Voalohany indrindra, tiako ny milaza fa misy antony marobe amin'ny fanaovana NoFap. Azonao atao ny miady amin'ny fiankinan-doha, manandrana manatsara ny tenanao ho an'ny manan-danja hafa (na ho avy manan-danja hafa), na manandrana mitsapa fotsiny ny fanapahan-kevitrao. Na inona na inona antony anaovanao an'io, olona matanjaka ianao rehetra izay tokony hirehareha amin'ny tenanao. Tena te-hiteny aminareo aho mba hanohizan'izy ireo ary afaka manao izany ianareo.
Ankehitriny, te-hizara ny zavatra niainako aho, nanomboka tamin'ny antony nisafidianako hanomboka.
Hitako fa manimba ny fahitako ny vehivavy. Na dia tsy nahita an-dry zareo ho toy ny fivaviana miaraka amina firaiketam-po hafa fotsiny aza aho dia nahita fahasimbana manokana. Izany dia niseho tamin'ny fananana filana ara-nofo tsy an-kijanona, izay nahatonga ny fahatsapana ho voatery hijerena ankizivavy foana, izay tsy tena zavatra tiako hatao.
Ankoatr'izay, hitako fa manantena zavatra avy amin'ny vehivavy amin'ny fomba tsy misy zava-misy aho, ary tsy manao firaisana ara-nofo foana. Ohatra, talohan'ny nanombohako dia nanomboka nilalao tamin'ity zazavavy ity aho, ary na dia rehefa tsapako aza fa tsy nifankahazo tsara izahay dia nanery hatrany hifandray aminy. Tsy tena tiako izany, hitako ho zava-bita satria tsy maintsy. Amin'ny ankapobeny, PMO dia nanana andraikitra lehibe tamin'ny famadihana ny vehivavy ho zavatra hafa ankoatry ny olon-tsotra. Tsy amin'ny fomba tena ratsy sy manambany, fa amin'ny fomba nahitako tena manimba tena.
Ny antony manaraka dia ny fahitako azy fa manjaka amin'ny fiainako mihoatra ny tiako. Tsy hiresaka amin'ny antsipiriany aho, satria antony manosika iraisana io, fa mijery sary vetaveta isan'andro aho. Vokatr'izany dia faniriana tsy tapaka izany, tsy nahafa-po ahy mihitsy, ary reraka aho ary tsy voatosika.
Farany, bodista aho, ka nisy ny faniriana sasany hanapaka ny “fitondran-tena tsy mendrika” satria manamafy ny filana, izay hitan'ny bodista ho loharanon'ny fijaliana. Tsy manandrana mitory momba ny bodisma aho, saingy manana andraikitra lehibe lehibe izany.
Te-hanomboka ny tatitra nataoko momba ny vokany aho tamin'ny filazako fa mihamora kokoa izany. Tsaroako ny andro faha-6, ary ny finiavana tsy mampino izay tokony hataoko mba tsy hiverenako intsony. Saingy amin'izao andro izao, tsy dia eo amin'ny radarako io. Somary manjavona ilay faniriana. Manodidina ny andro faha-20, rehefa nahita zazavavy mafana aho dia nijanona tsy ny hoe «Te hanadala azy ireo aho» na ny hoe «mila mikorapaka» ary lasa «Te hiresaka amin'izy ireo aho.» Androany, mbola manao firaisana ara-nofo salama aho, saingy tsy manosika ahy hanantena zavatra avy amin'ny vehivavy, ary tsy miseho ho faniriana be loatra toy ny fankasitrahana fotoana fohy izany. Tena afa-po amin'ny fahafinaretana ara-nofo aho izao (rehefa tsy nifindra nandritra ny 95 andro) mihoatra ny taloha aho.
Hitako ny tombony amin'ny hery sy testosterone, fa ny vaovao avy amin'izany dia misintona haingana haingana, ary izany dia lasa fitsipika vaovao. Saingy tsara ny afaka manana andro be atao ary tsy hody tanteraka tanteraka.
Nanomboka niaraka tamin'ny namako akaiky iray aho, iray volana lasa izay. Afaka milaza am-pahatsorana aho fa ny vokatra tsara indrindra amin'ny NoFap dia naseho tamin'ity fifandraisana ity. Tsy manantena na inona na inona avy aminy aho. Mahafinaritra ahy fotsiny ny miaraka aminy. Mahafinaritra tokoa ny afaka milaza am-pahatsorana amin'ny zazavavy iray manontolo ny firaisana ara-nofo anao, fa ny masonao fotsiny no tadiavinao, ary tsy mila azy ho zavatra hafa (farafaharatsiny farafaharatsiny) hafa ankoatry ny maha-izy azy. Amin'ny ankapobeny dia tsapako fa nanampy ahy i NoFap ho olona tsara indrindra afaka ho tonga olona tsara indrindra, ary vokatr'izany dia afaka ny ho olon-tiana tsara kokoa ho an'ny tovovavy mahavariana aho.
Rehefa nandalo ny andro 90 aho dia tsy nieritreritra tamin'izay fa tena olana lehibe izany. Mahafinaritra ny miaina mifanaraka amin'ny fampanantenako nataoko. Mbola betsaka ny asa tokony hataoko, ary mieritreritra aho fa tsy nanome an'io nandritra ny 95 andro, dia midika hoe vita izany.
Tena matotra ry zalahy, tena mendrika izany. Fantatro tsara ny fahasarotany, fa vitanao izany. Ianao dia sahy kokoa noho ny ankamaroan'ny lehilahy sy vehivavy eto amin'izao tontolo izao ankehitriny, ary miatrika ampahan'ny tenanao izay tsy tianao. Na inona na inona ataonao ho an'ny tenanao, na ho an'ny olon-kafa, dia tena manome valisoa sy mendrika ny fotoanao ary ny tolona izany.
Miasà hatrany amin'ny maha-olona mahatsikaiky anao indrindra; Fantatro fa hitako nampahery sy nahazo valisoa ireo 90 andro voalohany nanaovako izany.
;