Балким, мен ачык эле айтып жатам, бирок, мен NoFap чакырыкка биринчи жумада баштаганда, мен өтө эле жеңил деп чечкен. Эй, Im flatlining! Мен ушунчалык жеңил да, тирүүгө келбейт! Im жайлуу да сексуалдуу Tumblr Pics кыдырып сезип! бойго жеткен Сүрөткө кирип!
Кийинки билгениңиз, бир жума өткөндөн кийин, мен кайтып келем, сиз кайтып келгенден кийин, ал сизге катуу тийет, анткени сиз nxt аракет кылардан мурун “бир аз муунтуп койсоңуз болот” деген ойго кабылдыңыз, туурабы?
Аны билип мурун, Ду- болуп саналат.
Сиз кайра нөл, майда чүйдө болуп саналат.
Crap сыяктуу сезип, чынында эле бул бакканы көз каранды түшүнүп, жана сиз башкара билүү керек нерсе. Мен азыр Брюс Баннер, гаджет, зат атооч, түшүнүп: көп Халк сыяктуу, биз Fapstronauts берүү эмес, ар дайым каалоо менен күрөшүп жатабыз, эме, алп алып көрөлү. 😛
Мен бул тууралуу жакшы көзөмөлдү болчу, жана анын оордугуна болсо, мен акыл-жетишсиздиги бар деп ойлогом, - Мен түшүп, өзүмдү камчы менен бир жыл ичинде болжол менен 110 арыктайын алган, бирок, бул NoFap чакырык .. алат күчүбүз таптакыр башка тукум аягына чейин.
Ошентип, өзүмдүн тажрыйбамдан улам, шек жаңы келген адамдар үчүн кээ бир ыкмалары:
- Сиздин Азгыра баа берүү жана аларды жок. Мен үчүн бул жеткен текст негизделген КП, секси Tumblr ЧС, порно ей сайттары болгон. Алардын бардык мүмкүнчүлүк жок, сен кызыксыз болуп жатканда, сиз карап баштайт, анткени, сен күчөтпөй, аны андай өтө тайгаланып, жыгылганы билем чейин. Сөзмө-сөз.
- Бул ой жүгүртүү менин катачылыгым жеңил болот кыла көрбө. Кээде сенин жыныстык каалоолорун нөл болот, ал жеңил болуп калат, бирок ал катуу өч менен кайтарат. Сиздин мээ келип ДИБди Сиздин жиберүү үчүн ар кандай шылтоо түзөт.
- pushups топтомун, айрым иштерин жасап, ишке ашыруу же спорт менен чыгып, - мен дагы ошондой эле жакын арада сиз ачкычтарды кайра ойлонуп кармап катары кандайдыр бир иш-пикирин жагат. Акыркы үйдө эмне үчүн кээ бир долбоорлорду ишке ашырууга же бир нерсе маанилүү эмес, ар дайым бар болуп, мен 2-4 саат күнүнө байланыштуу киргизилген тебүүдө чыгып барып, силерге айтып коёюн, Мен да улам адатым эртеби-кечпи, сен үйдө, Сенин мээ карабастан, сиз мурда саат эмне, каалаган нерсени каалайт. Сиз карабастан, силер кайда, сактап менен алек болуу үчүн эмне кыла алабыз дайыма эле бир нерсе бар.
- диета сыяктуу эле, бир убакта, бир күнү аны алып. Мен салмагын жоготуу акылсыздыктын чыгып баштаганда, Id, себеби жуманын ичинде маралдык алуу кээде мен депрессияга сезип, чынды- гында, же мени бул иш эмне себептен күмөн кылып, эч кандай салмагын жоготуп прогрессти көргөн. Ар бир адам башкаларга ишеним сага болгон айтса калп айтпайт, пайдасы талашсыз болуп, жөн гана программасына кармануу жана узак мөөнөттүү, бирок силердин максат кыска мөөнөттүү койду. Ар бир күн, максат FapFree үчүн 90day төш болуп келсе да, күндүн аягына чейин бериши керек (же андан да!). Бир эле убакытта, бир күнү муну алуу менен сиз максаттары алуу жардам берет, ошондо сен, ой кем моралын болушу мүмкүн болот "О, какая, 67 күн 90day төш барып .."
- Эгер мээлеп силерди алагды кылыш үчүн бир нерсе таба албай Оку NoFap. Башкалар чакырык иш кандай сонун окуп, бул адат кылып, алардын жашоосу өзгөрүлүп жатканын, аны алып пайдалары абдан шыктандыруучу жана түз жана тар сени сактап калат.
бардык адамдарга жакшылык каалайбыз, жана мен, бул жерде, биз барып, .. Бир убакта бир күнү!
;