Nanana volana 3-4 aho tamin'ny fialan-tsiny tanteraka tany am-piandohana. Ireo traikefako niainako:
- fahatokiana
- Jereo ny olona ao amin'ny maso
- ny masoko dia mibaribary
- Maro ny volom-bolo nanomboka nitombo teo amin'ny tanako, ny tongotro, ny tratra ary ny ab
- matanjaka amin'ny tongotra
- tsara kokoa
- ny volo miha matevina sy mihalehibe, fantatro fa marina izany satria nanomboka nanaratra ny lohako aho rehefa nihalevona, 4 taona lasa izay, ankehitriny dia mahita volo matevina kokoa. Nahita ny hoditro aho rehefa voaharatra 1 herinandro, izao dia hitako mainty noho ny volo matevina kokoa. Volo misy volombava bebe kokoa.
- Fahatsapana mafana eo amin'ny hoditro
- piarahamonin'ny fifampiresahana tsara kokoa
- Nitombo ny fiaramanidina tao amin'ny gym. Ohatra tsy dia haiko loatra ny 5 reps tamin'ny 100 kg. Taorian'ny herinandro 2 aho dia nanao 10 reps tamin'ny 115 tsy nisy olana
- Tena tsara kokoa ny rafitra fiarovanako. Ny volana 4 5 isam-bolana dia teo am-bavako ny orampanala na ny fery mangatsiaka.
- tsy migraines intsony
- tsara kokoa
- Tsy misy intsony ny tavy ao amin'ny takolaka
- ny maso dia mijery lalindalina kokoa, feno bibidia kokoa, tsy haiko ny manazava
- Ny fitomboan'ny taolana (valan-drongony, mina, ny handrina), ny telo amin'ireo fahendroko hendry dia manomboka mitombo (amin'ny taona 28). Izaho dia nanana ny antsasak'adiny teo ambany rahaaka alohan'ny hanombohana nofap
- fahatsiarovana tsaratsara kokoa sy nofinofy
- piarahamonina, mifantoka bebe kokoa, manerantany bebe kokoa
- Lasa lalina kokoa ny feoko, miverina aho rehefa mahatsiaro ny fomba fiteniko.
- tsy manakorontana intsony
- ny fifandraisako amin'ny ray aman-dreniko dia tsara kokoa. tsy niaraka tamin'ny raiko mihitsy aho, izahay roa ihany, tamin'ny labiera. Nandeha in-2 izahay izao ary nanomboka niresaka malalaka kokoa tamiko izy, izay tsy hitany velively na tsy tsapako satria adala mahatsikaiky aho mandoto 1-2 isan'andro.
- Efa ela aho no tsy nanonofy ratsy. Ny nofinofiko dia tsara kokoa, sambatra kokoa, matoky azy ireo kokoa aho, toy ny amin'ny tena fiainana. Nisy niaina an'izany ve?
Tsara vintana amin'ny nofapanao, tanjona noporn. Tsy hiverina hivezivezy intsony aho ary hijery an'io fitaovam-piadiana psy antsoina hoe pôrnôgrafia io hanimba ny moraly, fanahy, saina ary vatana
BACKGROUND - Nanomboka nofap tamin'ny volana aogositra lasa teo aho. Ny dingana voalohany nataoko dia 26 andro, avy eo i MO in-4, avy eo nanao 4 herinandro aho, avy eo MO in-droa. Tamin'ny volana janoary dia nanomboka nofap indray aho, ary nanomboka nivezivezy indray mandeha tapa-bolana. Avy tamin'ny may dia nanao 2 andro aho, avy eo niverina indray in-60. Amin'izao herinandro fahatelo izao aho. Tena nijery sary vetaveta aho, tamin'ny fiandohan'ny taona, indroa tamin'ity taona ity, saingy fahasamihafana lehibe izany. Nijery sary vetaveta aho tato anatin'ny 2 taona, saika isan'andro.
LINK - NoFap sy nofinofy
by forcetaskx
;