Folo andro izay no nanombohako ity dia lavitra ity. Taorian'ny fijerena ny Fanandramana goavana amin'ny sary vetaveta ao amin'ny Youtube. Ny fahazarana masturbation dia, farafaharatsiny no heveriko, ny salan'isa. Indray mandeha isan'andro, ary indraindray dia zero na indroa isan'andro.
Na dia tsy fanahy iniana aza dia nanjary ampahany tamin'ny fanovako ny tenako izany. Lasa sosialy sy tia olona kokoa. Hosarahiko ny tantaran'ny diako sy ny fihetsiko, ho an'ny fahatsorana. Fa alefako aloha ny toro-hevitro ho an'ny vao manomboka, satria mendrika ny hamely ny marika sivifolo andro ny tsirairay.
Soso-kevitra ho an'ny mpanaraka
Nanomboka androany ianao? Good. Ario izao ny pôrnôgrafia. Eny, izany rehetra izany. Raha mitady hanao an'io ianao dia tsy mahatohitra. Raha ataonao any aoriana dia ho mafy kokoa.
Avereno amin'ny tenanao manontolo. Inona ny ampahany amin'ny fiainanao no sambatra? Iza amin'ireo faritra ireo tsy izany? Ampiasao ny fiarovan-tena hanova ny tenanao, fa mitandrema mba tsy ho maika kokoa noho izay azonao atao.
Manaova lisitra. Mety ho lisitra isan-kerinandro, na lisitry ny tanjona isan-taona, na lisitra tsy maintsy atao mihitsy aza. Hanampy anao hampiova ny sainao izany, ary raha sasatra ianao dia afaka mijery izany. Mila soso-kevitra vitsivitsy? Eto.
- Alarobia isan'andro (mihazakazaka, mihinam-be, milomano, milalao sns ...)
- Mianara dihy vaovao (salsa, tango, c-mandeha, shuffle sns ...)
- Haka fiteny vaovao (Espaniola, Swahili, Frantsay, Rosiana, Vietnamiana, Hongroa, Farsi, sns.)
- Mitadiava tanàna iray izay mbola tsy nalehanao! (na toeram-pambolena voajanahary, farihy, zoo, tranom-bakoka, sns.)
- Miresaha amin'ny olon-tsy fantatra isan'andro (mety ho aty, any amin'ny metro, any amin'ny valan-javaboary, any amin'ny fivarotana, na aiza na aiza alehanao!)
- Mankanesa amin'ny fanangonana olona mahafinaritra! (izay zavatra tianao haka, politika, sary hosodoko, arkeolojia, matematika, akanjo vintage, gaming)
- Mitadiava asa / fianarana
- Mianara fahaiza-manao vaovao (fandaharana, sary hosodoko, archery, skateboarding, electronics, trikobe)
Nanandrana nanao ohatra isan-karazany aho, satria fantatro fa sarotra ny mieritreritra zavatra indraindray.
Araho tsara ireo lesoka nataonao. By catagory. Soraty ny andro niverenanao, ary nahoana. Ianao dia hahazo sary tsara kokoa momba ny fandrosoanao ary koa ireo sakana.
Raha manana fotoana ianao dia mipetraha ary avereno jerena ny andronao. Indrindra raha mifantoka amin'ny fanatsarana ny fiaraha-monina ianao, ity dia mety ho fitaovana manampy.
Farany, eto ny rohy sasantsasany ary ny tenako nanampy ahy nandritra ny andro 90.
- Ny fiainana tena izy ho toy ny lalao dia tena mahafinaritra
- Tatitra androany 90 avy NotVeryLogical
- Mankasitraka ny tsikin'ny ankizivavy
- Aza manenjika lolo, mitantana ny zaridao
- Ahoana no nahazoako namana?
- Azonao atao ny mahita ny vovoka rehetra ao amin'ny hazavana
"Tsy midika ve izany raha toa ianao ka mandondòna, sao dia mitsangana ianao."
"Raha lavo ianao omaly, mitsangana anio." - HG Wells
“Hazakazaka ny fiainana, maninona raha manandrana ka mandresy?” - Aaron McIntosh
"Indraindray isika dia tsy maintsy milentika amin'ny fiafaran'ny fahantrantsika hahatakatra ny fahamarinana, toy ny hoe mila midina any amin'ny faran'ny lavadrano iray isika mba hijery ireo kintana amin'ny andro mazava." - Vaclav Havel
Ny dia
Ny roa herinandro voalohany no mafy indrindra. Niala tamin'ny fahazarana aho, ary tsy namela ny tenako hijery ny ankizivavy tamin'ny fanehoana fitafiana an-tserasera tamin'ny fiandohany. (izay nanampy tokoa ny tsy hivalozana!)
Nandritra ny roa herinandro dia notifiriko flatline, izay naharitra hatramin'ny valo herinandro. Sarotra izany satria tonga ny tebiteby - tsy nahazo hazo maraina akory aho nandritra ny fotoana iray izay nampatahotra ahy. Soa ihany aho nanana namana iray izay tena nanohana ahy, ary nanamafy tamiko fa hilamina ny zava-drehetra. Ny ampahany tsara indrindra dia angamba nifoha tamin'ny hazo maraina nieritreritra 'Yessss! Mbola miasa izy io! ' ary avy eo manomboka ny androko amin'ny tsiky be dia be eo amin'ny tavako.
Manomboka amin'ny herinandro valo ka hatramin'izao dia sarotra kokoa, saingy tsy voafehy. Indrindra rehefa manakaiky ny marika 90 andro ianao dia tsy ho kivy satria nametraka izany tanjona izany ianao. Nandalo ireo andro sivifolo, tsy fantatro izay mitranga. Tsy haiko fa mbola handeha aho, fa raha izany dia hanao izany aho. Amin'ny ampahany satria matahotra ny hanenina momba ny fiverenana indray aho, ary ny ampahany afaka miteny amin'ny olona hoe 'Eny, tsy nanao izany tamin'ny 2014 mihitsy aho!', Haha.
fanamarihana
Na dia tsy azoko antoka aza fa ny NoFap dia azo isaina amin'ny zava-drehetra nitranga, niova aho.
Ny fiovana mivantana mivantana dia ny fomba fijeriko. Ara-bakiteny. Mahatsiaro aho fa mihalalina kokoa ny tontolo. Toa efa nihafeno ny masoko. (indray: ara-bakiteny) Afaka mahita ny zava-drehetra manodidina ahy aho ary mihaino tsara azy, fa tsy mifantoka fotsiny amin'ny zavatra mivantana eo anoloako.
Ny fifandraisana amin'ny maso, na lahy na vavy, dia nanjary mora kokoa tamiko. Raha tianao dia afaka manana fifaninanana mitazana izahay. Tsy matahotra ny masoko intsony aho. Talohan'izay dia tsy ho azoko akory ny mahazo aina amin'ny maso mihidy miaraka amin'ny mpiara-miasa amiko mihoatra ny telo segondra, fa izao kosa dia faly sy mientanentana aho na dia vao nifankahita tamin'ilay olona fotsiny aza.
Tao anatin'ny tapa-bolana voalohany dia sahiko mihitsy ny nangataka tovovavy iray handeha hisotro toaka any ho any. Nilaza izy fa tsy nanam-potoana, fa mbola nahatsapa ho tsara ihany aho. I nanandrana mangataka tovovavy iray! Woah! Tsy mbola nanao izany mihitsy izy taloha.
Nitombo ny fifandraisana amin'ny vehivavy. Ny vavy dia resaka mpiara-miasa sy namana amin'izao fotoana izao fa tsy ny mety ho sipa. Ny disadisa sy ny faniriana ny hahazoana sipa vao haingana dia nopotehina nanomboka ny NoFap.
Ny fahatokisako dia nitombo. Amin'ny ankabeazany dia noho ny fahitako an'ity tontolo ity kokoa, fa koa noho ny fahatsapako ho tsara kokoa na aiza na aiza.
Ho an'ny ampahany tsy dia mahaliana loatra; Misy fiantraikany manokana iray izay toa niravona. Nandritra ny fiatombohan'ny NoFap dia nirongo angovo aho. Izany dia notarihina hanatsara ny tena. Nanomboka nisaintsaina aho, nifantoka tamin'ny fahazoana ny sehatr'asa ataoko, manatrika ny hetsika ara-tsosialy ary manatrika ireo olona vaovao.
Taorian'ny valo-polo andro dia marihina fa saika very tanteraka izany. Mbola manao ny fiaraha-monina aho, ary efa manakaiky ny fandaharam-pianarako, saingy mihena ny heriko. Raha misy olona manana torohevitra momba ny fomba hanohanana ny tenako mba hanatsarana ny tenako izay mety hahatalanjona.
Ny fanontaniana dia mihoatra noho ny fandraisana.
LINK - Andro sivifolo - misy mihoatra noho izay hitan'ny maso fotsiny
;