Ny teo aloha - Nahita pôrnôgrafia tamin'ny taona 12 aho, ary ny filatsahana tamin'ny faha-13 taonako, noho izany dia niady mafy tamin'ny fapping aho nandritra ny 6 taona lasa. Nanomboka teo am-piandohana dia nahatsapa ho meloka aho ary matotra taorian'ny fivoriana PMO rehetra. Rehefa nahazo vola be aho dia halako ny misolika, ary efa nanandrana hatramin'ny taona voalohany tamin'ny lisea aho. Saingy, amin'ny famaritana, ny fiankinan-doha dia tsy afaka miala mora foana.
Matetika aho no sahirana loatra mba hihomehezana, fa raha vantany vao voan'ny boredom (trigger ny lehibe indrindra), ny boom, ny fanamafisana nandidy ahy dia misy orgy iray manoloana ny solosaina.
Maro ny antsipiriany amin'ny tolona ataoko amin'ny fapping, saingy misy hevi-dehibe vitsivitsy.
- Biby goavambe aho. Afaka nandeha herinandro iray na roa aho raha sahirana foana, fa avy eo PMO andro maromaro misesy, na imbetsaka isan'andro.
- Manan-talenta, tia fiaraha-monina ary mahay aho. Nanana namana be aho tany amin'ny lise. Nandeha nitety firenena aho. Nahazo naoty tsara aho ary tonga tany amin'ny oniversite tsara. Ny tiana holazaina eto dia ny tsy hirehareha, fa aleo kosa milaza fa na ny olona toa miara-miaina dia mety hiady amin'ny zavatra hafa kokoa.
- Nahazo taona nahaterahana sipa aho tamin'ny farany. Tsy afaka nanao firaisana taminy aho. Zavatra iray ny milaza amin'ny tovovavy fa tsara tarehy izy, hafa amin'ny an'ny vatanao ny miteny azy fa tsara izy. Mamono ny firaisana ara-nofo ny pôrnôgrafia. Rehefa nandroaka ahy izy dia nampanantena ny tenako fa tsy hametraka tovovavy hafa amin'izany.
Rehefa avy nanandrana aho ary tsy nahavita nandao ny PMO tamin'ny fararano dia niaiky ny olako tamin'ilay namako akaiky indrindra aho. Katolika mafana fo izy ary nifady hanina nandritra ny androm-piainany manontolo, noho izany dia tsy nanana torohevitra manokana izy, fa mpanentana mavitrika kosa. Nentiny teto aho.
The During
Vao voalohany namaky ity pejy ity, dia fantatro fa zavatra miavaka io. Fikambanana mpanohana izany. Nataoko ny kaontiko miverina voalohany (/ U / 10khrs, nanadino ny teny miafiko aho), atsangano ny badgeako ary nitsambikina avy hatrany aho. beginners Guide mba hianatra ny fomba hikolokolo sy hampiroboroboana ny fiarahamonina reddit kokoa).
Ity ny toro-hevitra reddit izay mety amiko:
- Fantaro izay nahatonga azy. Tena zava-dehibe izany. Ho ahy manokana, ny fizahana imgur dia antony lehibe. Nanaiky an-tsitrapo izany aho. Ny zavatra lehibe momba ny triggers dia ny alohan'ireo famporisihana. Mora kokoa ny mahatsiaro tena, misoroka ara-dalàna ny mpamily noho ny mihetsika amin'ny fomba marina raha vao nosintonina ilay izy. Nametraka ihany koa aho StayFocusd, izay manana safidy kely nokleary vitsivitsy mba hanakatona ny tranokalanao amin'ny tanana raha mahatsapa ianao fa misitrika.
- Mitadiava fomba hafa azo ampiharina. Indraindray, manosika fotsiny ny solosaina, ary manomboka mitranga toy ny hevitra tsara. Manaova zavatra hafa! Ny fampihetseham-po lalina sy ny fanosehana dia tena nahomby tamiko.
- Manàna fanantenana. Ny ampahany sarotra indrindra amin'ny fanamby dia eo am-piandohana. Ny zavatra iray nahatonga ahy handeha dia ny fahafantarana fa hihamalemy ny famporisihana. Zareo dia manana. Raha ny marina dia mbola tsapako ihany ny fisarihana indraindray (nisy rohy teo amin'ny pejy voalohany izay tokony ho nasiana marika NSFW, saingy tsy izany. Fanaparitahana azo antoka izany. MBA MAHERY). Indraindray, mila miady amin'ny tolona tsara isan'ora ianao. Fa, minoa ahy, dia ho mora kokoa. Ho avy ny zavatra tsara.
Tapitra
Tsy misy farany. Ho ahy, ny NoFap dia fiovan'ny fomba fiainana. Niainga tamin'ny naha olona tsara ahy tamina fahafinaretana meloka aho, ho olona tsara mahitsy. Tsy mikasa ny hiverina aho.
Nisy fiovana madinidinika maromaro. Voalohany, nitombo ny fahatokisako. Ny fiankinan-doha PMO dia karana tao amin'ny efitranoko, izay nahantona foana tao an-tsaiko. Ankehitriny, ny fifandraisako dia 100% tena, ary tsy misy mitazona ahy. Faharoa, nahazo sipa aho. Izany dia amin'ny ampahany noho ny fahatokisan'ny fitomboako, amin'ny ampahany noho ny fahitako ny fiheveran'ny vehivavy (tombontsoa hafa avy amin'ny NoFap), ary amin'ny ampahany noho ny / R / famitahana. Miadana izahay rehefa miatrika zavatra, saingy nipaoka manga aho taorian'ny fotoam-panafody vitsivitsy voalohany nataonay. Toa tsy zavatra tsara izany, fa henoy aho. Ny fanaovana baolina manga dia nanaporofo fa nody ny vatako. Ny vehivavy marina dia manaitra ahy indray! Fotoana mampientanentana be ho ahy ity, ary tsy ho vitako izany raha tsy teo ny fanampianao.
Misaotra anao, / R / nofap. Misaotra indrindra anao.
Misaotra indrindra / U / jimsfriend ho fanehoan-kevitra amin'ny lahatsoratra voalohany. NoFap dia mila olona tahaka ny mpitsabo mpanampy izay manamarina / R / nofap/ vaovao ary manohana ny faplaoma rehetra tsy eo amin'ny pejy voalohany. Ry mpiray tanindrazana, mifidiana fotoana kely ary ampio ny iray hafa. Mandehana mitady hafatra tsy misy fanehoan-kevitra. Fikorontanana kely ny fampaherezana no mandoa.
TL, DR - Mahatalanjona ny NoFap. Fantaro ary aza sorohina. Mahereza hatrany. Sasao ny aotra.
LINK - Misaotra anao manampy ahy hahavita izany. (Tatitra Day 90)
by 10khr
;