Talohan'ny nanombohako, dia nahatsikaritra ny tsy fisian'ny fandraiketin'ny nofap avy amin'ny olona izay efa manana toerana ambony teo amin'ny fiainany izy ireo ary nanontany tena raha hahita tombony mitovy amin'izany
noho izany dia nanapa-kevitra ny hanome sary azy aho ary nieritreritra ny hizara ny tantarako manokana hatreto mba hanampiana ny hafa hahita amin'ny POV hafa ary handresy lahatra olona LEO hiditra amin'ny NoFap!
Nanomboka NoFap 21 andro lasa izay aho. 21 taona aho. Nanao PMO somary kely aho, in-4 isan-kerinandro. Rehefa nanomboka aho dia tsy nanana ahiahy ara-tsosialy (ny mifanohitra amin'izay dia nihevitra ny tenako ho matoky tena aho), efa nanao firaisana ara-nofo romotra, ary salama ara-batana; tsy misy olana amin'ny fifandraisan'ny maso… Na eo aza izany, mbola nahita tombony maro be tamin'ny NoFap aho! (naoty: nanomboka tamin'ny mony malefaka, 2-3 / herinandro).
Vokatra hatramin'izao:
* MAIMAIMPOANA. MATOTRA NY FOTOTRA INDRINDRA IZAO TSY HANATSIKA. Nanana mony malefaka be aho taloha, saingy ity fiainana ZERO-mony ity dia mamela ny hoditro hanasitrana ny tenany!
* ny feo dia nanao lalina kokoa, tsy indray mandeha, fa INDRINDRA, ary nilamina (FITIAVANA manana feo lalindalina kokoa! Tsy dia tia ny feoko taloha)
* ny feo dia tsy nampiseho fisalasalana na fisalasalana intsony na dia niresaka ampahibemaso momba ny lohahevitra tsy niomanako aza
* Niakatra indray ny metabolista (kely fientanentanana, rehefa nandinika ny halehiben'ny heriko)
* Nihatsara ny fihetsika mandeha am-pahamarihana. Tsy ratsy mihitsy io taloha (mpandihy aho), saingy tsara be izao ary mahazo hevitra momba izany aho.
* FANAZAVANA LEHIBE ho an'ny firaisana ara-nofo (mifanohitra amin'izay noheveriko fa hitranga
* Sehatry ny fahitana (tahaka ny anananao amin'ny andro tsara)
* Na dia ny fiara manao firaisana ara-nofo ambony aza, dia manatona matetika kokoa aho ary manatona matetika kokoa; Malalaka kokoa ny saiko amin'ny karazana vehivavy (heterosexuel aho)
* Tsara kokoa ny misandratra ao amin'ny gym
* Somary nanosika ahy hanomboka (tsy dia nieritreritra manokana momba ny hevitry ny olon-kafa aho) fa vao mainka aza nanjary izany, saingy mazava ho azy ao anatin'ny fetra ara-tsosialy mety. Izaho dia nanao zavatra matetika kokoa momba ny eritreritra tiako… nilaza teo aloha fa hetsika 60%, ankehitriny dia miasa 85% aho!
Ho an'ireo liana amin'ny fahalianana, indreto isan-kerinandro ny fandrosoana:
Andro 3- Antsy, fitsipika ambany kokoa noho ny mahazatra rehefa mahita ankizivavy ankafiziny
Andro faha 7- fihintsanan'ny feo # 1, lasa ny mony! “Nivelatra” ny sehatry ny fahitana, toy ny nitranga tamin'ny andro tena nahafaly ahy tokoa (ho an'ireo izay mahalala ny teolojian'ny Broaden and Build of psychology). tovovavy intsony. Tsy ampy kely ny torimaso saingy nahatsikaritra fa mihena ny vidin'ny fiampangana ahy ankehitriny ary matory tsara kokoa aho
Andro 14- horonam-peo #2, izay tsy misy fihenan-tsofina amin'izao fotoana izao, ny fahasitranana manasitrana haingana, Ny fahitana fahitana mbola lavitra dia tsikaritro fa ny fiarovan-tenako dia nanatsara bebe kokoa ary manohy misimisy kokoa avy amin'ny lahy sy vavy aho * Voamariko fa isaky ny nangatahana niteny am-pahibemaso aho (20 + olona) momba ny lohahevitra iray tsy azoko antoka, dia mbola hanana fisalasalàna ara-tsaina tahaka ny teo aloha aho (satria tsy azoko), fa rehefa niteny ny feoko aho dia tsy nahatsikaritra ny fisalasalana, mahagaga ahy mihitsy aza.
Andro 21 (anio) - tsy nilatsaka indray ny feo, fa amin'ny feo milamina sy milamina ary ambany be izao. Tsy misy mony, fa nanana roa nandritra ny andro vitsivitsy noho ny alina be tao amin'ny trano fisotroana, niverina tamin'ny 5-6 maraina aho, torimaso ambany. Voamarika fa tamin'ity herinandro ity aho dia nahazo onjam-pihetseham-po TSY MAINTSY fa nanjary tsara kokoa tamin'ny fifehezana azy ireo aho izao (gym sy fiaraha-miasa)
Misaotra anareo ry zalahy amin'ity adihevitra ity AWESOME !!!
LINK - Ny fomba fijery samihafa: Ny vokatra NoFap raha vao misy teboka avo lenta!
by rlin12
;