Niady tamin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana aho hatramin'ny nanombohako niady. Tamin'ny 2013 dia narary mafy tamin'ny havizanana aho ka nilatsaka teo am-pandriako natory rehefa avy nody avy niasa. Ka matetika aho no nisakafo hariva tany am-piasana. Ny zava-misy dia tonga saina aho fa ny antony nahatonga ny fahaketrako / ny fanahiako dia niverina tamin'ny 2013 satria tsy nanao PMO aho.
Niverina ara-bakiteny ny fahazazako. Niverina tamin'ny toe-piainana voajanahariny taloha ny ati-dohako. Tena nahafinaritra izany. Tsara sy IDGAF indray aho, saingy tsy tamin'ny fomba ratsy / goavambe, nahafinaritra ahy ny olona, fa tamin'ny rahona 9. Tahaka ny fahatsapan'ny ankizy kely, na farafaharatsiny nahatsapa ho zazakely aho - nampientam-po indray ny zava-drehetra. Na dia ny lalana maloto indrindra ao amin'ny tanàna aza dia toa tsara tarehy, saingy mety ho ny toetrako taloha izany satria zazakely faly sy be bika aho.
Azo antoka fa niverina imbetsaka tao amin'ny trano fidiovana tany am-piasana aho, saingy toa tsy nisy fiantraikany tamiko izany satria lasa NoFap nandritra ny volana maromaro aho talohan'izay.
Rehefa niala tamin'ny asako aho dia niverina tany amin'ny uni nanam-potoana bebe kokoa ary tsy dia nalahelo loatra ka nanam-potoana bebe kokoa hialana.
Antsoiko ho [fahagagana tamin'ny 2013] ny [taonan'ny majika], ka tena malahelo aho tamin'io taona io satria nahatsiaro ho toy ny tamin'ny taona 1990 ny fiainana talohan'ny nanombohako ny PMO. Nanjavona tampoka ny fikorontanana ary zakako aza ny tsikera ataon'ny lehibeko toa ny lehiben'ny lol.
Tsy mahagaga raha ny fiainako dia helo indray manomboka amin'ny 2014. Nanao ny zava-drehetra tamin'ny fomba nataoko taloha aho - matory aloha, misakafo salama, misoroka ny adin-tsaina, misaintsaina, fanampin-tsakafo ary vitamina. Saingy toa ny NoFap no singa miafina izay manandanja indrindra satria tsy azoko natao ny namerina ilay fahatsapana avy any an-danitra ho tena velona.
Ny zavatra fantatro dia tsy ampy herinandro ho ahy.
Manomboka amin'ny rahampitso dia manomboka indray ny NoFap aho. Tsy azonao antoka raha misy bandy tratran'ny bandy hafa noho ny hafa. Mieritreritra aho fa teraka niaraka tamin'ny adrenaly na smth malemy aho, satria fantatro fa matetika ny tampon-trano dia mbola mahazo zazavavy ary faly. Rehefa manao PMO aho dia tsy faly, ketraka ary tsy mahita zazavavy. Ny bandy koa manalavitra ahy ary mandà tsy ho namako.
Fa Andriamanitra ô, maninona aho no malahelo ny taona 2013 sy ny taona 90, hanandrana mafy kokoa.
(Fanamarihana: nosoratana tamin'ny Febroary, 2017)
LINK - Ny tantarako ny fomba nanovan'i NoFap ny fiainako tamin'ny 2013
by MichaelJ
;