Salama ry tary! Azoko lazaina aminao ny tantarako rehetra sy ny zavatra nianarako momba ity fiankinan-doha mahatsiravina ity.
firongatry:
Ampiasako hanana fiantohana ara-piraisana ara-nofo sy libido ambony aho hatramin'ny fahatsiarovako azy. Nanomboka tamin'ny pôrnôgrafia tamin'ny 14 taona aho tamin'ny alalan'ny horonan-tsary sy ny horonan-tsary sasany. Vetivety dia nihalehibe tamin'ny tranokalan'ny aterineto aho, nandefa sarimihetsika pôrnôgrafia, ary taorian'ireo tranonkala horonantsary mivantana. Nanjary niova ny fahatsapako ara-pananahana satria lasa taona maro ny karazana vehivavy prototypes izay tena nanohina sy nanahiran-tsaina mafy ahy. Nieritreritra imbetsaka aho fa zavatra tsy misy dikany izany ary nanjavona teo amiko.
Fiainana ara-pananahana:
Mahantra sy voafetra. Nihaona tamin'ny sipako aho tamin'ny 18 taona. Ny fotoanako voalohany dia loza noho ny fitaintainanana, ny tsy fahampian'ny fahatsapana ary ny fananganana malemy. Taorian'ity fizarana ity dia nanomana fiofanana ho azy aho: nivezivezy isaky ny alina aho nanetsika ny vatako fa tsy ny tanako ary nanonofinofy momba azy (nanandrana nanantona firaisana ara-nofo tena izy aho), ary koa nanalavitra ny pôrnôgrafia. Ny vokatr'izany dia niara-nankafy firaisana ara-nofo mahafinaritra izahay. Mandritra ny efa-taona dia mitazona lavitra ny fifandraisanay izahay, ary mazava ho azy fa nitazona ny PMO'ing aho izay nahatonga anay liana liana tamin'ny fampitahorana. Na eo aza ny maha-tovovavy tena mahafatifaty azy, ary fantatro fa mihoatra ny 95% amin'ireo lehilahy heterosexual eto an-tany no maniry hanao firaisana aminy, tsy nahasarika ahy izany, fa notondroiko tamin'io fomba io io. Nisaraka taminy aho ary tonga ny olana. Roa herinandro taty aoriana dia nihaona tovovavy iray hafa aho ary nipoitra mafy ny olako ED. Namboariko ny famoahana sary vetaveta indray ary afaka manana firaisana tsara indrindra amin'ny fiainako aho !! Naverimberina foana io nandritra ny telo taona ary ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia, ny olan'ny ED, ny tebiteby, ny famoizam-po ary ny tsy fisian'ny antony manosika dia niharatsy hatrany. Amin'ny lafiny sasany, fantatro foana fa ny pôrnôgrafia dia tsy tombony ho an'ny fiainana ara-nofo tena izy, saingy tsy hitako mihitsy izany tamin'ny sehatra mahatsiaro tena.
Nahita ilay olana:
Taorian'ny traikefa ara-nofo farany mahatsiravina dia tsapako fa nieritreritra ny ho tonga 26 taona ianao, tsara fanahy, matanjaka, matanjaka, be herimpo, mahatsikaiky ary mahira-tsaina izay tsy manana fomba ahafahana manao firaisana ara-nofo amin'ny ankizivavy tsy tapaka. Tamin'ity sehatra ity dia nokasihina ny fahatokisako sy ny fitiavan-tena. Ny fomba fiasa tsotra nataon'ilay tovovavy iray dia nanosika ahy hanana fihetseham-po tena ratsy izay nitondra ny atidohako hitondra ahy hiala amin'ny toe-javatra mampidi-doza. Nahita ny yourbrainonporn.com aho ary nanomboka namaky tamin'ny ranomasoko teo amin'ny tarehiko ka nanazava ny tena olana.
Hatramin'io andro io dia nialako ny PMO'ing, jut MO'ing indraindray, ary telo volana taty aoriana dia nihaona tamin'ny tovovavy mahafatifaty tena mahafatifaty izay nahafantatra momba ny olana ara-pananahako aho. Rehefa avy nanao firaisana ara-nofo voalohany izy, dia nihanahana izy ary nanontany ahy ara-bakiteny raha naneso ahy mikasika ny olana ara-pananahana. Ny tanjoko dia nilalao tao amin'ny ekipako nandritra ny taona voalohany !!
Mahalala!:
Taorian'ity traikefa nahomby ity aho dia nanao fahadisoana niverin-dàlana tao amin'ny pôrnônaly nandritra ny telo andro (mety ho vokatry ny fanenjehana), ary nandoa ilay volavolan-dalàna aho. Iray volana taty aoriana dia niala tamin'ny pôrnôgrafia sy ny masturbation aho dia nanandrana nanao firaisana taminà tovovavy iray kanefa izaho dia tao anatin'ny vanim-potoana mazava tsara ary ny fahombiazako dia toy ny tamin'ny fotoana nanandevozako lalina. Ataovy lalina ao an-tsainao avokoa ny rehetra! "Kitapo kely fotsiny" dia tsy safidy. Nandritra ny fotoana be loatra ny PMO aho, midika izany fa làlam-pandehanako ny fampiasako sary vetaveta raha ampitahaina amin'ny lalan-tany marefo amin'ny fahazarana ara-nofo.
torohevitra:
• Ny tsy fisian'ny dopamine no fototry ny olantsika fa tsy ny filahiana. Halaviro ny lalao kinotinina, alikaola, Internet ary lalao video. Tsikaritro tsara fa ireo fomba artifisialy dopamine mihazakazaka dia manimba toy ny fijerena sary vetaveta. Mila miakatra ny haavon'ny dopamine fototra isika rehetra mba hahafahantsika mankafy tanteraka ny firaisana ara-nofo sy ny fiainana indray amin'ny fandresena ny fiheverana avo lenta nataon'ny fiankinan-doha maro (raha misy).
• Avereno amin'ny fahazarana tsara ny atidohanao. Nahita tombony azo aho tamin'ny fanatanjahan-tena, nisaintsaina, nifaneraserana, nisakafo ara-pahasalamana (sakafo Paleo no nahatonga ahy hanana endrika tsara indrindra tamin'ny fiainako, vato enina fonosana!). Ny zavatra mahavariana indrindra dia ny, ohatra, rehefa manaiky ny atidoha fa tsy misy intsony ny fako, ny tavy mahasalama, ny proteinina, ny legioma ary ny voankazo dia mahafinaritra kokoa, ary mitsahatra tsy maniry sakafo tsy mahasalama ianao, tena tsy hadinonao izany. . Izany rehetra izany dia misy ifandraisany amin'ny fihobiana tafahoatra. Ampidino fotsiny ny haavon'ny fanentanana ny valisoa anithing tafiditra amin'izany ary miandry. Voalohany dia handeha hamaky tabilao ianao, tsy fahampian'ny fahafaham-po, fa tsara izany! Ny atidohanao plastika ve tsy hita ny fety, manasitrana ny tenany ary mampifanaraka ny toe-javatra vaovao. Ity no lesona lehibe nianarako !! Tsy vonona ny hiaina amin'ity tontolo feno olona ity izahay, koa ny fanapahan-kevitra tena hendry indrindra dia ny fanekena izany ho zava-misy, ary hamaritana fa ny fidirana tsy voafetra amin'ny fanomezana fahafaham-po primal dia zavatra mamy tokoa tamin'ny voalohany, fa mamafa anao ny fahalianana amin'ny zavatra hafa rehetra. noho ny fahazoana ny valisoanao mora.
• Avereno atao ny manao firaisana ara-nofo tena izy aorian'ny famerenako azy: vitako ny famerenako indray ary nihinana aho, saingy rehefa afaka 3 volana lavitra ny pôrnôgrafia, fantatro fa tsy tao an-tsaiko ny pôrnôgrafia hitako fa malemy loatra ny libido sy ny fanintona ho an'ny zazavavy, toy ny firaisana ara-nofo mbola teo ny tebiteby… naratra mafy indray aho. Nihevitra ahy ho ahiahy tokoa izany, ary nanapa-kevitra aho fa tonga ny fotoana hanazavana amin'ny atidohako ny zavatra ifantohako momba ny firaisana ary hanamafisana izany. Ny olako dia tsy misy vehivavy manodidina ahy izao, noho izany dia nanapa-kevitra ny hanomboka hivezivezy indray mandeha aho na indroa isan-kerinandro, manonofinofy momba ny fanorohana, mikasika ary hahatsapa tanteraka ny fahatsapana ara-batana, manao azy tsara sy miadana. Hitako izao fa ny faniriako hifandray amina tovovavy dia hiverina ary hanolo ny fahatsapako tahotra mifandraika amin'ny ED. Tsikaritro ihany koa fa mihatsara ny valin'ny erectile ary azoko atao ny mihazona azy io ho mafy kokoa hatrany ary ho lava kokoa ary ho very saina ny fahafinaretana. Ny hevitra dia lasa firaisana ara-nofo indray miaraka amin'ny mari-pahaizana mampihetsi-po ambany mandra-pahatongako manao firaisana ara-nofo tena izy.
• Aza ampitahanao amin'ny hafa ny fahasitrananao. Nianarako ny kaonty famerenana betsaka ny fampitahana izany amin'ny zava-nitranga tamiko. Tsy fifanarahana tsara izany ary nampahatahotra ahy izany. Tena zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy manam-paharoa ny tsirairay, tsy mitovy ny fotoanantsika, ary ny zavatra tsara indrindra azontsika atao dia ny mihaino tsara ny tenantsika ary mijery izay eritreritra na fihetsika manampy antsika na tsia. Ny fahalalana ihany koa fa hanohitra ny fanovana ny atidohantsika amin'ny voalohany, saingy hiova tsy misy antenaina isika hianatra zavatra vaovao raha miresaka aminy amin'ny fiteniny isika: soloina ny fihetsika, avereno, ary mahareta.
FANONTANIANA: Amin'izao dia tena tsara ianao ary naverina indray ankehitriny, fahombiazana ?? Ny tsy fisian'ny dopamine no olana eny; Mbola hiteny ve ianao fa ny kafe tsy misy kafe isan'andro dia OK?
Navoaka indray aho, tena tsapako fa naharesy ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia ary angamba ny ED (mila manaporofo izany miaraka amin'ny tovovavy tsy ho ela aho).
Amin'ny tanana iray dia heveriko fa tsy misy ny eny / tsia valin'ity fanontaniana ity. Hotazomiko mandritra ny androm-piainako ny fahatsiarovako ny fahazaran-dratsy taloha, izany dia ampahany amiko ary tsy maintsy mitandrina aho ary manalavitra ny famerenako azy ireo mba hampalemy azy ireo. Etsy ankilany dia mbola miady amin'ny fiankinan-doha hafa aho:
- Alikaola: misotro in-droa isan-kerinandro aho ary mahatsikaritra fa miteraka fihenan'ny toe-tsaiko sy ny fahatsapako fanantenana izany. Mavesatra be ny Hangover ary tsy te handalo azy ireo aho.
- Sigara: Ny fahavaloko voalohany mitazona ny fatran'ny dopamine hitako milamina. Fantatro fa misy akony manokana amiko izany noho ny tsy fandriam-pahasalaman'ny dopamine.
- Kafeinina: nosoloiko kafe maitso ny kafe, na dia tsara kokoa aza, na dia heveriko fa ny safidy tsara indrindra dia ny misotro rano fotsiny, fa tsy ratsy mihintsy.
Ankehitriny, ny tanjoko dia ny fialana sigara mangatsiaka mangatsiaka, ary mampihena be ny fisotroan-toaka amin'ny labiera iray na roa rehefa mihantona ary misotro foana.
Na izany na tsy izany, ny toe-tsaiko izao dia tsara lavitra noho ny teo aloha ary tena mino aho fa ny mpidoroka amin'ny pôrnôgrafia taloha dia afaka mahazo fampisehoana mitovy amin'ny fandriana na koa tsara kokoa noho ny tsy mpidoroka. Mila fotoana ny mianatra ny fomba vaovao hanaovana firaisana ara-nofo indray, ary hampivelatra ny fahaizana, fa azo tanterahina !! Noho izany aza manahy fa afaka manasitrana ity fiankinan-doha ity isika ary mianatra ny fomba fiasan'ny ati-doha mba hahalala ny fahazaran-dratsy sisa tavela !! Fotoana mety tsara tsy hananan'ny ambiny vahoaka intsony !!!
BY - jessiepinkman
;