Tsy afaka mino ny fotoana vitako hatramin'ny nanaterako ny tatitra 90 andro. Fandrosoana bebe kokoa sy fahamatorana fanampiny na dia nanomboka teo aza.
Ny fitomboana dia maneho ireo rahalahiko.
Nilaza i Warren Buffet fa ny fahalianana mitambatra no hery matanjaka indrindra eran'izao tontolo izao. Rehefa ampiharina amin'ny NoFap dia tsy misy fanambarana marina. Arakaraka ny andehananao no ahatongavanao ho tsara kokoa. Mampanantena anareo aho izany. Tsy ity no fandehanako voalohany amin'ity. Nivezivezy tamin'ity aho hatramin'ny Janoary 2011 rehefa niaina PIED tamin'ny naha-freshman ahy tany amin'ny oniversite.
Mazava ho azy fa ny lozisiko lava indrindra hatreto, ary afaka manamarina ireto tombontsoa ankapobeny manaraka ireto aho - izay mihalehibe ankehitriny fa tena lavitra aho:
- Ny fahasamihafana ara-tsaina,
- fahafahana mitazona sy mitadidy ny fampahalalana haingana,
- mahatsapa ho akaiky kokoa an 'Andriamanitra (Kristiana aho) ary faniriana mafy kokoa hikatsaka fifandraisana amin'Andriamanitra,
- Manadio ny tenako amin'ny fitondran-tena mampihetsi-po (manaisotra tanteraka ny toaka, ny vilany, ny sigara, ny fihinanana sakafo)
- maniry mafy ny orinasa hafa,
- nanatsara ny fiainana sosialy,
- ny fiaraha-miory sy ny fitiavana ny olon-kafa mivoatra,
- Ny fiheveran-tena / fahaleovan-tena / fahasalamana,
- Ny fifandraisana amin'ny vehivavy sy ny olona amin'ny ankapobeny dia salama kokoa sy mahafa-po kokoa,
- Efa nanatsara ny endriko sy ny fikarakarako aho ary manana fehezan-teny voafaritra tsara ankehitriny,
- Mahatsiaro ho menatra sy fisalasalana aho,
- ary izaho dia olona salama amin'ny ankapobeny!
Ry lehilahy, io faniriana mirehitra hanatsara ny tenanao io dia tsy mihetsika mandrapahatonga anao hanao ny fanovana ifotony amin'ny fialana amin'ny tsimbadika ratsy amin'ny fijerena sary vetaveta ary miala amin'ny tenanao! Mety hilaza aminao ny fiarahamonina fa fahazarana mahasalama izany, fa lainga izany.
Tiako ianareo rehetra, ary mbola ho voafetra amin'ny tsindron'ny fiankinan-doha PMO raha tsy amin'ny fanohanana ity sehatra ity, ny famporisihana sy ny fahendrena rehetra eto, ary ny fampandraisana andraikitra ny andro mifanohitra.
Mivavaka ho an'ny tsirairay aminareo aho ary tena miahy ny mpikambana 98,000+ rehetra ao aminareo. Mbola miditra isan'andro aho ary mahita tatitra 90 andro isan'andro. Mampahery tokoa! Aza misalasala manatona fanontaniana na fampaherezana!
LINK - 90 (x2) Andro Challenge. Hanome voninahitra ny valin'ny fanontaniana rehetra.
by stallworth19
;