Koa eto aho, 90 andro. Fanindroany 90 andro aho izao, ary salama tsara aho.
Niova ny zava-drehetra: niova ny sakafoko aho noho ny fanapahana fa tsy ny bulking, dia keto ary misy subreddit momba izany: r/keto. Tsy afaka manoro azy io aho ho an'ny fapstronauts: amin'ny ankapobeny dia milaza fa tsia amin'ny karbôgria, ka raha somary miankin-doha amin'ny siramamy ianao dia ho anao ny keto. Afaka mihinana bacon isan'andro ianao, mandritra ny tontolo andro ary mampihena lanja.
Nihatsara ny tambajotra sosialy ahy, nifandray tamiko foana ny olona ary heveriko fa nanao fanatsarana lehibe teo amin'ny fahaizako ara-tsosialy aho, raha ny marina dia mihevitra aho fa lasa extrovert kokoa.
Nahazo sipa aho, ka tsy 'maody sarotra' intsony araka ny filazan'ny sasany aminareo azy, ho ahy. Heveriko fa tsara, fa tsy zavatra manokana. Tiako izy, nefa, mbola betsaka ny fanatsarana tokony hatao ao amiko.
Miezaka ny ho tonga mpitarika amin'ny zavatra rehetra ataoko aho, heveriko fa natao ho mpitarika sy mpampianatra ho an'ny hafa aho, ary efa im-betsaka izany no nanaporofo ny tenany. Tiako ny mampiseho amin'ny olona ny fomba fanaovana zavatra tsara ary mampianatra azy ireo zavatra tsy hainy. Derao koa anefa izy ireo amin’ny zavatra tsara ataony ary tsikerao amin’ny zavatra tsy mety ataony. Tsy midika akory izany fa tiako ny mieritreritra ny tenako ho iray marani-tsaina sy matanjaka indrindra, fa heveriko fa tokony ho afaka ho mpitarika ny lehilahy tsirairay.
Oh, nilaza ve aho fa ho ao amin'ny fahitalavitra Belzika nasionaly momba ny nofap? Tsy andriko ny hahita azy!
Farany, misaotra anao nanome torohevitra tsara ho an'ny fiainako sy nanampy ahy rehefa misalasala, tsara ity vondrom-piarahamonina ity!
Mandehana, miaraka amin'ny fanantenana ao am-ponao, ary tsy handeha irery na oviana na oviana ianao. You'll never Walk alone.
LINK - 90 andro, indray
by stoenr
Fanavaozana - Andro 126 ho ahy
Te hiandry hatramin’ny andro faha-130 aho, saingy natahotra loatra aho ary manana zavatra hozaraina.
Voalohany indrindra, raha mamaky ity ianao dia misaotra anao amin'ny fanohananao. Mety ho tena namako ianao na namana fapstronaut fotsiny, misaotra. / R / nofap dia iray amin'ireo vondrom-piarahamonina lehibe indrindra eto feno fitiavana, fahasambarana nefa koa hery sy antony manosika. Jereo ny kaontera: vitsy kokoa ny olona ary ho 35000 mahery isika fapstronauts! Tohizo ny asa tsara!
Ny fotoana farany nanoratra fanavaozana dia iray volana lasa izay, ary azonao vakiana izany Eto raha mahaliana anao.
Nandeha tsara ny zava-drehetra, tsy kivy intsony aho hoe iza amin'ireo no tena faly sy mirehareha. Ny famoizam-po dia zavatra sarotra indrindra tamin'ny fiainako ary mampalahelo tokoa ny mieritreritra fa vokatry ny filokana izany. Hatramin'ny nandehanako ny fahaketrako dia nahazo fahatokisan-tena bebe kokoa isan'andro aho, tsapako fa mijoro tsara amin'ny tany ny tongotro.
Satria lasa ny fahaketrahana dia tsy manana olana goavana eo amin'ny fiainako intsony aho, fa mamotipotika, izany horonantsary mihomehy izany. Tonga amin'ny onja izy io. Indraindray aho tsy mahita vazivazy mihitsy ary mieritreritra aho hoe tsy misy fiatraikany, fa avy eo dia toy ny tsunami mipoaka ny eritreritro mazava rehetra ary manakana ahy hieritreritra ny vehivavy. Avy eo dia manonofinofy izay tena ratsy tokoa izany horohorontany izany: mbola manonofy momba ny pôrnôn aho ary indraindray ny nofinofiko dia mahatsikaiky ny zava-misy. Rehefa mifoha aho dia somary mihevi-tena ho an'ny andro sisa, mamely ny tenako aho fa resy, na dia fantatro aza fa nofy fotsiny izany.
Izany dia nilaza fa ny nofiko ihany no zavatra tsy milamina amin'ny fiainako. Voafehy tanteraka ny fihetseham-poko, voafehy tanteraka ny famporisihako. Tiako ny misaotra fa nisy fapstronaut izay nanolotra fomba tsara hiadiana amin'ny fanentanana. Iza no anarany? Ny fomba Buddhist? Tsy haiko intsony, fa nanazava tsotra fotsiny rehefa mahazo ny filan'ny zavatra ianao, na inona izany na inona - vetaveta, filokana na sakafo junk na sôkôla, eritrereto ny mifanohitra amin'izany. Ohatra, rehefa mieritreritra momba ny pôrnôgrafia ianao dia alefaso ny sainao hiaraka amina tovovavy, mifampikasoka, fitiavana…
Farany, ny vahoaka. Efa nilaza tamin'ny namana sasany aho fa tsy manao masturbate na mijery pôrnôgrafia. Ny fihetsik'izy ireo? 'Ry dada, nahoana ianao no manao an'izany, tsara ny masturbation, mahafinaritra ny pôrnôgrafia [...]'. Lazaiko azy ireo fa tsy manao izany aho satria te hifehy ny tenako. Mbola ihomehezan'izy ireo foana aho, saingy tsy miraharaha izany aho ary heveriko fa andevozin'ny ratsy izy ireo. Azo antoka fa te hanampy azy ireo aho saingy sarotra be ny mizara ny iraka ataontsika. Heveriko fa marina tanteraka ny fapstronaut iray nilaza hoe 'hitady antsika indray andro any'. Mitaky fotoana fotsiny ny mahatakatra fa tsy tsara ny masturbation/pôrnôgrafia ary mandany ny bateria ara-pihetseham-po.
Takatro ihany fa tsy dia tsara loatra ny pôrnôgrafia; manaisotra ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po ary ny FITIAVANA rehetra amin'ny firaisana ara-nofo, mahatonga ny firaisana ara-nofo ho instinct fotsiny, zavatra ataonao fotsiny. Mety tsara ny masturbation saingy amin'ny toe-javatra sasany. Heveriko fa mety ho tsara ny masturbation tsy misy pôrnôgrafia raha manao izany indray mandeha isan-kerinandro ianao, saingy tsy maintsy mahafantatra ny fetranao manokana ianao. Tsy hanao masturbate aho mandritra ny androm-piainako, na mafy toy inona aza ny faniriako. Te hanaporofo ny tenako aho fa matanjaka kokoa noho ny fientanako rehetra mitambatra.
Raha te hanontany ahy ianao momba ny sata sosialy/vehivavy: tsy misy fandrosoana, izany hoe tsy mitady olona aho, tsy mitady olona aho. Salama tsara aho izao, ary raha ny marina, dia heveriko fa tsy manam-potoana ho an'ny sipa aho. Be dia be ny asa tokony hataoko, be dia be ny zavatra tokony hatao, mandeha ny fotoana ary tsy vitako ny mamita ny zavatra natomboko omaly.
Avy amin'ny hazo oaka ny baolinako. Tsy ho ela, aluminium…
Tl;dr: vakio daholo ny zava-drehetra na manao masturbate
Fanavaozana - Ry zalahy, jereo ity pôrnôgrafia ity fa mahafinaritra!
Nahazo ny sainao aho izao, mety ho tianao ny hamaky tantara momba ny dia 200+ andro nofap.
Fanindroany amin'ity herinandro ity aho no nanapa-kevitra hanoratra zavatra / R / nofap. Manana fiatoana amin'ny lohataona aho izao, ary mankaleo ny tenako ho faty, ka nanapa-kevitra ny hanandrana ny fahaizako manoratra aho ary hilaza ny diako nofap feno mandraka androany.
Nanomboka tamin'ny taon-dasa talohan'ny fahavaratra ny zava-drehetra. Niatrika fisarahana aho ary ketraka foana, na dia efa volana maromaro lasa izay aza no nitrangan’ilay fisarahana. Izaho dia, ary tena heveriko fa mbola toy izao aho, andevozin'ny filahiana sy ny pôrnôgrafia. Ny pôrnôgrafia sy ny masturbation dia niteraka fiantraikany lehibe teo amin’ny fiainako ary koa ireo fotoana mahamenatra sasany. Tsaroako ny tenako nilaza tamin’ny ray aman-dreniko herintaona sy tapany lasa izay fa tsara ny pôrnôgrafia ary manao izany ny rehetra. Ankehitriny, mihomehy ny tenako aho, nefa menatra koa. Ahoana no ahafahako midina ambany? Tsaroako fony aho mbola kely, zatra nahazo namana vaovao tao anatin’ny indray mipi-maso, niresaka tamin’olon-tsy fantatra ary faly teo amin’ny fiaraha-monina. Nanomboka nanao masturbate aho tamin'ny faha-9 taonako. Hoheverina ho ara-dalàna izany, saingy nanomboka tamin'ny masturbate tamin'ny pôrnôgrafia aho. Mbola mirehitra ao an-tsaiko ireo sary ireo hatramin'izay, ary heveriko fa tsy ho afaka hanadino azy ireo aho. Naverina tamin'ny herintaona lasa izay: Nanapa-kevitra ny hiova aho. Nandeha nanatona ahy ny fahavaratra ary nieritreritra be momba ny tenako sy ny fiainako aho. Tamin'izany fotoana izany aho dia mpiompy chans sy shit-subreddits, nandany fotoana be aho tsy nanao na inona na inona tamin'ny Internet ary mazava ho azy fa nanao masturbate be. Nanao tsipika fohy momba ny nofap aho indraindray, tsy nanantena be loatra. Tamin'izany fotoana izany, ny tena nanantenako ny hanao nofap nandritra ny fotoana fohy dia ny fahafahana orgasme amin'ny tanako mafy kokoa.
Nanomboka nanafina ny reddit bebe kokoa aho ary nitady subreddits fatra-paniry laza mety hanampy ahy na hampianatra ahy zavatra, fa tsy mikaroka tsy misy tanjona. /r/mampihomehy or /r/sary. Tsy tadidiko tsara hoe ahoana no nianjerako / R / nofap, fa tsaroako fa noraisiko ho matotra ireo zavatra voalazany. Namaky tantara nahomby tamin'ny fapstronauts aho ary nijery ny fampisehoana TEDx. Niray tsikombakomba ny ampahany rehetra ary azoko tamin'ny farany fa tsy manao tsara amin'ny fahazaran-dratsiny sy ny masturbation aho. Nanana pôrnôgrafia na aiza na aiza aho: iPod, telefaona, PSP, solosaina. Raha ny marina dia 'ankapobeny ihany' satria nampiasa Internet aho mba hahitana sary vetaveta mivantana. Mampihomehy izany.
Ny andro nanombohako ny nofap ho tena izy dia ny andro talohan'ny nandehanako niasa voalohany teo amin'ny fiainako. Nandrisika ahy, satria niasa adiny 10 isan'andro aho ary midika izany fa zara raha manana fotoana malalaka aho, ary ny protip azoko tamin'ny fapstronaut dia ny tokony handaminako ny fotoanako mba tsy hanam-potoana ho leo. Shit, olana izany ankehitriny… Na izany na tsy izany, nandrisika sy nifantoka be aho. Nahoana aho no nanapa-kevitra ny hanao nofap? Tsapako fa zatovo malahelo aho, ketraka ela aho ary nanana fotoam-pifaliana mafy nandritra ny herinandro mahazatra. Ny tanjoko dia ny fahatokiana hiresaka amin'ny vehivavy, hery bebe kokoa ary fahasalamana. Nandeha ny fotoana, niasa mafy aho ary toa voafehy ny zava-drehetra. Mora izany mandra-pahatongan'ny andro faharoapolo, ary niboridana tao amin'ny efitra fandroana aho, nilalao tamin'ny filahiana. Lasa lavitra loatra ny zava-drehetra ary niverina aho, soa ihany fa tsy nisy pôrnôgrafia. Tena nalahelo aho. Menatra ny tenako aho ary tena naharikoriko. Tsy maintsy namerina ny badge-ko aho ary nanomboka indray nanomboka tamin'ny voalohany. Tena fandaniam-poana, ireo roapolo andro ireo!
Tamin'ity indray mitoraka ity dia nazoto kokoa aho. Tsapako fa ny hery sy ny tombotsoa azo avy amin'ny tsy fanaovana masturbate – na misy na tsy misy pôrnôgrafia – dia lehibe lavitra noho ny masturbating. Ny fahafinaretana voaisa ao anatin'ny segondra dia tsy mendrika ny fahafinaretana voaisa ao anatin'ny herinandro. Fahavaratra tamin’izay, mafana, masoandro. Tiako ny toetrandro toy izany. Nanam-potoana nitokana irery koa aho. Tsy manana namana eto aho rehefa miala sasatra, fa ny ahy dia ny asa. Mipetraka eto amin'ny tanàna kely aho ary ny fiainana toy izany dia mitaky bebe kokoa noho ny fiainana an-tanàna. Tsy maintsy manao ny zava-drehetra ianao: raha te hampafana ny ampondra ianao amin'ny ririnina, dia tsy maintsy mandeha any anaty ala ianao, manapaka hazo sasany, maina ny kitay ary avy eo mitondra kitay hody. Be dia be ny asa, ary be dia be ny fotoana. Nisy zavatra nataoko, tsy leo intsony aho.
Rehefa nody avy nanao vakansy aho dia nanapa-kevitra ny handeha hanao gym. Te-hijery tsara fotsiny aho, mbola te hanao izany, ary hatanjaka. Fanapahan-kevitra tena tsara izany. Mbola somary mavitrika ihany aho: manainga aho ary mihazakazaka. Nifarana tamin'ny 23 Septambra ny fahavaratra, ary 80 andro no nisy ny badge-ko. Tena faly aho. Rehefa nilaza ny 90 andro ny badge-ko dia nanapa-kevitra ny hanoratra tatitra aho. Teo anelanelan'ny andro nanombohako ny diako nofap, sy ny 90 andro voalohany dia niova ny zavatra maro:
- Ny fiadanana anaty dia zavatra nananako olana talohan'ny nofap. Nanana fotoana feno fahaketrahana lalina sy tsy fahampian’ny antony manosika aho taloha. Mety ho tezitra tampoka aho na fihetseham-po hafa tafahoatra. Taorian'ireo 90 andro ireo dia azo antoka fa tony kokoa aho ary afaka nifehy ny fihetseham-poko. Mbola ketraka foana aho indraindray fa rehefa manao izany aho dia manana antony.
- Tsy nanana herim-po aho ary natahotra ny tsy fahombiazana sy ny olon-kafa. Ankehitriny dia mandray andraikitra aho ary miezaka ny ho mpitarika. Mandeha tsara aho amin'ity ampahany amin'ny fiainako ity, ary mieritreritra aho fa te hanao zavatra amin'izany.
- Nandany ny fiaraha-miory aho nandritra ny volana maromaro nitaky ny chans. Afaka nijery gore aho, nijery pôrnôgrafia mahery setra nefa tsy kivy. Tena tsy niombom-pihetseham-po tamin'ny olona nijaly aho, na tamin'ny olona sambatra. Izaho sy ny tontoloko ihany no nisy. Ankehitriny dia afaka miombom-pihetseham-po amin'ny olon-drehetra aho ary mahatsapa ny fihetseham-po rehetra 10x mahery kokoa noho ny nataoko talohan'ny nofap.
- Tsinontsinona ny motivation raha tsy manana discipline hanaraka azy. Ary marina izany. Heveriko fa lehilahy feno fifehezan-tena aho. Manana fahazarana maro arahiko aho ary miezaka ny mankatò ny 'lalàna' manokana rehetra apetrako tsindraindray. Izy io dia mitazona ahy ho salama tsara sy amin'ny làlana. Ataoko sary an-tsaina ny zavatra rehetra ataoko mba hahafahako mitazona ny fientanako ho ambony.
- Mahita fapstronauts maro aho mitaraina momba ny fomba nandaminan'ny nofap ny olan'ny fifandraisana amin'ny masony. Ho ahy, ny nofap dia namaha izany koa. Misokatra kokoa amin'ny olona aho ary tsy matahotra olona vaovao intsony. Marina fa saro-kenatra aho indraindray, fa rehefa mahafantatra olona tsara kokoa aho dia mahazo aina miaraka aminy. Nofap dia nanamboatra ny olana ara-tsosialy maro. Afaka milaza aho fa manana namana sy olom-pantatra bebe kokoa noho ny nofap.
Avana daholo izany fa tany amin'ny toerana iray tamin'ny Novambra aho dia nanomboka nandinika ny ilana ny nofap ho ahy. Noheveriko fa tsy nety intsony izany, mbola tsy nanana sipa aho ary nijanona ny fandrosoako. Nanatsoaka hevitra aho fa tsy mila nofap intsony aho, ary tokony hanao masturbate amin'ny antonony aho, fa tsy misy pôrnôgrafia, satria ny pôrnôgrafia no tena fototry ny olana maro. Nataoko izany, dia nanao izany indray aho, ary indray. Tao anaty lavaka aho. Saingy tany amin'ny toerana iray tamin'ny Desambra aho dia nijery sary vetaveta. Nihevitra aho fa sitrana tamin'ny fiankinan-dohako, saingy tsia, lavitra izany. Ity vanim-potoana eo anelanelan'ny Novambra sy ny faran'ny Desambra ity dia antsoina hoe 'Black Hole'. Tena tsy tadidiko ny nataoko tamin'izany fa ny tadidiko fotsiny dia nanao masturbate aho.
Saingy nitsangana indray aho, tamin'ny voalohan'ny volana Janoary. Ny tena tanjona dia ny tsy hanao masturbate mandritra ny herintaona, fa ny tanjona amin'izao fotoana izao dia ny tsy hanao masturbate izao. Nanomboka zavatra maro tao amin'ny sekoliko aho, nahazo namana vaovao be dia be ary nahatsapa ho matoky tena aho amin'ny ankapobeny. Raha ny hevitro dia ny fiankinan-doha no mahatonga antsika ho salama sy hifehy tena. Raha nanakimpy ny masoko tamin'ny fiankinan-doha amin'ny PMO aho, dia tsy heveriko fa ho nifehy ny fiainako toy ny ankehitriny aho. Mety mbola hipetraka foana aho isaky ny zoma ao an-trano manao masturbation sy mamoy ny aiko.
Manana sipa aho izao izay tena tiako sy manina. Heveriko fa natokana ho azy ihany koa ny diako nofap. Mahatsiaro ho toy ny bibidia aho mieritreritra azy, ary mieritreritra aho fa hanozongozona azy eo am-pandriana, satria lasa ny ED-ko ary taitra amin'ny fanoroka azy. Nisy fotoana teo amin'ny diako nihevitra aho fa tsy hahazo sipa, fa ny hany nilaiko dia ny fanantenana. Nihira toy izao ny mpankafy Liverpool: “Mandehana, mandehana amim-panantenana ao am-ponao, ary tsy handeha irery mihitsy ianao. You'll never Walk alone.". Marina izany: na dia mihevitra aza ianao fa tsy handeha ho aiza, dia tohizo hatrany, aoka hirehitra io lelafo ao am-ponao io. Ny zavatra rehetra tadiavinao dia ho tonga ho azy, mila manolo-tena ho an'ny tenanao ianao ary manaraka ny fitsipikao manokana.
Lava ity lahatsoratra ity, fantatro. Raha te hijery aho / R / nofap Tsy namaky azy aho, satria lava loatra. Fa raha efa namaky azy ianao: arahabaina, ary misaotra, ity no tantaram-piainako tamin'ny taon-dasa ka hatramin'izao. Raha manana fanontaniana ianao dia aza misalasala manoratra eto, na PM ahy, vonona aho hanampy ireo rahalahiko sahirana.
;