HOCD таасир Therapy? (2012)

Порно байланышкан HOCD өз дарылоо протокол мүмкүн

адам болуп калды деп Intrusive кооптонгонун гей-да, ал (аял), HOCD түз жазуучу эч кандай шек-да алган жылдардан бери бери гомосексуалдык жадатма милдеттүү бузулуу. More туура Мындай тынчсыздануулар деп аталат сексуалдык багыт жадатма милдеттүү бузулуу Алар түз болсо да, күтүлбөгөн жерден суроо гей адамдарды өлтүрүп, анткени.

сыяктуу HOCD мамиле адис, Steve Сиэй PhDКөп стандарттык OCD дарылоону сунуш кылат: Экспозициянын жана жооп кайтаруунун алдын алуу. "Экспозиция" мажбурлоого түрткү бериши мүмкүн болгон кырдаалдарга даярдуулук менен кирүүнү билдирет, ал эми "жооп берүүнүн алдын алуу" - бул адам менен күрөшүү каада-салтын атайылап токтотуу. Мисалы: белгилүү бир кырдаалда колду мажбурлап жууп салууга каршы туруу.

Бирок таасири терапия көп жардам берет деп илимий себеби кээ бир OCD түрлөрү порно байланышкан HOCD учурда алар ойлогондон башкача натыйжага алып алат да, негиз болуп саналат.

Кээ бир эксперттер OCD тактаганга катары жүрүм-турумдук көз карандылыкты маанилүү элементтерин бөлүшүү анткени ролу сыйлык жолу ойнотулду. алар сыйлык менен байланышкан өзгөчө нейрохимикаттар демилге, анткени OCD кордук көргөн өзгөчө каада салттарды аткарып турат. Жапа чеккендерге жардам берүү жакшы сезет.

OCD жапа чеккен адам өзүн ушул нейрохимиялык сыйлоодон баш тартканда ("жооптун алдын алуу"), анын баскычтары бара-бара күчүн жоготот. Неге? Алар мындан ары пайдалуу сезимдерге алып келбейт. Эч бир кол жууган жок. Жеңилдик жок. Сыйлык жок. Акыры, мээ мындай дейт: "Ми ... ал микробдордун эшигинин туткасы менен жандыруунун эч кандай кажети жок, анткени мен нейрохимиялык сыйлыкка ээ болбойм".

Ушул эле принцип көз карандылыкты калыбына келтирүүдө иштейт. "Сыйлуу" жүрүм-турумдан узак убакытка чейин баш тартыңыз жана (катуу чыгуудан ыңгайсыздык сезиминен кийин), мээ, акыры, ошол эле өч алуу менен байланышкан мээ схемаларын иштетүүнү токтотот. Бул көзкарандылыкка байланыштуу мээ өзгөрүүлөрүнүн жылдызы толугу менен өзгөрүлүп жаткандыктан оңой болот.

HOCD эки түрү

Кыскасы, HOCD жана порно байланышкан HOCD ортосунда кандай айырма бар:

  • OCD + гомосексуал коркунуч (же окуя) = HOCD
  • гей / үйлөндү порно = порно байланыштуу HOCD менен татаалданышына байланыштуу порно пайдаланууга +, ал алаамат жыл

мисалы, аялуу учурларда курдаштары менен тажрыйбасыздар комментарийлери жашоодо туш келди окуялар, кээ бир адамдар токтогус жыныстык багыт (HOCD) суроо баштоого алып келиши мүмкүн.

Бирок, бүгүнкү күндө HOCD үчүн пайда болгон түрткү мээни күнүмдүк ырахатка анча жооп бербегендиктен, сезимге зар болуп, өнөкөт аша чапкандык болуп саналат. Жогорку ылдамдыктагы порнография өнөкөт ашыкча керектөөнү жеңилдетет. Мурунку эротика менен салыштырганда бул ошондуктан дем деп, айрым колдонуучулар менен, ал чыгарган көз карандылык байланыштуу мээ өзгөрүүлөр. Таң калыштуу эмес. Тынымсыз сексуалдык титилляцияны эске албаганда, бүгүнкү Интернеттеги порно эс тутумду (зымдарды) күчөтүп, бардык эволюциялык көрүнүктүү сигналдар үчүн мээнин сыйлык системасын активдештирет:

Мындан тышкары, HOCD иштеп чыккандар кандайдыр бир себептерден улам өзгөчө пластикалык мээге ээ болушу мүмкүн. А Кытай изилдөөИнтернет жүзү көз коркунучу өсүп таасири чейин OCD каалоосу менен ошол.

Кандай болгон күндө дагы, порно көз каранды адамдын мээси өсүшү мүмкүн кадимкидей ырахат уялбай да болуп калат деп төлөтүүгө тандоо гипер-жалкоолук. Бул жерде көп учурда порно байланыштуу HOCD кирип кеткендер тарабынан айтылат жалпы прогрессти, сүрөттөгөн бир бала:

29 y / o MO 17 жыл (softcore жана элестетүү үчүн) жана 12 жыл мастурбация, экстремалдык / фетиш порного чейин. Чыныгы секске болгон кызыгуум жоголо баштады. Куруу жана порнодон бошотуу секске караганда күчтүү болуп калды. Порно чексиз ар түрдүүлүктү сунуштайт. Учурда эмнени көргүм келсе, ошону тандап алсам болот. Жыныстык катнашта болгон эякуляциям аябай начарлап кеткендиктен, кээде такыр оргазмды жасай албай калгам. Бул менин жыныстык катнашка болгон акыркы каалоомду өлтүрдү.

Classic жыныстык аналоги

ажеп бул даража коюлган кийин, этап порно байланыштуу HOCD үчүн белгиленет. Келишимдик ылайык порно күткөн бузган, мурда порно жанрларына караганда тинейджер жана норадреналин-релиздер, жалкоо (көз каранды) сыйлык Байбичелер чейин жан кечтинин кол кошумча бы көрсөткөн. Колдонуучу ал үйлөндү / гей иш менен ноги Порно алып алабыз дагы өткөн, аны өстүргөн чыныгы жыныстык өнөктөштөрдүн келмек эмес шек туудура башташы мүмкүн.

Анын мээси болсо, дароо эле жыныстык жаткан бул роман, жанрды-бир классикалык учурда түрткү берүүчү өзүнүн жыныстык жооп зым баштайт. бир да айтылгандай мурда билдирүү, сексуалдуулук баардык нерсеге, атүгүл өлүмдүн жытына да байланыштуу болушу мүмкүн, ошондуктан азыркы порно колдонуучулардын көпчүлүгү өздөрүнүн порно даамы улсам Алардын ырахат жооп батканы катары жерге бардык.

Азыр биздин колдонуучу болот деп табышы мүмкүн гана анын акыркы (демек, эң стимулдаштыруучу) жанрына чейин жетүү. Эгер ал өзүнүн жыныстык ориентациясына туура келбейт деп эсептесе, анда шоктун мааниси жогору ... жана андан да стимулдаштыруучу / тынчсыздануу жаратуучу нейрохимикаттарды чыгарат. Анын козголушу, бир жагынан, өзүнүн стрессинен улам күчөйт. Үч бала өз тажрыйбаларын сүрөттөшөт:

Биринчи жигит: Мен олуттуу түрдө гейге өтүп кеттим деп ойлогом. Ошол учурда менин HOCDм ушунчалык күчтүү болчу, мен жакынкы бийик кабаттан сууга түшүүнү ойлонуп жаткам. Мен ушунчалык депрессияга кабылдым. Мен кыздарды сүйөрүмдү билчүмүн жана башка жигитти сүйө албайм, бирок эмне үчүн менде ЭД бар эле? Эмне үчүн мени жыныстык катнашка / жыныстык катнашка салышым керек эле?Сексуалдык тартуу күдүктүү

Экинчи жигит: Эң коркунучтуусу, мен аялдарды жиндидей сулуу, ал эми эркектер же эркектердин идеясы сексуалдуу эмес деп эсептейм. Орто мектептен бери башка эркектер менен мамиле түзгөн гей адам болгондуктан, бул кызыктай. Көчөдө жүргөн "чиркин" айымдарды көргөндө деле, алар менен ошол жерде жинди болуп жыныстык катнашта болуу кандай болоорун элестетпей коё албайм. Токтойбу? Кайра кайтарылабы?

Үчүнчү, Бишкек: Алгачкы эки күндө аябай тынчсыздандым, дээрлик өзүмдү өлтүргүм келип, ар кандай ургаачыга болгон кызыгуумду жоготтум. Бул ойлор мени гей деп ойлоп, эмне кылып жатканымды, эмне деп сүйлөп жатканымды, ооруп жатканымды сездирип жатат. Мен тамак жей албайм. Менин оюмча, интрузивдүү ойлор ... мен эмес экенимди билсем, мени гомосексуалдай сезишет.

Колдонуучулардын сексуалдык ориентациясы күтүүсүздөн өзгөргөнбү же жокпу деп түшүнгүсү келбегендиктен, туруктуу, милдеттүү түрдө "тестирлөө" жана башка ишеним ырым-жырымдары пайда болушу мүмкүн. Башка OCD сорттору сыяктуу (анын ичинде порного байланыштуу эмес HOCD), тестирлөө жана издөө убактылуу жеңилдик берет. Ар бир "сыноо" каалабаган демди күчөтөт, же пайдалуу жеңилдетүү менен, же сыноо болбой калса, электростатикалык кыйынчылыктарды жаратат. Ошентип, алар көйгөйлүү триггерлерди бекемдешет.

Терапевт эмне кылыш керек?

жүрүм-турумдук зыяндуу жана compulsions Нускасы эстен чыгарбайлы сыйлык. Биз зыяндуу акырындап сыйлык мындан ары ичпей байланыштуу алдыдагы эле айыктырып көз терапия билебиз. Убакыттын өтүшү менен, мээ менен байланышкан жол начарлатат.

логопед мыкты менен жардам бере алат белгилүү бир кардардын HOCD артындагы сыйлыктарды туура баалоо. Эгерде анын түрткү берүүчү сыйлыгы биринчи кезекте “тестирлөөдөн” же өзүнүн багыты өзгөргөндүктөн (биротоло ишенимден кутулуу үчүн) бир нече жолу жарыялагандан жеңилдесе, анда таасирдин жана реакциянын алдын-алуу (мындан ары тестирлөө же тынчсыздануу түрүндөгү декларациялар) айла-амал кылышы мүмкүн.

Порного байланыштуу HOCD учурда, көз карандылыктын сыйлыктары кардардын чакырыгындагы арстандын үлүшүн камтышы мүмкүн. Аралашууда эки көзкаранды сыйлык болушу мүмкүн: коркуу жана жыныстык каалоолор.

сыйлык катары Fear

Кырсык үзүрлүү сезилиши мүмкүн, бирок, коркуу сыйлык Байбичелер кыймылга кээ бир адамдар менен мээ. ролик Бирдекеля жана коркунучтуу тасмаларды ойлонуп көр. сезим муктаж мээ (байланыштуу өнөкөт overstimulation / көз карандылык менен алып мээ өзгөрүүлөргө) үчүн, коркуу-жасалма жандандыруу болуп, өзгөчө орчундуу катталышы мүмкүн. Бул тинейджер жана норадреналин сыяктуу (адреналин бир түрү) чейин кезде.

Бирок биологиялык деңгээлде дагы көп нерселер болуп жатат. Стресс нейрохимиялык кортизол, ошондой эле пайдалуу таасирин күчөтүшү мүмкүн тинейджер бошотуу ишке кирүүдө. Акыр-аягы, мээ өзгөрүүлөр бирөө оор таяна гипер-жооп бере алат. Изилдөө катуу стресске жана кыянаттык менен дары экенин тастыктайт экөө тең байланыштуу (көз каранды) мээ жолдорунун күчүн жогорулатуу. Изилдөөчүлөр кортизол Ошентип, негизги ролду ойнойт деп эсептешет сыйлык менен байланышкан жүрүш-патологиялар.

Бул абал БДСМге окшош, анткени мээге тийгизген таасиринен улам, физикалык оору адамдын жыныстык ызасын күчөтөт. HOCD жапа чеккендердин дүүлүгүүсү жана дүрбөлөңү ушундай эле натыйжага жетет. Жыйынтык: Катуу эмоционалдык же физикалык ыңгайсыздыктарга карабастан, сезимдердин көтөрүлүшү жүрүм-турумду токтоосуз токтотушу мүмкүн (көз карандылык).

HOCD менен жабыркаган адамдын мээси сыйлыктын бир бөлүгүн өзүнүн кыйналганынан алууга үйрөндү. Андан да жаманы, азап чеккен адам порнодон баш тартууга аракет кылганда, анын тынчсыздануусу, албетте, узак мезгилге чейин күчөйт. Каражатты алуу тынчсызданууну жаратат бардык көп стимулдаштыруу үчүн күчтүү кумарларды күчөткөн, Наркомандар калыбына HOCD тынчсыздануулардан бөлөк.

HOCD менен жабыркагандар үчүн тынчсыздануунун жогорулашы күтүлүүдө, ал тездик менен башаламандыкты (ориентация боюнча дүрбөлөң) жана кутурган "текшерүүнү" токтотуп, аларды көбүнчө көз карандылыкка алып барат. Чындыгында, айрымдар HOCD коркуу сезими анча-мынча болгонун айтышат Алар минет таштоого чейин. Көз каранды болгон мээ күчтүү "оңдоону" бутага алгандан кийин: дүрбөлөң + текшерүү + HOCDге байланыштуу дүүлүктүрүүчү жыныстык каалоолор, түз сезимдер бууланып кеткендей сезилет.

сыйлык катары жыныстык каалоолор

Интернет порнографиясына болгон көз карандылык - бул оргазм-жардамга көз карандылык. Сексуалдык козгоо - бул мээнин жаратышы мүмкүн болгон эң күчтүү табигый сыйлык. Ошентсе да, порнонун туруктуу жаңылыгынан улам пайда болгон (ар бир көрүнүш стимулдаштыруучу нейрохимикаттардын дагы бир соккусун сунуштайт) таң калыштуу күчтүү сыйлык алып келиши мүмкүн. Жыныстык катнаш, атүгүл оргазм, порнографияга болгон көзкарандылык күчөп, күнүмдүк ырахатка болгон жооп азайып баратат. Айрым колдонуучулар нейрохимиялык ызы-чуудан улам бир нече саат бою жаңы порнолорго өтүп, кульминацияны атайылап кийинкиге калтырып же четтетишет.

Мээ күчтүү жыныстык дүүлүктүрүү булагы мүмкүн болгон уруктануу мүмкүнчүлүгү деп ойлоп эволюциялашкан. Эгер кимдир бирөө допамин жана норадреналинди эң ​​көп бөлүп чыгаруучу нерсе менен өзүн-өзү козгосо, мээ автоматтык түрдө аны "баалуу" деп коет. Бул анын тубаса сексуалдуулугуна туура келбесе, эч кандай мааниге ээ эмес, анткени мээ кыраакылыкты өлчөйт сыйлык схемасында кошулуу деӊгээлине жараша, багыт эмес. (Адатта, мээде рахатка адатта реакция кылган адамдын ориентирине ылайыктуу сигналдар пайда болот канааттануу сезимдер.)

Ошондуктан, сексуалдык күчтүү таяна үчүн, курчутулат мээ жолдору аз стимул таяна (ал тургай жыныстык адамдар) айырмаланат эмес. Биз салыштырмалуу эркин кийинкисин unwire мүмкүн, бирок, мурдагы эмес. Бул боюнча айтып эле, изилдөө көрсөтүп жатат Джеймс Дж Pfaus жана башкалар:

Lalumière жана Quinsey (1998) болгон орточо жагымдуу, жарым-жартылай жылаңач аялдын сүрөткө гетеросексуалдык эркектерди олуттуу коюлтулган жыныс дүүлүгүп билдирди жогорку жыныстык өз ара кызыктуу тартылган көрмө менен жупташкан. жалгыз Сүрөттөгү мүмкүнчүлүк алган башкаруу тобу (Video жок) көнүгүшүп [ордуна] көрсөттү. (Басым кошо)

Жогоруда айтылгандай, порного байланыштуу HOCD жапа чеккендер үчүн сексуалдык белгилер өзгөчө күчтүү, анткени алар коркуу сезиминин нейрохимиялык таасири менен күчөйт.

Exposure терапия порно көз карандылык бар болсо, тескери

Стандарттуу HOCD терапиясын колдонгон Интернеттеги порно көз каранды адам үчүн чыныгы гей эркектерге таасир этүү анын HOCD кондиционеринин булагын чечпейт, бул адамдарга же адамдар менен болгон секске эмес, тескерисинче пикселдерге байланыштуу. Ал гей-порносу менен экспозиция терапиясын аракет болсо, анда ал көз каранды болгон так жүрүм-туруму менен алектенет. Бир адам көз каранды болгон нерсени ага илинип калган нерселерди берүү менен көндүрө албайт!

Ошондуктан, порного байланыштуу HOCDди ачууга аракет кылган жигиттер үчүн терапия терапиясы туура эмес болушу мүмкүн. Бул спирт ичимдигин ичкенден тажап кетет деген теорияга көбүрөөк маани берген сыяктуу же кумар оюнчусу көнүп калгыча көбүрөөк коюм туудурат. Көз каранды адамда, аны улантуу мээдеги көз карандылыкты тереңдетет. Ошентип, экспозиция терапиясы пайдалуу кондиционерди (көнүгүүнү) жайылтуунун ордуна, порного көз каранды болгон HOCD жапа чеккен адамга жемишсиз аралаш кабар жеткириши мүмкүн.

Анда ким баштайт? Порно көз каранды адамдардын баарынан жогору Интернет порно пайдаланууну токтотуу керек. Алардын мээси көп баланс кайра да башаламан жыныстык ачкычтарды өз бийлигин жоготуп экенин байкайсыз.

HOCD менен порно көз карандылар, алардан алыс болуштун ордуна, терапиялык максатта тиешелүү белгилерди колдонууга аракет кылышса, анда алардын жүрүм-турумуна болгон көз карандылык нейрон жолдорун күчөтүп жатышат. Бул Catch 22. Наркоман (жана, балким, анын терапевти) анын көйгөйлүү белгилерге туруктуу, күчтүү реакциясы HOCD эмес, тескерисинче, анын сексуалдык ориентиринин табышмактуу түрдө өзгөргөндүгүнүн "далили" деп туура эмес жыйынтык чыгарышы мүмкүн.

НейрондорКеп көз карандылык стандарттуу OCD Exposure & Response Prevention терапиясына тоскоолдук жаратат. Порного көз каранды адам сыйлык издөөнү токтотсо дагы жардам (тестирлөөдөн же анализден), порнонун таасири дагы деле аны активдештирүү менен "сыйлык берет" курчутулат көз карандылык жолдору.

Эмне кылат жардам берет?

Биз адис эмес. Бирок, биз өз алдынча отчетторду HOCD калыбына / азап өздөрүн мурунку Интернет порно пайдалануучулардын бир катар окуган (иретинде өзүн-өзү отчет). Эгер алардын тажрыйбасы пайдалуу болсо, жалпылайбыз.

Балдар Интернет порнонун сыйлык берип айтышкан жана убактылуу сексуалдык активдүүлүктөн баш тартуу (жайбаракат, боорукер өнөктөш жыныстык катнаштан тышкары), алардын HOCD көйгөйүн чечүүгө жардам берет. Алар негизги сыйлыгын бекемдөөнү токтоткондо (порнону колдонуу), алардын мээси акырындык менен башка сексуалдык сыйлыктарды издеп, четке кагышат. Бул бир нече айга созулушу мүмкүн. Бул балдардын тажрыйбасын эске алуу менен, терапевттер кардарларды экспозиция терапиясын киргизүүдөн мурун бир нече ай бою Интернет порносунан ажыратууга чакырышы мүмкүн (эгер болсо).

Башында, эркин сүйүү болсо да балдар, өнөктөштөр үчүн, адатта, жооп мүмкүн эмес жыпар жыттуу (Ал кылдат релиздер, балким,). Ошондой эле, көз чыгып жаман өтүп кеткенче, алар да көп жырылып HOCD баш учурашат.

Калыбына келтирилгендер, эгерде HOCD интрузивдик ойлорун кыйналбастан кабыл алса, коркуунун нейрохимиялык күчтөнүүсүн четке кагышат. Мындан тышкары, аларга жыныстык ориентациясында белгисиздик менен жашоону үйрөнүү жана ар кандай сыноолордон жана "чындыкты табуу" аракеттеринен алыс болуу пайдалуу. Ошентип, алар тез жардамды жана "ишенимдүүлүктү" бекемдөөнү токтотушат.

Башка сөз менен айтканда, HOCD кордук токтото токтотуу иштөөгө тийиш үч пайдалуу адаттар: Internet порно пайдалануу, жардам издөө жана кыйын.

Бир адамдын өзүн-өзү отчету

Бул кишинин отчету порнонун сыйлыгын алсыратуудан баштагандыгы кызыктуу, анткени ал коркуу жана жеңилдетүү (текшерүү) сыйлыктары менен алектенбеген.

Мен азыр порно жок 3 айдан ашык эмесмин, бирок ар кандай HOCD билдирүү такталарын ар дайым текшерип турдум. Мен күн сайын ошол сайттарда бир нече саат сарптап, кээде аларды бир саатта бир нече жолу текшерип турчумун: жумушта, айдоо учурунда, кечинде төшөктө ж.б.у.с. жана башкалар. Чындыгында жаман "жүрүм-турумду текшерүү". Мени тынчтандырган бир нерсени окуганда мээм сыйлык алып жатты, ал эми менин тынчсыздануумду пайда кылган нерсени окуганда ал күйүп, ачууланып жатты.

Башка билдирүүлөр тактасына, анын ичинде гей жана бисексуалдар тактасына текшерүүнү кеңейттим. Бул жөн гана спираль түбөлүккө. Бардык тынчсыздануумдан улам көп уктачу эмесмин жана жашоомдо чындыгында болгон эмесмин. Мен бул тактайларда болчумун же алардан эмнелерди окугам деп сарсанаа болдум. Дайыма. Менин мамилем начарлап кетти. Кээде, түнкүсүн жалгыз, мен HOCDдин 2-3 сааттык интернеттеги билдирүүлөрүн текшерип, андан кийин өзүмдү аябай жаман сезчүмүн.

Мен токтойм деп чечтим. Менин жолдошум алаксыбай, ал жерде отурган адамга татыктуу. Ошондон бери, мен жоопторду текшерип, бир гана 15 мүнөттүк сабак өткөрдүм. Азгырыктарга туруштук бере албай кыйналдым, бирок натыйжада өзүмдү аябай жакшы сезип жатам.

Бул чындыгында абдан сонун. Азыр менин тактамага чыгып, текшерүү жана ишендирүү менен алектенип, "БУЛ ГОКТОРДУН ОЙЛОРУ МААНИЛҮҮ!" Бир нече айдан бери китеп окуй элек болчумун, бирок тактайлардан баш тарткандан бери экинчи китепчемин. Түнкү бош убактым азыр же сүйлөшкөн кызыма, же оттун жанында окууга кетет. Мен бир топ жакшыраак уктап жатам.

Ооба, мен дагы деле кээде жагымдуу жигитти көргөндө чукулап калам. Андан кийин ал жөнүндө ойлор менен текшерүүдөн. Бирок бул бир топ азыраак болуп калды, жана ошол ой тезирээк өчөт.

Азыр мен HOCD улам, мен, акыры, ал көп жылдар бою кийин ДИБди боюнча көп дозада, мен чыныгы аялдарга менин тартуу көп калып калгандыгына байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлойм. Ансыз, аялдар да, эркектер мага эле карап баштады, жана гей жөнүндө BAM түйшүгү болду.

Шварцтын таасир этпөөчү дарылоо ыкмасы

OCDди дарылоонун учурдагы терапиялык тутуму бар, ал экспозицияны жактабайт. Психиатр Джеффри Шварц аны иштеп чыккан. (сүрөттөмө Оку: Дидждикинен алынган Гана өзгөрүүлөр Brain.)

Schwartz Дары үйрөтөт кантип ийилгичтик иштери Ошентип, алардын мажбурлоосу керексиз, өтө эле активдүү мээ циклинен келип чыгарын түшүнүшөт (көз карандылыктан айырмаланбайт). Андан кийин ал мээнин зымдарын аң-сезимдүү күч менен өзгөртүүгө болорун түшүндүрөт.

Кээ бир жагынан алганда, бул экспозициялык терапияга таптакыр карама-каршы келет. Экспозиция аркылуу көнүп калуунун ордуна, мээни тиштүү дөңгөлөктөрдү которуп, байланышкан жаңылык пайда болот. Шварц алдын-ала тандалган конструктивдүү иш-аракетке өтүүнү сунуштайт.

Максат жеңилдик издөө менен ыңгайсыздыктардан алыс болуу эмес, тескерисинче, көйгөйлүү жолдордун ордуна байланышпаган мээ жолдорун активдештирүү, мээ мурунку "сыйлыктарынан" ажырап, балким, тынчсызданууну жемиштүү иш менен байланыштырыш керек.

бир жолдон эле, HOCD эксперт Fred Penzel да бербейт порно көз карандылар таасир терапия, ал классикалык HOCD учурларында Exposure & Response Prevention терапиясын сунуш кылганына карабастан.

Балким, изилдөөчүлөр жакында протоколдор HOCD оорулуулар үчүн мыкты иштеп турган аныктайт. кабылган адамдардын көптөгөн тынчсызданууларды чечүүгө муктаж болуп. Ооба, барган бардык калыбына порно көз каранды, биздин сайт, HOCD жигиттер жаман азап чегип, жөнөкөй бол.

Азыркы учурда, көп жакшы маанини адис коркуп, жардам издөөгө ынтызар эмес, алар гей (же түз) болуп саналат, аларды айтып берет, алар эмес, билип туруп.

Порно менен байланышкан HOCD жапа чеккендер, адатта, кантип калыбына келтирүү керектигин билишпейт, анткени стандарттуу терапия иштебейт, жана эң келечектүү чечимдер ушунчалык каршы-интуитивдүү сезилет (алар басыш керек жок жеңилдиктен, анализден жана бир нече убакытка чейин жыныстык каалоолордон). Көпчүлүк муну билип туруп, кесипкөй жардамсыз билишпейт. Ийгиликке жетүү үчүн, аларга көз карандылыкты жана мээни каалабаган "сыйлыктардан" арылтууда кармануунун ролун жакшы билген терапевт табылышы керек.

Ушул макала үчүн эмпирикалык колдоо:

Макалаларынын ЖӨНҮНДӨГҮ ЖОРОМОЛДОРУНУН

зарыл болсо, ачык-айкын көз карандылык биринчи, анда таасир терапия издеп

Мен бир жыл мурда жооп издеп ушул сайттагы жана YBOP келди. PMO көп жылдан бери күн сайын намаз болуп, 13 жыл мен айта алам. Мен, бул жерде силер менен май сыяктуу эле, порнонун кадимки стилине де-курчутулат болуп калган. романы же төбө чачты тик тургузган материалдарды карап мени түшүнгөндөр боюнча, аны билип туруп чын эле норма болуп калды. Мен чыныгы жашоодо аялдар менен көп жыныстык жашоону эч качан болгон эмес, анткени мен жумшакмын ТКны жапа чеккен, жооп урологдордун барып, аз көк таблеткаларды туруп, ж.б. уктоочу ишеним көйгөй болчу. Мен ар дайым чыныгы жыныстык жатканда өчүрүү үчүн бир порно сахнада башымдын ичинде бир сүрөттөлүш жарата аракет кылмакмын. Анан HOCD маселени келди.

Менин окуяда айырмасы Мен чынында эле порнонун гей / transexual дүйнөгө батынган эмес экенин, бирок мен жыныстык даамы өзгөргөн деп, мен Руки үчүн чоочун жана төбө чачты тик тургузган ойлорду муктаж болгон. HOCD Мен эс алууга, ал эми күнү-жылы башталды. Мен кармалоо жатканда, кадимки ойлор иштеп, бир кызыктай, жарым гей ой менин башымда багытталат, бул алсыз Руки ээ аяктады эмес. Мен ага бүт шок күнөөлүү болсо, айта албайм, бирок ал мага чыгып тозокту качабы деп айта алам. Мен эч кандай жыныстык кумарын кандыруу үчүн ойлогон нерсе эмес, мен учурда 33 болгон.

Мен адамдар, аялдар менен эркектердин Менин кубулуштардын баары талдоо эс бүт калган өткөргөн. Мен groinal сезим сыяктуу эле, кандай сезимде жана текшерилет жана текшерилет ээлеп жана текшерилет. Мен гей жана окуялар аялдардын мыкты аралашмасы болгон менен HOCD албагандыктан экенин бурулуп үстүнөн бүтүрөт. Бул секске Мен кесиптик жардамга кайрылыъыз чейин жакшы, эки айга созулган.

Бир аз артка көз салуу үчүн, HOCD менен байланышкан бардык Google издөөлөрүмдөн жана "түз же гей экениңизди кантип билсеңиз болот" деген сайттар аркылуу YBOP таптым. YBOPтогу материалдар мен үчүн мааниге ээ болду жана абдан салыштырмалуу болду. Форумдардагы адамдардын көбү алардын HOCD эч кандай PMO аркылуу айыккан деп ырасташкан. Мен албетте аракет кылдым. BTW- Мен ушул убакка чейин жыныстык катнашта болмокмун, бирок PMO жок болгондуктан, мамиледе болчумун. Мен билгендей, менин ED жок болуп кетти. Секс мындан ары менин оюмда психикалык образдардын калыптанышы эмес, алдымда турган адам менен биргеликте жасалган иш-аракет болду. HOCD бирок мен үчүн кеткен жок. Суроо мурдагыдай жаман болду.

Бул жерде мен дарылоо жөнүндө сүйлөшкүм келет, анткени ал салттуу HOCD жана порно менен байланышкан HOCD менен байланыштуу. Менин жеке эсептеримдин негизинде өз алдынча чечим чыгарыш үчүн мен сизден кетем. Мен OCD боюнча эксперт болгон терапевт таптым, анткени анын бир нече макаласы YBOPто айтылган. Ал мени менен жооп кайтаруу жана экспозиялык терапия менен алектенген. Сиз билбегендер үчүн бул терапия пациентти акырындык менен коркуп жаткан нерселерге дуушар кылууну билдирет, сизди бир аз коркуткан нерселерден баштап, чындыгында сизди коркуткан нерселер менен аяктаганга чейин. Эгер сиз азыраак нерсе жөнүндө ойлонгуңуз келсе, анда ал жөнүндө көбүрөөк ойлонуңуз. Терс ойлорго каршы туруу алардын аң-сезимиңизге кайтып келүүсүн шарттайт. Ойлорго кошулуп, аларга таасир этиңиз, анда аларда сезимсиз болуп каласыз. Бул коркунучтуу кинону биринчи жолу көргөнгө барабар. Алгач сиз таң калдыңыз, бирок аны дагы 10 жолу көрсөңүз, мындан ары анчалык деле коркунучтуу болбойт. Бизди тынчсыздандырган нерселердин тизмесин түзүүдөн баштадык жана аларды эң коркунучтуу деп эсептегенде, бирден онго чейинки шкала боюнча бөлүштүрдүк. Биз окуяларды окуп, гей деп эсептелген материалдарды окуп, мен гей болушу мүмкүн деген божомолдорду угуудан баштадык. Терапия жүрүп жатканда, мен гей болушу мүмкүн деген ойго макул болушум керек эле. Бул өтө коркунучтуу сунуш болду. Акыр-аягы, материал менин номурум 10го жетти, бирок мен ошол деңгээлге жеткенде жакшы даярдандым. BTW- менин номерим 10 бир нерсени сезип калуудан коркуп, гейлердин порносун көрүп турдум. Мага эч качан жол беришкен жок, бирок менин реакциямды "текшерип" чыгышты. Мен таң калыштуу материал менен жөн гана "болушум" керек болчу, эч нерсе болбой жаткандыгын түшүнмөйүнчө, өзүмдү-өзүм тынчсызданууга мүмкүнчүлүк бер. Үй тапшырмасын канчалык көп жасаган сайын, материал мага ошончолук аз таасирин тийгизди. Акыр-аягы, мен "ооба, мен гей болушу мүмкүн, бирок ким кызыктырат." Акыры көрдүңүзбү, бул суроо жана так жооп издөө зарылдыгы мени жиндендирди. Мен чын эле гейминби? Мен андай деп ойлобойм, бирок мындан ары аны менен алек болбойм. Мен эми көп текшербейм. Менде маал-маалы менен интрузивдик ойлор пайда болуп турат, бирок мен алар менен макулмун жана ал менин көңүлүмдү тез эле өзгөртөт. Менин башымда суроолор туш келди пайда болуп калса дагы, ал мага таасир этпейт. Убакыт өткөн сайын суроолор бир топ басаңдайт.

бүт баары, мен минет чыгуу ушул сыяктуу ар кандай терапияны баштоодон мурда маанилүү экенине макулмун. Порно, Бул түнгө таштабачы, мени алды, бирок терапия ал жерден чыкты. Мен бул терапия сиз гей же transexual порнонун дүйнөгө жол колдонуучу болсо иштей турган болсо, билбейм. Мен биринчи жолу токтотуп, бир нече айдан кийин HOCD менен туруп, кана деп. Мен да, менин адис үйрөнгөн түз минет көрүү көптөгөн гей адам экенин жана алардын болушу мүмкүн деп ойлойм, андыктан, бул маселе эки жолдорун болот. Мен менин сапарым жеке эмес деп жарыялайт, бирок бул терапия жашоо мен үчүн өзгөрө баштаган. Эгер жардам болсо, бул мамиле бир OCD адис эмес, жалпы кабыл барып. Алар эмне кылып жатышканын өздөрү билишпейт, анда алдыда болгула, алар сен багыт сот айткан жок, бирок суроолор сүйлөшүп токтотууга жардам берет. Бул кээ бир менин окуяга тиешелүү болот деп ишенем жана жашоого салып кайра алууга жардам берет. Рахмат.

https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd

Мен OCD бар, мен китеп окуп жаткам Brain Lock, Бирок мен ашык

мээнин ичинде Deep caudate ядросу деген түзүлүшү. Илимпоздор дүйнө жүзү боюнча бул структураны изилдеп, деп жатышат, OCD менен адамдарды, caudate ядро ​​тосмолоп болушу мүмкүн. балким, ой жүгүртүү, пландаштыруу жана түшүнүү колдонулуучу бөлүгү болуп саналат мээнин алдыңкы бөлүгү тарабынан өтө татаал билдирүүлөргө caudate ядросундагы бир кайра иштетүүчү борборго же чыпкалоо участкасында катары көрүшүбүз керек. Бирге анын жанында жайгашкан, анын эжеси түзүмү, putamen менен, машинеде бир автоматтык берүү сыяктуу caudate ядросу иштейт. чогуу caudate ядросу жана putamen, striatum, абдан татаал мээнин ошол орган кыймылды башкаруу деп бөлүктөрүндө, жеке сезимдерин, жана кыймылдар менен сезимдерди камтыган ой жүгүртүү жана пландаштыруу келген билдирүүлөр алып деп аталат. Алар бир жүрүм-экинчисине жылмакай өтүүнү камсыз кылуу, бир автоматтык берүү сыяктуу биримдикте иш.

китеп From: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114

Мен анда caudate ядро ​​Порно таасир этерин да ойлоп, мен ашык

Структуралык мээ көлөмү

Алар саат жогорку саны табылган Мээнин аймакта боз заттын кыскарышы менен байланыштуу көрүү порно туура caudate ядролуу деп аталат. Бул бирикме интернет көз карандылыктан жана сексуалдык көз менен экинчи байланыш жок кийин калган. An бирикмеси ошондой эле, бул мээ тармагында көп жылдар бою жогорку порно керектөөнүн жана аз боз заттын ортосунда болгон. изилдөөчүлөр узак мөөнөттүү порно таасиринен таасиринен бир белгиси катары чечмеленет.

булагы: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2014-05-30-watching-porn-associated-with-male-brain-shrinkage/

Ошентип, Порного канды, OCD адамдар менен жардам берет.

PS: экөөнүн ортосундагы байланышты тапкан кийин, илимпоз сыяктуу сезем. 😛

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…

Мен бул талкууга кээ бир майда-чүйдө өзгөчөлүктөрүнө чейин кошуп келген. Exposure терапия HOCD менен жеке абдан натыйжалуу боло далилденди. Бул адам таасирсиз кылат кыйла кыйынчылык менен байланыштуу курч пикирлер эчактан бар критерийин, жолуктурган адамдар болуп саналат. Бул, чынында, гей жана / анын сексуалдык багыт алуу менен гана ыңгайсыз бирөөгө камтыбайт. OCD менен кимдир бирөө, мисалы, башка жылаңач адамдар жөнүндө ой жүгүртүү ага гей болуп калышына себеп болот деген коркунуч бар адам болуп саналат. Бул, мисалы, кимдир бирөөгө зыян чынында адамга көзөмөлдү жоготуу алып келет жана кимдир бирөөнү өлтүрүп жөнүндө ой жүгүртүү сыяктуу башка мүнөздүү OCD эчактан менен салыштырса болот. Жылы HOCD, жылаңач бир жыныстагы сүрөттөрдү көрүү көнүгүшүп пайда болгонго чейин негизги кийлигишүү, адатта, психикалык буркандары менен сооронуч иштеп болуу менен гана, дарылоонун бир бөлүгү болушу мүмкүн.