Nahatratra 90 andro ny tsy nivoahako, nokendaina ny akoho, ny fikolokoloana ny salami… azonao ilay hevitra. Mieritreritra aho fa hanome tantara kely momba ny fomba nahitako ny NoFap sy ny antony anaovako azy, ary koa ny tsara sy ny ratsy hitako nandritra ny dia 90 andro.
Raha mila aingam-panahy ianao na zavatra hovakiana fotsiny dia izao no manantena fa io no izy.
Backstory
19 taona aho ary monina any Aostralia. Toy ny ankamaroan'ny tanora tanora, nijery sary vetaveta aho. Indraindray indray mandeha isan-kerinandro. Indraindray imbetsaka isan-kerinandro. Nijery an-tsokosoko ny harato aho, toy ny ataon'ny olona iray, ary nahita ny NoFap tsy nisy manga intsony. Namaky lahatsoratra vitsivitsy aho, nanamarina ireo FAQ sy shit, ary nieritreritra hoe: “Fa maninona, omeko azy io.”
Ny antony lehibe nanombohako ny NoFap dia antenaiko fa afaka manome fahatokisana bebe kokoa ahy amin'ny fahitako ny tenako sy ny fihetsiko amin'ny hafa sy ny zavatra hafa izany. Amin'ny ankapobeny tsy olona matoky tena aho, manodidina ny olon-kafa sy ny tontolo iainana. Raha ny tena marina dia tsy hitako izay antenaina amin'ny NoFap.
Nanomboka NoFap aho tamin'ny volana Aogositra ary efa nahavita andro 30 talohan'ny nahitako ny fahalemena ary naverina indray. Ny fiezahako manaraka, tamin'ny volana Septambra, dia nahitam-bokatra kokoa (mety ho noho ny nataoko tamim-pahamalinana toy izay teo aloha).
zavatra tsara:
- Matoky - Izaho dia olona matoky tena kokoa noho ny tamin'ny 90 andro, na dia tsy nahatratra fahatokisan-tena tampoka aza aho. Vonona kokoa ny hanao na hanandrana zavatra tsy taloha aho. Angamba tsy misy PMO manaloka ny saiko, afaka miaina fiainana tsaratsara kokoa aho, na farafaharatsiny, ny fiainana tiako hiaina. Iza no mahalala?
- Ny fahamendrehana - NoFap dia nanome ahy fahatsapana fahamendrehana bebe kokoa. Ny fijerena ny PMO nandritra ny taona maro dia nanome ahy ny fiheverana fa ny vehivavy mpitovo tsirairay hitako na nodinihiko dia teo amboniko avy hatrany teo amin'ny resaka satan'ny na "ligy". Tsy izay intsony. Heveriko ho mitovy amin'ny ahy izy ireo ary izany dia mahatonga ahy hahatsapa ho tsara kokoa momba ny tenako.
- Motivation - PMO mahatonga anao kamo sy ovy, andao hanao ny marina. Ny tsy fandaniako ny fotoanako aminy dia nanampy ahy ho mavitrika sy hanangona ny finiavana hanokana fotoana amin'ny zavatra hafa amin'ny fiainako. Nandeha mafy tany amin'ny gym aho, nanokana fotoana hianarako sns. Rehefa tsy laninao ny fotoanao PMO'ing dia tsy misy fetra ny fomba hanatsaranao ny fiainanao.
- Fitenin'ny vatana - Izany dia indrindra, ho ahy, noho ny fifandraisan'ny maso. Ny PMO dia nanome ahy izany henatra miafina izany ka tsy afaka nijery olona aho, izay ara-tsosialy, dia mariky ny fahalemena na ny fanekena. Amin'izao fotoana izao dia tsy mahatsapa an'izany henatra izany aho ka afaka mijery ny olona tontolo andro ary tsy misy miafina. (Fanamarihana: Nihatsara koa ny fihetsika nomeko, nahatonga ahy hahatoky tena bebe kokoa)
- Fifehezana - Ny fifehezan-tena no nampijaly ahy 90 andro. Nanafika ahy tsy an-kijanona nandritra ny vanim-potoana ity ny fanentanana, ary aza adino, raha tsy nanana fifehezana aho dia mety ho niady tamin'ny Andro 1. Rehefa lasa lavitra ny dingana nataoko, nanjary natanjaka kokoa ny fifehezana nataoko ary azo tanterahina kokoa ireo famporisihana. Manampy betsaka amin'izany ny orana mangatsiaka.
- Fihetseham-po tsara - Amin'ny ankapobeny, izaho dia ao anatin'ny toe-po mahatsikaiky mandritra ny andro. Na manao raharaha an-trano tsy misy dikany na manao zavatra mahafinaritra dia faly tokoa aho. Tsy mahatsiaro alahelo sy trotraka intsony. Mankafy izany. Ny fahasambarana no sefo.
negatifa:
- Milaza ny namana momba ny NoFap - Rehefa notantaraiko tamin'ny namako ny fiheverana ny NoFap dia liana izy ireo momba ny zavatra tafiditra ao ary raha afaka miaina 90 andro na tsia aho. Nandritra ireo dingana farany tamin'ny dia, toa noheverin'izy ireo ho hadalana izany, ary na dia tsy nametraka ahy aza izy ireo dia tsy noheverin'izy ireo fa ezaka mendrika izany. Nihevitra angamba izy ireo fa afaka manao zavatra hafa aho.
- Mandany fotoana be loatra amin'ny NoFap - Nandritra ny 2-3 herinandro dia tsy maintsy nijery ireo lahatsoratra NoFap aho mba hitazomana ny famporisihana sy ny tenako ho mandeha tsara. Aorian'izany dia tsapako fa mety hanimba ny ezaka ataonao izany raha mandany ny fitetezana be loatra ianao; Ny tiako holazaina dia izany no nahatonga anao hanana olana voalohany, sa tsy izany? Manoro hevitra anao aho hitsidika matetika ny NoFap ho an'ny begginer Fapstronauts, fa raha vao mandalo dingana iray ianao dia mety handany ny fotoanao. Mitandrema.
- Ny Flatline - Eny, ny fisaka atahorana. Tonga teo alohan'ny andro 50 sy zazalahy aho, nahatsapa hafahafa izany. Tsapako fa nilamina tsara ny testosterone ary very ny familiana, ny fanerena hanao zavatra, na inona na inona. Soa ihany, afaka 2 herinandro, lasa io fahatsapana io.
Aiza avy eto?
Ankehitriny rehefa nahavita 90 andro tamin'ny NoFap aho dia manomboka mieritreritra fa vita ny asako eto, raha lazaina. Nokapohiko ny fiankinan-doha tamin'ny pôrnôgrafia ary tsapako ho toy ny hoe afaka mihetsika tsy miverina miverina amin'ny pôrnôgrafia aho. Na, afaka mihodina mianatsimo daholo izy io ary miverina eto mamerina ny badge. Tsy haiko, tena. Raha afaka mizara ny eritreritrao sy / na sosokevitra ianareo, dia ho faly aho handinika azy ireo!
Famaranana hevitra
Ka, izany dia famintinana haingana ny zavatra niainako 90 andro. Raha mila fanazavana amin'ny lafiny sasany ianao dia aza hadino ny milaza amiko! Izaho manokana dia tsy nieritreritra ny hahavita an'io hatreto, saingy hay, azo atao izany. Tsara vintana angamba aho fa niverina indray mandeha monja taorian'ny nidirako tamim-pomba ofisialy tamin'ny NoFap, saingy fantatro fa ny hafa dia mitolona mafy noho izaho.
Raha ny resaka “hery lehibe” malaza lazain'ny olona sasany dia mino aho fa nahazo sasany, angamba tsy izay miharihary. Tsy niresaka tampoka tamin'ny vehivavy tsara tarehy aho ary tsy nahazo sipa. Fa kosa, nahazo ny fahaizana mino ny tenako aho ary afaka nanatsara tsara ny tenako, izay inoako fa misy lanjany kokoa satria mety hifikitra aminao kokoa ireo toetra ireo. Avy eo indray, samy hafa ny tsirairay!
Tohizo ny ady tsara, Fapstronauts!
LINK - Andro 90, Odyssey!
by SJ007
;