Miarahaba, namako fapstronauts! Amim-pireharehana sy fanetren-tena no ilazako fa nahavita ny NoFap 90-Day Challenge miaraka amin'ny fanampian'ity vondron'olona mahafinaritra ity aho! Te-hanararaotra ity fotoana ity aho hizara vetivety ny tantarako, hamintina ireo fanovana efa niainako ankehitriny, ary hanoritsoritra ireo drafiko momba ny ho avy. Azafady mba vakio araka izay tadiavinao, ary aza misalasala manontany ahy na inona na inona ho fanamarihana na PM.
FIAINAKO TALOHA:
Toy ny maro eto aho dia niharan'ny fanandramana mihetsi-jaza fony aho mbola kely, herintaona na mahery alohan'ny hidirana amin'ny fahamaotiana. Nanodidina ny taona 13, nanomboka nikaroka sary mamoafady aho tamin'ny alàlan'ny fifampizarana Internet tao amin'ny solosaina tao amin'ny efitranoko. Nihalehibe tao amin'ny tokantrano kristianina aho nahalala tsy nety ireo zavatra ireo, na dia mbola tsy nanome ahy ny “lahateny” aza ny ray aman-dreniko. Tamin'ny farany dia tratra aho, ka ny sivana amin'ny Internet sy ny fidirana solosaina voafetra no nanakana ny fiankinan-doha… nandritra ny fotoana kelikely. Miaraka amin'ny fandehan'ny fotoana sy ny tsy fisian'ny adihevitra momba ny firaisana ara-nofo dia niasa ny ray aman-dreniko fa sitrana ilay olana. Nidina ny sivana, nipoitra ny Internet haingam-pandeha. Tsy mba nisy vintana velively.
Noho izany dia nanomboka ny fiankinan-doha tamin'ny pôrnôgrafia sy ny filan'ny nofo mahery nandritra ny folo taona. Io no lasa toetrako maizina sy miafina, toetra iray izay nifanohitra tanteraka tamin'ny faharesen-dahatra nataoko ho Kristiana. Satria tsy afaka nampifanaraka ny zavatra nataoko manokana tamin'ny fiainako ampahibemaso aho dia nanjary nifanaraka tamin'ny fananganako olona mifanaraka amin'ny zava-misy. Ny "tena izaho" dia tsy nivoaka mihitsy - raha nisy izy nandritra izany fotoana izany. Toy ny hoe nizara roa aho, samy tsy nahafa-po ny fiainana.
Niezaka imbetsaka aho mba hialana amin'ny fiankinan-doha amiko, saingy saika dia nanao izany fiezahana izany foana aho satria ny henatra sy ny fahatsapana nanodidina azy dia nanakana ahy tsy hangataka fanampiana. Ny fotoana tsy fahita firy rehefa nanokatra ny hafa ho fanampiana aho dia nifarana tamin'ny tsy fahampiana mangina rehefa tsy nitsahatra nandroso aho. Nanandrana ny zava-drehetra aho mba hialana amin'ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, avy amin'ny fanolorana toro-hevitra amin'ny antidepressantso mankany amin'ny fitsidihana bisikileta 11-herinandro; Maro tamin'izy ireo no nanampy, nefa tsy ampy.
Ity fiarahamonina ity, / R / NoFap, niova izany. Tamin'ny volana septambra 1, 2012, tranonkala Internet no nitarika ahy tamin'ny fanamby NoFap September, izay niangavako avy hatrany. Nahomby aho tamin'ny farany, tamin'ny farany dia nahatratra ny laharana 43 iray andro talohan'ny nihemoran'ny tsy fahampiana dia nandefa ahy nandritra ny fivoriana PMO isan-kerinandro nandritra ny iray volana sy tapany. Farany, ampy ny ampy; Nanao ny Challenger NoFap 90-Day aho tamin'ny fanavaozana ny hery, mamela ahy hijanona madio amin'ny alalan'ny finale, madio amin'ny alàlan'ny tenako 24th, 1 volana madio amin'ny Krismasy, ary tsara ho tsara amin'ny taona vaovao. Ny andro 90 andro sisa dia tsy hoe tsy nipoitra tampoka sy nijery ny pôrnôgrafia, fa namaly ny fahadisoana tsirairay aho tamin'ny fomba iray mba tsy hiverina hamerenana izany, ary nitarika ny fandrosoana mazava.
IZAO:
Ity no fizarana izay hahaliana ny ankamaroanao: inona no niova ary inona no tombony azoko noho ny 90 andro tao amin'ny NoFap. Hanolotra azy ho lisitra aho.
- Pride. Fantatro fa ny fiainako dia eo amin'ny lalana marina, ary afaka mijery ny tenako ao amin'ny fitaratra aho ary mitsiky. Tsy mila manafina ny fiainako intsony aho.
- Fanetren-tena. Mandritra izany fotoana izany dia fantatro ny fahalemeko ary hitako ny tanjaky ny fianteherana amin'ny fanampiana ny vondrom-piarahamonina. Ny fomba fanompoana tsara indrindra dia ny fanompoana.
- Fihetseham-po. Noho ny fahasambarana tsy hay takarina mba hampihorohoroana ny alahelo dia mahatsapa fihetseham-po toy ny tsy nisy teo aloha aho. Nihetsi-po be ny fanirian-jaza, ka namela ahy hikoropaka sy nalahelo.
- faharetana. Na izany na ankehitriny, dia miaina fakam-panahy isan'andro aho mba hiverina. Nahazo hery aho mba hiainako lalina faniriana fa tsy ny fihetseham-poko mihetsiketsika.
- Joy. Afaka mifampiresaka amin'ny olon-tsy fantatra aho izao ary mitsiky marina. Zavatra tsotra toy izany, fiantraikany lalina tokoa.
- namana. Nanjary akaiky kokoa ny namako akaiky indrindra. Taorian'ny nanokafany azy ireo mikasika ny ady nataoko tamin'ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, dia samy nanaiky izy ireo fa manana tolona mitovy ihany, ary ankehitriny dia mifampiresaka tahaka ny tsy nisy teo aloha izahay ary nifampizara roa.
- finoana. Ny fiainako ara-panahy, izay efa maty nandritra ny taona maro, dia mitombo amin'ny fiainam-baovao. Tsy mifanohitra amin'ny hetsika sy ny faharesen-dahatra intsony aho.
- Fanantenana. Na inona na inona zava-manahirana miseho amin'izao fotoana izao, dia toa azo atao ny ho avy tsara kokoa ankehitriny. Tsy tafapetraka amin'ny toerany intsony aho noho ny fiankinan-doha.
- Love. Na dia mbola hihaona aminy aza izy, dia afaka miteny marina aho fa tiako ny vadiko. Mijanona madio amin'ny faniriana, miasa mafy amin'ny asako mba hamonjena vola, fianarana hamita ny fianarana any amin'ny oniversite: manao izany rehetra izany amin'ny fitiavana ny vadiko amin'ny ho avy aho.
Ankoatra ireo fiovana tsy azo tsapain-tanana nefa tena nisy, tsy mbola niainako ny “hery lehibe”. Raha ny marina anefa dia nahazo izay tadiaviko tamin'ny NoFap aho. Tena tsara kokoa ny fiainako ary manatsara hatrany izany.
hoavy:
Ka inona no ho ahy manaraka? Tsy azo lavina fa hanohy ny diako NoFap aho. Ny tanjona farany ho ahy dia fiainana tsy misy pôrnôgrafia sy fahafaham-po amin'ny tena. Ny filan'ny nofo sy ny heriko dia tsy ho ahy, ho an'ny vadiko ireo; noho izany dia faly aho mifehy tena amin'ny famporisihako.
Amin'ny ho avy tsy ho ela, mikasa ny hanitsy ny badge NoFap aho amin'ny herinandro ambony mba hifanaraka amin'ny isan'ny andro nandehanako nefa tsy nihena akory. Hisy vokany amin'ny "famerenana" ny badgeako ho 91 andro ny alahady ho avy izao, aorian'izay dia mikasa ny hangataka amin'ny fomba ofisialy ny loholona Badge ho mariky ny zava-bitako aho ary (antenaiko) ny fandraisana anjara mahasoa amin'ity vondrom-piarahamonina ity.
Amin'io fanamarihana io, dia tena mikasa ny hanohy ny fandraisana anjara aho / R / NoFap; voalohany, satria mahita fifaliana amin'ny fanampiana ny hafa handresy ireo tolona izay hatrehiko aho; faharoa, satria isaky ny niverina aho na nanakaiky azy dia satria nanokana ny tenako tsy ho ela tamin'ny vondrom-piarahamonina ela loatra aho. Fandraisana anjara mavitrika amin'ny / R / NoFap ary ireo vondrom-piarahamonina hafa manampy ny lehilahy (sy ny vehivavy!) mahazo fahalalahana amin'ny fatoran'ny pôrnôgrafia ary ny masturbation dia dia tsy maintsy noho ny fandrosoako tsy tapaka ary ny fanapahan-kevitra tsy hay fehezina.
Ny "famerenako" feno dia mbola tsy vita. Manantena ny hanao tatitra fanampiny aho amin'ny 120 andro an'ny NoFap, 90 andro PornFree, fahadiovana 6 volana, ary 1 taona fiainana vaovao.
Famintinana (TL; DR):
Ny fiainako dia miova mandrakizay. Tsy afaka milaza am-pahatokisana aho fa tsy hiverimberina intsony, saingy fantatro fa tsy afaka intsony, na te haniry hiverina amin'ny fomba taloha intsony aho. Ny fiainana manjavozavo amin'ny fahafaham-po dia nanjary ho tsara ary nosoloina fientanam-po ankehitriny ary manantena ho avy feno fifaliana.
Indray mandeha, fanontaniana sy fanehoan-kevitra no ankasitrahana indrindra! Misaotra ny rehetra, ary tanjaka ho anao!
;
