10 volana katroka ny 1 aogositra.
Inona no tsapako? Tena tsara, heveriko.
Manao dingana inona aho? Ity no voalohany nataoko.
Hardmode? Tsia, fa nanana vanim-potoana sarotra. Amin'izao fotoana izao dia mihoatra ny 90 andro hardmode.
Inona no soa tsapako? Ny mahazatra.
Misy torohevitra azoko omena? Halaviro izay rehetra mety hahatonga anao haniry fap, mifantoha amin'ny fampivoarana ny fiainanao, mijanona ho sambatra sy miabo, ary aza matahotra ny ho sahy na tsy hahomby.
Hevitra farany: Tonga amin'ny toerana tsy mampiasa NoFap intsony aho. Tonga eto aho hanampy ny hafa indraindray, fa tsy mampiasa izany ho an'ny tenako. Amim-pahatsorana, ho an'ny tenako dia tsy tokony handany fotoana amin'ny reddit na betsaka amin'ny Internet aho, satria manana tetikasa manan-danja maro izay tokony hataoko.
Heveriko fa mandritra ny volana 2 manaraka (mety manomboka amin'ny fiandohan'ny volana ho avy) dia handeha turkey mangatsiaka tanteraka avy amin'ny reddit aho, toy ny nataoko tamin'ny PMO. Rehefa nanao ny fanoloran-tena aho hampiato ny fapping tamin'ny Oktobra 1, 2013, dia nifikitra tamin'izany aho ary izay no niafaran'ny fifanakalozan-kevitra. Eto ianao no mahazo anao aorian'ny 300 andro nijanonanao ho voaheloka ho amin'ny tanjonao. Heveriko fa raha manao izany indray amin'ny sehatra hafa amin'ny fiainana aho dia hahavita zavatra lehibe! Ho eo aho mandritra ny roa andro manaraka, dia hiverina aho afaka 2 volana ary mety hanao veloma mandrakizay.
Mirary soa ho anareo rehetra! Misaotra anao amin'ny maha-fiaraha-monina mahafinaritra anao ary lehibe ho ahy sy ny hafa. Aza misalasala manontany ahy na inona na inona alohan'ny handehanako eny an-dalana.
LINK - Andro 300 an'ny NoFap
UPDATE
365 andro?? 1 taona!? Efa tena nisy tokoa...
Nanomboka toy ny capillary aho tamin'ny andro voalohany, tamin'ny andro faha-90 dia niakatra tao amin'ny cocoon-ko aho, ary ankehitriny… amin'ny andro 365 aho no nipoitra. SABER!
Ho an'ny ambany ambany izao:
Inona no nataon'i NoFap ho ahy?
Nihevitra aho taloha fa nisy vokany be tamiko izany, ankehitriny tsy dia azoko antoka loatra. Tsapako fa rehefa levona ilay zava-baovao voalohany dia lasa ara-dalàna indray ianao. NEFA, mety ho izany ihany koa satria lasa ampahany aminao fotsiny ny firenena matanjaka ary izany no fitsipika vaovao anao.
Avy aiza ianao? (Hanohy ny NoFap ve ianao?)
Nieritreritra be aho tamin'ity. Raha jerena fa efa herintaona izay no nanaovako farany, dia nieritreritra ny safidy amin'ny fapping amin'ny antonony aho, na misy na tsy misy pôrnôgrafia. Saingy avy eo rehefa milalao ny scenario ao an-tsaiko aho amin'ny fapping amin'ny pôrnôgrafia (na fapping fotsiny) dia mampahatsiahy ahy hoe iza aho ary tsy te ho toy izany indray aho. Mahatsiaro ho olona tsara kokoa aho izao. Na izany aza, nijaly be dia be ny olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny adin-tsaina aho tato ho ato (ny ulser sy nerve complications, ary koa ny tebiteby) fa ny olona dia miteny amiko mba hanandrana zavatra toy ny fiasana, yoga, meditation, sns. Heveriko fa tsy ny fapping no valiny, noho izany dia asa an-dalam-pandrosoana izany.
Torohevitra ho antsika izay miezaka hahatratra 30/90/180/365 andro?
Amim-pahatsorana, tsy afaka manome anao torohevitra izay tsy omena eto isan'andro aho. Mahagaga ny olona eto ary manana torohevitra tsara. Saingy ny zavatra iray azoko omena anao dia ny tsy fisian'ny NoFap amin'ny fifantohanao mivantana. Tehirizo ao amin'ny backburner izany ary miaina ny fiainanao. Sahala amin’ilay fitenenana hoe “aza isaina ny atodinao vao foy”. Efa 2 volana aho no tsy tao amin'ny NoFap, nifantoka fotsiny tamin'ny fiainako sy ny faniriako ary 2 volana dia tonga ary lasa! Mbola manisa foana ny kaontera na dia tapaka aza! Tohizo ny fiainana ary ataovy eo ambonin'ny fehikibo ny tananao. Vakio ny torohevitry ny hafa momba ny tovovavy, ny fisaintsainana, ny rano mangatsiaka (io no tsy mbola nataoko), sns, ary ampiharo amin'ny fiainanao izany. Tolona io, ary na 1 taona aza dia mbola tolona ihany. Mahereza sy mifantoka.
Teny farany
Rahampitso aho dia afaka milaza fa tsy nanao fapping aho nandritra ny herintaona mahery.. Tsy tianao ve ny milaza izany?
;