Tsotra ihany aloha hatreto. Ireto misy fanamarihana vitsivitsy.
- Mirary anao ho tsara vintana. Mivavaka aho ka mampifandray ireo zava-mitranga tsara eo amin'ny fiainako amin'ny ezaka ataoko ao amin'ny NoFap. Ary hatramin'ny nanombohako dia tsy nisy afa-tsy zava-tsoa no nanjo ahy. Ohatra, tamin'ny herinandro lasa teo dia nahazo valim-panadinana SAT aho ary nahazo 2360 tamin'ny andrana voalohany nataoko na dia nihena matetika aza aho tamin'ny fitsapana fanaoko (imbetsaka aho no nitombo). Tamin'ny herinandro ihany koa dia namerina ny fitsapako matematika AP Calculus BC aho ary hitako fa izaho irery no nahavita ny fanadinana. Ny mpampianatra anay dia malaza amin'ny maha-sarotra azy, saingy ny fisedrana dia nahafinaritra ahy. Tsy misy farany ny lisitra…
- Vitsy ny fanentanana. Mety mbola ho eo amin'ny tsipika fisaka aho satria saika tsy misy faniriana. Mijanona irery ao an-trano mandritra ny ora maromaro aho nefa tsy tafiditra ao amin'ny PMO. Izany dia ampahany noho ny Politika Tsy Misy Arousal, izay miezaka mafy aho mba tsy hijery izay zavatra mandrisika. Nanana antso akaiky iray tao amin'ny douche aho tamin'ny herinandro lasa. Tsy dia be loatra amin'ny rano mangatsiaka aho ka maka mafana foana. Tsy dia alaim-panahy loatra aho amin'ny douche fa noho ny antony, rehefa avy manao fanatanjahan-tena dia sarotra kokoa ny manohitra ny faniriana. Amin'ny hoavy dia handro rano mangatsiaka kokoa aho aorian'ny fanazaran-tena satria ho avo ny hafanan'ny vatako.
- Raha toa ka mipoitra ny faniriana, fa tsy manaiky, tazomy ny fofon'ainao araka izay azonao atao ary mandehana amin'ny NoFap. Mijanòna araka izay azo atao ary amin'ny farany dia hanjavona ny faniriana.
- Tsy mbola niainako na inona na inona amin'ireo fisondrotan'ny fahatokisan-tena nanova ny fiainana ireo na inona na inona satria vao nanomboka fapping aho volana vitsivitsy lasa izay ary tsy nahatsikaritra fahasamihafana. Saingy manana fifehezan-tena tsara kokoa aho, ka izany no zavatra.
- Manonofy mando foana aho fa tsy ataoko ho relapse ireny.
- Niezaka niala tamin'ny PMO aho nandritra ny iray na roa volana talohan'ny NoFap hatramin'ny nanombohako azy. Nahazo 21 andro aho raha be indrindra. Saingy hatramin'ny nanombohako ny NoFap 60 andro lasa izay dia tsy nanao PMO aho tamin'ny ALL. Tsy nanana fanohanana aho taloha ary nihevitra fa irery aho nanohitra ny tontolon'ny 99% fappers. Miaraka amin'ny NoFap, nanana vondrom-piarahamonina manampy aho manana toe-tsaina mitovy. NoFap dia fitaovana mahery vaika. Ampiasao amim-pahendrena izany.
LINK - Tatitra Day 60
;