланыштуу көз караштар, жеке максаттары жана жашоо тандоо" байланыштуу деп эсептешет. жашоонун мааниси бар ден-соолукка өбөлгө жүрүм жүргүзүүгө үндөйт жана ашыкча салмактуулук жана тамак оорулар катары ден соолукту тобокелге жүрүм-турум, арылуу тууралуу. дене-бой, маданий, психологиялык жана экономикалык муктаждыктары менен бирге, саламаттыкты сактоо аныктама, ошондой эле рухий жактан эмес, оорунун жөн жоктугу (камтышы мүмкүн: 5).

мааниси кабыл моделин талкуулашты , Адамдардын элес жашоого, дене жана дүйнө менен мазмуну / нааразычылыктарды өбөлгө түзүшү мүмкүн экендигин да сунуш кылган. мамлекеттер,

Маанилеринин боюнча даярдоо моделди, даражасын кайсы бир адамдын дүйнөлүк ишенимдеринен айырмачылыктар сыяктуу бир ооруга кабылдаган, мисалы, ким жөнүндө болуп жана ден соолугуна (мисалы, мен дени сак жашоо образын жашаган) (мисалы, дени сак жашоо оору адамдарды коргойт ), жана дүйнөлүк максаттарга (мисалы,) бекем ден соолук менен узак убакыт жашаш үчүн каалоо оору оор болуп саналган канчалык аныктайт. (Б. 43)

Мааниси Making модели жөнүндө глобалдык ишенимине жана ким ортосунда айырмачылыктар азап өндүрөт деп ойлойт. Кээ бир учурларда, ошол ишеними мүнөздөгү рухий болуп саналат. Ошондой болсо да, руханий жактан боюнча изилдөөнүн негизги булактары моделдин жалпы колдоо эмес, сунуш кылган .

жашоонун мааниси жана максаты негизги ролу мурда чыкты , кийинчерээк, Salutogenic теория жөнүндө , ). да, иликтөөнүн да Antonovsy salutogenesis жөнүндөгү теориясы менен талкууланат , ). Биз эмне бар экенин эч качан унутпашыбыз керек топтолуу лагерлерде жашаган туткундар жөнүндө мындай дейт: "Ар бир адам бир ой гана көзөмөлгө алынды: Үйүндөгүлөр аны күтүп үй-өзү сактап, жана анын досторун куткаруу үчүн". Түрмөдөгүлөрдүн сүрөттөөдө "түш өмүр, ал мындай деген:" түрмөдө көп кыялданган эмне кылган? нан, торт, тамеки, жагымдуу жылуу мончолору жөнүндө. канааттандырып, бул жөнөкөй каалоолорун ээ жоктугу "түш Каалоо-аткарылышын издөөгө алып барышты. башка бир жерде, Эскин мааниге үчүн адамдын муктаждыктарын канааттандырат сүйүү анын түпкү ашырууну сүрөттөйт:

Ой мага чанагынан: Өмүрүмдө биринчи жолу мен бул көптөгөн ойчулдар тарабынан акыркы акылмандык катары жарыялаган көптөгөн акындардын тарабынан ырга салып койгон эле чындыкты көргөн. Чындык - бул сүйүү акыркы жана жогорку максаты кайсы адам умтулушу мүмкүн. Ошондо адам поэзиясынын улуу жашыруун маанисин түшүнгөн адам ой жүгүртүү жана ишеним менен бөлүшүүгө керек: адамдын куткарылуусу сүйүү жана сүйүү болуп саналат. Мен бул дүйнөдө калтырганга колунда эч бир адам да, бактылуулугуна да билишет, бир азга болсо да, анын сүйүктүү жөнүндө ой-жылы ... кантип "Сенин жүрөгүнө мөөр сыяктуу мени, сүйүү өлүмдөй күчтүү" деп түшүнгөн.

рухий жактан таба дегенди эч ким эстебейт издөө Эскин эсебинен жүргүзүлөт. Ал: "мааниси эркин" деп айткан: адамдын, анын жашоосунда негизги өбөлгө мааниси боюнча издөө.

HTO Башкача жыргалчылыгына жана бактылуу ортосундагы себептик өз ара мамилелерди айтышат бир үй-бүлөнүн бакубат Жалпы салыштырмалуулук теориясы боюнча иши болуп саналат (; ). Эмпирикалык изилдөөлөр жашоонун мааниси ортосундагы бекем жана туруктуу өз ара байланыштын бар экендигин сунуш жана АБШ (). мааниге ээ болуп, өз өмүрүн башынан адамдар дагы оптимисттик жана өзүн-өзү агезде болууга жакын (), Дагы өзүн-өзү сыйлоо дуушар () Жана оң таасир этет (), Ошондой эле аз депрессия жана тынчсыздануу (азап) Жана аз өзүн-пикирдин (). Salutogenic Antonovsky теориясы мааниси ортосундагы мамиле басым, жашоо жана оң ден соолук боюнча ой-ниети ().

Көп адамдар үчүн, рухий жактан тажрыйбасы, алардын жашоосуна зор мааниси бир булагы болуп саналат. Ошондой болсо да, рухий жактан ишенимдер жана окуялар жалпы алыс болуп саналат. бир Статистикалык үзүндү үчүн, 500-750 аймагына миллион адам, эч кандай диний же рухий көз карашка ээ болуп, мындай деп жарыялаган атеисттер катары жашап жатабыз (). гомеостаз айтканда, организм жигердүү саны, сапаты жана анын учурдагы абалы бир даражасында арасындагы айырманы азайтуу үчүн аракет кылат. көп адамдар, албетте, мааниси үчүн аракет кылышат жана алар: "бош өмүрүн" алып келет деп ойлошу мүмкүн, бирок рухий оптималдуу деъгээлде же гомеостатикалык механизми эч кандай далил жок.

көп изилдөөлөрдү талап кылган маселелер

Гомеостаз теориясы салмак бир COD орган нааразы турган чыгарган деп сунуш кылат, терс таасирин тийгизет жана overconsumption. Бул алкагында таянып, эки домендердин, жабырлануучу жемелеп, арык идеяны devalorizing изилдөө сүрөттөп турат. Алар университет негизделген клиникалык соолук психологдор уникалдуу HTO негизги маселелерин чечүүгө убадасын көрсөткөн ири масштабдуу ыкмаларды ишке ашырууга жайгашкан деп божомолдошот. Анунсеато жана Гроссман жапа-жылы азайган көрсөткөн Испания-жылы "Коомдук жана жан үйрөнүү" окуу кирет изилдөө мисалдарды келтирсек () Жана бузуу, тамактануу азайган өндүрүлгөн "Body долбоору (), Арык-идеалдуу internalization, дене сүрөтү нааразылыгын жана терс аял менен таасир этет () Жана чоң салмак алдын таасир көрсөткөн бир интернет-программасы (). мектеп жөндөөлөрүнөн өспүрүмдөр жана жаштар менен да, системалык жана жеке иш-чаралардын көп колдонууну сунуштайбыз. Мисалы, орто мектептерде жана жогорку окуу жайларда ири масштабдуу программалар маданий өзгөрүүлөрдү алып иштелип чыккан болушу мүмкүн.

Мектеп-билим менен баяндалат Alberta канадалык облусунда негизделген. балалык чагы семирүүнү алдын мектеп негизделген программанын ишке ашырылышына жана натыйжалуулугун көрсөттү, Канада долбоору Мектептер (APPLE мектептер) жигердүү тирүү жана ден-соолугу жеп көмөк көрсөтүү. кийлигишүү ата-энелер, кызматкерлери жана коомдун, анын ичинде тартуу кызыкдар, ал эми толук убакыттуу мектеби дени тамак жана активдүү жашоо саясатты жүзөгө ашыруу үчүн 10 мектептерде ар бир саламаттык сактоо алып баруучу, тажрыйбасын жана стратегияларды тартылган. мектеп PA программаларды, басып-турган мектепке күн, жамааттык бакчалар, дем алыш күндөрү болгон окуялар жана жүгүртүлүүчү бюллетендер кийин ортомчулар, мектептердин саламаттык окуу жана уюшулган, мисалы, тамак клубдарын, дени сак мененки сыяктуу иш-чаралар, түшкү жана азык-түлүк программасына салым кошкон. 2010 менен, студенттердин семирүү таралышы, ал эми тамак-адаттары жана PA APPLE мектептеринде өлчөмү бир кыйла жакшырып калганын башка Albertan мектепке курбуларына салыштырмалуу кыскарды (Figure 9). Башка чогуу алгандагы мектеп боюнча программалар сыяктуу эле оң жыйынтыктарга жетиштик (; ; ; ). Идеалында, тамактануунун мыкты адаттарын жана кезектеги Парламенттик ассамблеясынын жана окутуу билим берүү жалпыга ар бир билим берүү мекемелеринде окуу программасына бир бөлүгү болуп калат.

Figure 9. 

Канадага качуу саламаттык сактоо чыгымдарынын жашоосу божомолдоо жана мектеп негизинде семирүү алдын алуу программасынын негизинде Канада (млн доллар), дубанын (кайра өндүрүлгөн , Figure 6).

өзгөчө маанилүү болуп көрүнгөнү моделдерин жана махабат өнөктөштөрдү жеп коомдук мамилелердин ролу жана understudied ойноорун жеп жүрүм-айтылган, дене бейнеси жана семирип кетүү коркунучу. ылайык пикирлер, табитти жөнгө салуу үй-бүлөлүк мамилелердин сапатына таасири эки сокур клиникалык изилдөөлөр жана перси сотто изилденген (). 43 тугойлор да мүчөлөрү эки жолку башында стандартташтырылган тамак жеген. үй-бүлөлүк чыр-байкоо жазуулары үй-бүлөлүк-кайгыны баа берүү үчүн кабыл алынган. Ghrelin жана лептина 2, 4 жана 7 саат premeal жана postmeal тандалып алынган. көп учураган никеге адамдар жогору postmeal ghrelin жана аз кыйналып никеде караганда жарды сапаттуу тамак-да табылган жок, бир гана төмөн BMI менен катышуучулардын арасында эмес. Ghrelin жана диета сапатын Ошондуктан үй-бүлөлүк кыйынчылык жана анын терс ден соолукка таасири ортосундагы байланыш болушу мүмкүн ().

бир шайкеш келбеген жол чөйрөдө өскөн балдар, аламандык-экономикалык абалга же башка себептер менен шартталган болобу, ата-үмүтсүздүккө, мамилелер чыр-чатакка, колдоо жана биримдик, терс ишеним системасынын жоктугу, канааттандырылбаган сезимдерине жана жалпы туруксуздукка дуушар болот. Бул оор окуялар, анын ичинде өзүн-өзү төмөн баалап, өзүн-өзү сыйлоо, психологиялык жана психикалык азап тобокелдигин жогорулатуу, терс сезимдерге терс өзүн-өзү ишеним, бул алсыздык, депрессия, тынчсыздануу, коопсуздуктун жана стресс үчүн ого бетер сезгичтиги ().

allostasis кароону сунуш, COD моделине кошумча стилди жана көнүгүшүп күрөшүп. Алар басуунун гомеостатикалык теориясы бул элементтердин кусадар "анын түшүндүрүүчү күч кийлигишүүсү менен байланышкан, ошолорго кеңейтүү" жардам берет деп ырасташат. Мындан тышкары, алар жетик семирүү эпидемиясы менен байланышкан өнөкөт оору менен жакындайлы "allostatic жүгүн азайтуу максатында саясатты жана жөнгө салуу, ошондой эле максаттуу жүрүш-туруш стратегиясы" талап кылат деп ойлойм. Бирок, бул жазуучунун пикиринде, allostasis түшүнүгү жаңы гомеостаз түшүнүгүнө негизделген COD моделге, эч нерсени кошпойт сүрөттөлгөн . "Allostasis" түшүнүктөрү жана allostatic жүгү "allostasis жүктөөгө каалаган жактоочулары бардык иш-милдеттерди камтыйт гомеостаз абалында баштапкы түшүнүк менен түшүнбөстүктөн, негизделген турган көрүнөт (). Мындан тышкары, allostasis куруу жакшы стресске аныктоого жардам бербейт. Мен менен макулбуз , Ким төмөнкүчө: "allostasis теориясы" пайдалуу précis каралган: мындай деп жазган:

(Мөөнөттүү) стресс адамга коркунуч болуп жаткан окуялар сүрөттөө үчүн колдонулат жана allostasis бөлүгү катары анын психологиялык жана жүрүм-турум жооп бердирүү болот кадимки эле өмүр өткүчөктү тарабынан салган кошумча(Менин Ж.Ш.). жоопторун (I, гомеостатикалык артык же,) Алар, мындайча айтканда, ал стресс allostatic ... жандандырып маселе бир эле түрү болуп саналат сунуштайбыз. Демек, биз алардын абалын төмөнкүдөй корутундуласак болот: өмүр маселелердин тизмеги; кээ бир жөнөкөй эле өмүр өткүчөктү бир бөлүгү болуп саналат; кээ бир стрессти деп айтууга болот; Бул чакырыктардын баары болушу керек, башкача айтканда, гомеостаз болушу керек; гомеостаз жүргүзүү жараяны (алар allostasis деп атаган жараяны) ден-соолугуна терс таасирин тийгизе турган эскиргендиги (алар allostatic жүк кирет) камтыйт. Бул McEwen жана Wingfield диплом кайра билдирүү мене сезилиши мүмкүн, бирок, жок кашаага алынган сөздөр менен окуп, алардын тезисин түшүнүү allostasis терминдерди кабыл алууну талап кылбайт деп көрсөтүшөт. анда бул бойдон калууда маанилүү суроо: allostasis түшүнүгү жакшы стресске аныктоого кандайча жардам берет? Мен жооп "жок" деп айтууга мүмкүндүк берет. (: 1198)

жыйынтыктоо

Гомеостаз теориялык психология унутулуп калган бир жерде жүрөт жараян. Гомеостаз дени сак организмдердин камсыз кылуу үчүн негизги иши болуп саналат. гомеостаз бузулушу семирүү, анын ичинде ооруларды пайда кылат, көз карандуулуктардын жана ар кандай органдар менен адамдарга стресс, анын ичинде өнөкөт шарт. Мындай шарттар жырткыч алабука учурда өзүн-өзү каршы иш алып келет. Гедонисттик сыйлык рг өндүрүү үчүн салмагы гомеостаз жокко чыгарат. Алдын ала модель OD Статистика боюнча, amygdala жана мбар учурда азыктандыруу көзөмөлдөйт пептиддик гормон ghrelin менен белги менен ок, кандай таасир этет жана гедонисттик сыйлык арачылык деген ойго түртөт. учурдагы билим ичинде далилдердин жыйындысы семирүү туруктуу, кыйын шарты болуп саналат деп айтууга болот. dyshomeostasis булактарын максаттуу алдын алуу жана дарылоо боюнча иш-аракеттер, adiposity кыскартуу көз карандылыктын ээлөөчүлүктү улуу жана өнөкөт стрессти чеккен адамдардын жашоо-турмушунун сапатын жогорулатуу жолдорун камсыз кылат.

Acknowledgments

жазуучу жылуу рахмат комментаторлор боюнча Homeostasis теориясы өнүктүрүүгө алардын түшүнүү үчүн басуунун теориясы: Рейчел Анунсеато Кристин август, Lindzee Bailey, Ласло Brassai, Эмили Brindal, Жанин Delahanty, Карло DiClemente, Stephanie Гроссман, Камилла Guertin, Charlotte Марки, Патрик Марки, Атайга Миллс, Christopher Nave, Люк Пелтая, Беттина южноалтайский, Пейдж Рим папасы, Meredith Rocchi, Кейли Roosen, Дайан Розенбаум, Камила Белый жана Гари Wittert.

жазуулар

1.Окшош моделди, жакында тарабынан чыгарылган , Пайда-жылы семирүүдөн жабыркагандардын кыйналган каралат:

... ички баш аламандык, акыры, психо-сезимдерге жык толушун, мындай терс сезимдер, өнөкөт стрессти басуу үчүн жеген сыяктуу начар иштеген чалдыкса, анын ичинде салмак нерсени кылдыра турган таасиринен бир каскадынын стимулдайт, табитти ап-жөнгө салуу, аз-класстын сезгенүүсүнүн жана, балким, базалдык зат кыскарган себеп. Убакыттын өтүшү менен бул ашыкча, тегерек себептүүлүк жана андан ары салмагы пайда алып келет. (Б. 770)

2.өзүн-өзү аныктоо теория менен эмес автономдуу түрткү термин "башкарылган бол" жатат. Балким, дагы МАИнин термин "болотUnконтролго ниет ".

Шилтемелер

 

-бирине карама-каршы кызыкчылыктардын Declaration: жазуучу (с) ушул берененин изилдөө, укук жана / же жарыяланган карата кызыгуу жок болуучу чыр-чатактарды жарыялады.

 

 

Каржылоо: жазуучу (с) ушул берененин изилдөө, укук жана / же жарыялоо үчүн эч кандай каржылык колдоо алды.

 

шилтемелер

  • Adinoff B, Iranmanesh A, Veldhuis J, .Удаалаш. (1998) стресс жооп келди: спирт ичимдиктерин алып коюу жана орозо учурунда мбар огу ролу. Ичкилик ден соолук жана изилдөө World 22: 67-72. [PubMed]
  • Анунсеато R, Гроссман S. (2016) гомеостатикалык теориясы тарабынан сунушталган кийлигишүү максатын ойношот. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Энтони JC, Уорнер LA, Кесслер RC. (1994) тамекиге көз каранды салыштырма эпидемиология, спирт, контролго алынуучу заттардын, ингалянттарды: Улуттук Comorbidity алынган негизги жыйынтыктарын. Эксперименталдык жана дарылоо Psychopharmacology 2: 244.
  • Antonovsky A. (1979) саламаттык сактоо, стресс жана аны менен күрөшүү. San Francisco, CA: Джосси-бас.
  • Antonovsky A. (1987) чиеленишинде Саламаттык сактоо чечилди: People Стресс жана башкаруу Well бол. San Francisco, CA: Джосси-бас.
  • Ариас-Carrión Оо, Stamelou M, зачатие-Rodríguez E, .Удаалаш. (2010) Dopaminergic сыйлык системасы: Кыска комплекстүү карап чыгуу. Medicine 3 аралык Archives: 24. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Бэкстрем L. (2012) жашоо бөлмөсүнө Ажалы көрсөтүп From: эргежээл жана семирүү маданий өкүлчүлүктөрү. Таануу Forum 27: 682-707.
  • Бейкер-кургак учук, Piper ME, Маккарти DE, .Удаалаш. (2004) көз карандылык түрткү кайра: терс күчөтүү боюнча натыйжалуу иштетүү моделин. Психологиялык Review 111: 33-51. [PubMed]
  • Bjork S, Jonsson B, Westphal Оо, .Удаалаш. (1989) өсүү гормонунун жетишсиздиги менен ооруган адамдардын жашоо сапаты: A көзөмөлгө изилдөө. Acta Paediatrica Scandinavica 356: 55-59. [PubMed]
  • Björntorp P, Rosmond R. (2000) антиамерикалык-жылы семирүүдөн жабыркагандардын Нейроэндокринные деп божомолдонот. Эл аралык басуунун жана чектеш метаболизма Disorders журналы 24: S80-S85. [PubMed]
  • Breslau N, N Жэкобс, Петерсон EL. (1993) мурда тамеки башталышын жана жаш бир топтор менен никотинге көз каранды. Drug жана алкоголго көз карандуулуктун 33 (2): 129-137. [PubMed]
  • Brindal E, Wittert G. (2016) салмагы салмак акт жана allostasis: семирүү гомеостаз теориясына Commentary. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Buchwald H, мира StockPair Y, Braunwald E, .Удаалаш. (2004) Скотсдейлдеги хирургия: A системалык сереп жана мета-анализ. JAMA 292: 1724-1737. [PubMed]
  • Кэннон ДБ. (1932) органдын акылмандык. New York: Нортон.
  • Кардинал RN, Паркинсон JA, Hall J, .Удаалаш. (2002) Emotion жана түрткү: amygdala, ventral striatum жана prefrontal кортекске ролу. Neuroscience жана Biobehavioral пикирлер 26: 321-352. [PubMed]
  • Chemolli E, Gagné M. (2014) өзүн-өзү аныктоо теориясы алынган континуум структурасы негизги түрткү чаралар каршы далили. Психологиялык баалоо 26 (2): 575. [PubMed]
  • Коллинз CC, Epstein DH, Parzynski CS, et al. (2010) Тамекиге көз каранды өспүрүмдөрдүн бир тамекини чегүү учурундагы үрп-адаттары. Никотин жана тамеки изилдөө 12: 164–167. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Комптон WC, Smith ML, Cornish KA, .Удаалаш. (1996) психикалык саламаттыкты сактоо боюнча чараларды жагдай түзүлүшү. Сапаттары журналы жана коомдук психология 71 (2): 406. [PubMed]
  • Крэддок TJA, Tuszyński JA, Chopra D, жана башкалар. (2012) тосушту оорунун цинк dyshomeostasis гипотезасы. PLoS БИР 7 (3): e33552. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Dallman MF, Ла Fleur SE, Pecoraro NC, .Удаалаш. (2004) Minireview: глюкокортикоиддер - Тамак-аш ичүү, ичтин семирүү жана 2004 бай элдер. Эндокринология 145: 2633-2638. [PubMed]
  • Dallman MF, Pecoraro N, Akana SF, .Удаалаш. (2003) Өнөкөт стресс жана семирип кетүү: "сооротуу тамак-аш" бир жаңы көрүнүшү. Америка 100 Кошмо Штаттарынын Улуттук илимдер академиясынын өндүрүшү: 11696-11701. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Dansinger ML, Глисон JA, Наррандера JL, .Удаалаш. (2005) Аткинс, Ornish, салмагы жана Zone салмагын жоготуу жана жүрөк оорулары коркунучун азайтуу үчүн азыктанган салыштыруу: A колдонуусу клиникалык сыноо. JAMA 293: 43-53. [PubMed]
  • Day TA. (2005) Стрессти анын нейроциркулятордук картасын түзүүнүн башталышы катары аныктоо: Аллостаздан жардам жок. Нейро-психофармакология жана биологиялык психиатриядагы прогресс 29: 1195–1200. [PubMed]
  • Канчага EL, Райан RM. (1985) жалпы себептүүлүк багыттары чыгышат: инсандын өзүн-өзү аныктоо. Кулк-изилдөө Journal боюнча 19 (2): 109-134.
  • DiClemente CC. (2003) көз карандылык жана өзгөртүү: көз карандылыкты иштеп чыгуу жана Addicted People Recover кандай. New York: Досума Press.
  • DiClemente CC, Delahanty J. (2016) Гомеостаз жана өзгөртүү. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • DiClemente CC, Delahanty JC, Havas SW, .Удаалаш. (2015) аз камсыз болгон аялдардын жана диеталык жүрүм-Understanding өзүн-өзү билдирди коюлган. Ден-соолук психологиясы 20 журналы: 741-753. [PubMed]
  • Dietz WH. (1994) семирүү өнүктүрүү үчүн бала оор мезгил. Америкалык клиникалык Nutrition 59 журналы: 955-959. [PubMed]
  • Dijkers M. (1997) жүлүн жаракат кийин жашоо сапаты: майыптык компоненттеринин таасиринен бир мета анализи. Омуртканын корд 35 (12): 829-840. [PubMed]
  • DiLeone RJ, Тейлор JR, Picciotto MR. (2012) тамак-диск: Салыштыруу жана азык-түлүк сыйлык жана наркомания ооруулары механизмдерин ортосундагы айырмачылык. Nature Neuroscience 15 (10): 1330-1335. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Dobbs R, Sawers C, Томпсон F, .Удаалаш. (2014) жоюу Семиздикти: An баштапкы экономикалык талдоо. Лондон: McKinsey Global Institute.
  • Drengstig T, Jolma IW, Ni XY, .Удаалаш. (2012) негизги гомеостатикалык контролеру добуштардан жыйындысы. Алтын Journal 103: 2000-2010. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Drewnowski A, элеси SE. (2004) Жакырчылык жана семирип кетүү: энергетикалык тыгыздыгы жана энергетикалык чыгымдарды ролу. Америкалык клиникалык Nutrition 79 журналы: 6-16. [PubMed]
  • Эллиотт TR, Frank RG. (1996) Депрессия жүлүн жаракат алышат. Дене терапия жана калыбына келтирүү 77 менен Archives: 816-823. [PubMed]
  • Eriksson M, Lindström B. (2006) ич ара масштабда жана байланышы ден соолугу менен Antonovsky анын сезүү системалуу кайра карап чыгуу. Эпидемиология Journal жана коомчулукту Health 60 (5): 376-381. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Feinman RD, Fine EJ. (2004) термодинамиканын экинчи мыйзамын бузган "Бир калория бир калория". Nutrition Journal 3: 10-186. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Felitti VJ. (1993) бойго жеткен семиздик менен ооруган баланы сексуалдык зомбулук, депрессия, жана үй-бүлөлүк мандем бар: бир учурда контролдук изилдөө. Түштүк Medical Journal 86: 732-736. [PubMed]
  • Felitti VJ, Анда RF, Nordenberg D, жана башкалар. (1998) балалык жана тиричилик бузулушуна кишилер өлүмүнүн башкы себептери көп мамилеси: жагымсыз Балалык окуялар (ACE) изилдөө. Америкалык Алдын Medicine 14 журналы: 245-258. [PubMed]
  • Foster GD, Уайатт HR, Hill JO, .Удаалаш. (2003) семирүү үчүн аз-карбонгидрат диетаны бир колдонуусу клиникалык сыноо. New England Medicine 348 журналы: 2082-2090. [PubMed]
  • Эскин VE. (1959) Ein Psycholog erlebt Das Konzentrationslager [Адам мааниге ээ болгон Search: Logotherapy үчүн An Introduction]. Boston, MA: Жайдарман Books.
  • Fung C, Kuhle S, Лк C, .Удаалаш. (2012) From "Мыкты мисалдарга" "кийинки иш жүзүндө" үчүн: дени сак тамак физикалык ишин жакшыртуу жана балалык чагы семирүүнү алдын мектеп саламаттык сактоо жылдыруу натыйжалуулугу. Эл аралык Жүрүш-Тамактануу жана дене аракет 9 журналында: 27. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Gallagher P, МакЛахлан M. (1999) психологиялык, тактоо жана протездик-буту менен өспүрүмдөрдө күрөшүү. Жүрүш-Medicine 25: 117-124. [PubMed]
  • Gamberino WC, Алтын MS. (1999) тамеки чегүү жана башка жаман башаламандыкты Нейробиология. Психиатриялык ооруканалардын Түндүк Америка 22 ичинен: 301-312. [PubMed]
  • Гордон-Ларсен P, Адэйр LS, Нелсон MC, .Удаалаш. (2004) Беш жыл семирүү өспүрүм ортосундагы өткөөл мезгилде чалдыгуу жана эр: Өспүрүмдөрдүн Саламаттыкты сактоо улуттук Longitudinal изилдөө. Америкалык клиникалык Nutrition 80 журналы (3): 569-575. [PubMed]
  • Gortmaker SL, Long MW, Resch СК, .Удаалаш. (2015a) балалык семирүү иш-чаралардын натыйжалуулугун барган. Америкалык Алдын Medicine 49 журналы: 102-111. [PubMed]
  • Gortmaker SL, Wang YC, Long MC, .Удаалаш. (2015b) балалык чагы семирүүнү кыскартуу үч иш-чаралар, алар ишке ашыруу үчүн баасы көбүрөөк сактоо үчүн болжолдонууда. Ден соолук Affairs 34: 1932-1939. [PubMed]
  • Жашылдандыруу L, Харрелл KT, төмөн АК, .Удаалаш. (2011) айылдык түштүк коомдо мектеп негизделген балалык семирүү кийлигишүү программасынын натыйжалуулугу: TEAM Миссисипи долбоору. Семиздикти 19: 1213-1219. [PubMed]
  • Grogan S. (2006) Body сүрөтү жана саламаттык: Азыркы келечеги. Ден-соолук психологиясы 11 журналы: 523-530. [PubMed]
  • Го SS, Инчуан W, Chumlea WC, .Удаалаш. (2002) бала кезинен өспүрүм менен дене салмагынын индекси баалуулуктардын шактан менен ашыкча жана ашыкча прогноздоо. Америкалык клиникалык Nutrition 76 журналы: 653-658. [PubMed]
  • Хакк А.М., Фаруки ИС, О'Рахилли С, ж.б. (2003) Кандагы грелиндин деңгээли кадимки балдардын дене салмагынын индекси, курагы жана инсулиндин концентрациясы менен тескери байланышта болуп, Прадер-Вилли синдромунда кыйла жогорулаган. Клиникалык Эндокринология жана Метаболизм Журналы 88 (1): 174–178. [PubMed]
  • Уэр LL, Newcomb MD, Bentler PM. (1986) депрессия, өзүн-өзү басмырлоо, зат пайдалануу жана өзүн-пикирдин: жашоонун максатында бир mediational себеби болуп жоктугу. Клиникалык психология боюнча Journal 42 (1): 5-21. [PubMed]
  • Heijnders M, Van Der Meij S. (2006) Стигмага каршы күрөш: Стигманы азайтуу стратегияларына жана кийлигишүүлөрүнө сереп. Психология, ден-соолук жана медицина 11: 353–363. [PubMed]
  • Helzer се, Pryzbeck TR. (1988) жалпы калктын жана дарылоо боюнча анын таасири башка психикалык оорулар менен аракечтик биргелешип окуя. Ичкилик боюнча изилдөө Journal 49 (3): 219-224. [PubMed]
  • Hemmingsson E. (2014) семирүү көмөк психологиялык жана психикалык азап ролу бир жаңы модели: дарылоо жана алдын алуу үчүн кесепеттери менен түшүнүгүн карап чыгуу. Семирүү Reviews 15: 769-779. [PubMed]
  • Horgan Оо, МакЛахлан M. (2004) төмөнкү тишелүү кесип психологиялык оъдоолор: A карап чыгуу. Майыптар жана калыбына келтирүү 26: 837-850. [PubMed]
  • Hurxthal LM. (1961) буйрук бала курактагы беш жыл Gigantism: бир он жылдык мезгил ичинде х-нурлануунун, эстроген терапия жана өзүн-өзү жүктөлгөн ачкачылык диета таасири. Клиникалык Эндокринология Journal жана метаболизм 21: 343-353. [PubMed]
  • Jaremka LM, Belury MA, Andridge RR, .Удаалаш. (2015) никеде кыйынчылыкка ортосундагы роман шилтемелер жана табиттин жөнгө салуу: Үй-бүлөлүк азап, ghrelin, сапаттуу диета. Клиникалык психологиялык илим. Epub алдыда басып 29 July УКЖсы: .10.1177 / 2167702615593714 [КУП акысыз макала] [PubMed] [Cross-ж]
  • Jerlhag E, Engel JA. (2011) Ghrelin сезгич антагонизм никотин айынан, таяныч дем, accumbal тинейджер чыгарууну жана чычкандар менен шартталган орун артыкчылык ошондой але. Drug жана алкоголго көз карандуулуктун 117: 126-131. [PubMed]
  • Куанышбка G, Bhattacharya SK, Weber KT. (2010) декомпенсир- жүрөк оорусунан: гомеостаз dyshomeostasis асырап алат. Жүрөк-кан тамыр Pharmacology 56 журналы: 320-328. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Katz DL. (2002) Pandemic семирүү жана тамак-аш тантык дуушарлануу. Коомдук саламаттык сактоо пикирлер 31: 33-44. [PubMed]
  • Kelley AE, Baldo BA, Pratt WE, ж.б. (2005) Кортикостриаталдык-гипоталамикалык схемалар жана тамак-ашка түрткү берүү: Энергия, иш-аракет жана сыйлык интеграциясы. Физиология жана жүрүм-турум 86: 773-795. [PubMed]
  • Кеннеди P, Lude P, Тейлор N. (2006) жашоо сапаты, коомдук катышуу корутундусу менен күрөшүп ээрчүү жүлүн жаракат: төрт үлгүлөрүн карап чыгуу. Омуртка корд 44: 95-105. [PubMed]
  • Khambalia AZ, Dickinson S, Hardy LL, .Удаалаш. (2012) иштеп жаткан системалык сын-бир синтези жана ашыкча контролдоо жана алдын алуу үчүн мектеп-негиздүү жүрүм-турумдук иш-чаралардын мета-анализдеринде. Семирүү Reviews 13: 214-233. [PubMed]
  • Кимбер B, Sandell R, Bremberg S. (2008) коомдук жана психикалык ден соолугун бекемдөө үчүн тагал класста маанай окутуу: Испания менен натыйжалуулугун изилдөө жыйынтыктары. Ден соолукту коргоо боюнча эл аралык 23 (2): 134-143. [PubMed]
  • Кинг LA, Хикс JA, Krull JL, .Удаалаш. (2006) жакшы таасир этет жана жашоо маанисиз тажрыйбасы. Сапаттары журналы жана коомдук психология 90 (1): 179. [PubMed]
  • Kuo SF, Chuang WY, Ng S, et al. (2013) Азия өспүрүмүндө депрессиялык маанайдын бузулушу жана диабеттик кетоацидоз менен ооруган гипофиздик гигантизм. Педиатриялык эндокринология жана метаболизм журналы 26: 945–948. [PubMed]
  • Labarthe A, Fiquet Оо, Hassouna R, .Удаалаш. (2014) Ghrelin-алынган пептиддерди: ортосундагы кумарларга / сыйлык байланыш, GH огунун жана психикалык бузулуулар? Эндокринология 5 чек: 163 DOI: .10.3389 / fendo.2014.00163 [КУП акысыз макала] [PubMed] [Cross-ж]
  • Ленерт T, Sonntag D, Konnopka A, .Удаалаш. (2012) узак мөөнөттүү семирүү алдын алуу боюнча иш-чаралардын экономикалык натыйжалуулугу: Системалык адабияттарды карап чыгуу. Семирүү Reviews 13: 537-553. [PubMed]
  • Ley RE. (2010) Ашыкча салмак жана адам microbiome. Gastroenterology 26 учурдагы пикири: 5-11. [PubMed]
  • Lorains FK, Cowlishaw S, Thomas SA. (2011) көйгөй жана патологиялык кумар comorbid оорулардын жайылтылышы: системалуу кайра карап чыгуу жана калктын изилдөөлөрдүн мета-талдоо. Көз карандылык 106: 490-498. [PubMed]
  • Мына Verme J, Gaetani S, Fu J, .Удаалаш. (2005) oleoylethanolamide тарабынан тамак-жөнгө салуу. Уюлдук жана молекулярдык Life Sciences 62: 708-716. [PubMed]
  • Loveman E, Frampton GK, Койчу J, .Удаалаш. (2011) клиникалык натыйжалуулугун жана улуулар үчүн узак мөөнөттүү салмагы башкаруу схемасын экономикалык натыйжалуулугу: системалуу кайра карап чыгуу. Саламаттыкты сактоо технологиясы Assessment 15: 1-182. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • McEwen BS, Wingfield JC. (2003) биология, эстетика менен allostasis жөнүндө түшүнүк. Гормондор жана жүрүш-43: 2-15. [PubMed]
  • McLaren L. (2007) экономикалык абалы жана семирип кетүү. Эпидемиологиялык Reviews 29: 29-48. [PubMed]
  • Maes HH, Нил MC, Eaves LJ. (1997) салыштырмалуу дене салмагынын жана адам adiposity генетикалык жана экологиялык себептер. Жүрүш-туруш Генетика 27: 325-351. [PubMed]
  • Maloy KJ, Powrie F. (2011) Ичеги гомеостаз жана азгырмалуу ичеги оорулары анын бузулушу. Nature 474 (7351): 298-306. [PubMed]
  • Maniam J, Morris MJ. (2012) стресс жана тоюттандыруу жүрүм-туруму ортосундагы байланыш. Neuropharmacology 63: 97-110. [PubMed]
  • Марки CN, август KJ, Bailey LC, .Удаалаш. (2016) семирүү комплекстүү теориясында психологиянын негизги ролу. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Маркс DF. (2015) Homeostasis семирүү теориясы. Ден-соолук психологиясы Open. Epub алдыда басып 29 June УКЖсы: .10.1177 / 2055102915590692 [Cross-ж]
  • Маркс DF, Мюррей М, Эванс Б, жана башкалар. (2015) Ден-соолук психологиясы: теория, изилдөө жана практика. 4th Ed London: SAGE.
  • Марш-PD. (1994) Микробиологиялык стоматологиялык тузулуш экология жана ден соолугу жана оорулары боюнча, анын мааниси. 8-263: Тиш изилдөө 271 жетишкендиктер. [PubMed]
  • Мэйнард L, Элсон CO, Хаттон RD, .Удаалаш. (2012) ичеги Microbiota жана иммун системасынын өз ара өз ара. Nature 489 (7415): 231-241. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Meyer RM, Бургос-Robles A, Liu E, .Удаалаш. (2014) A ghrelin-өсүү гормону огу сапырган стресстин айынан күчөтүлгөн коркуп аялуу. Молекулалык психиатрия 19: 1284-1294. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Monteiro CA, Moura EC, Conde WL, .Удаалаш. (2004) өнүгүп келе жаткан өлкөлөрдө бойго жеткен калкынын экономикалык абалы жана семирүү: A карап чыгуу. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун 82 бюллетени: 940-946. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Мортон Г.Ж., Каммингс DE, Baskin DG да, ал. (2006) азык-түлүк алууда жана дене салмагынын Борбордук толкунданып тутумдун башкаруу. Nature 443 (7109): 289-295. [PubMed]
  • Müller TD, Nogueiras R, Andermann ML, .Удаалаш. (2015) Ghrelin. Молекулалык Metabolism 4: 437-460. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Ng J, Ntoumanis N, Akunov Кок-Ntoumani C, .Удаалаш. (2012) өзүн-өзү аныктоо теориясы саламаттык жагдайларда колдонулат: A мета-талдоо. 7-325: Психологиялык Science 340 боюнча келечеги. [PubMed]
  • Obuchowski K, Zienkiewicz H, Graczykowska-Koczorowska A. (1970) кичинекей эргежээл психологиялык изилдөөлөр. Поляк Medical Journal 9: 1229-1235. [PubMed]
  • Park CL. (2010) мааниси адабият маанисин даярдоо: мааниси кабыл алуу жана оор турмуштук окуяларды жөнгө салуу боюнча өз таасирлери боюнча комплекстүү кайра карап чыгуу. Психологиялык Bulletin 136: 257-301. [PubMed]
  • Park CL. (2013) мааниси кабыл алуу модель: маанисин, рухий жактан да, саламаттык сактоо, психология боюнча стресс-байланыштуу өсүштү түшүнүү үчүн негиз. Өлүмү Психолог 2: 40-47.
  • Пэррот AC. (1999) тамеки чегүү себеп стрессти көрөбү? Америкалык психолог 54: 817-820. [PubMed]
  • Паттон GC, Карлин JB, Coffey C, .Удаалаш. (1998) депрессия, тынчсыздануу, ошондой эле тамеки козгоо: 3 жылдан бери бир келечектүү изилдөө. Америкалык Коомдук саламаттык сактоо 88 журналы (10): 1518-1522. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Паттон GC, Хиберт M, ситник MJ, .Удаалаш. (1996) өспүрүмдүн депрессия жана тынчсыздануу менен байланышкан тамеки? Америкалык Коомдук саламаттык сактоо 8 журналы (2): 225-230. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Pelletier LG, Dion SC, Slovenic-D'Angelo M, et al. (2004) Эмне үчүн жегениңизди жөнгө саласыз? Жөнгө салуу формалары, тамактануу жүрүм-туруму, туруктуу тамак-аш жүрүм-туруму жана психологиялык адаптация ортосундагы мамилелер. Мотивация жана эмоция 28: 245–277.
  • Пелтая L, Guertin C, Рим папасы P, .Удаалаш. (2016) Homeostasis дисбаланс же өзүнчө шыктандыруу жараяндар? Белгилерди (2015), "Май басуунун гомеостатикалык теориясы" боюнча Comments. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Южноалтайский P, Brassai L. (2016) ден соолугу жегенге бир себеби: азыркы коомдо гомеостаз карамагына жашоонун мааниси жана ролу. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Pöykkö SM, Kellokoski E, Hörkkö S, .Удаалаш. (2003) төмөн плазма ghrelin инсулин каршы, гипертония жана түрү 2 диабет басымдуулугу менен байланыштуу. Диабет 52: 2546-2553. [PubMed]
  • Прохазка JJ, Benowitz NL. (2016) акыркы учурларда никотинге көз карандылыкты дарылоо азыркы жана келечек. 67-467: Medicine 486 жылдык Review. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Puig J, Инглунд MM, Simpson JA, .Удаалаш. (2013) балдардын камак улуу ооруга чалдыкканда прогноздоо: A болочок узунунан изилдөө. Ден соолук психологиясы 32: 409-417. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Рейли JJ, Армстронг J, Dorosty AR, .Удаалаш. (2005) бала семирүү үчүн Кыскача өмүр коркунуч болуп саналат: когорта изилдөө. BMJ 330 (7504): 1357. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Ремес L, Isoaho R, Vahlberg T, жана башкалар. (2010) улам тышкы артериялык оорунун негизги төмөнкү учу-кесип, үч жылдан кийин гана жашоонун сапаты. Карылык клиникалык жана эксперименттик изилдөө 22: 395-405. [PubMed]
  • Ричардс DW. (1960) Homeostasis: Анын турушундагы силкюлю. Биология Perspectives жана Medicine 3: 238-251.
  • Roosen K, Mills J. (2016) жеке Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү адамдар семирүү жөнүндө эмнени билүүгө болот? Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Rose се, Behm FM, Westman EC. (2001) тамеки чыда, тамеки сыйлык жана жарнама LIB тартууну никотиндин жана mecamylamine генездеги таасирлери. Pharmacology, биохимия жана жүрүш-68: 187-197. [PubMed]
  • Розенбаум D, Ак K. (2016) ашыкча жана семирип кетүү боюнча коомдук саламаттык сактоо менен оругандардын biopsychosocial себептерден татаалдыгын түшүнүү. Ден-соолук психологиясы Open (бул маселе).
  • Rumsey N, Бишкек D. (2004) Body сүрөтү жана бурмаланган: маселелер жана иш-чаралар. Body Image 1: 83-97. [PubMed]
  • Расселл MA. (1990) никотинге көз тузак: төрт тамеки үчүн 40 жылга эркинен ажыраткан. Улуу Британиянын көз карандылык 85 журналы: 293-300. [PubMed]
  • Ryan RM, канчага EL. (2000) ички түрткү өзүн-өзү аныктоо теориясы жана көмөк көрсөтүү, коомдук өнүктүрүү, ошондой эле жашоо-турмушун. Америкалык психолог 55 (1): 68. [PubMed]
  • Ryan RM, канчага EL. (2006) өзүн-өзү жөнгө салуу жана адам өз алдынчалык маселеси: психология тандоо керек көрөбү, өзүн-өзү аныктоо жана эркин? 74-6: Personality 1557 (1586) журналы. [PubMed]
  • Saper CB, Chou TC, Elmquist JK. (2002) тамак керек: жеген гомеостатикалык жана гедонисттик башкаруу. Нейрон 36: 199-211. [PubMed]
  • Selye H. (1946) жалпы ылайыкташуу синдрому жана иштеп оорулары. Клиникалык Эндокринология Journal жана метаболизм 6: 117-230. [PubMed]
  • Шоу K, O'Rourke P, Del Mar C, .Удаалаш. (2005) ашыкча салмак же семирүү психологиялык чаралар. Cochrane базасы Системалык Reviews 18: CD003818. [PubMed]
  • Silva MN, Markland D, Carraça EV, et al. (2011) Көнүгүү автономдуу түрткү аялдарда 3 жылдык арыктоону болжолдойт. Спорттогу медицина жана илим 43-көнүгүү: 728-737. [PubMed]
  • Sleddens SF, Gerards SM, Thijs C, .Удаалаш. (2011) жалпы ата-энелердин, балалык ашыкча жана семирүү-кылдыра турган жүрүм-турум: карап чыгуу. Эл аралык педиатриялык семирүүнү 6 журналы: e12-e27. [PubMed]
  • Sominsky L, Спенсер SJ. (2014) Eating жүрүм-туруму жана стресс: кууйт жолду. 5-1: Психология 8 чек. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Президенти MF, Frazier P, Oishi S, .Удаалаш. (2006) өмүр анкетада мааниси: болушун баалоо жана жашоо маанисиз издөө. Арт психология боюнча Journal 53 (1): 80.
  • Stice E, Бекер CB, Айокум S. (2013) тамактануу бузуктугу алдын алуу: Учурдагы далилдер жана келечек багыттар. Эл аралык Eating Disorders 46 журналы (5): 478-485. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Stice E, Дюрант S, Род P, .Удаалаш. (2014) 1 жана 2-жылы андан бир прототиби Интернет диссонанстык негизделген тамактануу бузуктугу алдын алуу программасынын Effects. Ден-соолук психологиясы 33 (12): 1558. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • бир 2011-жылга келечектүү изилдөө бир нече коркунучу жолдорунун далилин: Stice E, Marti CN, Дюрант S. (8), тамактануунун бузулушуна пайда болушу үчүн коркунуч болуп саналат. Жүрүм-изилдөө жана терапия 49 (10): 622-627. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Stock S, Leichner P, Wong AC, et al. (2005) Грелин, пептид YY, глюкозага көз каранды инсулинотроптук полипептид жана анорексиядагы аралашма тамакка ачкачылык, семиздик жана өспүрүм аялдарды көзөмөлдөө. Клиникалык Эндокринология жана Метаболизм Журналы 90: 2161–2168. [PubMed]
  • Sulzberger P, Маркс D. (1977) Исида тамеки чегүүгө каршы программа. Данидин, New Зеландия: ISIS изилдөө борбору.
  • Тагал боюнча саламаттыкты сактоо технологиясы баалоо боюнча (2013) басуунун үчүн тамак-аш дарылоо. Уппсала: ырасташынча.
  • Swendsen JD, Merikangas KR, Канино Г.Ж., .Удаалаш. (1998) төрт Geographic жамааттарда тынчсыздануу жана депрессиялык жабыркаган аракечтик comorbidity. Комплекстүү психиатрия 39 (4): 176-184. [PubMed]
  • Talge Н.М., Нил C, Glover V. (2007) Антенаталдык эне стресс жана баланын neurodevelopment боюнча узак мөөнөттүү таасирлери: Кантип жана эмне үчүн? Балдардын психология Journal жана психиатрия 48: 245-261. [PubMed]
  • Дайнеко EM, Rifas-Shiman SL, Belfort MB, .Удаалаш. (2009) Салмагы Статус жашоо жана семирүү биринчи 6 айында жашы 3 жыл. Педиатрия 123: 1177-1183. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Tellez LA, Медина S, Хан W, .Удаалаш. (2013) A ичеги көрбөйбүз кабарчы тинейджер тартыш ашыкча азык-май шилтемелер. Илим 341 (6147): 800-802. [PubMed]
  • Томпсон A, Кент G. (2001), башына өчпөс так салууга алып Adjusting: абдан ар түрдүү болуу менен мамиле тартылган Processes. Клиникалык психология Review 21: 663-682. [PubMed]
  • Tran BX, Ohinmaa A, Kuhle S, .Удаалаш. (2014) жашоосу жана ден соолугу тамак жана балалык чагы семирүүнү алдын алуу үчүн жигердүү жашоо мектеп негизинде жылдыруу таасири. PLoS БИР 9 (7): e102242. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Tschop M, Weyer C, Tataranni PA, .Удаалаш. (2001) Таратылган ghrelin сапаты адам семирип кетүү боюнча тёмёндёгён. Диабет 50: 707-709. [PubMed]
  • Tsutsumi A, T Izutsu, Ислам MA, .Удаалаш. (2004) Кээде Бангладеш пес менен ооругандардын абалы: бирикмесинин стигма өзүн-өзү кабылдоо менен. Пес оорусунун Review 75: 57-66. [PubMed]
  • Turnbaugh PJ, Gordon JI. (2009) негизги ичеги microbiome, энергетикалык баланс жана семирип кетүү. 587-4153: Physiology 4158 журналы. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Urry HL, Van Reekum CM, Джонстон T, жана башкалар. (2006) Amygdala жана ventromedial prefrontal борбору тескери терс таасирин жана улгайган адамдар арасында кортизол гормонунун жана күндүзү үлгүсүнө алдын ала жөнгө салуу учурунда чогуу жатат. Neuroscience 26 Журнал: 4415-4425. [PubMed]
  • Van Dijk SJ, Моллой PL, Varinli H, .Удаалаш. (2015) эпигенетикалык жана адам кетүү. Эл аралык семирүүнү 39 журналы: 85-97. [PubMed]
  • Van Vugt да. (2010) семирүү контекстинде жана этек менен табиттин Brain иштетүүчү изилдөө. Human Reproduction элеси 16: 276-292. [PubMed]
  • Vanderschuren LJ, Everitt BJ. (2004) Drug издөө милдеттүү кийин узакка созулган кокаин өз алдынча башкаруу кирет. Science 305: 1017-1019. [PubMed]
  • Verstraeten R, Roberfroid D, Lachat C, .Удаалаш. (2012) аз жана орто кирешелүү өлкөлөрдө алдын мектеп негизинде ашыкча иш-чаралардын натыйжалуулугу: системалуу кайра карап чыгуу. Америкалык клиникалык Nutrition 96 журналы: 415-438. [PubMed]
  • Veugelers PJ, Fitzgerald AL. (2005) балалык чагы семирүүнү алдын алуу боюнча окуу программаларынын натыйжалуулугу: A көп салыштыруу. Америкалык Коомдук саламаттык сактоо 95 журналы: 432-435. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Volkow ND, Fowler JS. (2000) көз карандылык, аргасыздан пассионардуулуктун бир оору: обочолонушу- кабыгында тартуу. Мээ кабыгында 10: 318-325. [PubMed]
  • Whitehead EM, Шалет SM, Davies D, жана башкалар. (1982) буйрук Gigantism: A өчүрүү шарты. Клиникалык Эндокринология 17: 271-277. [PubMed]
  • Woodhouse LJ, Мукерджи A, Шалет SM, .Удаалаш. (2006) денелик жетишпегендиктери, бузулуулар жана кишилер менен өмүрдүн ден-соолукка байланыштуу сапаты боюнча өсүү гормону абалына тийгизген таасири. Эндокриндик Reviews 27: 287-317. [PubMed]
  • Колбасы FM, Graf I, Ehrenthal HD, .Удаалаш. (2007) алкоголиктер жана дени сак башкаруу арасында алкоголдук көз каранды бейтаптарды жана айырмачылык ghrelin катмары үчүн гендердик айырмачылыктар. Alcoholism: клиникалык жана эксперименттик изилдөө 31: 2006-2011. [PubMed]
  • Yanovski SZ, Yanovski JA. (2014) семирүү үчүн узак мөөнөттүү наркологиялык: системалуу жана клиникалык карап чыгуу. JAMA 311: 74-86. [КУП акысыз макала] [PubMed]
  • Zika S, Чемберлен K. (1992) өмүргө жана психологиялык жыргалчылыгы менен маанинин ортосундагы мамилелер жөнүндө. Британ Психология 83 журналына: 133-145. [PubMed]
  • Зукерман P. (2009) Атеизм, secularity, жана жайлуулук: кандай коомдук илимдер каршы терс стереотиптерди жана жүйөлөргө жыйынтыгы. Sociology Compass 3-6: 949-971.