Sup noFap,
90 andro lasa izay, niteny tamin'ny tenako aho fa tsy hiverina intsony, tsy hisy intsony, ho andriamanitra aho, ny hany fomba hahatongavako orgasme dia rehefa manao firaisana ara-nofo sy ny zavatra tsara rehetra. Izao aho izao, 90 andro ao (91 raha isainao ny marika) ary raha manontany ahy ianao, mirehareha ve aho? MIADY YEAH MIREHAREHA AHO!
Ny zavatra tsikaritro momba ny tenako tato anatin'ny 90 andro lasa
-mazoto foana, tsy mijery vizana sy maditra
- afaka manosika ny tenako amin'ny fetra rehefa miasa aho
-Tsapako ho mora kokoa ny maka fahaiza-manao ary manana fitadidiana tsara kokoa
-malalaka foana, vonona ny hivoaka isaky ny misy namana miantso ahy
-PUNCTUALITY (tsy mba nisy izany tamiko, fa izay no tsapako fa nihatsara be tamiko)
-Mijoro mahitsy, mijoro tsara (mety noho ny fanazaran-tenako, fa na inona na inona)
Nanao zavatra maro aho mba hanatsarana ny fiainako koa
-Natsahatra ny lalao pc toy ny sc2 sy dota 2. (Ligue master ao amin'ny sc2 aho, ary tena liana amin'ny sc2 aho satria efa nanomboka tamin'ny 1998 no nilalao starcraft. Tsy maintsy natao anefa ny sorona)
-Misotro rano 2-3 litatra isan'andro (izay tsy manao an'io dia atombohy anio fa tsara ho an'ny vatanao ry dada)
-Miasa 4 andro isan-kerinandro (manainga mavesatra, reps kely)
-Na dia tsy mamely gym aza aho dia mbola manao push up ao an-trano mandra-pahatongan'ny sandriko spaghetti
-Mianara mihira / mikiakiaka amin'ny alàlan'ny horonan-tsary YouTube sasany
- maka gitara klasika ary mianatra mitendry hira sasany (mbola terribad aho na dia izany aza)
-mihinana ahitra
- Cardio 6 andro isan-kerinandro (tsy maintsy manary ny tavy kibo)
Zavatra hafahafa momba ny andro 90 nolalovako, tsy nanana olana lehibe aho tamin'ny fiverenana. Misy zavatra azo hatsaraina na dia izany aza, toy ny fahaizako ara-tsosialy (tsy manan-danja ara-tsosialy aho) sy ny fanatonana olona. Mikasa ny hanomboka meditation tsy ho ela koa aho.
Amin'ireny andro ireny, rehefa manjavozavo sy malahelo aho, mazàna mandany ny fihainoana mozika izay tiako sy matoky ahy, ny mozika no lalana tokony haleha. Ity iray ity dia nanintona ahy indrindra nandritra ireo andro sarotra:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl;dr - VAKIO NY ZAVATRA MANDRAKIZAY
LINK - 90 andro in. Toy izao ny fomba nihena.
by eMpSkayP
;