Порнографиянын "Кайра жүктөө" тажрыйбасы: Онлайн порнографиядан баш тартуу журналында сапаттуу анализ жүргүзүү (2021)

Порнографияны колдонуу өнүккөн дүйнөдө кеңири жайылган иш болуп саналат жана улуттук өкүлчүлүктүү изилдөөлөр көрсөткөндөй, Австралияда эркектердин 76% жана аялдардын 41% порнографияны акыркы жылы колдонушкан (Rissel et al., 2017) жана АКШдагы эркектердин 47% жана аялдардын 16% порнографияны ай сайын же андан көп жыштыкта ​​колдонушканын айтышкан (Граббс, Краус жана Перри, 2019a). PornHub (ири порнографиялык веб-сайттардын бири) жылдык кароосунда 42-жылы 2019 миллиард зыярат алганын, күнүнө орто эсеп менен 115 миллион зыярат болгонун билдиришти (Pornhub.com, 2019).

Көйгөйлүү порнографияны колдонуу

Порнографияны колдонуунун кеңири жайылгандыгын эске алганда, акыркы жылдары порнографияны колдонуунун терс психологиялык таасири илимий көңүлдүн темасына айланды. Колдо болгон далилдер, адатта, порнографияны колдонгон адамдардын көпчүлүгү олуттуу терс кесепеттерге кабылбастан, ушундай кылса дагы, колдонуучулардын бир бөлүгү алардын порнографиясын колдонууга байланыштуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн (мисалы, Бэт, Тот-Кирали, Потенца, Орош жана Деметровикс) , 2020; Vaillancourt-Morel et al., 2017).

Порнография менен байланышкан бир негизги өзүн-өзү сезген көйгөй, көз карандылыкка байланыштуу симптоматологияга байланыштуу. Бул симптомдорго, адатта, көзөмөлдүн начарлашы, түйшүк, каалоо, функционалдык эмес күрөшүү механизми катары колдонуу, кетүү, толеранттуулук, колдонууга байланыштуу кыйынчылыктар, функционалдык начарлаштар жана терс кесепеттерге карабастан колдонууну улантуу кирет (мисалы, Бит жана башкалар.) 2018; Кор ж.б.. 2014). Көйгөйлүү порнографияны колдонуу (ППУ) адабиятта көбүнчө "порнография көз карандылыгына" карабастан, расмий түрдө башаламандык деп таанылбаганына карабастан, жүрүм-турумдук көз карандылык катары түшүнүктүү болуп саналат (Фернандес жана Гриффитс, 2019). Ошого карабастан, Бүткүл Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюму (WHO) жакында сексуалдык жүрүм-турумдун милдеттүү бузулушунун диагнозун (CSBD) импульстук көзөмөлдүн бузулушу катары он биринчи жолу кароого киргизди Оорулардын Эл аралык (ICD-11; Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму, 2019), ага ылайык порнографияны мажбурлап колдонуу мүмкүн. Ошол эле учурда, изилдөө (Grubbs & Perry, 2019; Граббс, Перри, Вилт, & Рейд, 2019b) порнографияга көз каранды болуу жөнүндө өзүн-өзү кабылдоолор порнографияны колдонуунун чыныгы көз карандылыкты же мажбурлоочу моделин чагылдырбашы мүмкүн экендигин көрсөттү. Порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдү түшүндүргөн модель (Граббс жана башкалар., 2019b) айрым адамдар порнографияны колдонууга байланыштуу көзөмөлдүн чыныгы үлгүсүн башынан кечириши мүмкүн болсо дагы, башка адамдар адеп-ахлактуулукка байланыштуу порнографияга көз каранды болуп калышы мүмкүн (көзөмөлдүн начарлашынын чыныгы үлгүсү жок болсо). Адеп-ахлактык жактан туура келбөө адам порнографияны моралдык жактан жактырбай, бирок порнографияны колдонуп, алардын жүрүм-туруму менен баалуулуктарынын ортосунда дал келбестик пайда болгондо пайда болот (Граббс жана Перри, 2019). Бул туура келбестик алардын порнографиясын колдонуунун патологиясына алып келиши мүмкүн (Граббс жана башкалар., 2019b). Ошону менен бирге, бул модель моралдык туура келбөөчүлүктүн жана чыныгы начар көзөмөлдүн бир эле учурда болушу мүмкүндүгүн четке какпагандыгын дагы белгилей кетүү керек (Граббс жана башкалар, 2019b; Краус жана Суини, 2019).

Изилдөө ошондой эле айрым порнографиялык колдонуучулар порнографияны колдонуудан улам пайда болгон терс кесепеттерге байланыштуу порнографияны колдонууну көйгөйлүү деп табышы мүмкүн экендигин көрсөттү (Twohig, Crosby, & Cox, 2009). ППУ адабияттарда порнографияны жеке адам үчүн, кесиптик же жеке кыйынчылыктарды жараткан ар кандай пайдалануу деп да аташкан (Граббс, Волк, Экслайн, & Паргамент, 2015). Порнографияны керектөөнүн өзүн-өзү кабыл алган терс таасирлери боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрым адамдар порнографияны колдонуунун натыйжасында депрессияга, эмоционалдык көйгөйлөргө, түшүмдүүлүктүн төмөндөшүнө жана мамилелердин бузулушуна дуушар болушкан (Шнайдер, 2000). Порнографияны колдонуу менен жыныстык дисфункциялардын ортосундагы мүмкүн болгон бирикмелер жалпысынан жыйынтыксыз болсо дагы (кара Dwulit & Rzymski, 2019b), сексуалдык иштин жүрүм-турумуна терс таасирлерди айрым порнографиялык колдонуучулар, анын ичинде эректилдик кыйынчылыктар, өнөктөш сексуалдык активдүүлүккө болгон каалоо төмөндөп, жыныстык канааттануу жана өнөктөш менен жыныстык катнашта болгондо порнографиялык кыялдарга таянуу жөнүндө билдиришкен (мисалы, Dwulit & Rzymski , 2019a; Кохут, Фишер жана Кэмпбелл, 2017; Sniewski & Farvid, 2020). Кээ бир изилдөөчүлөр "порнографиянын айынан пайда болгон эректилдик дисфункция" (PIED) жана "порнографиянын айынан анормалдуу төмөн либидо" сыяктуу терминдерди ашыкча порнографияны колдонууга байланыштуу сексуалдык кыйынчылыктарды сүрөттөө үчүн колдонушкан (Park et al., 2016).

Порнографияны колдонуудан баш тартуу көйгөйлүү порнографияны колдонууга кийлигишүү

ППУга кайрылуунун бир жалпы ыкмасы порнографияны көрүүдөн толугу менен баш тартуу аракетин камтыйт. Көйгөйлүү сексуалдык жүрүм-турумга ылайыкташтырылган 12 кадамдуу топтордун көпчүлүгү порнография колдонууну кошо алганда, адам үчүн көйгөйлүү болгон сексуалдык жүрүм-турумдун белгилүү бир түрүнө карманбоо мамилесин жакташат (Efrati & Gola, 2018). ППУнун клиникалык иш-чараларынын алкагында, карманууну токтотуу айрым порнографиялык колдонуучулар тарабынан кыскартуу / көзөмөлдөө максаттарына альтернатива катары кийлигишүү максаты катары тандалат (мисалы, Sniewski & Farvid, 2019; Twohig & Crosby, 2010).

Кээ бир чектелген алдын ала жүргүзүлгөн изилдөөлөр порнографиядан алыс болуунун пайдалуу жактары болушу мүмкүн деп божомолдогон. Клиникалык эмес үлгүлөрдө порнографиядан баш тартууну эксперименталдык жол менен башкарган үч изилдөө, кыска мөөнөттүү (2-3 жума) порнографиядан баш тартууга оң таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин көрсөтөт (Фернандес, Кусс жана Гриффитс, 2020), анын ичинде мамилени бекемдөө (Ламберт, Негаш, Стиллман, Олмстед жана Финчам, 2012), кечиктирилген дисконттоо (б.а. чоңураак, бирок кийинчерээк сыйлыктарга жетүүнүн ордуна, азыраак жана токтоосуз сыйлыктарга артыкчылык берүү; Negash, Sheppard, Lambert, & Fincham, 2016) жана өзүнүн жүрүм-турумундагы милдеттүү мыйзам ченемдүүлүктөрү жөнүндө түшүнүк (Фернандес, Ти жана Фернандес, 2017). Порнографиялык колдонуучулардан порнографияны колдонууга байланыштуу сексуалдык бузулууларды жеңилдетүү үчүн порнографиядан алыс болуу, анын ичинде өнөктөш жыныстык катнашта болгон сексуалдык каалоолордун төмөндүгү жөнүндө бир нече клиникалык отчеттор болгон (Bronner & Ben-Zion, 2014), эректилдик дисфункция (Park et al., 2016; Порту, 2016) жана өнөктөш жыныстык катнашта оргазмга жетүү кыйынчылыгы (Порту, 2016). Ушул учурлардын көпчүлүгүндө порнографиядан баш тартуу алардын сексуалдык бузулушунан арылууга жардам берди. Жалпысынан, бул табылгалар кармануудан баш тартуу ППУга пайдалуу кийлигишүү болушу мүмкүн экендиги жөнүндө алдын ала далилдерди келтиришти.

"Кайра жүктөө" кыймылы

Белгилей кетүүчү нерсе, акыркы он жыл ичинде онлайн форумдарды колдонуп, порнография колдонуучуларынын кыймылы өсүүдө (мисалы, NoFap.com, r / NoFap, Өчүрүп Nation) порнографияны ашыкча колдонуудан улам келип чыккан көйгөйлөрдөн улам порнографиядан алыс болууга аракет кылуу (Уилсон, 2014, 2016).^{Шилтемелер 1} "Кайра жүктөө" бул порнографиянын терс таасирлерин калыбына келтирүү үчүн порнографиядан (кээде мастурбациядан баш тартуу жана / же белгилүү бир убакытка чейин оргазмга ээ болуу менен коштолот) байланыштуу бул жамааттар тарабынан колдонулган оозеки термин ( Deem, 2014b; NoFap.com, nd). Бул жараян "кайра жүктөө" деп аталып, мээнин сүрөттөлүшүн баштапкы "заводдук жөндөөлөргө" кайтаруу үчүн (б.а. порнографиянын терс таасирлеринен мурун; Deem, 2014b; NoFap.com, nd). "Кайра жүктөөгө" арналган онлайн форумдар 2011-жылы эле негизделген (мисалы, r / NoFap, 2020) жана ушул форумдарга мүчөлүк ошондон бери тездик менен өсүүдө. Мисалы, англис тилиндеги эң ири "перезагрузка" форумдарынын бири, subreddit r / NoFap, 116,000-жылы болжол менен 2014 мүчө болгон (Уилсон, 2014), жана бул сан 500,000-жылга карата 2020ден ашуун мүчөгө чейин өскөн (r / NoFap, 2020). Бирок эмпирикалык адабияттарда дагы деле болсо жетиштүү деңгээлде чечиле элек нерсе, бул форумдарда порнографияны колдонуучулардын көбөйүшүнө түрткү болгон көйгөйлөр биринчи кезекте порнографиядан алыс болууга түрткү берүүдө жана порнографиянын "кайра жүктөө" тажрыйбасы бул адамдар үчүн кандай .

Үлгүлөрдүн ар кандай спектрин колдонгон мурунку изилдөөлөр порнография жана / же мастурбациядан оолак болууга аракет кылган адамдардын түрткү жана тажрыйбасы жөнүндө бир аз түшүнүк берет. Карманбоого түрткү берсек, порнографиядан баш тартуу, христиан эркектерди (б.а. Диефендорф,) сапаттуу изилдөөдө жыныстык тазалыкка умтулуу менен шартталган. 2015Интернеттеги "порнографиялык көзкарандылыкты" калыбына келтирүү форумунда италиялык эркектердин сапаттуу изилдөөсү порнографияны колдонуудан баш тартуу порнографияны колдонууга байланышкан көзкарандылык жана олуттуу терс кесепеттерге, анын ичинде социалдык, кесиптик жана сексуалдык иштин начарлашына байланыштуу болгонун көрсөттү (Каваглион) , 2009). Кармануу менен байланышкан мааниси жагынан алганда, диний эркектердин порнографиялык көз карандылыкты калыбына келтирүү баяндоолорунун акыркы сапаттык талдоосу алардын порнографияга болгон көзкарандылыгын түшүнүү үчүн динди да, илимди да колдонгонун көрсөттү жана бул кишилер үчүн порнографиядан баш тартуу мүмкүн. "куткаруучу эркектик" иш-аракет катары чечмеленген (Burke & Haltom, 2020, б. 26). Порнографиядан баш тартууну сактоо стратегияларына байланыштуу, ар кандай калыбына келтирүү контексттериндеги эркектердин үч сапаттуу изилдөөсүнүн жыйынтыктары, жогоруда айтылган италиялык онлайн форумдун мүчөлөрү (Cavaglion, 2008), 12 баскычтуу топтордун мүчөлөрү (Ševčíková, Blinka, & Soukalová, 2018) жана христиан эркектер (Перри, 2019), практикалык стратегияларды колдонуудан тышкары, бул адамдар, адатта, өзүлөрүнүн колдоо топторунун алкагында бири-бирине өз ара колдоо көрсөтүү, алардын калыс калуусуна өбөлгө болду деп эсептешкендигин көрсөтүшөт. Жакында subreddit r / EveryManShouldKnow (Zimmer & Imhoff,) эркектерди сандык изилдөө. 2020) мастурбациядан оолак болууга мотивациянын кабыл алынган социалдык таасири, мастурбацияны ден-соолукка зыяндуу деп кабыл алуу, жыныстык органдардын сезимталдыгын төмөндөтүү жана гипсексуалдык жүрүм-турумдун бир өңүтү (б.а. дисконтрол) позитивдүү божомолдогон. Пайдалуу болсо дагы, бул изилдөөлөрдүн жыйынтыктары порнографияны колдонуучуларга өткөрүп берүү мүмкүнчүлүгү чектелген, бүгүнкү күндө "кайра жүктөө" кыймылынын бир бөлүгү катары порнографиядан алыс болушат, анткени алар кыймыл пайда болгонго чейин он жылдан ашып калган (б.а. Кавальгион, 2008, 2009), анткени алар 12 кадамдык калыбына келтирүү чөйрөсүндө контексттештирилген (Ševčíková et al., 2018) же диний контекст (Burke & Haltom, 2020; Диефендорф, 2015; Перри, 2019) же катышуучулар "кайра жүктөлбөйт" форумунан алынгандыктан (Zimmer & Imhoff, 2020; дагы караңыз Imhoff & Zimmer, 2020; Осадчий, Ванмали, Шахинян, Миллс жана Элесварапу, 2020).

Акыркы эки изилдөөдөн тышкары, онлайн режиминде "кайра жүктөө" форумдарында порнография колдонуучуларынын арасында карманууну токтотуу мотивдерин жана тажрыйбаларын бир аз ырааттуу иликтөө жүргүзүлгөн жок. Биринчи изилдөө (Ванмали, Осадчий, Шахинян, Миллс жана Элесварапу, 2020PIED менен байланышкан текст камтылган r / NoFap subreddit ("кайра жүктөө" форуму) боюнча билдирүүлөрдү салыштыруу үчүн табигый тилди иштетүү ыкмаларын колдонгон (n = 753) болбогон билдирүүлөргө (n = 21,966). Жазуучулар PIED жана PIED эмес талкууларда мамилелердин ар кандай аспектилери, жакындык жана түрткү берүүчү темалар чагылдырылса да, бир гана PIED талкуусу тынчсыздануу жана либидо темаларын баса белгилеген. Ошондой эле, PIED билдирүүлөрүндө "дал келбөөчүлүк сөздөр" азыраак камтылып, "ишенимдүү жазуу стили" сунушталды (Ванмали ж.б.), 2020, б. 1). Бул изилдөөнүн жыйынтыктары, жеке адамдардын форумдарды "кайра жүктөө" боюнча тынчсыздануулары жана тынчсыздануулары өзгөчө порнографияга байланыштуу көйгөйгө жараша уникалдуу экендигин жана бул форумдарды колдонгон адамдардын ар кандай түрткүлөрүн жакшыраак түшүнүү үчүн мындан аркы изилдөөлөрдү жүргүзүү керектигин көрсөтүп турат. . Экинчиден, Тейлор жана Джексон (2018) r / NoFap subreddit мүчөлөрүнүн билдирүүлөрүнө сапаттуу талдоо жүргүзүштү. Бирок, алардын изилдөөсүнүн максаты мүчөлөрдүн ооз тийбөө боюнча феноменологиялык тажрыйбаларына басым жасоо эмес, бирок айрым мүчөлөрдүн “тубаса эркектик идеализмге негизделген дискурстарды жана аларды актоо үчүн“ чыныгы секс ”муктаждыгын кандайча колдонушкандыгын көрсөтүү үчүн, дискурстук анализди колдонуп, критикалык линзаны колдонуу болгон. порнографияны колдонууга жана мастурбацияга каршы туруу ”(Тейлор жана Джексон, 2018, б. 621). Мындай критикалык анализдер форумдун айрым мүчөлөрүнүн түпкү мамилелери жөнүндө пайдалуу түшүнүктөрдү бергени менен, алардын көз караштарына жана маанилерине “үн берген” тажрыйбанын тажрыйбалык сапаттуу анализдери да керек (Браун жана Кларк, 2013Б. 20).

Ушул Изилдөө

Ушуга ылайык, биз онлайндагы "кайра жүктөө" форумунун мүчөлөрүнүн арасында абстиненттүүлүктүн феноменологиялык тажрыйбасына сапаттуу анализ жүргүзүп, адабияттагы бул боштукту толтурууга аракет кылдык. "Кайрадан жүктөө" форумунун эркек мүчөлөрүнүн 104 кармануудан баш тартуу журналын тематикалык анализдин жардамы менен анализге жетектөө үчүн үч кеңири изилдөө суроолорун колдонуп талдадык: (1) мүчөлөрдүн порнографиядан баш тартууга түрткү берүүсү кандай? жана (2) мүчөлөрдөн баш тартуу тажрыйбасы кандай? жана (3) башынан өткөргөндөрүн кандайча түшүнүшөт? Ушул изилдөөнүн жыйынтыктары изилдөөчүлөргө жана доктурларга терең түшүнүк алуу үчүн пайдалуу болот (1) ППУнун клиникалык концептуалдаштырылышын маалымдай турган форумдарды "кайра жүктөө" форумунун мүчөлөрүнүн көбөйүп бараткан санын көбөйтүү; жана (2) "кайра жүктөө" тажрыйбасы мүчөлөр үчүн кандай, бул PPU үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмаларын иштеп чыгууга багытталат жана PPU үчүн кийлигишүү катары карманбоо жөнүндө түшүнүк берет.

субъекттери

Онлайн режиминдеги "кайра жүктөө" форумунан маалыматтарды топтодук, Өчүрүп Nation (Кайра жүктөө Nation, 2020). Өчүрүп Nation 2014-жылы негизделген жана маалыматтарды чогултуу учурунда (2019-жылдын июль айы) форумдун 15,000ден ашуун мүчөсү катталган. Үстүндө Өчүрүп Nation Башкы бет, порнографиянын терс таасирлерин сүрөттөгөн маалыматтык видеолорго жана макалаларга шилтемелер бар жана аларды "кайра жүктөө" аркылуу калыбына келтирүү. Катталган мүчөсү болуу Өчүрүп Nation форум, жеке адам колдонуучу атын жана паролду түзүп, жарактуу электрондук почта дарегин көрсөтүшү керек. Катталган мүчөлөр ошол замат форумга жарыялай башташат. Форум мүчөлөрдүн бири-бири менен байланышып, порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдү калыбына келтирүүнү талкуулоосу үчүн аянтчаны сунуш кылат (мисалы, "кайра жүктөө" үчүн пайдалуу маалыматтарды жана стратегияларды бөлүшүү же колдоо сурап). Форумда беш бөлүм бар: "порно көз карандылык", "порнонун пайда болгон эректилдик дисфункциясы / эякуляциясы кечигүү", "жүктөөчүлөрдүн жана баңгилердин өнөктөштөрү" (анда PPU бар адамдардын өнөктөштөрү суроолорду бере алышат же өз тажрыйбалары менен бөлүшө алышат), " ийгиликтүү окуялар ”(узак мөөнөткө созулган кармануудан баш тарткан адамдар өз саякаттарын ретроспективдүү түрдө бөлүшө алышат) жана“ журналдар ”(мүчөлөргө журналдарды колдонуп,“ кайра жүктөө ”тажрыйбаларын реалдуу убакыт режиминде документтештирүүгө мүмкүнчүлүк берет).

Чаралар жана жол-жоболор

Маалыматтарды чогултууга киришүүдөн мурун, биринчи автор форумдагы журналдардын түзүмү жана мазмуну менен таанышуу үчүн, 2019-жылдын биринчи жарым жылдыгындагы билдирүүлөрдү окуп, "журналдар" бөлүмүн алдын ала иликтөөгө алган. Мүчөлөр журналдарды жаңы жипти түзүү менен башташат жана адатта биринчи билдирүүсүн тек-жайы жана кармануу максаттары жөнүндө сүйлөшүү үчүн колдонушат. Андан кийин бул жип алардын жеке журналы болуп калат, аны башка мүчөлөр шыктандырып, колдоо көрсөтүү үчүн эркин көрө алышат жана комментарий беришет. Бул журналдар мүчөлөрдүн баш тартуу тажрыйбасын, ошондой эле алардын тажрыйбасын кандайча кабыл алып, кандайча мааниге ээ экендигин бай жана толук баяндаган булак болуп саналат. Берилген маалыматтарды ушул жөнөкөй эмес жол менен чогултуунун артыкчылыгы (б.а., форумга катышуу үчүн, форумга мүчө болуп кирген адамдарга караганда, колдонулган журналдарды маалымат катары колдонсоңуз болот), изилдөөчүлөрдүн таасири жок, табигый жол менен мүчөлөрдүн тажрыйбаларын байкап турууга мүмкүнчүлүк берди (Холтц, Кронбергер, & Вагнер, 2012). Биздин үлгүдөгү ашыкча гетерогендүүлүктү болтурбоо үчүн (Браун жана Кларк, 2013), анализди 18 жаштан жогору жаштагы эркек форумчулар менен чектөөнү туура көрдүк.^{Шилтемелер 2} Журналдарды алгачкы изилдөөбүздүн негизинде, талдоо үчүн тандалып алынган журналдар үчүн эки критерийди аныктадык. Биринчиден, сапаттуу талдоо жүргүзүү үчүн журналдын мазмуну жетиштүү деңгээлде бай жана сүрөттөмө бериши керек. Абстиненцияны баштоого түрткү болгон нерселерди иштеп чыккан жана абстиненция учурунда алардын тажрыйбаларын (б.а. ойлор, элестер, сезимдер жана жүрүм-турум) кеңири сүрөттөгөн журналдар ушул критерийди аткарды. Экинчиден, журналда баяндалган карманбоо аракетинин узактыгы кеминде жети күн, бирок 12 айдан ашпашы керек. Биз ушул мезгилде эрте кармануу тажрыйбасын эсепке алууну чечтик (<3 ай; Фернандес жана башкалар., 2020) жана узак мөөнөттүү кармануудан кийинки мезгилдерден (> 3 ай).^{Шилтемелер 3}

Маалыматтарды чогултуу учурунда эркектердин журнал бөлүмүндө жалпысынан 6939 тема болгон. Форумда журналдар жаш курагы боюнча (башкача айтканда, өспүрүмдөр, 20, 30, 40, жана андан жогору) боюнча категорияларга бөлүнөт. Биздин негизги максатыбыз карылыктан баш тартуу тажрыйбасынын жалпы мыйзам ченемдүүлүктөрүн аныктоо болгондуктан, курактык топко карабастан, үч жаш курак боюнча (18-29 жаш, 30-39 жаш жана ≥ 40 жаш) ушул сыяктуу сандагы журналдарды чогултууну максат кылдык. Биринчи автор 2016–2018-жылдардагы журналдарды кокустан тандап, журналдын мазмунун карап чыккан. Эгерде ал эки критерийге туура келсе, ал тандалып алынган. Бул тандоо процессинде ар бир курактык топтун ар дайым тең салмактуу саны бар журналдар камсыздалган. Жеке журнал тандалган сайын, биринчи автор тарабынан маалыматтарды тааныштыруу процессинин бөлүгү катары толугу менен окулган (кийинчерээк "маалыматтарды талдоо" бөлүмүндө баяндалган). Бул процесс маалыматтардын каныккандыгы аныкталганга чейин системалуу түрдө улантылды. Маалыматтарды топтоо этабын ушул каныккан жерде аяктадык. Бардыгы болуп 326 тема көрсөтүлүп, кирүү критерийлерине жооп берген 104 журнал тандалды (18–29 жаш [N = 34], 30–39 жаш [N = 35], жана ≥ 40 жыл [N = 35]. Бир журналга жазуунун орточо саны 16.67 (SD = 12.67), ал эми бир журналга берилген жооптордун орточо саны 9.50 (SD = 8.41). Демографиялык маалымат жана мүчөлөр жөнүндө тийиштүү маалымат (б.а. порнографияга же башка заттарга / жүрүм-турумга, сексуалдык кыйынчылыктарга жана психикалык саламаттыкка байланыштуу көз-карандылык) өзүн-өзү кабыл алган журналдардан алынган жерлери алынган. Үлгү мүнөздөмөлөрү Таблицада келтирилген 1. Белгилей кетсек, 80 мүчө порнографияга берилип кеткендигин, ал эми 49 мүчө сексуалдык кыйынчылыктарга туш болгонун билдиришти. Жалпы 32 мүчөсү порнографияга көз каранды жана сексуалдык кыйынчылыктарга туш болгонун билдиришти.

Data Analysis

Берилген маалыматтарды феноменологиялык негизде маалыматтык тематикалык анализдин жардамы менен талдадык (TA; Braun & Clarke, 2006, 2013). Тематикалык талдоо - бул теориялык жактан ийкемдүү ыкма, бул изилдөөчүлөргө берилиштер топтомундагы байма-бай, деталдуу анализ жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Маалыматтарды талдоого биздин феноменологиялык мамилебизди эске алганда, биздин максатыбыз "тажрыйбанын маңызын билүү үчүн ошол тажрыйбага ээ болгондор түшүнгөндөй тажрыйбанын деталдуу сүрөттөмөсүн алуу" (Койл, 2015, б. 15) - бул учурда, "кайра жүктөө" форумунун мүчөлөрү түшүнгөндөй "кайра жүктөө" тажрыйбасы. Биз талдообузду “реалдуулуктун бар экендигин тастыктаган ... бирок ошол эле учурда анын өкүлчүлүктөрү маданият, тил жана саясий кызыкчылыктар аркылуу мүнөздөлгөнүн жана ортомчулугу расасы, жынысы, же башка факторлорго негизделген кристалистикалык гносеологиялык алкакта жайгаштырдык. социалдык класс ”(Усшер, 1999, б. 45). Демек, биз мүчөлөрдүн эсептерин нарктык баалуулуктар боюнча кабыл алдык жана аларды пайда болгон социалдык-маданий контексттин мүмкүн болгон таасирлерин моюнга алып, алардын тажрыйбасынын чындыгынын так чагылдырылышы деп эсептедик. Ошондуктан, азыркы талдоодо биз темаларды семантикалык деңгээлде аныктадык (Браун жана Кларк, 2006), мүчөлөрдүн өзүлөрүнүн маанилерине жана кабылдоолоруна артыкчылык берүү.

Биз NVivo 12 программасын маалымат талдоо процессинде колдонуп, Браун жана Кларкта келтирилген маалыматтарды анализдөө процессин байкадык (2006). Алгач, журналдарды биринчи автор тандап алганда окуп, андан соң маалыматтарды тааныштыруу үчүн кайрадан окуп чыккан. Андан кийин, бардык маалыматтар топтому экинчи жана үчүнчү авторлор менен кеңешип, биринчи автор тарабынан системалуу түрдө коддолгон. Коддор төмөндөн өйдө процесстин жардамы менен алынган, башкача айтканда, алдын-ала коддолгон категориялар маалыматтарга таңууланган эмес. Маалыматтар негизги семантикалык деңгээлде коддолгон (Braun & Clarke, 2013), натыйжада 890 уникалдуу маалыматтардан алынган коддор пайда болду. Бул коддор кийин жогорку деңгээл категорияларын калыптандыруу үчүн калыптар пайда боло баштагандан кийин бириктирилген. Мисалы, "чынчылдык эркиндикке чыгарат" жана "отчеттуулук кармануудан баш тартууга мүмкүндүк берет" деген негизги кодекстер "отчеттуулук жана чынчылдык" деген жаңы категорияга топтолду, ал "натыйжалуу күрөшүү стратегиялары жана ресурстары" боюнча топтолду. Мындан тышкары, ар бир журналдан жалпысынан карманбоо аракетине байланыштуу мүнөздөмө маалымат (б.а. карманбоо максаты жана карманбоо аракетинин болжолдуу узактыгы) да ырааттуу түрдө чыгарылып алынган. Бүткүл маалымат топтому коддолгондон кийин, коддор каралып чыгып, андан кийин маалымат топтому боюнча ырааттуу кодировканы камсыз кылуу үчүн зарылчылыкка жараша толукталды же өзгөртүлдү. Андан кийин талапкердин темалары изилдөөнүн изилдөө суроолорун жетекчиликке алып, биринчи автор тарабынан коддордон түзүлдү. Темалар экинчи жана үчүнчү авторлордун кароосунан кийин такталып, изилдөө тобунун үчөөсү бир пикирге келгенден кийин жыйынтыкталды.

Этикалык абай

Изилдөө тобунун университетинин этика боюнча комитети изилдөөнү жактырды. Этикалык көз караштан алганда, маалымат "коомдук" мейкиндик деп саналган онлайн жайдан чогултулганбы же жокпу (Британдык Психологиялык Коом, 2017; Эйзенбах жана Тилл, 2001; Уайтхед, 2007). The Өчүрүп Nation Форум издөө тутумдарынын жардамы менен оңой эле табылат жана форумдагы билдирүүлөр эч кимге каттоону жана мүчөлүктү талап кылбастан, көрүү үчүн жеткиликтүү. Демек, форум “коомдук” мүнөздө болгон деген тыянакка келишкен (Уайтхед, 2007), жана айрым мүчөлөрдүн маалымдуу макулдугу талап кылынган эмес (авторлордун университеттин этика боюнча комитети). Ошого карабастан, форумдун мүчөлөрүнүн купуялыгын жана купуялуулугун андан ары коргоо үчүн, жыйынтыктарда келтирилген бардык колдонуучунун ысымдары жашыруун бойдон калууда.

Биздин талдоо үчүн контекстти камсыз кылуу үчүн, кармануу аракетинин мүнөздөмөлөрүнүн кыскача таблицасында келтирилген 2. Кармоо максаттары боюнча, 43 мүчөсү порнография, мастурбация жана оргазмдан, 47 мүчөсү порнография жана мастурбациядан, 14 мүчөсү порнографиядан баш тартууну көздөгөн. Бул үлгүнүн бир бөлүгү (жок дегенде 86.5%) порнографиядан тышкары мастурбациядан баш тартууну көздөп жаткандыгын билдирет. Бирок, баш тартуу аракетинин башталышында, дээрлик бардык мүчөлөр өзүлөрүнүн баш тартуу максаттарынын так мөөнөтүн белгилешкен жок же ушул жүрүм-турумдардын биринен биротоло баш тартууга ниеттенип жатышкандыгын көрсөтүшкөн жок. Ошондуктан, мүчөлөр адатта убактылуу карманууга же жүрүм-турумду биротоло токтотууга кызыкдар экендигин аныктай алган жокпуз. Ар бир журнал үчүн кармануудан баш тартуу аракетинин жалпы узактыгын мүчөлөрдүн ачык билдирүүлөрүнө таянып (мисалы, "кайра жүктөөнүн 49-күнүндө"), же ачык билдирүүлөр жок болгон учурда, мүчөлөрдүн билдирүүлөрүнүн даталарына негизделген чыгарып салуу жолу менен чыгардык. Кармоо аракетинин божомолдонгон жалпы узактыгынын көпчүлүгү жети күндөн 30 күнгө чейин (52.0%) түзүлдү, ал эми бардык карманбоо аракеттеринин медианасы 36.5 күндү түздү. Бирок, белгилей кетүүчү нерсе, мүчөлөр ушул күндөрдөн тышкары кармануу аракетин токтото беришкен жок - бул узактыктар журналда жазылган кармоо аракетинин болжолдуу узактыгын гана чагылдырат. Мүчөлөр карманууну токтотуу аракетин уланта алышмак, бирок өз журналдарына жарыялоону токтотушту.

Маалыматтарды талдоонун натыйжасында тогуз подтемасы бар төрт тема аныкталды (Таблицаны караңыз) 3). Анализде жыштыктын саны же жыштыкты билдирген терминдер кээде кабарланат. "Кээ бир" термини мүчөлөрдүн 50% дан азын, "көптөрү" 50% дан 75% га чейин, ал эми "көпчүлүк" мүчөлөрдүн 75% дан ашыгын билдирет.^{Шилтемелер 4} Кошумча кадам катары, биз үч жаш курактык топтордо карманбоо тажрыйбасынын жыштыгында көрүнүктүү айырмачылыктар болгонун билүү үчүн NVivo12деги "айкаш" функциясын колдондук. Бул айырмачылыктар статистикалык мааниге ээ экендигин аныктоо үчүн, алар квадраттык анализге алынган (А тиркемесин караңыз). Курактык айырмачылыктар төмөндөгү ылайыктуу темада чагылдырылган.

Ар бир теманы ачып берүү үчүн, иллюстративдик цитаталар тандалып, мүчө коду (001-104) жана курагы коштолот. Көчүрмөлөрдүн окулушун жеңилдетүү үчүн орфографиялык каталар оңдолду. Мүчөлөр колдонгон айрым тилдерди түшүнүү үчүн, көп колдонулган кыскартууларды кыскача түшүндүрүп берүү зарыл. "PMO" кыскартмасы (порнография / мастурбация / оргазм) мүчөлөрү тарабынан оргазмга мастурбация жасап жатканда порнография көрүү процессине шилтеме берүү үчүн колдонулат (Deem, 2014a). Мүчөлөрү бул үч жүрүм-турум, анткени алардын порнография пайдалануу канчалык тез-тез оргазмга мастурбация менен коштолот. Бул жүрүм-турумдарды өзүнчө талкуулоодо мүчөлөр порнографияны "P", "M" деп мастурбация жасоо жана "O" деп оргазмды көрүү сыяктуу кыскартышат. Бул жүрүм-турумдардын айкалыштарын кыскартуу дагы көп кездешет (мисалы, "PM" порнография көрүү жана мастурбация кылуу, бирок оргазмга чейин эмес, ал эми "MO" порнография көрбөй туруп, оргазмга чейин мастурбация кылуу). Бул кыскартуулар кээде этиш катары да колдонулат (мис., "PMO-ing" же "MO-ing").

Кармоо - порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү

Мүчөлөрдүн "кайра жүктөө" аракетинин алгачкы чечими порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдү чечүүнүн логикалык чечими деп эсептешет. Оозду кармоого тыюу салынган, анткени алардын порнографиясын колдонуу алардын жашоосунда олуттуу терс кесепеттерге алып келет деген ишеним бар болчу, ошондуктан порнографияны колдонууну алып салуу мээни «кайрадан түзүү» аркылуу бул таасирлерди жеңилдетет. Порнографияны колдонуунун көз карандылык мүнөзүнөн улам, жүрүм-турумду кыскартуу / көзөмөлгө алуу ыкмасы калыбына келтирүү стратегиясы катары каралбай калган.

Порнографияны колдонууга байланыштуу терс таасирлерден улам кармануудан баш тартуу

Ашыкча порнографияны колдонууга байланыштуу үч негизги кесепет мүчөлөрү тарабынан карманууну баштоого түрткү катары келтирилген. Биринчиден, көптөгөн мүчөлөр үчүн (n = 73), карманбоо порнографияны пайдалануунун байкалган көз карандылык үлгүсүн жеңүү каалоосу менен шартталган (мисалы, «Мен азыр 43 жаштамын жана порного көз карандымын. Бул коркунучтуу көз карандылыктан кутула турган учур келди деп ойлойм« [098, 43 жаш]). Көз карандылыктын эсептери компульсивдүүлүк жана контролду жоготуу тажрыйбасы менен мүнөздөлгөн (мис., «Мен токтотууга аракет кылып жатам, бирок мени порного түртүп жаткан бир нерсе бар экенин сезүү ушунчалык кыйын« [005, 18 жаш]), сезимталдуулук жана убакыттын өтүшү менен порнографиянын таасирлерине чыдамдуулук (мис., «Мен мындан ары порно көрүп жатканда эч нерсе сезбейм. Жада калса порнонун ушунчалык укмуштай жана стимулсуз болуп калганы өкүндүрөт« [045, 34 жаш]), ошондой эле көңүл чөгөттүк жана алсыздык сезимдери («Мен ЖӨНҮНДӨ ТОКТОТУУГА ЖОК болгонумду жек көрөм ... Порного каршы алсыз болгонумду жек көрүп, өз күчүмдү калыбына келтирип, күчүмдү жумшагым келет.« [087, 42 жаш].

Экинчиден, айрым мүчөлөр үчүн (n = 44), карманбоо бул кыйынчылыктар (эректилдик кыйынчылыктар) деген ишенимге негизделген сексуалдык кыйынчылыктарды жеңилдетүү каалоосу менен шартталганn = 39]; өнөктөш секске болгон каалоо азайган [n = 8]) (мүмкүн) порнографиянын айынан болгон. Кээ бир мүчөлөр жыныстык иштеши менен байланышкан көйгөйлөр, негизинен, порнографияга байланыштуу мазмунга жана иш-аракеттерге сексуалдык жоопту шарттоонун натыйжасы деп эсептешкен (мисалы, «Башкасынын денесине болгон ынтызарлыктын жоктугун байкадым ... Ноутбук менен жыныстык катнаштан ыракат алууну өзүмө шарттадым« [083, 45 жаш]). Тыныгууну баштоого себеп болгон эректилдик кыйынчылыктарды билдирген 39 мүчөнүн ичинен 31, "порнографиянын айынан жасалган эректилдик дисфункциядан" (PIED) жапа чеккенине салыштырмалуу ишенимдүү болушкан. Башкалар (n = 8) башка мүмкүн болгон түшүндүрмөлөрдү (мисалы, аткаруу тынчсыздануусун, жаш курагына байланыштуу факторлорду ж.б.) жокко чыгаргысы келгендиктен, эректилдик кыйынчылыктарын "порнографиялык шартта" деп белгилеп, анча-мынча күмөн санашкан, бирок кармануудан баш тартууну чечишкен. алар чындыгында порнографияга байланыштуу болгон.

Үчүнчүдөн, айрым мүчөлөр үчүн (n = 31), карманбоо алардын порнографияны колдонууга байланыштуу болгон терс психикалык кесепеттерин азайтуу каалоосу менен шартталган. Бул кабыл алынган кесепеттерге депрессиянын күчөшү, тынчсыздануу жана эмоционалдык сезимдердин төмөндөшү, ошондой эле энергия, мотивация, концентрация, психикалык тунуктук, өндүрүмдүүлүк жана ырахат сезүү жөндөмү төмөндөгөн. «Бул менин концентрациямга, мотивацияма, өзүн-өзү сыйлоо сезимиме жана энергия деңгээлиме чоң терс таасирин тийгизерин билем« [050, 33 жаш]. ” Айрым мүчөлөр ошондой эле алардын порнографиясын колдонуунун социалдык ишине терс таасирин тийгизишет. Айрымдар башкалар менен болгон байланыштын төмөндөшүн сүрөттөштү (мисалы, “(PMO) ... адамдарга болгон кызыгуумду жана достук сезимимди күчөтөт, өзүмдү көбүрөөк алектенем, мага социалдык тынчсызданууну жаратат жана үйдө жалгыз калгандан башка эч нерсеге маани бербейм”. жана порного секирүү ”[050, 33 жаш]), ал эми башкалар олуттуу адамдар жана үй-бүлө мүчөлөрү, айрыкча, романтикалуу өнөктөштөр менен болгон мамилелердин начарлаганын билдиришти.

Белгилей кетчү нерсе, мүчөлөрдүн аз бөлүгү (n = 11) порнографияны кандайдыр бир жол менен моралдык жактан жактырышпагандыгын билдиришти, бирок алардын айрымдары гана (n = 4) ачыктан-ачык "өчүрүп-күйгүзүүнү" баштоого себеп катары моралдык жактырбоо келтирилген (мисалы, "Мен порнону таштап жатам, анткени бул бок жийиркеничтүү. Кыздар зордукталып, кыйналып, ушул бокко тетик катары колдонулуп жатат" [008, 18 жаш] ). Бирок, бул мүчөлөр үчүн, адеп-ахлактык келишпестиктер карманууну баштоонун бирден-бир себеби катары көрсөтүлгөн эмес, бирок карманбоо үчүн башка үч негизги себептердин бири менен коштолгон (б.а. көз карандылык, сексуалдык кыйынчылыктар же терс психикалык кесепеттер).

Мээни "эмгекке орноштуруудан" баш тартуу

Кармоо айрым мүчөлөрү алардын порнография пайдалануу, алардын мээсине терс таасир этиши мүмкүн кантип түшүнүүгө негизделген. Кармануудан баш тартуу порнографиянын терс таасирлерин жоюунун логикалык чечими катары, мээни “кайра айлантып” кетүүчү процесс катары каралды (мис., “Менин жолдорумдун айыгып, мээмде отуруп калышы үчүн, калыс болушум керек”) [095, 40s]). Айрыкча нейропластика концепциясы айрым мүчөлөр үчүн порнографиянын терс таасири абстиненция аркылуу калыбына келиши мүмкүн деп ишенүүгө түрткү берген үмүт жана бекемдөө булагы болгон (мисалы, "Мээнин пластикасы - бул биздин мээбизди жаңыртып турган чыныгы үнөмдөө процесси") [036, 36 жаш]). Айрым мүчөлөр порнографиянын терс таасирлери жөнүндө маалыматты жана "кайра жүктөө" жамааты сыйлаган таасирдүү ишмерлердин маалымат булактары аркылуу "кайра жүктөлүшүн", айрыкча веб-сайттын ээси Гари Уилсонду сүрөттөштү. yourbrainonporn.com. Wilson's (2014) китеп (мис., "Гари Уилсон тарабынан жазылган Порноңуздагы мээ китеби ... мени кайра жүктөө идеясын, ушул форумду тааныштырды жана мен билбеген айрым нерселерди чындап түшүндүрүп берди" [061, 31 жаш]) жана 2012 TEDx баарлашуусу (TEDx Сүйлөшүүлөр, 2012; мисалы, "Мен кечээ УЛУУ ПОРНА ЭКСПЕРИМЕНТИН көрдүм, абдан кызыктуу жана маалыматтуу" [104, 52 жаш]) бул мүчөлөр порнографиянын мээге тийгизген терс таасирлери жана “кайра жүктөө жөнүндө” ишенимдерин калыптандырууда өзгөчө таасирдүү болушкан мүчөлөрү тарабынан көп келтирилген ресурстар. ”Бул эффекттерди жоюуга ылайыктуу чечим катары.

Калыбына келтирүүнүн бирден-бир мүмкүн болгон жолу катары кармануудан баш тартуу

Порнографияга берилип кеткендигин билдирген кээ бир мүчөлөр үчүн, абстиненция кезинде кандайдыр бир порнографияны колдонуп, мээдеги көз карандылыкка байланыштуу схемаларды жаратып, кумарларга берилип, кайра калыбына келүүгө мүмкүндүк берет деген ойдо. Демек, толугу менен калыс болбостон, модерацияга барууга аракет кылуу, алгылыксыз стратегия катары каралды:

Бул үчүн порнону жана ачык-айкын материалдарды көрүүнү толугу менен токтотушум керек, анткени ар кандай nsfw [жумушка коопсуз эмес] мазмунун көргөн сайын мээмде жол пайда болот жана мен чакырганда мээм автоматтык түрдө порно көрүүгө мажбурлайт. Ошондуктан, p жана m муздак индюкту таштоо бул боктон айыгуунун бирден-бир жолу ». (008, 18 жаш)

Кээде кармануудан баш тартуу мүмкүн эместей сезилет

Экинчи тема мүчөлөрдүн "кайра жүктөө" тажрыйбасынын эң көрүнүктүү өзгөчөлүгүн - чындыгында, абстиненцияга жетишүү жана аны сактап калуу канчалык кыйын болгонун чагылдырат. Кээде кармануудан баш тартуу ушунчалык кыйын деп кабыл алынып, ага жетүү мүмкүн эместей сезилген, бир мүчө мындай деди:

Мен кайра күрөшүп Санкт, кайтып бир тутам кийин. Кантип ийгиликтүү таштоону билбейм, кээде мүмкүн эместей сезилет. (040, 30s)

Кармануудан баш тартуу кыйынчылыгына үч негизги фактор түрткү болду: "кайра жүктөө" маалында сексуалдык катнашта болуу, порнографияны колдонууга шылтоо издөө мүмкүн эместей сезилген, ошондой эле рецидив процесси куу жана арамза сезилген.

"Перезагрузка" учурунда сексуалдуулукту багыттоо

Оорудан баш тартуу процессинин башында мүчөлөрдүн кабыл алышы керек болгон татаал чечим "кайра жүктөө" учурунда кабыл алынуучу сексуалдык иш-аракеттерге байланыштуу болгон: порнографиясыз мастурбацияга жана / же өнөктөш сексуалдык иш-аракет аркылуу оргазмга барууга кыска мөөнөттө жол берилиши керекпи? Көптөгөн мүчөлөр үчүн узак мөөнөттүү максат сексуалдык активдүүлүктү таптакыр жок кылуу эмес, порнография көрбөстөн, жаңы "ден-соолукту" (033, 25 жаш) жаңыча аныктоо жана үйрөнүү болгон. Бул өнөктөш секске кирүүнү билдирет (мисалы, «Биздин каалаган нерсе өнөктөшүбүз менен ден-соолукка пайдалуу секс, туурабы? ” [062, 37 жаш]) жана / же порнографиясыз мастурбация (мисалы, "мен эскиче MO менен жакшымын. Порного болгон көз карандылыкты алсыратуучу таасирлерсиз дени сак жол менен башкарууга болот деп ойлойм)« [061, 31 жаш]). Бирок, жакынкы аралыкта бул жүрүм-турумга жол берүү, алардын порнографиядан баш тартуусуна жардам береби же жокпу, дагы бир нерсени караштыруу керек болду. Бир жагынан, бул иш-аракеттерден баш тартуунун алгачкы фазаларында уруксат берүү, айрым мүчөлөрдүн оозеки түрдө "куугунтук эффектиси" деп атап алгандыгынан улам, кармануудан баш тартууга мүмкүн болгон коркунуч деп кабыл алышкан. "Куугуч эффект" жыныстык катнаштан кийин пайда болгон ДИБге болгон күчтүү каалоону билдирет (Deem, 2014a). Айрымдар мындай таасирди мастурбациядан кийин да сезишкенин айтышкан (мисалы: "Мен MOны канчалык көп издесем, ошончолук порнону көксөйм" [050, 33 жаш]) жана сексуалдык иш-аракеттерди жүргүзүшкөн (мисалы, "Мен аялы менен жыныстык катнашта болгондон кийин, чакырыктар кийин күчтүү болот »[043, 36 жаш]). Бул мүчөлөр үчүн, мастурбациядан жана / же өнөктөш жыныстык катнаштан убактылуу баш тартуу жөнүндө чечим чыгарылды. Башка жагынан алганда, башка мүчөлөр үчүн сексуалдык иш-аракеттерден толугу менен баш тартуу сексуалдык каалоонун жана порнографияга болгон кумардын күчөшүнө алып келген. Ошондуктан, бул мүчөлөр үчүн "кайра жүктөө" учурунда жыныстык түйүндүн болушу прогресске тоскоол болгон жок, бирок чындыгында алардын порнографиядан алыс болуусуна жардам берди (мисалы: "Мен өзүмдү өзгөчө мүйүздүү сезгенде бирөөнү нокаутка алсам, анда Мен порного кайрылууга шылтоолорду айта баштайм »[061, 36 жаш]).

Кызыктуусу, парадоксалдуу түрдө, мүчөлөрдүн үчтөн бирине жакыны, сексуалдык каалоону күчөтүүнүн ордуна, абстиненция учурунда сексуалдык каалоону азайтып, аны “Кэм” деп аташкан. "Кэм сызыгы" - бул мүчөлөр, абстиненция учурунда либидонун бир кыйла төмөндөшүн же жоготулушун сүрөттөө үчүн колдонулган термин (бирок кээ бирлери буга кененирээк мүнөздөмө берип, төмөн маанайды жана жалпысынан ажыроо сезимин камтыйт: (мисалы, ") Мен азыр кандайдыр бир сексуалдык мүнөздөгү иш-аракеттерди жасоого умтулуу дээрлик жок болуп жаткандыктан, мен флатлинада жүргөндөй сезилип жатам »[056, 30s]). Сексуалдык каалоонун качан кайтып келээрине ишенбөө кээ бирөөлөрдү тынчсыздандырган (мисалы, "Ооба, эгер мен өзүмдү жакшы сезгенде туруктуу оргазмды көрө албасам, анда жашоонун эмне кереги бар?" [089, 42 жаш]) .Бул мүчөлөрдүн азгырыгы ПМОго кайрылып, алар дагы деле жыныстык иштей алабы же жокпу, аны "текшерип көрүштү". "Кэм сызыгы" учурунда (мис., "Жаман нерсе, мен дагы деле болсо баары бир менин штанымдагыдай иштеп жатабы" деп ойлоно баштайм »[068, 35 жаш].

Порнографияны колдонуу үчүн эскертүүлөрдөн качып кутула албастык

Порнографияны колдонуудан баш тартуу, айрыкча, көптөгөн мүчөлөргө оор болгон нерсе, порнография жөнүндө ойлорду жана / же порнографияны колдонууга болгон каалоолорду жараткан. Биринчиден, порнографияны колдонуу үчүн бардык жерде көрүнгөн тышкы белгилер болгон. Сырткы триггерлердин эң көп кездешкен булагы электрондук маалымат каражаттары болгон (мисалы, "Таанышуу сайттары, Инстаграм, Facebook, кинолор / ТВ, YouTube, онлайн жарнамалар мен үчүн рецесстерди жаратышы мүмкүн" [050, 33 жаш]). Телекөрсөтүүдөгү же социалдык медиа каналындагы сексуалдык мүнөздөгү кызыктуу контенттин пайда болушу күтүлбөгөндүктөн, Интернетте жөнөкөй карап чыгуу кооптуу болушу мүмкүн. Чыныгы жашоодо сексуалдык жагымдуу адамдарды көрүү кээ бир мүчөлөр үчүн түрткү болду (мис., "Мен бүгүн барган спорт залды таштадым, анткени ал жакта аялдар аркылуу катуу йога штаты бар", - деди [072, 57 жаш) ]), демек, онлайн же оффлайн режиминде болобу, жыныстык каалоолорду козгоо мүмкүн. Ошондой эле, мүчөлөрдүн уктоочу бөлмөсүндө порнографияны көп көргөндүктөн, алардын айлана-чөйрөсү порнографияны колдонууга шылтоо болгон (мис., "Ойгонуп кетсем, төшөктө жатып алып, эч нерсе кыла албай калам"). 021, 24 жаш]).

Экинчиден, порнографияны колдонуу үчүн көптөгөн ички белгилер да болгон (биринчи кезекте терс таасирдүү мамлекеттер). Мүчөлөрү буга чейин терс таасирин жөнгө салуу үчүн порнография колдонууга таянгандыктан, ыңгайсыз сезимдер порнографияны колдонуунун шарттуу белгиси болуп калды. Кээ бир мүчөлөрү, алар кармануу учурунда терс таасирин күчөгөн деп билдирди. Кээ бирөөлөр абстиненция учурунда бул терс аффективдүү абалды баш тартуунун бир бөлүгү деп чечмелешкен. Терс аффективдүү же физикалык абалга "мүмкүн болгон" "кетүү симптомдору" деп которулган депрессия, маанайдын өзгөрүшү, тынчсыздануу, "мээнин туманы", чарчоо, баш оору, уйкусуздук, тынчы жоктук, жалгыздык, көңүл калуу, ачуулануу, стресс жана мотивациянын төмөндөшү кирди. Башка мүчөлөр терс таасирди автоматтык түрдө баш тартууга байланыштырышкан жок, тескерисинче, терс сезимдердин башка себептерин, мисалы, турмуштагы терс көрүнүштөрдү эсептешти (мисалы: "Акыркы үч күндө аябай ачууланып кеттим жана бул иштейби же жокпу, билбейм көңүл калуу же баш тартуу ”[046, 30s]). Кээ бир мүчөлөр буга чейин терс эмоциялык абалды сездирбөө үчүн порнографияны колдонуп жүргөндүктөн, бул сезимдер абстиненция учурунда күчтүү сезилген деп божомолдошкон (мисалы, «Кайра жүктөөнүн аркасында ушул сезимдер ушунчалык күчтүүбү деп ойлонуп жатам« [032, 28 жаш]). Белгилей кетүүчү нерсе, 18-29 жаш курагындагылар башка эки курактык топторго салыштырмалуу абстиненция учурунда терс таасирлер жөнүндө көбүрөөк билдиришкен, ал эми 40 жаш жана андан жогору адамдар абстиненция учурунда "кетүү сыяктуу" симптомдорду азыраак билдиришкен башка эки курактык топтор. Бул терс эмоциялардын булагына карабастан (башкача айтканда, артка кетүү, турмуштагы терс окуялар же мурунку эмоционалдык абал), бул терс сезимдерди өз алдынча дарылоо үчүн порнография колдонбостон, мүчөлөрү абстиненция учурунда терс таасирлерге туруштук берүү өтө татаал болуп сезилди. .

Кайра жаралуу процесси

Үлгүнүн жарымынан көбү (n = 55) алардын карманбоо аракети учурунда, жок дегенде, бир секирүү жөнүндө билдирди. 18-29 жаш курактагы башка мүчөлөр, жок дегенде, бир жолу рецидив болгонун билдиришти (n = 27) башка эки курактык топторго салыштырмалуу: 30–39 жаш (n = 16) жана 40 жаштан жогору (n = 12). Кайра кайтып келүү адатта арамза процессти элестетип, көбүнчө мүчөлөрдү күзөттөн чыгарып, андан кийин дароо кыйналган. Негизинен, кемчиликтердин пайда болушунун эки жолу бар окшойт. Биринчиси, порнографияны колдонууга болгон каалоо ар кандай себептерден улам пайда болгон. Каалоо кээде башкарылчу болсо да, кээде эңсөө ушунчалык күчтүү болгондуктан, ал басымдуу жана башкара албай тургандай сезилген. Каалоо катуу болгондо, кээ бир мүчөлөр аны кээде "көз каранды мээге" алданып калгандай, рецидивдик амалдар менен коштолгонун айтышты:

Менде порнону көрүүгө укмуштай күчтүү үндөр пайда болуп, өз мээм менен: "бул акыркы жолу болушу мүмкүн ...", "кел, кичинекей көз чаптырып коюу ушунчалык жаман болот деп ойлойсуңбу" деген ураан менен өзүмдү талашып жаттым. "Бүгүн эле, эртеңден баштап дагы бир жолу токтойм", "мен бул ооруну токтотушум керек, жана муну кантип жасоонун бир эле жолу бар" ... демек, түштөн кийин мен өтө аз иштеп, анын ордуна мен күрөштүм тынымсыз үндөйт. (089, 42 жаш)

Кайра жаралуу процессинин тымызындыгынын экинчи жолу, күчтүү кумарлар жок болгон учурда да, кээде "автопилотто" "жай болуп", кээде рецидив болуп жаткандай сезилген. аларга (Мисалы, «мен автопилотко отурган окшойм же башка бир нерсени ". Мен жөн гана өзүмдү сырттан карап турдум, өлүп калгандай, эч нерсени башкара албайм« [034, 22 жаш]). Бул автоматика кээде мүчөлөр өзүлөрүн аң-сезимдүү түрдө сексуалдык жактан стимулдаштыруучу материалдарды Интернеттен издеп тапканда байкалган (мисалы, сексуалдык дүүлүктүрүүчү видеолор YouTube) техникалык жактан "порнография" талаптарына жооп бербеген (мүчөлөр аны көбүнчө "порнонун ордун басуучу" деп аташат). Бул "порно алмаштыруучуларды" карап чыгуу көбүнчө акырындык менен артка кайтууга мүмкүнчүлүк берди.

Тийбестикти туура ресурстар менен жүргүзүүгө болот

Кармануудан баш тартуу кыйын болгонуна карабастан, көптөгөн мүчөлөр карманууну туура ресурстар менен камсыз кылууга болот деп тапты. Тышкы жана ички ресурстардын айкалышы, мүчөлөргө карманууну токтотууга ийгиликтүү жетишүүгө жана аны сактоого мүмкүндүк берген.

Тышкы ресурстар: социалдык колдоо жана порнографияга тоскоолдуктар

Социалдык колдоо көптөгөн мүчөлөр үчүн тышкы тышкы булак болгон, бул алардан баш тартууну сактоодо чечүүчү мааниге ээ болгон. Мүчөлөр ар кандай булактардан, анын ичинде үй-бүлөдөн, өнөктөштөрдөн, достордон, колдоо топторунан (мисалы, 12 баскычтуу топтордон) жана терапевттерден пайдалуу жардам алууну сүрөттөштү. Ошентсе да, онлайн форум өзү мүчөлөрдү колдогон эң көп айтылган булак болду. Башка мүчөлөрдүн журналдарын окуу (айрыкча ийгиликтүү окуялар) жана өз журналында колдоо билдирүүлөрүн алуу мүчөлөр үчүн илхам жана дем берүүнүн негизги булагы болгон (мис., «Башка журналдарды жана башка постторду көрүү мага түрткү берип, жалгыз эмес экенимди сездирет« [032, 28 жаш]). Кээ бир мүчөлөр форумдун башка мүчөсүнөн алардын отчеттуулук боюнча өнөктөшү болушун суранып, андан аркы колдоону суранышты, бирок башка мүчөлөр үчүн форумда журналды алып туруу жоопкерчиликтин жогорулашын сезүү үчүн жетиштүү болду. Чынчыл бөлүшүү жана отчеттуулук кээ бир мүчөлөр тарабынан калыс калууга мотивацияны сактоо жөндөмү үчүн маанилүү деп сыпатталды (мис. «Коомдук ант жана коомдук милдеттенме азыр башкача. Жоопкерчилик. Бул акыркы 30 жылда жок болгон элемент болчу« [089, 42 жаш]].

Кармоо учурунда мүчөлөрү тарабынан колдонулган дагы бир жалпы тышкы ресурс, порнографияны колдонууга оңой жолтоо болгон тоскоолдуктар болгон. Айрым мүчөлөр өзүлөрүнүн түзмөктөрүнө порнографиялык материалдарды бөгөттөгөн тиркемелерди орнотконун билдиришти. Бул колдонмолор адатта чектелген деп табылган, анткени аларды айланып өтүү каражаттары бар болчу, бирок алар аялуу учурга кийлигише турган кошумча тоскоолдук жаратуу үчүн пайдалуу болушкан (мис., «Мен K9 веб-блокаторун кайра орноткум келет. Мен аны айланып өтө алам, бирок ал дагы эле эскертүү катары кызмат кылат« [100, 40 жаш]). Башка стратегияларга караганда, электрондук шаймандарды азыраак козголуучу шарттарда гана колдонсо болот (мисалы, ноутбугун уктоочу бөлмөдө эч качан колдонбоңуз, жумушта ноутбукту гана колдонуңуз) же алардын электрондук шаймандарды толугу менен колдонушун чектөө (мисалы, смартфонун досуңузга убактылуу таштап коюу, смартфонун эмес уюлдук телефон үчүн өз смартфонунан баш тартуу). Жалпысынан, тышкы тоскоолдуктар мүчөлөр тарабынан пайдалуу деп табылды, бирок абстинентти сактоо үчүн жетишсиз, анткени электрондук шаймандарга эч кандай мүмкүнчүлүк бербөө чындыкка дал келбейт, ошондой эле ички ресурстар дагы керек болчу.

Ички ресурстар: Когнитивдик-Жүрүм-турум Стратегиясынын Арсеналы

Көпчүлүк мүчөлөр ар кандай ички ресурстарды (б.а. таанып-билүү жана / же жүрүм-турум стратегиясын) колдонуудан баш тартышкан. Күнүмдүк жүрүм-турум стратегиялары (мисалы, спорт менен машыгуу, ой жүгүртүү, коом менен аралашуу, бошобой калуу, тез-тез чыгуу жана ден-соолукту чыңдоо режими) кырдаалды жана кумарды пайда кылуу жыштыгын минималдаштыруу үчүн жалпы жашоо образын өзгөртүү киргизилген. Таанып-билүү жана / же жүрүм-турум стратегиялары абстиненттен баш тартуу аракетинен улам, адатта, ката кетирип, ката кетирип, эксперимент жүргүзүп, сезимтал абалды жөнгө салуу үчүн (башкача айтканда, көз ирмемдик кумарлар жана терс таасирлер) топтолгон. Эмоцияны жөнгө салуунун жүрүм-турум ыкмасы порнографияны колдонууга азгырылуунун ордуна зыяндуу эмес альтернативдүү иш-аракеттерди жасоону камтыйт. Айрым мүчөлөр душка жуунуу кумарларга каршы күрөшүүдө өзгөчө натыйжалуу болгонун айтышты (мисалы: "Бүгүн кечинде мен аябай эле сасык сезимде болдум. Ошентип, кечки саат 10до аябай суук аба ырайы жана бум учурунда катуу муздак душка түштүм!« [008, 18 жаш]). Порнография жөнүндө ойлорду басууга аракет кылуу жалпы когнитивдик стратегия болгон, бирок кээ бир мүчөлөр убакыттын өтүшү менен басуу тескери натыйжа бергенин түшүнүшкөн (мис., «Мен "PMO жөнүндө ойлонбо, PMO жөнүндө ойлонбо, PMO жөнүндө ойлонбо" дегенден башкача стратегия табышым керек деп ойлойм. Бул мени жинди кылып, PMO жөнүндө ойлонууга түртөт« [099, 46 жаш]). Мүчөлөр тарабынан колдонулган башка жалпы когнитивдик стратегияларга зикирге байланыштуу ыкмалар кирди (мисалы, кумарды же терс сезимдерди кабыл алуу жана "минүү") жана алардын ой жүгүртүүсүн жаңыртуу. Алар журналга өзүлөрүнүн эңсөөсүн сезип жатканда же бир аздан кийин дароо жазуу, мүчөлөргө өзүн-өзү талкуулоого түрткү бериши жана пайдалуу эмес ой жүгүртүүсү үчүн өзгөчө пайдалуу болгон.

Каршылык көрсөтсөң, кармануудан баш тартсаң болот

Кармануудан баш тарткан мүчөлөр, адатта, кыйынчылыктарга карабастан, пайдалуу тажрыйба деп табышты. Бир мүчө сүрөттөгөндөй, ооз тийбөө азабы, анын сыйлыктары сезилгендиктен, ага арзыды: «Бул оңой болгон жок, бирок ага татыктуу болду« (061, 31 жаш). Сыпатталган өзгөчө артыкчылыктарга көзөмөлдүн жогорулашы, ошондой эле психологиялык, социалдык жана сексуалдык иштин жакшырышы кирди.

Калыбына келтирүү

Кээ бир мүчөлөрү тарабынан сүрөттөлгөн кармануудан сактануунун негизги пайдасы алардын порнографияны жана / же алардын жашоосун көзөмөлдөө сезимин калыбына келтирүү менен байланыштуу болгон. Кармоо бир нече убакыт өткөндөн кийин, бул мүчөлөр порнографияны колдонууга байланыштуу ачыктыгы, каалоосу жана / же милдеттүүлүгү төмөндөгөнүн билдиришти:

Менин порно каалоолорум төмөндөп жатат жана менин каалоолорум менен күрөшүү жолу оңой. Азыр мен бул жөнүндө таптакыр ойлоно албайм. Бул өчүрүп-күйгүзүү мага таасир эткенине аябай кубандым, мен аябай кааладым. (061, 31 жаш)

Бир нече убакытка чейин порнографиядан ийгиликтүү баш тартуу порнографияны колдонуудан өзүн-өзү башкара билүү сезиминин жогорулашына жана порнографиянын өзүн-өзү натыйжалуулугун сактоого алып келгендиги кабарланды (мис., «Порнографиялык материалдарды болтурбоо үчүн өзүмдү жакшы кармай билдим окшойт ”[004, 18 жаш]). Кээ бир мүчөлөр, порнографияны колдонууда өзүн өзү башкара билүүнүн натыйжасында, өзүн өзү башкара билүү бул жаңы сезим жашоосунун башка чөйрөлөрүнө да жайылды деп эсептешет.

Психологиялык, социалдык жана сексуалдык артыкчылыктар массиви

Көптөгөн мүчөлөр ар кандай позитивдүү таанып-билүүчү жана / же физикалык таасирлерди башынан кечиргендигин билдиришкен. Күнүмдүк иштин өркүндөтүлүшүнө байланыштуу кеңири жайылган оң таасирлер, анын ичинде көңүлдүн көтөрүлүшү, күч-кубат, психикалык тунуктук, көңүл буруу, ишеним, мотивация жана өндүрүмдүүлүк (мис., «Эч кандай порно, мастурбация жок жана менде көбүрөөк энергия, акыл-эстин тунуктугу, көбүрөөк бакыт, чарчоо жок болчу« [024, 21 жаш]]. Кээ бир мүчөлөр порнографияны колдонуудан баш тартуу сезимдердин анча-мынча сезимдерин жоготуп, эмоцияларын күчтүү сезүү жөндөмүнө алып келет деп эсептешкен (мис., «Мен өзүмдү тереңирээк деңгээлде сезем. жумуш менен, достор менен, өткөн мезгилдерде жакшы жана жаман сезимдер толкундары болду, бирок бул эң сонун нерсе« [019, 26 жаш]). Айрымдар үчүн, натыйжада, тажрыйбалар өркүндөтүлүп, кадимки күндөлүк тажрыйбалардан ырахат сезүү жөндөмү жогорулады (мисалы: “Менин мээм майда нерселерге жана таза ырахат болбогон нерселерге ... көңүл бөлүп, коомдошуу же кагаз жазуу же спорт менен машыгуу« [024, 21 жаш]]. Белгилей кетүүчү нерсе, 18-29 жаш курактагы топтун мүчөлөрү ичимдиктен баш тартуу учурунда оң таасирдүү таасирлерин билдиришкен (n = 16) башка эки курактык топторго салыштырмалуу, 30–39 (n = 7) жана ≥ 40 (n = 2).

Тынчтыктын социалдык мамилелерге оң таасири байкалган. Коомчулуктун активдешүүсү айрым мүчөлөр тарабынан билдирилген, башкалары мамилелердин сапатынын жакшырышын жана башкалар менен болгон байланыштын жогорулашын сүрөттөштү (мис., «Мен көптөн бери аялыма жакын сезип жатам« [069, 30s]). Сексуалдык иштин жакшырышына негизделген карманбоого байланыштуу дагы бир жалпы пайда. Кээ бир мүчөлөр порнографияга мастурбация жасоого кызыкдар болуудан жылуу мамилени билдирген өнөктөш секске болгон каалоо жогорулагандыгын билдиришти (мис., «Мен ушунчалык мүйүздүү болчумун, бирок жакшы нерсе, мен башка адам менен жыныстык катнашта болууга азгыргам. Порно жасалма оргазмга кызыкдар эмесмин« [083, 45 жаш]). Кээ бир мүчөлөр тарабынан жыныстык сезимталдуулуктун жана жооптун жогорулашы жөнүндө билдирилген. Кармоо аракетинин башталышында эректилдик кыйынчылыктарын билдирген 42 мүчөнүн ичинен жарымы (n = 21) бир нече убакытка кармангандан кийин, жок эле дегенде, эректилдик функцияны жакшыртуу жөнүндө билдирди. Кээ бир мүчөлөр эректилдик функциянын жарым-жартылай кайтып келгендигин айтышкан (мис., "Бул болжол менен 60% эрекция болгон, бирок эң негизгиси ал жерде болгон" [076, 52 жаш]), ал эми башкалар эректилдик функция толугу менен кайтып келгендигин айтышкан (мис. , "Мен жума күнү кечинде да, кечээ кечинде да аялым менен жыныстык катнашта болдум, жана эки жолу тең 10/10 жолу эрекция болуп, бир топ убакытка созулган" [069, 30 жаш]). Айрым мүчөлөр жыныстык мамиле мурункуга караганда жагымдуу жана канааттандырарлык болгонун айтышкан (мисалы, "төрт жылдын ичинде менде эки жолу (ишемби жана шаршемби) эң жакшы секс болгон" "[062, 37 жаш].

Ушул сапаттуу изилдөө онлайн порнографиянын "кайра жүктөө" форумунун мүчөлөрүнүн арасындагы кармануунун феноменологиялык тажрыйбаларын иликтеди. Форумдагы кармануу журналдарынын тематикалык анализинде төрт негизги тема пайда болду (тогуз подтема менен): (1) кармануу - порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү, (2) кээде карманбоо мүмкүн эместей сезилет, (3) туура эмес ресурстардан баш тартууга болот, жана (4) эгер карманбаса, кармануудан баш тартуу пайдалуу. Бул талдоонун негизги салымы - бул "кайра жүктөө" форумдарынын мүчөлөрү эмне үчүн биринчи кезекте "өчүрүп-күйгүзүү" менен алектенишет жана "кайра жүктөө" тажрыйбасы мүчөлөрдүн өз көз карашы боюнча кандай экендигин түшүндүрөт.

"Кайра жүктөө" үчүн түрткү

Биринчиден, биздин анализдер биринчи кезекте адамдарды "кайра жүктөөнү" баштоого эмне түрткү берээрин аныктайт. Порнографияны колдонуудан баш тартуу алардын көйгөйлөрүн логикалык чечүү жолу катары каралды (1-тема), анткени алардын порнографиясын колдонуу алардын жашоосунда олуттуу терс кесепеттерге алып келген деп эсептелген. Порнографияны колдонуунун терс кесепеттеринин үч түрү "кайра жүктөө" үчүн эң көп келтирилген себептер болгон: (1) көз карандылык (n = 73), (2) жыныстык кыйынчылыктар (балким) порнографиядан келип чыккан деп эсептелген (n = 44), жана (3) порнографияны колдонууга байланыштуу терс психологиялык жана социалдык кесепеттер (n = 31). Бул мотивациялар сөзсүз түрдө бири-бирин жок кылган эмес экендигин белгилей кетүү маанилүү. Мисалы, 32 мүчөлөрү порнографияга жана көз карандылыкка жана сексуалдык кыйынчылыктарга туш болгонун билдиришти. Ошол эле учурда, бул мүчөлөрдүн үлүшү бар экендигин билдирген (n = 17) порнографияга көз карандылыкты билдирбестен, мүмкүн болгон порнографиялык сексуалдык кыйынчылыктар жөнүндө отчет берүү.

Мүчөлөр порнографияны колдонуудан баш тартуу порнографияны колдонуунун мээге тийгизген терс таасирлерин жоюуга мүмкүнчүлүк берди деп эсептешти жана бул ишеним нейропластикалуулук сыяктуу нейрологиялык илим түшүнүктөрүнүн сиңишине негизделген. Порнографияга байланыштуу күрөштү түшүнүү үчүн нейрологиялык илимдин тилин колдонуу уникалдуу болбосо дагы, буга чейинки диний үлгүлөр менен сапаттуу анализдерде көрсөтүлгөн (Burke & Haltom, 2020; Перри, 2019), айрыкча, порнографиянын мээге тийгизген терс таасири жөнүндө маалымат таркаткан онлайн сайттардын кеңейишинен пайда болгон (ошондой эле калыптанган) "кайра жүктөө" маданиятын эске алып, "кайра жүктөө" жамаатына мүнөздүү болушу мүмкүн (Тейлор , 2019, 2020) айрыкча, "кайра жүктөө" жамааты сыйлаган таасирдүү ишмерлер тарабынан (Хартманн, 2020). Демек, ЖПБ үчүн каражат катары "кайра жүктөө" аракетине мүчөлөрдүн мотивациясы, ошондой эле (өзгөчө улгайган) бир туугандардын тажрыйбаларынын жана көз караштарынын жамааттык аң-сезиминин натыйжасында пайда болгон маданиятты жана нормаларды "кайра жүктөө" таасирин тийгизиши мүмкүн. "Перезагрузка" кыймылына таасирин тийгизген көрүнүктүү ишмерлердин таасири.

Белгилей кетчү нерсе, моралдык дал келбөөчүлүк (Grubbs & Perry, 2019) бул үлгүдөгү "кайра жүктөө" үчүн азыраак келтирилген себеп болгон (n = 4), бул "жалпысынан) форумдарды" кайра жүктөө ", адатта, моралдык себептерден улам диний адамдарга салыштырмалуу порнографияны колдонуудан баш тартууга түрткү бериши мүмкүн (мисалы, Диефендорф, 2015). Ага карабастан, порнографияны колдонуудан баш тартуу чечимине моралдык туура келбестик таасир этиши ыктымалдыгын кийинки изилдөө жүргүзбөй туруп, мүчөлөрдүн порнографияга моралдык жактан макул эместигин сурабай туруп жокко чыгарууга болбойт. Ошондой эле, ушул талдоонун жыйынтыгында, "кайра жүктөө" форумдарынын айрым мүчөлөрү мастурбациядан баш тартуу чечимин кабыл алышы мүмкүн (караңыз: Imhoff & Zimmer, 2020), биринчи кезекте, порнографияны колдонуудан алыс болууга жардам берген практикалык себептерден улам (алар "кайра жүктөө" учурунда мастурбация порнографияга болгон кумарды жаратат деп эсептешет), ошондой эле урукту кармоонун ички артыкчылыктарына ишенүүдөн эмес (мисалы, "супер кубаттар") кээ бир изилдөөчүлөр NoFap идеологиясынын борбордук бөлүгүн байкаган өзүн-өзү ишеним жана сексуалдык магнетизм сыяктуу (Хартманн, 2020; Тейлор жана Джексон, 2018).

"Кайра жүктөө" тажрыйбасы

Экинчиден, биздин анализ "перезагрузка" тажрыйбасынын мүчөлөрдүн көз карашы боюнча кандай экендигин көрсөтөт - порнографиядан ийгиликтүү чыгуу жана сактануу өтө татаал (Тема 2), бирок жеке адам туура айкалышты колдоно алса, ага жетүүгө болот ресурстар (Тема 3). Эгерде карманууну уланта берсеңиз, анда ал пайдалуу жана аракет кылууга татыктуу (Тема 4).

Порнографиядан баш тартуу, кырдаалдык жана экологиялык факторлордун өз ара аракеттенүүсүнөн жана көз карандылык сыяктуу көрүнүштөрдүн (б.а., баш тартууга окшогон белгилер, кумарлар жана контролдоо / рецидивдин жоголушу) көрүнүшү татаал деп кабыл алынган (Brand et al. ., 2019; Фернандес жана башкалар, 2020). Мүчөлөрдүн жарымынан көбү өзүлөрүн кармоо аракетинде кеминде бир жолу секирик жасашкан. Түшүп калуу адаттын күчүнүн натыйжасында болгон (мисалы, "автопилот" менен порнографияга кирүү), же катуу кумарларга берилип, аларга туруштук берүү кыйын болгон. Үч негизги фактор мүчөлөрдүн башынан өткөргөн кумарлардын жыштыгына жана күчтүүлүгүнө өбөлгө түзгөн: (1) порнографияны пайдалануу үчүн тышкы белгилердин кеңири таралышы (айрыкча, сексуалдык визуалдык белгилер же кырдаалга байланыштуу белгилер, мисалы, бир бөлмөдө жалгыз калуу), (2) порнография үчүн ички белгилер колдонуу (айрыкча терс таасирлер, буга чейин "кайра жүктөө" башталганга чейин өзүн-өзү дарылоо үчүн колдонулган порнография) жана (3) "куугунтук эффект" - кармануудан баш тартуу учурунда сексуалдык иш-аракеттердин натыйжасында пайда болгон кумарлар. Эң жаш курактагы топтун мүчөлөрүнүн көпчүлүгү (18-29 жаш), калган эки курактык топторго салыштырмалуу терс таасирлерди жана абстиненция учурунда жок дегенде бир жолу үзгүлтүккө учурагандыгын билдиришти. Бул табылгалардын бирден-бир түшүндүрмөсү, бул эки башка курактык топторго салыштырмалуу (ушул мезгилге чейин) либидо жогору болот (Beutel, Stöbel ‐ Richter, & Brähler, 2008), порнографияны сексуалдык жол катары колдонуудан баш тартуу кыйыныраак болушу мүмкүн. Мүмкүн болгон дагы бир түшүндүрмө, порнографияны колдонуудан баш тартуу, адамдын жүрүм-турумуна көбүрөөк көз карандылыгынан улам, адатта порнография көрүү менен алектенүү татаалдашат. Бул түшүндүрмө порнографияга биринчи жолу дуушар болуу жашы кыйла порнографияга көз карандылык менен байланыштуу болгон деген акыркы ачылыштар менен түшүндүрүлөт (Dwulit & Rzymski, 2019b), порнография менен ППУга биринчи жолу туш болгон курактын ортосундагы байланышты аныктоо үчүн дагы көп изилдөө талап кылынат.

Баарынан маанилүүсү, мүчөлөрдүн тажрыйбалары көрсөткөндөй, абстиненттен баш тартуу, ички жана тышкы ресурстарды туура айкалыштыруу менен ишке ашат. Мүчөлөрү, адатта, кайталануусун алдын алуу үчүн ар кандай күрөшүү стратегиялары жана ресурстар менен тажрыйба тажрыйбалуу болгон. Көпчүлүк учурда, мүчөлөр абстиненция мезгилинде натыйжалуу ички ресурстардын кеңири репертуарларын курушкан (б.а., когнитивдик-жүрүм-турумдук стратегиялар). Бул сыноо-жаңылыштык ыкмасынын артыкчылыгы, мүчөлөр өзүлөрүнө иштеп келген калыбына келтирүү программасын сыноо жана ката аркылуу өзгөчөлөштүрө алышкан. Бирок, ката кетирип, ката кетирген эксперименттин бир терс жагы, анын натыйжасында кээде рецидивдин натыйжасыз стратегиясын колдонууга алып келген. Мисалы, порнография жөнүндө ойлорду басууга аракет кылуу порнографиянын интрузивдик ойлору жана порнографияга болгон кумарлар менен күрөшүү үчүн колдонулган жалпы ички стратегия болгон. Ойлорду басуу тескери натыйжаларды берген ойду контролдоо стратегиясы катары көрсөтүлдү, анткени ал кайра жаралуу эффекттерине алып келет, башкача айтканда, ошол басылган ойлордун көбөйүшүнө алып келет (караңыз: Эфрати, 2019; Wegner, Schneider, Carter, & White, 1987). Бул салыштырмалуу кеңири таралган стратегия экендиги, айрыкча, профессионалдык дарылоо контекстинен тышкары, порнографиядан алыс болууга аракет кылган адамдардын көпчүлүгү билбей туруп, ойду басуу сыяктуу эффективдүү эмес стратегияларга кирип кетиши мүмкүн жана психологиялык билимден пайда алууну каалашат, натыйжада кумарды кантип натыйжалуу башкаруу керек. кармануу. Бул конкреттүү мисал (жана "кайра жүктөө" учурунда мүчөлөрү туш болгон ар кандай кыйынчылыктар) эмпирикалык колдоого алынган иш-чаралар, алардын порнография пайдаланууну натыйжалуу жөнгө салууда PPU бар адамдарга жардам берүү үчүн, талаа тарабынан иштелип чыккан, өркүндөтүлгөн жана жайылтуунун маанилүүлүгүн баса белгилейт. Мисалы, акыл-эстүүлүккө негизделген көндүмдөрдү үйрөтүүчү иш-чаралар мүчөлөрдүн башынан өткөргөн көптөгөн көйгөйлөрдү чечүүгө өзгөчө ылайыктуу көрүнөт (Ван Гордон, Шонин жана Гриффитс, 2016). Кумарлануу тажрыйбасын басуунун ордуна кызыгуу менен кабыл алууга үйрөнүү кумарларга каршы күрөшүүнүн натыйжалуу каражаты болушу мүмкүн (Twohig & Crosby, 2010; Виткиевиц, Боуэн, Дуглас жана Хсу, 2013). Диспозициялык эс-тутумду өрчүтүү учкучтардын жүрүм-турумун азайтууга жардам берет (Виткиевиц жана башкалар.) 2014). Эстүү сексуалдык иш-аракеттерди жасоо (Бликер жана Потенца, 2018; Hall, 2019; Ван Гордон жана башкалар, 2016) порнография жана порнографияга байланыштуу фантазияга көз каранды болбостон, сексуалдык иш-аракеттерди ырахаттануу үчүн порнографияга байланыштуу белгилерден тышкары жыныстык жоопту шарттоого мүмкүнчүлүк бериши мүмкүн (мисалы, порнографиянын эскерүүлөрүн кыялданбай мастурбациялоо).

Тышкы ресурстар жагынан порнографияга тоскоолдуктарды ишке ашыруу, мисалы, тиркемелерди бөгөт коюу бир аз пайдалуу деп сыпатталды. Ошентсе да, социалдык колдоо жана отчеттуулук тышкы ресурстардын жардамы менен мүчөлөрдүн абстинентти сактоосуна чоң өбөлгө болду. Бул ачылыш ар кандай үлгүлөрдү камтыган мурунку сапаттык анализдерге дал келет (Cavaglion, 2008, Перри, 2019; Ševčíková .Удаалаш. 2018) ийгиликтүү баш тартууга жардам берүүдө социалдык колдоонун чечүүчү ролду белгилеген. "Кайра жүктөө" форумунун өзү мүчөлөрдүн абстинентти ийгиликтүү сактап калуусуна мүмкүнчүлүк берген эң маанилүү ресурс болгон. Өз журналдарындагы тажрыйбаларын чынчылдык менен бөлүшүү, башка мүчөлөрдүн журналдарын окуу жана башка мүчөлөрдүн көңүл жылытарлык билдирүүлөрүн алуу, бетме-бет карым-катнаштын жоктугуна карабастан, социалдык колдоону жана отчеттуулукту күчтүү сезгендей болду. Бул онлайн форумдардагы чыныгы өз ара аракеттенүү жеке топторго (мисалы, 12 баскычтуу топторго) бирдей пайдалуу альтернатива бере алат деп болжолдойт. Бул онлайн форумдар тарабынан берилген анонимдүүлүк артыкчылыкка ээ болушу мүмкүн, анткени стигматизациялоочу же уят көйгөйлөрү бар адамдар үчүн өз көйгөйлөрүн моюнга алуу жана жеке адамга караганда онлайн режиминде колдоо алуу оңой болушу мүмкүн (Putnam & Maheu, 2000). Форумдун туруктуу жеткиликтүүлүгү, мүчө-журналдар муктаждык пайда болгондо, өз журналдарына пост жазууну камсыз кылды. Кызыгы, мүнөздөмөлөрү (жеткиликтүүлүк, белгисиздик жана жеткиликтүүлүк; Cooper, 1998) биринчи кезекте мүчөлөрдүн көйгөйлүү порнографияны колдонуусуна салым кошкондор форумдун терапиялык маанисине кошумча мүнөздөмөлөрдү кошушкан жана азыр алардын ушул көйгөйлөрдөн чыгуусуна шарт түзүшкөн (Гриффитс, 2005).

Кармануудан баш тартпаган мүчөлөр адатта карманууну пайдалуу тажрыйба деп таап, порнографиядан баш тартууга байланыштуу бир катар кабыл алынган артыкчылыктарды билдиришти. Порнографиянын өзүн-өзү натыйжалуулугун сактоого окшош таасирлер (Краус, Розенберг, Мартино, Нич, & Потенца, 2017) же жалпысынан өзүн-өзү башкара билүү сезими жогорулаган (Муравен, 2010) кээ бир мүчөлөрү ийгиликтүү кармануу мезгилдеринен кийин сүрөттөлгөн. Ошондой эле психологиялык жана социалдык иштин жакшырышы (мисалы, көңүлдүн көтөрүлүшү, мотивациянын жогорулашы, мамилелердин жакшырышы) жана сексуалдык иштин (мисалы, жыныстык сезимталдуулуктун жогорулашы жана эректилдик функциянын жакшырышы) сүрөттөлгөн.

Кыйынчылыктуу порнографияны колдонууга тоскоолдук кылуу

Мүчөлөрү тарабынан карманбоо жөнүндө айтылган оң таасирлердин кеңири спектри порнографиядан алыс болуу ППУ үчүн пайдалуу кийлигишүү болушу мүмкүн деп божомолдошот. Бирок, порнографиянын колдонулушунан арылуунун натыйжасында, ушул ар бир кабыл алынган артыкчылыктын өзү узун жана эксперименталдык долбоорлорду колдонуп, кийинки изилдөөлөрсүз эле аныкталбайт. Мисалы, жашоодогу позитивдүү өзгөрүүлөрдү жасоо, форумда колдоо алуу же жалпы өзүн-өзү тарбиялоо сыяктуу абалды кармоодон сактануу учурундагы башка факторлор оң психологиялык таасирлерге алып келиши мүмкүн. Же болбосо, психологиялык өзгөрмөлөрдөгү өзгөрүүлөр (мисалы, депрессиянын же тынчсыздануу сезиминин төмөндөшү) жана / же сексуалдык активдүүлүктүн өзгөрүшү (мисалы, мастурбация жыштыгынын төмөндөшү) кармоо учурунда сексуалдык иштин жакшырышына өбөлгө түзүшү мүмкүн. Келечекте порнографиядан алыс болуунун кесепеттерин бөлүп алган рандомизацияланган көзөмөлгө алынган изилдөөлөр (Фернандес жана башкалар., 2020; Wilson, 2016) айрыкча, бул ар бир кабыл алынган артыкчылыктардын ар бири порнографиянын атайын колдонулушун алып салуу менен байланыштуу болушу мүмкүн экендигин тастыктоо үчүн жана ушул кабыл алынган артыкчылыктар үчүнчү өзгөрмө түшүндүрмөлөрдү жокко чыгаруу үчүн керек. Ошондой эле, учурдагы изилдөө дизайны, негизинен, абстиненциянын оң таасирлерин байкоого мүмкүндүк берди, ал эми терс таасирлери азыраак. Себеби, мисалы, кармануудан баш тартууну жана онлайн форумдун өз ара аракеттенүүсүн пайдалуу деп тапкан мүчөлөрдү ашыкча чагылдырса керек, ошондой эле карманбай туруп, өз журналдарына жарыялоону уланта берсе керек. Кармоо жана / же онлайн форумдун өз ара аракеттенүүсүн пайдалуу эмес деп тапкан мүчөлөр, терс тажрыйбаларын жана түшүнүктөрүн айтуунун ордуна өз журналдарына жарыялоону токтотуп коюшу мүмкүн, андыктан биздин анализде аз чагылдырылышы мүмкүн. Кармоо (жана "кайра жүктөө") үчүн ППУнун кийлигишүүсү катары туура баа берүү үчүн, адегенде кийлигишүү максаты катары кармануунун терс же тескери натыйжалары болушу мүмкүнбү же жокпу, / же карманбоо максатына конкреттүү түрдө жакындоо керек . Мисалы, порнографияны (же порнография үчүн ойлорду жана / же каалоолорду козгой турган нерселерден) качуу максаты менен өтө эле алек болуп, парадоксалдуу түрдө порнография менен алек болууну күчөтүшү мүмкүн (Borgogna & McDermott, 2018; Мосс, Эрскин, Албери, Аллен, & Джорджио, 2015; Перри, 2019; Вегнер, 1994), же чыгып кетүү, каалоо же кулап калуу менен күрөшүү боюнча натыйжалуу күрөшүү көндүмдөрүн үйрөнбөстөн баш тартууга аракет кылуу, зыянга караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн (Фернандес жана башкалар.) 2020). Келечектеги баш тартууну тергөөчү ППУга мамиле катары, мүмкүн болуучу оң таасирлерден тышкары, терс таасирлерди да эске алышы керек.

Акыры, абстиненттен баш тартуу ушунчалык кыйын деп кабыл алынгандыгы, изилдөөчүлөрдүн жана доктурлардын ойлондурган маанилүү суроосун туудурат - ППУну чечүү үчүн порнографиядан ар дайым баш тартуу керекпи? Белгилей кетүүчү нерсе, порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдөн калыбына келтирүү үчүн кыскартылган / көзөмөлдөнгөн колдонуу ыкмасы (карманбоо ыкмасынын ордуна) порнографиянын көзкаранды мүнөзүнө байланыштуу көзөмөлдөнгөн колдонуу мүмкүн эмес деген ишенимден улам, бир аз каралгандай болду. - бул көз карандылыкты / порнографияны колдонуунун 12 кадамдык мамилесин эске салат (Efrati & Gola, 2018). Белгилей кетүүчү нерсе, ППУга клиникалык кийлигишүүлөрдүн алкагында кыскартуу / көзөмөлдөө максаттары кармануудан баш тартуу максаттарына ылайыктуу альтернатива катары каралды (мисалы, Twohig & Crosby, 2010). Кээ бир изилдөөчүлөр акыркы мезгилде өзүн-өзү кабыл алуу жана порнографияны кабыл алуу сыяктуу артыкчылыктуу максаттарды сунуштап жаткандыктан, кээ бир адамдар PPU менен ооруган адамдар үчүн өтө эле реалдуу кийлигишүү максаты болушу мүмкүн эмес деп кооптонушту. кармануудан баш тартуу (Sniewski & Farvid карагыла, 2019). Биздин ачылыштар порнографиядан толугу менен баш тартууга түрткү берген адамдар үчүн, кармануу кыйын болсо да, туруктуу болсо, пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кабыл алуу жана карманбоо бири-биринен айырмаланган максаттардын бири болбошу керек - порнографиянын колдонуучусу порнографиясыз жашоо бааланса, калыс болууну каалап, өзүн жана алардын абалын кабыл алууну үйрөнүшү мүмкүн (Twohig & Crosby, 2010). Бирок, порнографияны кыскартуу / көзөмөлдөөнү колдонууга болот жана кармануудан баш тартууга окшош пайдалуу натыйжаларды бере алса, анда бардык учурларда кармануудан баш тартуу зарыл эмес. Колдонууну кыскартуу / көзөмөлдөөчү кийлигишүү максаттарын карманууну токтотуу менен салыштырып, келечектеги эмпирикалык изилдөөлөр ППУдан калыбына келтирүүнүн эки ыкмасынын артыкчылыктарын жана / же кемчиликтерин ачык-айкын билүү үчүн керек жана кандай шарттарда экинчисине караганда артыкчылыктуу болушу мүмкүн (мисалы, карманбоо жакшы натыйжага алып келиши мүмкүн) PPU оор учурлары үчүн натыйжалар).

Күчтөрүн жана чектөөлөрүн изилдөө

Ушул изилдөөнүн күчтүү жактары төмөнкүлөрдү камтыйт: (1) реактивдүүлүктү жок кылган маалыматтарды жөнөкөй чогултуу; (2) эстен чыгаруунун бир жактуу болушун азайтуучу кармануунун токтотулгандыгы жөнүндөгү ретроспективдүү эсептердин ордуна журналдарды талдоо; жана (3) курактык топтордун аралыгын камтыган кеңири киргизүү критерийлери, карманбоо аракетинин узактыгы жана кармалбоо максаттары, бул өзгөрүлмө боюнча карманбоо тажрыйбасынын жалпылыктарын картага түшүрүүгө мүмкүнчүлүк берди. Бирок, изилдөө, ошондой эле чектөөлөр таанууга кепилдик бар. Биринчиден, көзгө көрүнбөгөн маалыматтарды чогултуу биз мүчөлөргө алардын тажрыйбалары жөнүндө суроолорду бере албай тургандыгыбызды билдирген; Ошондуктан, биздин талдоо мүчөлөр өз журналдарына жазууну тандаган мазмун менен гана чектелди. Экинчиден, стандартташтырылган чараларды колдонбостон симптомдорду субъективдүү баалоо мүчөлөрдүн отчетторунун ишенимдүүлүгүн чектейт. Мисалы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, “Сизде эректилдик дисфункция бар деп ойлойсузбу?” Деген суроого жооп табылды. ар дайым Эректилдик Функциянын Эл аралык Индексине (IIEF-5; Розен, Каппеллери, Смит, Липский жана Пена, 1999) упайлар (Wu et al., 2007).

жыйынтыктоо

Ушул изилдөөдө порнографияны колдонуучулардын феноменологиялык тажрыйбалары жөнүндө, "өзүнчө жүктөө" кыймылынын бөлүгү, порнографияга байланыштуу көйгөйлөрдөн улам порнографиядан алыс болууга аракет кылып жатышат. Ушул изилдөөнүн жыйынтыктары изилдөөчүлөргө жана доктурларга терең түшүнүк алуу үчүн пайдалуу (1) порнография колдонуучуларынын көбөйүп бараткан санын порнографиядан алыс болууга түртүп жаткан, бул ППУнун клиникалык концептуалдаштырылышына маалымат берет жана (2) эмне "кайра жүктөө" тажрыйбасы окшош, ал ЖПБ үчүн натыйжалуу кийлигишүүлөрдү иштеп чыгууга жана ЖПТ үчүн кийлигишүү катары карманбоо жөнүндө түшүнүк берет. Бирок, биздин анализден алынган тыянактар ​​этияттык менен чыгарылышы керек, анткени изилдөө методикасында болгон чектөөлөр (б.а., экинчи булактарды сапаттуу талдоо). "Кайра жүктөө" жамаатынын мүчөлөрүн жигердүү топтогон жана структуралаштырылган сурамжылоо / маектешүү суроолорун колдонгон кийинки изилдөөлөр ушул анализдин жыйынтыктарын тастыктоо жана порнографиядан баш тартуу тажрыйбасы жөнүндө так изилдөө суроолоруна жооп берүү үчүн керек PPU.

1. 1.

   "R /" префикси бар форумдар белгилүү бир темага арналган Reddit социалдык медиа сайтындагы "subreddits", онлайн жамааттар деп аталат.

2. 2.

   Форумда аялдар форумуна арналган атайын бөлүм бар болсо да, журналдардын көпчүлүк бөлүгүн эркек форумчулар түздү. Эркектер менен аялдардын журналдарынын катышындагы бул диспропорция эркектердин порнографияны колдонуунун кыйла жогорку көрсөткүчтөрүн билдиришкенин көрсөткөн мурунку изилдөөлөрдү чагылдырат (мисалы, Халд, 2006; Квалем жана башкалар, 2014; Регнерус жана башкалар, 2016), PPU (мис., Граббс жана башкалар.) 2019a; Кор ж.б.. 2014) жана PPU дарылоо издөө (Lewczuk, Szmyd, Skorko, & Gola, 2017) аялдарга салыштырмалуу. Өткөн изилдөөлөрдү эске алганда, ППУга дарыланууну издөөчүлөрдүн жыныстык айырмачылыктары (мисалы, порнографиянын колдонулушунун көлөмү жана динге ишенгендиги аялдар үчүн дарылоону издөөнүн олуттуу божомолу болгон, бирок эркектер үчүн эмес - Гола, Левчук жана Скорко, 2016; Левчук жана башкалар, 2017), ошондой эле эркектер менен аялдардын ортосунда "өчүрүп-күйгүзүү" форумдарында кармануу мотивациясы жана тажрыйбасында маанилүү айырмачылыктар болушу мүмкүн.

3. 3.

   12 айлык чекитти тандадык, анткени "кайра жүктөөнүн" көпчүлүк кабыл алынган таасири абстиненттен баш тартуу аракетинин биринчи жылында байкалат деп күтүүгө болот. Абдан узак мөөнөткө созулган кармануу аракеттерин сүрөттөгөн журналдар (> 12 ай), алардын узактыгы жана деталдары боюнча, маалыматтарды анализдөөнүн идиографиялык ыкмасы менен журналдардын жалпы санынын анализин өзүнчө жүргүзүүнү талап кылат.

4. 4.

   Мүчөлөр суроолордун структуралаштырылган тизмесине жооп бербегендиктен, тандоонун калган мүчөлөрү ошол эле тажрыйбаны бөлүшкөндүгүн (же бөлүшпөгөндүгүн) аныктоо мүмкүн эместигин эске алышы керек, эгерде алар отчет беришпесе. Демек, жыштыктын саны же жыштыкты белгилөөчү терминдер жөнүндө сөз болгондо, алар тажрыйба жөнүндө кабарлаган тандалган мүчөлөрдүн минималдуу үлүшү катары жакшы түшүнүлөт, бирок иш жүзүндө тажрыйбага ээ болгон адамдардын саны андан көп болушу мүмкүн.

Тиешеси

1. Психология бөлүмү, Ноттингем Трент Университети, Шекспир көчөсү, 50, Ноттингем, NG1 4FQ, Улуу Британия

   Дэвид П. Фернандес, Дария Дж. Кусс жана Марк Д. Гриффитс

менен кат алышуу Дэвид П. Фернандес.

Кызыкчылыктардын келишпестиги

Жазуучулар, алардын кызыкчылыгы жок, чыр-чатак бар деп.

Билип макулдук

Бул изилдөө анонимдүү, жалпыга жеткиликтүү маалыматтарды колдонгондуктан, Ноттингем Трент Университетинин изилдөө этикасы комитети тарабынан маалыматтуу макулдуктан бошотулган деп табылды.

Этикалык бекитүү

Адам катышуучуларын камтыган изилдөөлөрдө жүргүзүлгөн бардык процедуралар институционалдык жана / же улуттук изилдөө комитетинин этикалык стандарттарына жана 1964-жылдагы Хельсинки декларациясына жана анын кийинчерээк киргизилген түзөтүүлөрүнө же салыштырылган этикалык стандарттарына ылайык келген.

Жарчынын Note

Springer Nature Жарыяланган карталардын жана институттук байланышта менен дубандарга талаптарын эске алуу менен нейтралдуу бойдон калууда.

кара: Мазмуну 4.

Open мүмкүндүк алуу Бул макала Creative Commons Attribution 4.0 Эл аралык Лицензиясынын негизинде лицензияланат, ал колдонууга, бөлүшүүгө, ыңгайлаштырууга, жайылтууга жана көбөйтүүгө ар кандай чөйрөдө же форматта уруксат берет, эгер сиз баштапкы авторго (авторлорго) жана булакка ылайыктуу кредит берсеңиз, Creative Commons лицензиясына шилтеме берип, өзгөртүүлөр киргизилгендигин көрсөтүңүз. Ушул материалдагы сүрөттөр же башка үчүнчү жактын материалдары, эгерде материалдын кредиттик линиясында башкача каралбаса, макаланын Creative Commons лицензиясына киргизилген. Эгерде материал макаланын Creative Commons лицензиясына кошулбаса жана сиздин мыйзамдуу жөнгө салуу менен сиздин максаттуу колдонууга уруксат берилбесе же уруксат берилген колдонуудан ашып кетсе, сиз автордук укук ээсинен түздөн-түз уруксат алышыңыз керек болот. Бул лицензиянын көчүрмөсүн көрүү үчүн, төмөнкү дарекке өтүңүз http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/.