Ho lava ity. Tsy hisy TLDR ety ambany, fa ny tatitra nataoko kosa dia hozaraina ho fizarana mba hahafahanao misafidy sy mifidy izay mety aminao. NSFW ity lahatsoratra ity, fa tsy misy hafoina, ka raha tsy mamaky ireo faritra mena ianao dia aza vakiana ity lahatsoratra ity. Na dia tsy dia mazava loatra aza izany. Ny sasany izay lazaiko dia tsy misy ifandraisany amin'ny fapstronauts lahy fotsiny, fa manantena aho fa misy zavatra mahasoa ny vehivavy eto ihany koa.
Flatline: Nanomboka io fotoana io andro 90 aho noho ny tsy fetezan'ny dysfunile. Raha ny marina, izaho dia nitazona kely kely talohan'ny nanombohako, saingy tsy nitazona afa-tsy ny masturbating aho satria fahazarana iray izay efa namboariko. Feno fitahiana ny flatlines. Tsy misy olona tonga amin'ny nofinofy mikarokaroka ny tenany, ary izany indrindra no fiheveran'ny flatlin. Mazava ho azy fa mora kokoa izany, satria tsy mahita ny fakam-panahy ianao fa mahery vaika amin'ny fiheveranao tena. Tadidio fa raha eto ianao noho ny ED, ny fitiavan-tena anao dia tsy avo tahaka izany mihitsy, jereo ity raha izao tontolo izao dia mihamaizina alohan'ny maraina. Handeha izy io. Tsy nino aho fa handalo, nividy tapakilan'ny hafatra an-tserasera aho mba hanampiana azy handalo fotsiny. Tsy nanampy ilay kasety. Nofap dia nanampy. Fa mbola 90 andro vitsy taty aoriana, ny zavatra niainako tamin'ny fanolorana dia tsy nitovy tamin'ny zavatra toy izany fony aho masturbating. Maka kitay maraina aho, saingy tsy maraina isa-maraina, tsy naheno azy isa-maraina hatramin'ny naha 19 ahy. Tsikaritro fotsiny fa tsara kokoa ny andro 55, nipetraka teo akaikin'ny ankizivavy tsara tarehy iray aho teny amin'ny lamasinina. Nifikitra ny tongotro, ary teo amin'ny sezany ny sandriko, satria nitehaka araka ny tiako aho, ary nitodika tany amin'ny sandriko izy. Fiarovana mafy ho an'ny faharetan'ny fiaramanidina akaikin'io vahiny io. Tadidio fa ny zavatra vita an-tsoratra dia zava-tsoa, ary na dia mety ho tsy mahazo aina aza izy ireo indraindray, toy ny rehefa mitsangana mba hiala ao amin'ny lamasinina, dia tsy olana izany. Porofon'izy ireo ho porofon'ny maha-lahy sy maha-vavy anao izany. Ary raha mifikitra amin'ny nofap dia hiverina aminao ny fitondrantenanao voajanahary voajanahary.
Tokony hojerena ho toy ny fahafahana ny flatlines. Sarotra toy ny hoe, tsy miraharaha fotsiny ny fahasosoran'ny pantalonanao ary mifantoka amin'ny tenanao. Manana fotoana fanampiny ianao, izay mitondra ahy eo amin'ny fizarana manaraka.
Mitadiava tena: Rehefa misakafo ianao dia manome fahafinaretana anao. Rehefa manao fanatanjahan-tserasera ianao, dia asio ranomanitra mangatsiatsiaka, manozongozona ny lohanao amin'ny rindrina mba haka sary vetaveta, manimba ny tenanao amin'ny fotoana fohy. Fotoana fohy ihany, kanefa, ireo zavatra ireo dia mety ho tsara ho anao avokoa (tsy manoro hevitra ny headbanging). Fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa manasitrana ny tenanao ianao fa tsy manasazy ny tenanao. Araho tsara ny tenanao. Mitadiava zavatra tianareo tadiavina nefa tsy voatery hanandrana, ary ataovy izany. Ho ahy dia nanao dihy kilasy izany. Angamba ianao manao zavatra maro mba hanehoana tsara ny tenanao, tandremo, fa ataovy antoka fa izany no karazana zavatra tsara. Raha toa ianao ka manolo ny iray amin'ireo fiankinan-doha amin'ny hafa dia ataovy izay hahasalama anao faharoa. Na manandrana yoga, fisaintsainana, dihy, fanatanjahantena, hosodoko, fanoratana, sary, na inona na inona dia manome antoka fa tianao izany. Tandremo fa mahafinaritra anao ny fomba hahatonga anao hahatsapa tsara sy hanana fiainana tsaratsara kokoa, fa tsy ny fahafinaretanao amin'ny fomba izay mitarika ho amin'ny ejaculation amin'ny fotoana fohy sy avo lenta.
Fakam-panahy: Hiatrika fakam-panahy ianao. Na ireo flatliners izay mahatsapa fa tsy misy firaisana ara-nofo aza dia hanandratra azy ireo indray, dia halaim-panahy ianao. Nianatra fomba hanoherana fakam-panahy aho eto. Ny fofona lalina, ao amin'ny kibonao, farafaharatsiny 10, dia hampihena ny fientanam-piraisanao. Ny kitroka hafahafa dia hanampy eto, farafaharatsiny fohy, fa raha miatrika fakam-panahy miverimberina ianao, dia mety mila maka mihoatra ny iray. Ny fandehanan'ity fanontana ity ary ny famakian-teny fotsiny dia afaka manampy, na mamoaka zavatra mangataka fanampiana. Azonao atao ny mamarana ny pejy 20 ao anatin'ny iray minitra amin'ny fanantenana famakiana valiny, fa farafaharatsiny ny sainao no fararano ao.
The Real World: Ny tontolo tena izy dia toa tsy mitovy aminao, fa tsy ho ela loatra. Ho ahy dia namaky ny famaritana iray aho izay nolazain'ilay rangahy fa tahaka ny fahitana izao tontolo izao tamin'ny HD voalohany. Ny fanandramana dia mihamazava kokoa ary mahatsiaro ho mailo kokoa ny sainao. Saingy toy ny fijerena televiziona HD, dia manomboka mahatsapa toy izao ianao izao tontolo izao, ka tsy mahatsikaritra izany ianao aorian'ny fotoana. Ny firaisana ara-nofo tianao no mety hahasarika kokoa. Izany no fomba fiasa ho ahy. Nandeha avy amin'ny maha-perfectionista OTT aho hahita ireo fahadisoana amin'ny vehivavy tsara tarehy toy ny zavatra izay nanatsara ny hatsaran-tarehiny fa tsy nandavo azy io. Tonga teo amin'ilay toerana izay nahitako vehivavy tsara tarehy tao amin'ny fahitalavitra sy ny adverts fa tsy tamin'ny fomba hafa, fa tsy ny lalana hafa. Mampalahelo fa ity no zavatra niainana vao haingana, na dia eo aza ny fahadisoako.
Fucking Up: Misy karazana roa mahatsikaiky. Ny iray mazava, tsy nahavita ny fanoloran-tenanao ary tokony hamerina ny lozanao ary ny tsy dia mazava loatra. Manao zavatra tsy mety, izay tsy hanampy ny dianao ary mety hitarika anao handevozina, fa tsy tanteraka. Nesoriko tamin'ilay olona mazava. Nihaino hira iray aho tamin'ny voalohany, fa ny horonan-tsary nalefa tamin'ny pôrnôgrafia tena tiako. Apetraho eo an-dohako izany seho izany. Ny fihainoana ilay hira dia fitaka tsy nahy. Saingy nahazo izany aho. Vao haingana aho no nanao zavatra tsy dia tsara loatra. Nahazo fahafinaretana taorinan'ny andro iray momba ny 70 aho, dia nandeha nanao chatista tsy fantatra anarana. Raha mbola tsy nampiasa iray ianao dia tsy misy zavatra tsy ampy. Amin'ny horonantsary video dia ny lehilahy 95% masturbating, saingy nampiasa ny lahatsoratra fotsiny aho. Tao anatin'ny andro maromaro aho dia naheno lehilahy marobe maro hafa tamin'ity tranonkala ity, nitady vehivavy iray (na olona iray milaza ho manambady) amin'ny vanim-potoana ara-dalàna (ara-dalàna) hananana fifampiresahana firaisana ara-nofo. Ankehitriny, tsy dia nieritreritra mihitsy aho rehefa niverina teto amin'ity tranonkala ity. Nangoraka fotsiny aho ary naniry ny hiresaka amin'ny olon-tsotra. Raha mitady vatsim-poko ianao dia tsy ilay tranonkala handehanana. Na izany na tsy izany, nataoko mazava tsara fa tsy mitady olon-kafa aho, fa azo antoka kosa, nanomboka tamin'ny làlana izany tamin'ny farany. Ary tsy dia natanjaka loatra aho raha vao misaraka fotsiny ary tsy miverina. Noho izany, ity dia fihetsika mamoafady lehibe ary tsapako fa namerina tamin'ny laoniny ny fampodiana ahy. Fa farafaharatsiny nianarako lesona iray. Tadidio fa tsy ny tranonkalan'ny pôrnôgrafika fotsiny no hialana amin'izany, dia tranonkala ankapobeny izay nampiasanao amin'ny fomba mahasosotra, ho an'ny sasany aminareo, izay angamba facebook, youtube, craigslist, sns.
Miteny ny olona: Tsy nilaza na iza na iza fantatro manokana aho fa manao izany. Izay tena mahatsikaiky, satria nisokatra be aho momba ny fahazarana masturbation taloha. Ankoatra ny fianakaviana. Saingy mieritreritra aho fa afaka manampy amin'ny olona miteny izany, tsy misy olona mahatsiaro ho akaiky ahy loatra aho, mba ho tafiditra ao anatin'izany aho, efa saika niteny tamin'ny reniko aho tamin'iny alina iny fa mamo. Tsy hoe sao dia ratsy be ny nilaza tamin'izy ireo, fa izy ireo no ray aman-dreniko. Tsy ireo mpitsabo nentim-paharazana aho, tsy voatery hilaza amin'izy ireo ny zava-drehetra aho, fa fantatro fa misy olona mandray soa avy amin'ny fisokafan'ny ray aman-dreniny. Amin'ny fiafaran'ny andro, antso an-tariby ny fitsaràna ary anao izany. Aza gaga raha misy fanehoan-kevitra ratsy nataon'olona, na dia eo aza ity toerana ity mitombo haingana, tsy mahazatra izany.
fivavahana: Izany dia amin'ny fomba maro amin'ny kolontsaina. Tsy midika izany fa ratsy tahaka izany. Tsy mieritreritra aho fa hisy olona hitarika famonoan-tena maro izay hivoahan'ny olona tsirairay avy eo amin'ny tetezana iray mifatotra amin'ny fiaramanidina sarobidy maro. Ny Kristianisma dia nanomboka tamin'ny fombam-pivavahana, ary jereo ny anjara andraikitra lehibe ananany eto amin'izao tontolo izao amin'izao fotoana izao. Ho an'ny tsara kokoa na ratsy kokoa. Tsy voatery ho zava-dratsy ny fanasitranana. Saingy azonao fa ianao dia anisan'ny fiaraha-monina izay tsy manam-pahaizana ara-tsiansa feno, ary mandray zavatra amin'ny finoana ianao. Voafahianao ho tonga fotoana fohy, 7 na 30 na 90 andro fitsapana, ary maro no mijanona aorian'izany. Tsara izany, fiaraha-monina lehibe izany, nefa aza taitra fa tsy mankasitraka antsika tahaka izao ny tontolo.
Ny Community: Lasa latsa-danja aho teo amin'ny fiaraha-monina rehefa nandeha ny andro. Hitako fa zava-tsarobidy izany, marika iray ahafahako mamita ny zavatra ho an'ny tenako manokana. Na izany aza, manampy amin'ny famerenana azy io izy izao ary avy eo dia mampahatsiahy ny momba ireo olana atrehako sy ny antony nahatongavako teto. Maro be ianareo, miaraka amin'ny maro mba handao ny vata. Maro ireo hafatra no tsy raharahiana. Saingy tsy izay rehetra noeritreretiko. Ny lahatsoratra dia tsy mitoetra velively ho an'ny andro vitsivitsy mihoatra ny 2, na dia misy milaza aza fa hanao tatitra any aoriana izy ireo, saika tsy manao izany mihitsy. Ireo zavatra ireo dia azo ekena. Ny zavatra tsy azoko ao amin'ny fiarahamonina dia ny fiheveran-disona. Azoko ny hevitro raha tsy tianao ny zavatra, fa tsy antony tokony hanonganana izany. Ireo fanoherana dia tokony ho amin'ny lahatsoratra izay tsy misy dikany na sary vetaveta, fa tsy ireo izay manana olana manokana. Raha tsy izany dia trolling ianao. Raha manana olana amin'ny lahatsoratra ianao, manaova fanamarihana ary ataovy mazava tsara ny anton'izany.
Ny marika. Araka ny efa hitanao dia tsy nandefa ny mari-pamantarana aho. Izany dia satria nandidy azy ny momba ny andro 7 aho, ary nametraka ahy tamin'ny andro nampiharako fa tsy ny daty nidirako ho daty fanombohana. Bastards. Saingy heveriko fa zavatra tsara izany. Voamariko ny daty manan-danja, 30 andro, 45 andro, 60 andro sy 90. Nandritra ny fotoana sisa dia tena nanampy ahy tsy hieritreritra ny andro nahaterahako izany. Tsara kokoa ny tsy hanaovanao zavatra goavana, saingy azoko fa misy ny avonavona mifamatotra amin'ilay mari-pamantarana. Na inona na inona miasa ho anao, fa raha efa niady aloha ianao, dia manahy bebe kokoa momba ny tenanao ary tsy dia mendrika loatra momba ny mari-pamantaranao.
Asa hiadiana amin'ny fahosana: "Matoky tena aho", "manana hery goavana", "afaka miresaka amin'ny olona amin'ny fiarahamonina aho", "mahatsapa tsara kokoa ny tenako" - ireo no zava-pisotro mahatsikaiky rehetra. Zavatra iray amin'ny fanehoana ny tenany amin'izany fomba izany no nahatonga azy ireo hiaina ireo zavatra ireo. Izany hoe, nanomboka niasa izy ireo ary efa nitranga tamin'izy ireo izany. Raha mitranga aminao izany, dia tsara. Saingy misy zavatra maro amin'ity dia ity izay mety tsy maintsy ampiharina. Raha miezaka miresaka amin'ny olona ianao dia afaka manampy amin'ny azy manokana ny nofap, saingy mamaky boky na boky ho an'ny tena manokana na mivoaka any ary mampihatra izany dia hanery anao hanatsara azy io. Ny zavatra mampikorontan-tsaina momba ny fanovana ny fiainanao dia ny toerana hanomezana anao ny trosa. Ohatra, nialako ny toeram-pisakafoanana alohan'ny nanombohako nanomboka nofapako saingy efa niasa bebe kokoa noho ny nataoko nandritra ny fotoana lava aho. Afaka miteny aho izao fa noho ny nofap, na azoko lazaina fa noho izaho nisafidy ny hivoatra am-pahavitrihana. Tena tsy mampaninona, ny zava-dehibe dia hoe miasa bebe kokoa aho, tiako ny mahatsapa fa izany no ataoko, ary nofapoko ny tsy hamerina ahy amin'ity izao saingy tsy hanome ahy be dia be na. Tokony hiaina zavatra roa ianao. Mitadiava zavatra tianareo hiasana, ary asaivo miasa. Aorian'izay, mety ho hitanao fa manana tombony hafa izay tsy andrasanao ianao, izany dia tonga avy amin'ny nofafana fotsiny. Ho ahy dia nahita hafa an'izao tontolo izao.
firenena matanjaka indrindra,: Avelao aho hazava fa ny fahatokisana dia tsy ambony. Saingy azoko tsara ny antony mahatonga izany. Matory bebe kokoa ianao, mifoha kokoa, ary mankafy ny fiainana miaraka amin'ny fahatokiana. Mipoitra ihany koa ny rafitra fiarovan-tenako, saingy aza gaga raha tsy tampoka ilay lehilahy matoky tena ao amin'ny efitrano. Azonao atao ny manatsara ny fahatokisan-tenanao manokana amin'ny nofap, amin'ny alalan'ny fananganana lamasinina matihanina, manjary matoky anao. Manana rohy mankany amin'ny lahasa TED iray lehibe momba izany aho amin'ny ampahany roa. Ary mitsangàna. Miara-mifaly amim-piravoravoana ianao, ka mahatonga anao ho sambatra kokoa, ny fialam-boly, ary ny fifaliana kokoa. Ary tokony ho sambatra ianao, miasa mafy mafy amin'ny fanatsarana ny tenanao, mendrika ny hahatsapa tsara momba izany, ary momba ny fiainana amin'ny ankapobeny.
Blue Balls: Aorian'ny andro maromaro dia mety ho mora mihatsaravelatsihy ny penisanao, indrindra raha mandeha amin'ny fomba maoderina ianao. Nanao ny andro 90 aho tamin'ny fomba maoderina, amin'ny toe-javatra fa tsy ny safidy. Mety ho tonga amin'ny teboka izay mampihetsi-po anao fotsiny ny tongotrao, ary mety tsy ho hitanao amin'ny farany, na inona na inona tanjonao. Ny sori-dalao dia, amin'ny dingana sasantsasany ao amin'ny nofapotra nofapanao dia hiaina vasocongestion (baolina manga) ianao. Ny hany fomba nahalalako azy dia ny maka aingam-pangatsiahana mangatsiaka, sy ny fametahana ny tanako, ny fisotroana ny rano mangatsiaka ary ny fanerena ny foko fotsiny. Tsy fanasitranana tsara izany. Tsy mahasalama sady mahafinaritra, fa tsy misy baolina manga. Ny dipoavatra mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny ankapobeny, saingy misy lahatsoratra tsara kokoa raha tsy miditra eto aho. FYI, ny vazokongestion dia mety hisy fiantraikany amin'ny vehivavy ihany koa, misy fiantraikany amin'ny clitoris, labia ary ny ampahatelon'ny vagina araka ny fikarohana nataon'ny Internet. Izay manamafy ihany koa fa ny orana mangatsiaka dia miasa toy ny fanafody ho an'ny vehivavy ihany koa, mihevitra fa tsy hafa mihitsy isika.
Wet Dreams: Voajanahary ny nofy. Salama, fa voajanahary. Natao ny hanaisotra ny tsirilahy efa zokinjokiny mba hikarakarana ireo mpilomano mafana, izany no nahatonga antsika hivoatra. Na izany aza, raha manao izany isika dia mianatra miezaka mifandray amin'ny ejaculation amin'ny tsy fahombiazana. Ny olona sasany eto dia mikasa ny handeha mandritra ny fotoana iray manontolo tsy manana nofinofy mivaingana. Izany no fanapahan-kevitr'izy ireo, ary azo atao amin'ny tanjaka, fa mety tsy salama izany. Tadidio fa ny antony fototra itahirizan'ny yourbrainonporn.com antsika dia tsy mila masturbation, dia mba tsy halaim-panahy hijery porn. Ny pôrnôgrafia, indrindra ny pôrnôgrafia amin'ny Internet, dia olana. Ny ejaculation dia tsy olana. Eny, mandany sakafo mahasalama vitsivitsy ianao amin'ny ejaculation, saingy afaka manolo ireo sakafo tsara sy vitaminina sasany ianao. Yourbrainonporn.com dia tena mazava tsara fa tsy fahombiazana ny nofinofy mando. Saingy, ny sasany dia mahita nofinofy mandry toy ny fanodikodinam-bolo. Tsy mahazo izany manokana aho, dia mifoha amin'ny lolom-pifaliana aho ny zavatra farany tiako hatao dia ny miverina indray ejaculate, fa ireo olona ireo dia mahita fa niboridana izy ireo ka mety ho hitany fa mety hanao izany indray izy ireo. Ny zavatra rehetra azoko atao dia mampahatsiahy anao ny anjarako amin'ny fakam-panahy, misy fomba manodidina azy. FY, nanana nofy 3 aho tamin'ny andron'ny 90, andro 58, andro 70 sy 80 aloha. Ny nofinofy hafahafa ihany koa, ny tsy fanaovana firaisana ara-nofo tanteraka, ary ny ejaculation amin'ny toerana somary mahamenatra toy ny mipetraka anaty bus.
Fizarana 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Veloma: Handao ity fiaraha-monina ity aho. Eny, midika izany fa hanomboka mazorofo indray aho. Tsia, tsy mahatsapa ny filàna ny masturbate aho, mahatsapa aho fa afaka mandeha mora amin'ny 90 andro hafa, saingy tsy izany mihitsy no fikasako. Miezaka ny mianatra ny ho lasa orgasmika maromaro aho, izay midika fa mihodina. Ity andro 90 ity dia ny hanasitranana ny ED. Mahatsiaro tena ho sitrana amin'ny ankapobeny aho, na dia tsy nanao firaisana aza aho mba hanaporofoana izany. Tsy te hijery intsony ny pôrnôn aho. Ny hany horonantsary novakiako dia ny fandaharana momba ny firaisana ara-nofo momba ny fanomezana orgasme vehivavy, mihazakazaka amin'ny pôrnôgrafia, miaraka amin'ny horonan-tsary. Efa nanalavitra azy aho hatramin'izao satria hitako fa tsy fahombiazana izany, ary mihevitra aho fa mbola miezaka ny tsy mijery azy io, na manao ahoana na manao ahoana ny fijeriko azy. Noho izany, dia ho hafa tanteraka ny fialako. Hikorontana sy hifantoka amin'ny fahafinaretako manokana aho, manandrana ny tsara indrindra mba tsy ho fantatro, fa mifantoha fotsiny amin'ny fahafinaretana omeko ny penisako sy ny tenako. Raha tonga any amin'ny toerana izay tsy ahafahanao manohy intsony intsony ianao ary handao ny nofap ianao, dia manoro hevitra ny masturbating ity fomba ity.
Fanontaniana: Naharitra hafiriana ny fanasitranana ny ED anao? Efa… nisedra azy ve ianao?
Valiny: Tsy mbola nosedraina izy io, ary tena mbola tsy niverina tamin'ny fahazazako aho rehefa nisy rivotra malefaka, nefa natoky tena aho tamin'ny fahaizako hatramin'ny faramparan'ny taona 50. Saingy fantaro fa tsy nivezivezy tamin'ny pôrnôgrafia an-tserasera aho mandra-pahatongan'ny faha-18 taonako (nizara solosaina teo amin'ny lalantsara), ary na dia izany aza dia aleoko matetika ny eritreritro sy ny fitadidiako ary tsy nandevozina mandra-pahatongan'ny 21 taona. Hoy izy ireo ny fotoana Ny fakana dia mifandraika amin'ny vanim-potoana nanombohanao tamin'ny pôrnôn'ny Internet sy ny taona fampiasanao. Ny olona sasany dia maharitra 5 volana na mihoatra, saingy nino aho fa ho vita amin'ny taona 90. Mety ho hitako amin'ity faran'ny herinandro ity, manana daty mahafinaritra aho milahatra.
Rohy: amin'ny tranonkala, vokatra ary nofap-kevitra nofapako izay nahitako soa nandritra ity dia ity, tsy mahazo komisiona amin'ny zavatra rehetra aho:
Mivoaka - http://www.hundredpushups.com - Maimaimpoana, mianatra ny fomba hanaovana pushups 100 ao anatin'ny 7 herinandro. Fomba tsara hananganana fanatanjahan-tena nefa tsy mila mandoa vola amin'ny maha-mpikambana gym. Tsy mino ny 7 herinandro aho, nandany 4 herinandro tamin'ny herinandro 5 aho, na inona na inona, fampiofanana tsara izany.
Fakam-panahy - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourelf_from_relapsing/ - nofappers manome ny torohevitr'izy ireo amin'ny fomba handresena ny fakam-panahy
Kely Showers - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Lahatsoratra momba ny tombontsoa azo avy amin'ny orana mangatsiaka. Torohevitra maro be azo jerena an-tserasera sy avy amin'ny nofapper hafa momba an'io lohahevitra io.
Mamoy ny orza atidoha - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Ny zavatra niainako 30 andro momba ny fanonganana ny zavona atidoha, nieritreritra ny hametaka azy io indray, izany dia fanandramana nambara ho an'ny aho.
Fanangonana vehivavy - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - Boky tsara indrindra novakiako momba ny fisarihana vehivavy. Fantatro fa maro aminareo no mandeha amin'ny r / fanodikodinana na te hianatra fika PUA. Izaho dia teo amin'ny làlan'ny mpanakanto mpaka sary taloha. Raha misafidy ny hianatra an'io zavatra io ianao dia tsarovy ny mametraka fitsipika ho an'ny tenanao momba ny momba anao ary tsy vonona ny hanao izay hampandriana ny vehivavy eo am-pandriana. Manana rahavavy tiako be aho, ary manampy ahy hahafantatra ny tondro ara-pitondrantenako manokana izany amin'ny fisainana, raha henoko fa misy bandy manandrana mampiasa io teknika io eo aminy, mety hahatezitra ahy ve izany. Ary raha teknikan'ny PUA mahazatra izany dia mety hahasosotra ahy izany. Tsy hoe tsy misy zavatra tsy mety amin'ny filalaovana fitia mahazatra, fa ny PUA kosa dia manome lanja lehibe ny fisandohana ho zavatra tsy anao. Tsy nisy na inona na inona momba ny nosoratan'i Manson nahatonga ahy hahatsapa ho ratsy na tsy madio amin'ny fampiasana azy, tsy toy ny fitaovana PUA maro hafa. Tsy hampianatra anao tetika tena izy ity boky ity, fa ho tena ilaina kokoa noho io, ary mora vidy kokoa noho ny ankamaroan'ny fitaovana any izy io. Ny momba ny fanaovana ny marina amin'ny fikasanao sy ny tenanao. Miezaha fotsiny tsy hiraharaha ny lesoka amin'ny tsipelina sy ny fitsipi-pitenenana. Tsy mifandraika tanteraka, fa ity misy seho mahafinaritra iray avy amin'i Woody Allen's Vicky Cristina Barcelona http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Eny mety tsy dia mahafatifaty toa an'i Javier Bardem ianao, fa ny zavatra iray tsy azonao atao miampanga azy ho eto dia ny tsy fahamarinana. Fantatry ny lehilahy ny zavatra tadiaviny ary tadiaviny, ny vehivavy toy izany, ary ny bokin'i Mark Manson dia manampy anao hieritreritra toy izany lehilahy izany. Tena ilaina kokoa noho ny mianatra andianteny maro momba ny fahalalana ny fomba neg sns.
Manatsara ny teninao - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Lahateny mahaliana momba ny fiantraikan'ny fitenin-tenanao amin'ny fiainanao.
Self Help Meditation - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Nividy izany aho tamin'ny alàlan'ny fandrehitra iray taorian'ny filazan'ny nofapper iray hafa fa niaina fananganana lava izy rehefa avy nandinika ny sain'ny olona. Nangetaheta ny hivoaka ny tsipika iray aho tamin'io fotoana io. Ny fananganana maharitra dia tsy mbola zavatra niainako hatrizay, (na dia efa niainako ireo zavatra fohy kokoa aza rehefa variana aho ary nanomboka nanonofinofy tamin'ny herinandro 2 nandritra ny fisaintsainana) saingy mahatsapa ho tsara sy mahatsapa bebe kokoa ny fisiako aho. Tandremo fa sarotra ity lalana ity, ary mitaky fanoloran-tena, vao tapa-bolana ihany aho, koa raiso miaraka amin'ny masira ny tolo-kevitro.
Multi Orgasmic Lover - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Vola manodidina ny 67 $. Tena halako ireo horonantsary varotra mahatsiravina ireo. Ny shit mitovy foana, sarotra kokoa noho ny tena ilainao, ny fotoana voafetra dia ny tetika fivarotana manosika fantatrao fa feno BS sns. Fa tiako ity taranja ity. Ary raha te-hitsambikina ilay horonan-tsary ianao dia mividy azy, mamerina fotsiny ilay pejy. Ity dia momba ny lasa lehilahy maro-orgasme. Mila mivezivezy amin'ity taranja ity ianao, efa nanao fanao tsy nikiakiaka aho, saingy nisy fotoana tsy maintsy nianaranao izany. Raha efa manamboatra ianao na hamita nofap tsy ho ela dia avelao izany. Raha mikasa ny hanao nofap mandrakizay mandrakizay ianao, dia mety tsy ho mendrika ny fotoanao izany. Tonga tany nofap fotsiny aho noho ny bonus amin'ny ED amin'ity taranja ity.
Tsarovy NoFap, tadidio ny hanaja ny tenanao amin'ny haja sy ny fitiavana, ary manajà ny fanoloran-tenanao. Ho tonga amin'ny andro vitsy manaraka aho raha toa ka misy fanontaniana na valinteny tokony havaliko. Ankoatra izany, manantena aho fa tsy hiafara amin'ny fanjakana izay tsy maintsy hiverenako indray.
LINK - Tatitra androany 90, ampahany voalohany (teny lava be 3,000, fa tapaka ho anao kosa ny fizarana)
by Bman331
;