Maro ny antony mahatonga ny lehilahy, na tanora na antitra, tsy hahavita na hanohana fananganana. Ny toe-pahasalamana no tena zava-dehibe, fa ny anton-javatra ara-psikolojika koa dia afaka mizara ny ampahany koa. Misy ihany anefa ireo dingana azonao alaina hanesorana azy
Alahady, 05 Aog, 2018: LAHATSORATRA FAHAROA
Ny erectileuse Erectile (ED) dia toe-javatra mampahonena izay tsy azon'ny olona atao na ny mitazona, ny fananganana. Manana fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainan'izy ireo ara-nofo izany, izay mety hisy voka-dratsiny amin'ny fifandraisany sy ny fahasalamany ara-tsaina.
Ny olana ara-pahasalamana eo am-pandriana dia tsy mamorona ED - dia ny tsy fahampiana maharitra sy tsy azo atao ny mitazona rafitra amin'ny alalan'ny fifandraisana mahafa-po. Fahita bebe kokoa noho ny fiheveran'ny lehilahy izany, raha toa izy ireo ka tsy miraharaha ny momba azy amin'ny hafa, ary matetika koa ny dokotera. Manana antony marobe ny toe-javatra ary vokatr'izany dia misy fiantraikany amin'ny lehilahy amin'ny sokajin-taona rehetra izany - na dia mihamitombo hatrany aza izany taona izany.
Tokony ho ny 10 isan-jato amin'ireo olona ao amin'ny 40 dia mijaly, 15 isan-jato ao amin'ny 50s, ny fahatelo amin'ny 60s, ary ny antsasaky ny septuagenarians. Manerana ny birao, manodidina ny 20 isan-jaton'ny lehilahy miady amin'ny tsy fahampiana.
Dr Andrew Yip Wai-chun, urologista monina any Hong Kong, dia miteny fa ny ED dia voan'ny aretina, ary ny 80 isan-jaton'ny marary diabetika mellitus, ny hypertension sy cholesterol avo dia avo indrindra amin'ny fitsaboana.
Ny toe-javatra dia matetika famantarana famantarana ny aretim-po sy ny olana hafa momba ny fitsaboana. Mba hahatratrarana sy hitazonana ny fananganana, dia tsy maintsy afaka mikoriana tsy misy fetra ny ra fanampiny. Ny zava-drehetra izay manelingelina ny fizotry ny fahasalamana - ohatra ny atherosclerosis, ny dingana arteriora amin'ny fikorontanan'ny aretina vokatry ny fo, ny fikorontanan'ny aretina, ary ny toe-pahasalamana hafa - dia mety hahatonga ny dysfunction erectile ihany koa.
Satria ny olana ara-pahasalamana no antony voalohany mahatonga ny dysfunction erectile, ny fanoratana dia nofaritana ho barometer ilaina ho an'ny fahasalamana iray manontolo. Ny Fikambanana Amerikanina Fo dia mandrisika ny dokotera hisoroka ny loza mety hiterahan'ny aretina amin'ny marary izay manana dysfunction erectile, na dia tsy misy ny antony hafa mety hiseho aza; Ny fanombohan'ny ED dia afaka alohan'ny hitranga mandritra ny roa ka hatramin'ny dimy taona.
Araka ny filazan'i Dr Yip, ny hafa 20 isan-jaton'ny tranga dia vokatry ny olana ara-psikolojika: ny fahaketrahana, ny fanahiana, ary ny adin-tsaina ankapobeny dia afaka mandray anjara amin'ny ED, toy ny fahasarotana izay matetika atrehin'ny fifandraisana ara-batana. Ny mpitsabo dia miantso io "tebiteby mampahatahotra" io, ary mazava ho azy fa mihamazava kokoa ny fahatsapan'ny olona ny "fampisehoana" nataony.
Dr Amin Herati, talen'ny fahalalan'ny lahy ao amin'ny The James Buchanan Brady Urological Institute sy ny Departemanta momba ny urolojia ao amin'ny Sekoly momba ny fitsaboana Johns Hopkins any Baltimore, Maryland, any Etazonia, dia mamelabelatra ireo olan'ny "fampisehoana".
"Ny pôrnôgrafia dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiandrasana ny marary amin'ny maha-mpiara-miasa aminy na amin'ny firaisana ara-nofo", hoy izy, raha ny fihenan-danjan'ny pôrnôgrafia dia mety hanimba ny olona amin'ny fijerena firaisana ara-nofo mandra-pahatongan'ny "fifantohan-tsaina amin'ny fifandraisana akaiky amin'ny mpiara-miasa".
Ity olana ity dia mety hitranga eo amin'ny lehilahy amin'ny sokajin-taona rehetra, saingy toa mitranga matetika any amin'ny zatovolahy.
Ny fatran'ny erectile erectile dia nitombo be ny taona 15 farany, indrindra fa ny lehilahy tanora kokoa noho i 40. Tamin'ny 2002, fanadihadiana momba ny fanadihadiana 23 avy any Eoropa, ny Etazonia, Azia ary Aostralia dia nahatsikaritra fa ny isan-jato ny tahan'ny erectile erectile tao amin'io sokajin-taona io. Ny fanadihadiana vao haingana dia manambara fa ny dysfunction erectile dia lasa mihanaka kokoa amin'ny zandriny, miaraka amin'ny olona 15 isan-jaton'ny lehilahy ao amin'io sokajin-taona io miady aminy.
Ny zatovolahy koa dia mety hampitombo ny mety hisian'ny ED amin'ny alàlan'ny hetsika toy ny bisikileta mitaingina, izay mety hanimba ny arterisina mitondra ny ra mankany amin'ny penis - ka ny lehilahy dia mila mitadidy ireo tra-boina ara-batana ao amin'ilay faritra.
Ankoatr'izay miresaka momba ny loha sy ny lohahevitra izay mety hitondra ny olana, inona koa no azo atao? Milaza ny Dr Yip, fa ny dokotera dia hampiasa valan-drivotra na pneoma, hanatanterahana ny fitsaboana amin'ny fanaovana prosthesis ao amin'ny penile na manome tsindrona ny fitsaboana vasodilatation mba hanatsarana ny fampidiran-dra.
Ny fampidirana rongony ho fanampiana ny fananganana dia natolotra tao Hong Kong tao 1998, hoy izy. Sildenafil (Viagra) was the first oral, followed by vardenafil (Levitra) and tadalafil (Cialis) in 2003. Ny medikaly amalona dia azo antoka sy azo antoka ary lasa ny fomba fitsaboana fototra, miaraka amin'ny taham-pahavitrihana amin'ny 80 isan-jato.
Vao haingana, hoy i Yip, nisy fanafody vaovao natao tany Hong Kong - avanafil (Stendra), izay lazaina fa manana voka-bary kokoa noho ny fanafody tranainy.
"Ny fitsaboana Gene dia lohahevitra mafana ao amin'ny States, saingy tsy mahagaga ny vokatra amin'izao fotoana izao", hoy izy nanampy.
Ny mampalahelo toy ny ED dia misy dingana maro azon'ny lehilahy atao mba hanamaivanana na hamongorana ilay olana. Atombohy amin'ny fiovan'ny fomba fiainanao ary miresaha amin'ny dokotera. Tsy ianao no olona voalohany niresaka taminy momba azy, ary ianao tsy ho farany.
Fahaleovantena ho an'ny fahombiazan'ny peak
1. fanatanjahan-tena
Mandehana na mandehana 3 kilometatra (roa kilaometatra) isan'andro. Ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hampihena ny mety ateraky ny ED, na ny tsy fahampian-tsakafo. Ny lehilahy misy 42-inch (107cm) tavy dia 50 isan-jato no mety ho manam-pahaizana ED raha oharina amin'ny 32-inch (81cm) tavy.
Tsy ny fatiantoka ihany no manampy: ny fampiharana dia manatsara ny fitombon'ny rà, izay manan-danja amin'ny fananganana matanjaka. Manatsara ny tosidra koa izy amin'ny fitomboan'ny oksidia azota ao anaty fantson-dra, izany no fomba fiasan'ny Viagra.
Ny fampiasana herin'ny maotera dia mety hampitombo ny famokarana voajanahary amin'ny testosterone, izay manan-danja amin'ny herin'ny herisetra, ny firaisana ara-nofo ary ny fihetseham-po amin'ny ankapobeny toy ny lehilahy feno rà.
2. Atsaharo izany
Ny fampiharana atao amin'ny Pelvic, izay fantatra amin'ny anarana hoe Kegel, dia nofaritana tao amin'ny 1948 avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina amerikanina Arnold Kegel. Matetika izy ireo no manohana ny vehivavy amin'ny vehivavy rehefa avy nanatitra zazakely, ary tsy zavatra fantatry ny ankamaroan'ny lehilahy. Fa i Kegels dia manampy ny fampiroboroboana ny harary sy ny fahasalamana ara-pananahana satria manamafy ny hozatry ny bulbocavernosus izy ireo, izay manao zavatra telo: mamela ny penis ho reraka amin'ny ra mandritra ny fananganana, ny paompy mandritra ny ejaculation, ary manampy ny fanesorana ny urethra aorian'ny fanasitranana.
3. Aza misotro
Mahasosotra ny toaka ny toaka ary mety hitera-doza mandritra ny fotoana maharitra sy maharitra.
Ny rafi-pitabatabana foibe dia tompon'andraikitra amin'ny famotsorana ny oksida azony, izay manan-danja lehibe amin'ny fanampiana mba hahazoana sy hitazonana ny fananganana.
Ny fihenan'ny toaka dia mampihena ny rafi-pitabatabana ao amin'ny afovoan-tany, ka mahatonga azy io tsy miasa tsara, izay midika fa tsy ampy ny oksika azoto avoakany - izay midika hoe dysfunction erectile.
4. Ampitomboy ny tsiran-kevitry ny oksika
Ny L-arginine dia asidra amino izay mitranga ao amin'ny vatan'ny olona ary manampy azy hanao io oksikina azota io izay tena manan-danja tokoa amin'ny fanohanana ny fananganana. Ny fandalinana 1999 dia nanamarika ny vokatry ny herinandro enina natsangan'ny L-arginine atao isan'andro amin'ny lehilahy miaraka amin'ny ED. Ny ampahatelon'ireo nizara dimy grama isan-andro ao amin'ny L-arginine dia nahitana fanatsarana manan-danja teo amin'ny sehatry ny firaisana ara-nofo.
5. Manana pastèque
Ny Citrulline, ny asidra amine hita amin'ny alàlan'ny pastèma pastôraly, dia hita fa manatsara ny rà mandriaka mankany amin'ny penis. Ny fanadihadiana 2011 dia nanambara ny lehilahy izay nijaly tamin'ny ED sy ny modely ary nahitana ny fampitomboan'i L-citrulline dia nampiseho fihatsarambelatsihy tamin'ny fihenam-bidy. Noho izany antony izany, ny akora pastèel dia antsoina hoe "Viagra nature".
6. Mitadiava torimaso tsara
Ny modely torimaso ratsy dia afaka mitondra any ED. Misy fifandanjana malefaka - izay tokony hajanona - eo anelanelan'ny habetsahan'ny torimaso tsara, ary ny famokarana hormonina ho an'ny firaisana toy ny testosterone sy ny torimaso. Mihabetsaka ny torimason'ny testosterone amin'ny torimaso tsara, koa aoka ho azo antoka fa ampy.
;