- Жок, кол менен.
- Эч кандай карап порно. атап айтканда, сиздин жол башында электер колдонгула.
- Эч кандай 'бир гана сүрөт / видео', 'тез текшерүү'; Мен сизге кепилдик берем, сиз акыры кайра баштайсыз. Нөлгө чыдамдуулук мүнөзүн кабыл алыңыз.
- Жок Дие.
- Facebook бикини боюнча сүрөт жок. Негизинен эч нерсе болбогон нерсе (окуу: стандарттуу PIV гана, фетиш жок).
- силерге чейин эч кандай секс сезүү жыныстык катнашка барууну жакшы көрөм, ошондо сиз мурункудай чымырабай турган супер-жумшак нерселерден жийиркеничтүү болосуз. Ал жакка барганда жыныстык катнашта болот, бирок чектен чыкпаңыз. Бул учу негизинен ED көйгөйлөрүнөн улам болот. О, жана "куугунчу эффекттен" этият болуңуз, ал үчүн сизге чоң тажрыйба керек!
- Сиздин пассионарийлер бардык минет кылуу. АЗЫР. Суроолор жок.
- Эртең менен отун прогресстин жакшы белги болуп саналат.
- Нымдуу кыялдар - өнүгүүнүн белгиси. Бейджигиңизди баштапкы абалга келтирбеңиз.
- Flatlines болот болот. Алар жалпы NoFappers тарабынан жек көрүндү. Алар жаман жашоо мүнөзүн алып жүргөндүктөн (досторуңуздун аздыгы / досторуңуздун аздыгы, сүйлөшкөн кызыңыздын жоктугу, стресстин, башка факторлордун айынан депрессиянын, жумушка орношууга мүмкүнчүлүктүн жоктугунун жана башкалар) пайда болушат. Ушуну менен мамиле кылыңыз, эми сизге дагы барышпайт.
- Dead-баня таасири болот болот. Убакыттын өтүшү менен ал жок болот.
- / Чуркоо / жарыш чыгып биринчи орунда спорт залы / ура адат кылып түзүү. Бул кыймыл-аракеттин кандайдыр бир эмне анал зарыл.
- Албетте, эч качан жолугушууга / датага / кечеге / ар кандай коомдук жолугушууга жок деп жооп берүү. Сиз ал жакта болбогонуңузга кубанасыз.
- Кандай гана болбосун узак убакытка чейин бош жүрүүдөн алыс болуңуз. Айрыкча, жакын жерде компьютер болсо.
- Жок жерден сыйкырдуу жакшыртууларды күтпөңүз. Жаңы күч-кубатыңызды колдонуп, өзүңүздү ошол жакка алып барып, ызы-чуу кылыңыз.
- Көк шарлар болот Болуптур, бир-эки күн чыдап койсоңуз, алар жок болот.
- Уругуңуз саргыч түскө боёлушу мүмкүн. Абдан жакшы.
Эң негизгиси ...
- Жок, андан чыгуу. Сиз адатым күндө да, бара бер.
;