"Momentan, vill jonke Leit sinn der Meenung datt hir Porno benotzt keng Konsequenzen huet, a si ginn oft beméine fir ze fannen datt wann se matenee verbonne matenee verbonne sinn se net opgeriicht ginn. Si sinn abhängig vu Porno fir Eropelung. E puer sinn rechtfäerdig geeschtert wann se realiséieren, datt hir sexueller Gesondheet a Gefor ass fir de Reklamm fir Porno Sites ze erhéijen."-Gary Wilson
Geléiert fänken un den Opstig vun der Technologie an hiren Impakt op d'mënschlech Sozialiséierung a Sexualitéit ze fäerten. An der zäitgenëssescher westlecher Welt ass de Konsum vu Pornographie genau sou normal an an den Duerchschnëttsbierger Liewen integréiert wéi all aner Form vum Internetinhalt.
Et ginn alarméierend Statistiken iwwer d'Disponibilitéit an d'Verwäertung vu Pornografie déi haut haut opstinn. Laut dësem Webroot Artikel, 35% vun all Internetdownloads sinn porno-bezunn an 34% vun den Internet Benotzer goufen ongewollt Porno iwwer Annoncen, Pop-ups, asw.
Mat dësen ongefällegsten Inhalt gëtt et e puer Leit Froen iwwer d'laangfristeg Effekter vun Iwwerinduanz (an och verlässlechen Gebrauch) vun pornographeschen Materialien an seng potenziell Risiken.
Gary Wilson, Grënner vun der populärer Websäit agaangen Är Brain On Porn. Dem Gary seng Missioun ënnerscheet sech e bësse vun där vum prototypeschen Anti-Porno Kräizer. Säi Message ass weder reliéis (hien ass Atheist) nach ass hie fir direkt Verbuet vu Pornographie. Hie wënscht einfach Informatioun ze liwweren déi déi Suchtfaktor a méiglech Niewewierkungen Erwuessene-Inhalt erkläert, iwwer déi mir seelen héieren.
Prox: Verschidde Wëssenschaftler an Fuerscher (besonnesch Dr. Philip Zimbardo) sinn entsat iwwer dat wat verbreet Pornofinutzung fir déi zukünfteg Generatiounen bedeit. Mengt Dir dat selwecht Regime?
Gary: Net all Internet Porno Benotzer erliewen Probleemer. Dat gesot, ech mengen et ass Ursaach fir echt Besuergnëss, wann de formelle Beweis elo erauskënnt, a seng Ausriichtung mat Selbstberichter vun Dausende vu Leit op Porno Recovery Forumen. Et ass kloer datt verschidde Leit eng schlecht Erfahrung mam Internet Porno benotzt hunn, an et schéngt datt Probleemer ëmmer méi schlëmm ginn wéi d'Leit et a méi jonken a jonken Alter ufänken.
Ech gesinn de immensen Opstig vu jonke sexuelle Dysfunktiounen als Schlësselmarker fir d'Effekter vum Internet-Porno. Studie beobachten de jonke männlech Sexualitéit zënter 2010 de historesche Niveau vun de sexueller Dysfunktionen a stierwen Tariffer vun enger neier Sträich. Dokumentéiert an dësem Layout Artikel an an dësem Peer-Review iwwer d'7 US Navy-Doktoren - Ass Internet Pornographie Sexual Dysfunktionen? En Review iwwer Klinesch Reports (2016)
Erektil Dysfunktiounsreschter an dësen neiste Studien rechent vu 14% bis 35%, während Tariffer fir eng kleng Libido (Hypo-Sexualitéit) vu 16% bis 37%. Verschidde Studien involve Jugend a Männer 25 an ënner, während aner Studië involve Männer 40 a ënnert.
Virun der Advent vu gratis Streaming Porno (2006), Querschnittsstudien a Metaanalyse hunn ëmmer erektil Dysfunktiounsquote vun 2-5% bei Männer ënner 40 gemellt. Dat ass bal eng 1000% Erhéijung vun de jonken ED Tariffer an de leschten 10- 15 Joer. Wéi eng Variabel huet sech an de leschte 15 Joer geännert, déi dësen astronomeschen Opstieg ausmaache kéint?
Wéi fir voll Blow Porno Sucht, am 2016, zwou Gruppen vun Fuerscher (ee vun Europa, ee vun de Staate) beurteelt oder gefuerdert männlech Pornoreuren. Béid Gruppen hunn dat gemellt 28% vun hiren Sujeten ergräift oder entweder den Test fir problematesch Benotzung getrëppelt ("Klinesch Charakteristiken vu Männer Interesse a Suchtbehandlung fir Verwende vu Pornographie") Oder hu sech besuergt iwwer hir Porno benotzt ("Online sexuell Aktivitéiten: eng Explorative Studie vun problemateschen a net-problematesche Benotzernomene mat enger Probe vu Männer”). Am 2017 hunn d'Akademiker och US College Studenten (e puer vun deenen net Porno Benotzer) fir Porno Sucht bewäert. Resultater hunn dat uginn 19% vun de männleche Studenten a 4% vun de weiblech Studenten hunn den Test fir Sucht ("Cybersex Addiction tëscht College Studenten: e Prevalenzstudium").
Bemierkung: D'Suchtgeschwënn soen d'ganz Geschicht net. Verschidden jonke Männer mat sexuell induzéierten sexuellen Dysfunktiounen sinn net Ondiktiquen, a si keng formelle "Sucht" -Schwell. Trotzdem brauche se heiansdo Méint Moien fir sech vun engem nidderegen Erosioun an aner Dysfunktioune während enger Partnerschaft ze erholen, wéi zum Beispill Schwieregkeets- an Ënnerstëtzung.
Prox: Mat Daten déi ausgoen fir d'Theorien ze ënnerstëtzen, datt d'Iwwerindrënnung vun dësem Verhalen opmaache kann tatsächlech d'kognitiv Entwécklung vu ville Benotzer bedeelegt sinn, mengt Dir datt mir all Regelungen an Zukunft kënnen d'Konsommatioun limitéieren?
Gary: Et ass schonn e Push an Europa fir d'Alterskontabilitéit op Porno Sites, wat et schwiereg wären fir Muppageviseren Zougang zu Porno. Ech hunn keng Regele virgesinn fir d'Erwuessenebild ze limitéieren. D'Erfahrung vun de Vereenegte Staaten, wann et probéiert huet d'Alkoholkonsum verbieten ze loossen, proposéiert datt d'Verbuede méi Problemer mécht wéi et se léisst. Et ginn e puer Uergel, datt d'Mënschen nëmme versprécht, duerch Erfahrung ze léieren.
Bis elo, hei ass eng Lëscht vu Studien déi ech zesumme gesammelt hunn, déi d'Fuerderung ënnerstëtzen, datt Porno de Benotzer emotional a kognitiv beaflossen kann: Iwwer 40 Studie verknäppt Porno Gebrauch op méi aarm mental-emotional Gesondheet & méi schlecht kognitiv Resultater
Prox: Während Pornographie bei der Ursaach vun dëser Diskussioun ass, ass et e verstäerkt an virtuell Abléck all Typ. Géif Dir soen datt Dir perséinlech Angscht huet wéi d'integréiert Technologie an eise alldeegleche Liewen kënnt? Ass eis Onsécherheet mat Iwwerraschunge eppes déif wéi nëmmen e konstante Bedarf an Ënnerhalung?
Gary: Ech hunn haaptsächlech op Internet-Porno-Effekter fokusséiert, also hunn ech net wierklech eng Meenung iwwer d'Technologie am allgemengen. Ech denken datt et wëssend datt d'Fuerscher e masserbare Réckgang vum Geschlecht vu richtege Partner gesi hunn, verglach mam Wonsch fir den Internet-Porno benotzt. Tatsächlech fënnt d'Fuerschung datt méi Pornopäesch benotzt mat manner Sexualitéit a Bezéiung zefridde (Iwwer 50 Studien verlinkt Pornofilm fir manner Sexualitéit a Bezéiung zefridden).
Kuerz duerno wäerten d'Leit wëssen, datt wann se Internetpornografie wären, kënne se och decidéieren doduerch manner Responsabele a zefridden zesummegesat während enger Partnerschaft. Dat ass jiddereen seng Wiel, mee ech géif besser fillen, wann se informéiert waren am Viraus, fir datt se informéiert Choixen hunn. Et ginn elo 25 Studien, déi Pseudonym benotzt / Sex Sucht a sexueller Probleemer an Erënnerung ënnerscheeden Bei sexueller Stéierungen (déi éischt 5 Studien an der Lëscht weisen Kausalz, weisen d'Participanten Porno benotzt an hu chronesch sexuelle Dysfunktioun geheescht). Zousätzlech zu den uewegen Etüden, Dës Säit enthält Artikele a VIDEOe vun iwwer 100 Expert (Urologieprofessoren, Urologen, Psychiater, Psychologen, Sexologen, Doktoren), déi d'Porno-induzéiert ED a pornographesch Verloschter vu sexueller Lust richteg erfollegräich behandelt hunn.
Momentan, vill jonke Leit sinn der Meenung datt hir Porno benotzt keng Konsequenzen huet, a si ginn oft beméine fir ze fannen datt wann se matenee verbonne matenee verbonne sinn se net opgeriicht ginn. Si sinn abhängig vu Porno fir Eropelung. E puer sinn rechtfäerdig geeschtert wann se realiséieren, datt hir sexueller Gesondheet a Gefor ass fir de Reklamm fir Porno Sites ze erhéijen.
Prox: Fannt Dir dass d'Donnéeën, déi aus dëser Thematik kommen, kënnen weider Diskussioun iwwer d'Natur vum Kontakt an d'mënschlech Interaktioun am Digital Alter förderen?
Gary: Ech hoffen sou. Et ass sécher dës Effekt op e puer. Leider ass de Wonsch fir de Bäitrëtt oft oft vun der Kandheet beaflosst. Déi Leit, déi Trauma, Sexualmëss oder emotional wäit ewechgeholl hunn, brauch Therapie virun e gesonde Bezéiungen wäerten eng Optioun sinn, och wann et net iwwerschreidend Internetverbrauch ass.
Prox: Ass et eppes, wat Iech iwwer d'Natur vun dëser Sucht nach ëmmer iwwerrascht iwwerhaapt nach all déi Aarbecht déi Dir an dësem Punkt gemaach hutt?
Gary: Ech mengen déi gréissten Iwwerraschung ass d'Längt, zu deenen d'Porno-Denier, déi normalerweis Sexologen, wëllen an hir Pro-Porno schwätzen. Si betounen sou schwaach Forschung, ignoréiert d'Iwwerleeën vun de Beweise wéi och d'Selbstberechtegung vun de betraffene Leit an d'klinesch Rapporte vun hiren Pfleegepersonen a beschëllegen aner vu reliéisen a wirtschaftlechen Motiver ouni Beweiser. Ech hunn se gesinn, datt se hannert der Szenen schaffen fir d'Fuerscher an d'Therapeuten och - an alles am Déngscht vun enger Multi-Milliard-Dollar Industrie z'attackéieren. Et rifft all d'Klengen vum Big Tobacco zréck, wann d'Schued vum Fëmmen zimlech hell ass. Déiselwecht Formule gëtt an der Spillschoul.
Prox: Wat sinn e puer Weeër, fir datt mir d'Spigelen mat der Porno Sucht eliminéieren? Sollen d'Benotzer nëmme se gesinn a schwätzen? Wat sinn e puer Ënnerstëtzungsgruppen?
Gary: Ech halen ëmmer héieren iwwer all déi "Stigma a Schamm" déi mat der Porno Sucht oder all aner Porno-induzéiert Problemer ass. Awer wou ass et? Et ass bal 2018, a Porno Gebrauch ass ganz normaliséiert. Kuerz duerno ass et méi schued, op Zigaretten ze zéien wéi op Porno. D'Benotzer, déi iwwerluecht sinn, sinn fir Recuperéiert Forum'en an Ënnerstëtzungs-Support-Gruppen anzegräifen a ville vun hinnen schwätzen publizéiert oder souguer YouTube-Konten iwwer hir Virdeeler aus dem Fëmmen. D'Iddi datt d'Leit geschmaacht ginn fir Problemer aus der Porno Gebrauch ze hunn, ass séier verblendend. Et gëtt näischt schummen ze schummen. Internet-Porno ass en supernormal Stimul, esou wéi Junk Food. Wann Dir iwwer laang iwwerluecht hutt an Dir ongewollte Symptomer entwéckelt, kritt Dir Hëllef. Et ass dat einfach.
Et gi verschidde Online Foren fir déi déi Ënnerstëtzung wëllen. E puer vun de populärsten engleschsproochege sinn NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced, an natierlech d'Reddit Gruppen - NoFap a Pornfree. Et ginn och verschidde 12-Schrëtt an aner Erhuelungsgruppen. Google 'Porn Recovery' fir endlos Optiounen. Perséinlech Gruppen si besonnesch hëllefräich fir Leit, déi duerch hiren Écran benotzt isoléiert goufen. Esou Gruppen hëllefen hinnen ze léieren wéi se Verbindung mat hire Matmënsche genéissen.
Prox: Wéi schreift Dir Iech fir Frënn a Famillje schwätzt iwwer d'Gefore vun der obsessive Pornographie benotzt, ouni eis als gerecht ze sinn?
Gary: Fänkt d'Gespréich un andeems se se invitéieren e Video ze kucken oder e Buch iwwer Internetpornos Effekter ze liesen, a frot se dann wat se dovun denken an diskutéiert mat hinnen. Et gi vill verschidde Videoen op eiser Videosäit - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Prox: Wat ass e Rot deen Dir Leit gitt déi de Moment mat dësem Thema kämpfen?
Gary: Méi erfier doriwwer wéi Internet Porno am Gehir am Gehierfelt gëtt, wat léiert d'faszinante Basics vun der Neuroplastie. Liest d'Selbstberechtegung vu Peers, déi mat dem Thema gekämpft hunn an et iwwerwannen. Www.yourbrainonporn.com huet méi wéi 4,000 vun dësen: (1) Rebooting Konten Page 1, (2) Rebooting Konten Page 2.
Kritt Ënnerstëtzung a probéiert verschidden Approche bis Dir erausfënnt wat fir Iech funktionnéiert. Déi Saachen, déi am meeschten hëllefen, si kräfteg Übungen (an aner nëtzlech Stressoren wéi kal Duschen, intermittierend Faaschten, asw.), Meditatioun, Gesellschaftsbildung, Zäit an der Natur an inspiréierend oder Selbsthëlleft Material. Vill verschidde Virschléi fannt Dir op de folgende Säiten:
· Ënnerstëtzung: Links op aner hëllefräich Websäite. YBOP huet keen forum.
· Rebooting: Liest d 'Basics ier Dir ugefaangen huet. Fëllt déi Restartéieren.
· Tools for Change: Tools déi Dir benotze kënnt fir Iech bei Ärer Erhuelung ze hëllefen, unzefänken mat dem Neijoschreiwen an Äert Gehir.
E puer Leit heelen ganz einfach. Aner mussen fir eng verstäerkte Selbstkontrolle allgemeng entwéckelen, ier se se virukommen fir de Porno virun. D'Récksäit ass gemeinlech, awer se hunn Iech erëm vill manner opginn, wann se net bénges sinn. Abstinenz fir Wochen duerno e Bëssen opzehuelen. Wéi Dir Fortschrëtter hutt, musst Dir nach méi déifgräifend Problemer aus der Kandheet gesinn. YBOP huet e Lëscht vun de FAQ fir déi Leit ze hëllefen déi probéiert hunn Pornokarriere ze beweegen.
Prox: Final Gedanke?
Gary: Déi eenzeg Manéier, wéi Dir wësst, wéi Porno dech betrëfft, ass ze beweechen an ze kucken, ob Dir Verännerungen notéiert. Wéi virdru gesot, Dir kënnt Iech méi schlëmm fillen, ier Dir d'Virdeeler fillt. E puer Ënnerfugene vun dësem FAQ:
;
