Famantarana enina fa manana fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia ny namanao sy izay azonao atao. avy amin'i Diana Baldwin LCSW (2016)

Via Diana Baldwin

amin'ny Nov 30, 2016

Amin'ny maha-mpivady ara-pihetseham-batana sy ara-pihetseham-po ahy dia vao haingana aho no nahita ny fiakaran'ny tambabe manjavozavo rehefa nahita ny olany manan-danja dia manana olana lehibe amin'ny sary vetaveta.

Izany dia miha-mitombo hatrany ny olana eo amin'ny fifandraisana, ka raha mahatsapa ianao fa mety manana namana ny namanao porn addiction, you are not alone. 

Betsaka ny olona no nilaza fa nahatsiaro ho nivadika, rikoriko ary kivy rehefa nahita ny halalin'ny olan'ny mpiara-miombon'antoka. Matetika io dia arahana haingana miaraka amin'ny "fa ny zavatra hafa rehetra lehibe" na "Fantatro fa tena tia ahy izy ireo".

Matetika izany no marina; Azo inoana fa lehibe izy ireo, ary miady mafy amin'ny olana iray izay manakiana azy ireo, ianao sy ny fifandraisanao. Ny ilàna ny manamarina na manala tsiny ny mpiara-miombon'antoka amintsika, na izany aza, dia mitazona antsika amin'ny faran'ny disadisa izay atahorantsika hatrany hatrany.

Toy ny zavatra hafa fiankinan-doha hafa, olana goavana momba ny pôrnôgrafia dia tsy manisy ratsy fotsiny ny olona, ​​maharary ny tsirairay amin'ny fiainany. Ny fahasarotana izay niaretanao ny fiantraikany ratsy sy ny fanaintainana tamin'ity olana ity dia efa azo antoka. Andeha hojerentsika ireo fomba enina izay mety ho fiantraikany amin'ny pôrnôgrafia anao sy ny fifandraisanao, ary avy eo dia miresaka fomba sasantsasany hanamafisana anao sy hametrahana sisin-tany mety.

1. Mijaly ny fiainanao.

Miharatsy ny fiainanao, na mandao tanteraka. Rehefa manao firaisana ianao dia tsy misy ny fifandraisana, ary toa tsy misy izy ireo.

Ho an'ny lehilahy, mety hiseho toy ny dysfunile erectile na ady izy ireo tahaka ny taloha. Matetika izy ireo no manontany ny mpiara-miasa manontany tena hoe inona no ataon'izy ireo. Matetika izy ireo dia manontany tena ny tenany ary raha tsara tarehy izy ireo, ampy tsara, mahafinaritra be sy ny sisa.

2. Niova ny safidiny.

Nanjary nanintontsintona ny zavatra tsy dia fantany loatra izy ireoe. Mety ho zavatra tsy dia mampahazo aina na tsy liana izany. Mety ho sarotra kokoa sy mahery setra ary mandoitra eo am-pandriana izy ireo.

3. Voaroaka ry zareo ary miala.

Amin'ny ankapobeny, tsapanao fa miala ireo. Ny fifandraisanao taloha dia tsy mitsahatra mionona ary miheritreritra fa toy ny misintaka sy lavitra izy ireo.

Adihevitra mivaivay ho an'ny mpiara-miasa iray izay mihazona ary mety henjana kokoa satria sarotra ny mametraka ny rantsan-tananao ary mamaritra hoe rehefa misy olona miala. Mety hamadika izany aminao izy ireo rehefa miezaka mamaritra azy ireo ianao, amin'ny filazana fa sahirana na mampihetsi-po ianao.

4. Manakiana anao kokoa izy ireo.

Mety ho voamarikao amin'ny farafara izany, saingy azo inoana fa mitranga izany amin'ny ankapobeny.

Ny olona izay mijery pôrnôgrafia dia miezaka ny manandratra ny mpiara-miasa aminy ary tena manan-danja kokoa. Izany dia mamela anao ho ratsy amin'ny tenanao ary tsapanao fa tsy misy na inona na inona ataonao na tsapanao. Tena manimba ny psyche sy ny fitiavan-tena izany.

5. Mandany fotoana betsaka amin'ny aterineto izy ireo.

Hitanao fa ny namanao dia mandany fotoana bebe kokoa amin'ny aterineto, indrindra ny alina be na amin'ny fotoan-tsarotra. Tsy mipetraka eo akaikinao izy ireo ary manao izany, fa mitokantokana sy maka fotoana be fotsiny. Mety hahatsapa ho toy ny famadihan-tena fotsiny izany, satria mety hihevitra ny namana fa nofidina ny ordinatera miaraka aminy.

6.Ta misy miafina kokoa.

Tsikaritrareo fa ny mpiara-miasa dia miaro sy miafina amin'ny fitaovany ary mitandrina ny tsy mamela na inona na inona misokatra na tsy azo antoka. Mety hitarika azy ireo amin'ny laingo kokoa ianao na mety ho lasa fiarovana mafy izy ireo, na dia amin'ny zavatra toa kely aza.

Ka inona ary izao? Fantatrao fa manana olana ny mpiara-miasa ary manomboka mahita ny fomba fiantraikany ratsy aminao ianao. Ka inona no ataonao?

Ny zavatra telo azonao atao dia mametra ny sisin-dàlana, mahazo sy manova ny foto-kevitra ratsy ary mikarakara anao.

1. Amboary.

Mampalahelo fa tsy afaka manova olona na mandresy fanampiana ianao. Afaka manohana anao ianao ary mametra ny sisin-dàlana mazava ho anao sy ny zavatra azonao omena ary ny zavatra tokony ho raisinao. Ny mpiara-miasa dia manome fotoana betsaka mba hanandrana sy hanampiana ilay olona izay sahirana satria tsy misy tavela intsony.

Ny fametrahana sisin-tany mazava sy fanantenana ho anao dia tsy vitan'ny hoe hampihetsi-po anao sy hiorenina fotsiny, fa hanampy azy ireo koa izany. Tsy midika akory izany hoe omentsika ultimatums na fandrahonana isika-izay tsy mamorona fiovana marina. Tsy midika koa izany hoe na inona na inona ataontsika na lazaintsika. Mametraha fetra ho anao sy ny fifandraisanao amin'ny fikarakarana ary atokàny azy ireo. Ny fametrahana sisin-tany ary manetsika na manova izany rehefa mifampitohy dia tsy mametraka fetra ary mametraka anao fotsiny ho fanaintainana bebe kokoa.

2. Amboary ny dingana ratsy.

Mpivady maro amin'ity toe-javatra ity dia tsy fantatry ny mpamaky ny fihoaram-pefy, na dia kely aza. Rehefa mitsahatra indray izy ireo na mahita zavatra nafenina ny mpiara-miasa aminao, dia matetika ny mamely. Mety ho lasa fiarovana, hatezerana, hanameloka zavatra iray na olon-kafa izy ireo, hanala tsiny azy na hamadika izany eo aminao mba hahatsapanao fa nanao zavatra tsy nety ianao, tsy ampy tsara, tsy manampy ampy etsika ets.

Aorian'izany dia misy karazana fampihavanana indray: miala tsiny ry zareo, mampanantena izy ireo fa hahazo fanampiana, mampanantena fa matoky izy ireo amin'izao fotoana izao ary hilaza aminao ny habetsaky ny fitiavany sy ny fankasitrahany anao. Ny olona sasany dia mihamatotra eo amin'io sehatra io ary miteny zavatra ho an'ny vokatr'ilay "Tsy ataoko anao aho." Matetika no mahomby ny mampiaraka ilay mpiara-miasa satria mieritreritra ny antony hijanonany izy ireo sy ny fikarakarany azy ireo. ny fifandraisana. Taorian'ny fampihavanana dia misy vanim-potoana mariazy izay ahitana ny zava-drehetra lehibe sy sambatra (na farafaharatsiny hiverina amin'ny fototra) mandra-piverin-dry zareo na hiverina indray ary mbola miverina amin'ny dingan-dasatra mitovy ihany.

Io fihodinana io dia mety ho ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po amin'ny kely indrindra sy manararaotra amin'ny ratsy indrindra. Tena manakorontana ary mety hahatsapa ho toy ny adala ianao. Makà fotoana kely hijerena ny tsingerinao ary fantaro raha zavatra manimba izany ary mila miova.

3. Karakarao tsara ny tenanao

Izany no zavatra tokana ahafahanao mifehy tanteraka. Angamba izany dia midika hoe mahita mpitsabo iray sy mahazo fanohanana, mandany fotoana amin'ny namana, mamaky na miverina any amin'ny kilasy na asa tianao. Na inona na inona, dia makà fotoana kely hanaovana zavatra ho anao ary mameno ny kaopyo. Izany dia hahatonga anao hahatsapa ho tsaratsara kokoa, tsy hentitra loatra ary ho afaka hiatrika ny sehatra rehetra iainana. Izany koa dia hamela anao hanana hery bebe kokoa hamerenana ny fifandraisanao sy hanohanana ny namanao.