Salama, ity no lahatsoratro voalohany eto, na dia nandondona nandritra ny herintaona mahery aza aho. Amin'ity lahatsoratra ity dia hosoratako ny fomba nanandramako nanamarina sy nanasitranana ny olako ED.
Background
Izaho dia 28 yo, virijiny, nivezivezy voalohany tamin'ny faha-12 taonako, ary nivezivezy tamin'ny pôrnôgrafia indray mandeha isan'andro hatramin'ny faha-15 taonako.
Tany am-piandohana dia nivezivezy matetika aho satria raha tsy nanao izany aho dia mety hanana olona maharitra adiny iray na mahery, na dia tsy misy fanentanana aza, ary mahasosotra (Fantatr'Andriamanitra fa tena maniry an'io fahaizana io aho izao!). Toa ny hany fomba tokana hamahana an'io "olana" io ny filokana. Raha dinihina izao, fantatro fa diso aho, famantarana ny fiankinan-doha io, ary ny "vahaolana" nataoko dia vao mainka nampitombo ny fiankinan-doha.
Fotoana fohy taorian'izay dia namaky tany amin'ny toerana iray aho fa tsy mampidi-doza ny fiankinan-doha, ary nanomboka nitombo ny fitomboan'ny taovam-pananahana.
Aprily 2014
Nanana ireto soritr'aretina manaraka ireto aho:
- Taorian'ny andro vitsivitsy monja na andro iray tao amin'ny NoFap, dia nahazo traikefa matanjaka be aho, tena tsy azo resena mihitsy ho an'ny PMO, nefa mbola marefo ny vatako, tsy misy fananganana mihitsy.
- Mba hahazoana fananganana, mila mila BOTH mitandrina ny pôrnôma sy ny tady aho.
- Ny ankabeazan'ny 70% amin'ny ankamaroan'ny XNUMX dia mahazo ahy, miaraka amin'ny fijery malefaka.
- Afaka mahazo reraka aho rehefa mipetrapetraka na mipetraka, tsy misy na inona na inona eo amin'ny toerany.
- Mila faniriana ara-batana tsy tapaka aho mba hitazonana fananganana, izay tsy mahavaky azy ao anatin'ny segondra.
- Raha very fananganana aho (tsy misy ejaculation) dia sarotra ary indraindray tsy azo atao ny mahazo iray hafa avy eo.
- Aorian'ny ejaculation, matetika dia mila ora mihoatra ny 12 alohan'ny ahafahako mahazo fananganana hafa.
- Nahazo fako mafy aho rehefa avy niposaka, izay haharitra hatramin'ny 30-60 minitra.
Diagnose d'autodesk: Theory 1
Diagnose: PIED.
Cure: NoFap (Hard Mode).
Namaky voalohany momba ny PIED aho ary nino fa niverina tao PNG XVII aho, fa tamin'ny Aprily 2012 dia nanangona ny herin'ny sain-dry zareo tamin'ny farany mba hanombohana ny fanavaozana indray.
Ny Symptom 1 dia heveriko fa porofo azo antoka fa nandevozin'ny PMO aho.
Novambra 2014
Taorian'ny fiverimberenan'ny 7 volana mavesa-dàlana mafy, dia tsapako fa ny fitsaboana PMO dia tena sitrana, satria nanjary tsy misy intsony ny soritr'aretina 1,2,6,7, ary nisy ny fananganana an-tsokosoko ary ny ala maraina dia niverina.
Tamin'ity fotoana ity, isaky ny mampirisika ahy hanao firaisana (miteny hoe mahita tovovavy mahafinaritra amin'ny fahitalavitra), dia nahazo fananganana foana aho, na dia mafy aza ny fahasarotany noho ny herin'ny fanentanana.
Na dia izany aza, mbola misy hatrany ny soritr'aretina sisa tavela, amin'ny ambaratonga samihafa:
Symptom 3: TSY misy fanatsarana tanteraka, mbola manodidina ny 70% max, mbola mijery tsara.
Symptom 4: Afaka mahazo fananganana aho amin'izao fotoana izao rehefa mitsangana, fa miha-mahantra, manodidina ny 60% max.
Symptom 5: Fanatsarana sasany amin'ny fitazonana fananganana, fa tsy be. Very ny alaheloko alohan'ny hatoriako avy eo am-pandriana.
Symptom 8: Sarotra marefo aorian'ny ejaculation, tsy misy fanatsarana.
Diagnose d'autodesk: Theory 2
Nalahelo aho rehefa avy nikaroka fa tena niahiahy ahy fa nipoaka vinaingitra aho. Ny pejin'ny Wikipedia amin'ny van leak dia mamaritra ireto soritr'aretina manaraka ireto:
Ny ankamaroan'ny lehilahy mijaly noho ny dysfunction Erectile Erectile dia manomboka manana olana amin'ny fananganana azy ireo hatramin'ny fahatanorana. Ny fitarainana iombonana dia ahitana; Ny tsy fahampian-tsakafo mahatsiravina ho an'ny firaisana ara-nofo, fihenam-bidy mihoam-pampana eo amin'ny toerana misy azy, fahasarotana amin'ny fanatontosana ny fikorontanana, fahasarotana mitazona fehezan-kibo tsy misy fanentanana tsy an-kijanona sy ny fijery malefaka amin'ny penis nandritra ny fananganana.
Izay tena niainako!
Nandany andro iray na roa aho hamakiana lahatsoratra maromaro tao anaty dipoavatra, tamin'ny farany dia nanapa-kevitra ny hanandrana kegels, izay asehon'ny fandalinana sasany dia hanampy amin'ny tsiranoka vina satria ny hozatry ny basikety mahery dia afaka manampy amin'ny fanerena ny lalan-drà ary hisorohana ny ra tsy hiala amin'ny penis.
Avy eo dia nandany lahatsoratra vitsivitsy andro vitsivitsy aho tamin'ny famakiana kegels, kopa-niverin-dàlana, orgasmes maina, sns., Ary avy amin'ny fahalalana azoko avy amin'izy ireo, dia nanazava tsikelikely ny olako aho.
Background: Nandritra ny tantarako mihetsiketsika dia nitazona sary vetaveta be indrindra aho rehefa nipetraka tamim-pilaminana teo amin'ny seza, ary matetika tsy dia be sisin-dàlana, mamita ny ankamaroany ao anatin'ny 5 minitra.
Ny teoriako:
- Ny dongom-pelvika dia mavesatra kokoa amin'ny vatany rehefa mitsangana na mandohalika ny olona iray fa tsy mipetraka na mipetraka.
- Ny firaisana ara-nofo dia matetika no mandohalika sy mijoro eo amin'ny toerana, noho izany dia mampihatra tsara kokoa ny hozatry ny lakolosy.
- Mety hampiasa kokoa ny hozatry ny kibon'ny tany ny olona maromaro.
- Tsy manao firaisana ara-nofo tena izy aho, tsy mifintina, ary mihetsika fotsiny aho rehefa mipetraka (izay voajanahary rehefa mihetsiketsika amin'ny pôrnôgrafia), izay nahatonga ny gorodonako ho tsy dia nampiasaina loatra, ary noho izany dia nalemy loatra.
Mino aho fa izany no mbola nananako ny olana tamin'ny EQ taorian'ny nahitana ny fitsaboana PMO izay toa efa sitrana.
Ity teôria ity dia manazava ny soratro 3-5, indrindra ny 4, as Amin'ny toerana miorina dia misintona amin'ny vatany ny hozatry ny PF, ary noho izany dia afaka mamela bebe kokoa ny fananganana azy ireo. Talohan'izany dia ny fanazavana tsara indrindra hitako tamin'ity soritr'aretina ity dia tsotra fotsiny ny atidohako tsy dia zatra loatra intsony amin'ny toerana misy azy.
Izaho dia mankasitraka ity teoria ity amin'ny lex lefona satria aho (relativina) tanora, salama, ary tsy naratra na oviana na oviana ny penisako na inona na inona fomba, tsy nanandrana ny fampitomboana ny penis enlargement technique aho, ary ny technique masturbation dia tena malemy. Noho izany, ny fahafaham-baraka azoko dia tokony ho mora (izay nohamarinina tamin'ny famerenana ahy ankehitriny).
Janoary 2015
Vita herinandro monja amin'ny kegels manaraka Minuteman's routine, Niaina hazo maraina aho tao amin'ny 90% heny! Ity no fotoana voalohany nanatontosako taona maromaro ny fananganana fananganana mihoatra ny 70% henjana.
Rehefa afaka roa volana amin'ny kegels, dia tsy misy intsony ny soritr'aretina 3-5. Azoko atao ny mihazona ny fananganana 90% ho an'ny 30 segondra raha tsy misy fanentanana.
Ny sisa tavela ankehitriny dia ny soritr'aretina 8, izay mety vokatry ny gorodona tery tery.
fehin-kevitra
- Ny filokana amin'ny pôrnôgrafia dia mety miteraka olana mihoatra ny iray. Ankoatry ny fanovana ny atidohanao, dia mety hiteraka fahazarana ihany koa izay mety hiteraka fahasamihafana ara-batana noho ny manao firaisana ara-dalàna. Rehefa mivezivezy amin'ny pôrnôgrafia, voajanahary ny hipetrahanao na hatorianao, ary mety hiala amin'ny fananganana malemy ianao satria tsy mila miditra, ireo rehetra ireo dia mety hiteraka fanazaran-tena kely kokoa amin'ny hozatry ny taolam-paty, ary izay ao Ny fihodinana dia manome anao fananganana malemy kokoa. Boribory ratsy toetra ity (ohatra, mety hiala amin'ny filokana tanteraka ianao raha hitanao fa tsy vitanao izany).Izany no antony iantsoako azy karazana PIED hafa.
Mazava ho azy, mety tsy mitovy ny kilaotinao. Toa misy olona manana fahazarana masturbation mifanohitra amin'ny ahy, izay manao kegel be dia be mandritra ny masturbation, ary mety tsy olana ho azy ireo ny fahalemena eo amin'ny lakandrano.
- Na dia mitovy aza ny soritr'aretinao amin'ny soritr'aretin'ny alahelonao, dia aza manjombona, mety mbola tsy azonao izany. Misy antony marobe hafa mety ho an'ny fisehoan-javatra mitovy ihany, izay ny IMO dia ny antony mahatonga ny ED ho sahiran-tsaina sy sarotra amin'ny fanandramana marina. Ny ampahany kely amin'ny olona izay mihevitra fa manana ranoka vina izy ireo dia manana fofona vina.
- Ny zavatra niainako dia toa manoro hevitra fa, ny YBOP dia tsy misy fiantraikany be loatra amin'ny hamafiny avo indrindra azonao atao amin'ny fananganana anao. Izany koa dia manohana ny teorian'ny YBOP. Araka ny voalazan'ny YBOP, ny atidohanao dia tsy voakitika satria nahazatra azy ireo amin'ny fanentanana avo lenta kokoa. Raha toa ka mahatonga ny fanoloran-tserasera ho malemy kokoa noho ny fanentanana ambany kokoa (toy ny firaisana ara-nofo tena izy), dia tokony ho azonao atao ny manatratra tanteraka ny fanamafisana raha toa ka matanjaka be ny fanentanana azonao. Ny zavatra niainako manokana dia manohana izany: aorian'ny NoFap, afaka mahazo fananganana betsaka aho mora kokoa, fa ny max EQ dia azoko ambara fa mitovy.
Mazava ho azy, iray ihany ny santionany. Tena tiako ny mihaino ny zavatra niainanao tamin'ity.
- Heveriko fa ny tanjaky ny gorodona sy ny tery dia zavatra samy hafa tanteraka. Talohan'ireto kegela ireto dia mety nanana gorodona pelvika malemy aho, saingy mety tery ihany koa io ka nahatonga flacide mafy. Ity iray ity dia nanelingelina ahy be dia be ary tsy afaka nanapa-kevitra aho raha tokony hanao kegels na kegels miverimberina mandra-pahatongako ny teoria etsy ambony momba ny olako. Toa ny vokatra dia milaza fa afaka manana gorodona pelvika ianao izay sady malemy no tery . Angamba na dia noho ny fahalemena aza, dia mila ezaka bebe kokoa ny fanaovana ny asany, izay mahatonga azy io ho tery. Tsy fantatro.
Ny drafitra misy ahy amin'izao fotoana izao dia ny manohy ny 50: 50 ny fizarana kegels sy kaskety aoriana (toy ny efa nataoko) nandritra ny roa volana. Aorian'io raha mbola eo foana ny olana sarotra amiko dia hodinihiko amin'ny 40: 60 na 30: 70 routine.
Discussions
Tsy haiko raha efa nitaiza an'io teoria io taloha, tsy hitako izay lahatsoratra mamaritra azy, ary izaho koa no nanatrika azy. Toa mitombina amiko izany ary mifanaraka tsara amin'ny zavatra niainako manokana, saingy azo inoana fa tsy mety izany. Manantena ny hevitrareo momba an'io teôria io aho.
Misaotra namaky ity lahatsoratra lava ity.
LINK - [Experience EDUCATION] sy ny Theories momba ny karazan'olona samihafa
by FapGuard
;