J Clin Уйку Med. 2015 Jul 24. Pii: JC-00082-15.
Бруни Оо,, масло S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Баумгартнер E.
жалпылаган
ИЗИЛДӨӨ МАКСАТЫ:
Бул изилдөөнүн максаты технологиясын пайдалануу preadolescents жана өспүрүмдөр ортосундагы айырмачылыктарды талдоо жана уйку сапаты боюнча интернет жана мобилдик байланыш, ошондой эле тынч артыкчылык менен салымын сыноо үчүн эле.
ЫКМАЛАРЫ:
Биз 850 (364 эркек) preadolescents жана өспүрүмдөрдүн үлгүсүн ишке. Өзүн-өзү отчет анкеталар уйку тартиби, уйку ойготуу жүрүм-көйгөйлөр, тынч артыкчылык жана технологияларды колдонуу (мисалы, интернет жана мобилдик байланыш) ишке ашырылган. Студенттер технологияларды пайдалануу боюнча мектеп Уйку адаттар баяндама, өзүн-өзү отчет анкетанын суроолоруна жооп берилди, Mobile Phone тартуу анкетасы (MPIQ) жана кыска Убадаланган анкетасы (SPQ).
ЖЫЙЫНТЫКТАРЫ:
Өспүрүмдөр уйку көйгөйлөрүн, кечке жакын тенденцияны, Интернет жана телефон иш-аракеттеринин көбөйүшүн, ошондой эле социалдык тармактардагы активдүүлүктү билдиришти, ал эми өспүрүмдөр оюн консолуна жана телекөрсөтүүгө көбүрөөк катышкан. Эки жаш курагында өзүнчө жүргүзүлгөн регрессиялык анализ көрсөткөндөй, эки топто тең уйкунун сапаты циркадиандык артыкчылыктан (кечинде) таасир эткен. Өспүрүмдөрдүн начар уйку сапаты уюлдук телефонду колдонуу жана уктоочу бөлмөдөгү шаймандардын саны менен, ал эми өспүрүм куракта Интернетти колдонуу жана өчүрүү убактысы менен байланыштуу болгон.
КОРУТУНДУ:
Кеч кирип, тынч тандоосу, тел жана интернет колдонуу мобилдик, 9 кийин башка иш саны: 00 через, кеч убакыт өчүрүп, уктоочу түзмөктөрдүн саны preadolescents өспүрүмдөр менен уктап сапатын ар кандай терс таасир тийгизет.
Copyright © 2015 америкалык Уйку дары академиясы. Бардык укуктар корголгон.
;