Age 28 - Nanomboka NoFap efa ho 3 taona lasa izay aho. Androany, afaka manambara am-pifaliana aho fa nahatratra ny Andro faha-90

Voalohany indrindra dia misaotra anao aho sy Andriamanitra noho izany. Dia lavitra tokoa ny dia hatreto. Dia hotohizako hatramin'ny farany.

Ny eritreritro:

  1. OK raha tsy afaka mandroso haingana ianao. Tsy afaka mandray dingana 10 izahay ary manontany tena hoe maninona izahay no tsy nahatratra ny marika 1 kilometatra. Mila fotoana. Tsy nisy fivoarana niresaka momba ireo 1.5 taona voalohany. Latsaky ny 20 andro ny dian-tongotra. Nanomboka nahazo tadiny 30-40 andro aho tamin'ny tapany faharoa tamin'ny 2015. Nisy dian-tongotra dimy na enina 40+ andro tamin'ny 2016. Tsy mbola niverina aho tamin'ity taona ity. Rehefa manao NoFap ianao dia hisy fiverenana maro fa miarina hatrany ary manandrama indray. Mila grit ianao. Manana izany ve ianao? Aza manaiky ho resy. Eny, ny fifehezan-tenanao dia tsy ampy ankehitriny. Nefa manana izany ao aminao ve ny manandrana hatrany? Raha manao izany ianao dia fantatro fa handefa andro faha-90 ianao indray andro.
  2. Fantatrao ve izany rehetra izany? Mijanona tsy ho tratry ny afo izy ireo indray andro. Azo antoka izany rehefa mieritreritra an'izany aho. Te handiso ny fotoana nandehanako nandro roa taona lasa aho. Tsy tonga ao an-tsaiko akory io. Indraindray aho mijanona miasa hatramin'ny 2 maraina nefa mbola tsy alaim-panahy hijery pôrnôgrafia. Ny fombako dia ny mamantatra ireo antony nanosika ahy ary nanalavitra azy ireo araka izay azo atao tamin'ny voalohany. Nahafinaritra ahy izany fitsipika izany tato ho ato satria natsahatra tsy ho mpanetsika ireo trangam-bitsika ireo. Manafaka izany rehefa tsapanao fa tsy afaka mora tohina mora foana ianao.
  3. Tsy mahasosotra anao ny miaraka amam-pianakaviana miaraka aminao amin'ny fanararaotanao ny fotoana hanaovana PMO. Menatra aho tamin'ny fientanam-poko taloha raha saika handeha nandritra ny roa andro ireo mpiray trano amiko. Malahelo azy ireo aho izao rehefa lasa izy ireo. Marina ny teniko rehefa lazaiko azy ireo fa malahelo azy ireo aho.
  4. Ny PMO dia mijanona tsy mekanisma hiatrehana. Tsapako fa naniry PMO aho rehefa tena ory na ory. Ny faniriana hiroboka ao anatiny aorian'ny fahatsapana alahelo na fihenjanana dia hita miharihary. Mandia fotoan-tsarotra mafy eo amin'ny fiainako aho izao. Nahatsiaro ho tsy nanana fanantenana aho indray mandeha na indroa fa tsy nanana faniriana hanao PMO hiatrika izany. Azoko atao ny mandany ny fotoanako amin'ny fiezahana hamaha ilay olana na mivavaka momba izany na manahy fotsiny momba izany tsy misy PMO. Haha.
  5. Tsy ampy ny fanesorana ny PMO. Fenoy hetsika sy tanjona misy dikany ny fiainanao mba hahafahanao miaina amin'ny fomba mety. Tsy ho mahatahotra ianao raha tsy misolelaka; Tonga mahatalanjona ianao amin'ny fanaovana zavatra mahatalanjona. izany Ny lahatsoratra avy amin'ny cracked.com dia mendrika vakiana. Aza atao fenomanana kilalao ihany koa ny elanelana. Milamina ny lalao fa tsy tokony ho mekanika hiatrehana izany. Atreho ny tahotrao. Andramo ihany koa ny fanatanjahan-tena. Tsy mitovy amin'ny lalao izy ireo ka mahatonga anao hanao fanatanjahan-tena fa ny tena zava-dehibe dia ny hifaneraserana bebe kokoa ianao. Manana antony manosika lehibe hifikitra amin'ny NoFap aho rehefa mandray anjara na manapa-kevitra hanao hetsika izay mahatonga ahy hahatsapa ho toy ny olona mahafinaritra. Hafahafa fa mety amiko. Ny fandefasana amin'ny NoFap rehefa tsy manosika anao dia hevitra tsara ihany koa. Ataoko izany rehefa ilaiko izany. Ampio ireo vao manomboka rehefa eto ianao.
  6. Tsy mahay miasa ara-tsosialy aho, saro-kenatra, tsy natoky tena sy tsy nahay nifehy tena, tsy afaka niresaka tamin'ny ankizivavy sns. Izany rehetra izany dia tamin'ny faha-15 taonako. Nampanantena ny tenako aho fa hihatsara ary ho vitako izany taona maro lasa izay . Io koa no fotoana niha-ratsy ny PMO. Ka raha ny amiko dia tsy nisy fiatraikany tamiko ny PMO. Ary koa, tsy nanana 'hery lehibe' aho. Tsy misy tovovavy tsy mahatsapa fa tsy misavoana ary miankohoka amiko. tpt. Tsy mbola niaina zavatra antsoina hoe flatline koa. Angamba nahatsikaritra aho fa tsy nahatsikaritra izany antony mahatonga ahy mpitovo ary manao maody sarotra. Na izany na tsy izany, ny tiako holazaina dia tsy ho ratsy amin'ny lafiny hafa amin'ny fiainana ianao mandra-pahatonganao tsara amin'ny NoFap. Mihevitra aho fa manafaka. Ny fiainana dia mety ho tsara kokoa. Vonona ny hiasa mafy sy hahay hahatratra izany ianao?
  7. Hitsahatra tsy hamitaka an'io olona manokana io ianao. Ilay tianao. Ilay tsy mahalala anao mijery pôrnika ao aoriany. Ataonao loha laharana izy ireo. Tsy misy lainga. Tsy meloka. Ny fitiavana ihany --— ary koa ny fahasosorana sy ny fifandirana izay antenaina amin'ny fifandraisana. 😉

Misoratra anarana aho izao. Maniry ny tsara indrindra ho an'ny rehetra aho amin'ny fiainana. Mitandrema ry zalahy.

LINK - Nanomboka NoFap aho efa ho 3 taona lasa izay. Androany, afaka manambara am-pifaliana aho fa nahatratra ny Andro 90. Ny eritreritra sy ny toro-hevitra.

by snipergosh


 

ROA TAONA ROA -  Ny salan'isa antonony tamin'ny nanombohako ny NoFap: 4-10 andro. Tao amin'ny NoFap nandritra ny 2 taona. Ny dingana efatra farany nataoko: 31, 35, 29, 46. Mbola tsy nahatratra 90 fa mbola tsy malahelo aho. Afaka mahita fandrosoana aho. Aza milavo lefona mihitsy, ry zalahy.

Androany dia tsy tsapako ny faniriana tsy voafehy hijerena pôrnika raha vao mahita firaisana ara-nofo aho. Vonoiko io ary mandeha amin'ny orinasako aho.

Tsy manambady aho ary tsy mizotra amin'ny alina iray (Kristiana), noho izany tsy manana fahitana momba ny fiovan'ny raharaha amin'ny resaka firaisana aho. Saingy nahita fanatsarana tamin'ny faritra hafa aho.

Rehefa lasa any an-tanàna hafa ny mpiray trano amiko dia tiako holazaina izany rehefa milaza fa malahelo azy ireo aho. Taloha aho dia nahatsapa fientanam-po satria manana ny trano ho ahy irery aho ary afaka misakafo.

Ny libido dia nitifitra ny tampon-trano tamin'ny fotoana roa izay nandehanako 60 andro lasa izay. Manelingelina toy ny helo izany fa mieritreritra aho fa vaovao tsara izany raha manambady ianao.

Ny vadin'ny zanak'olo-mpianadahy amiko dia mpidoroka amin'ny pôrnôgrafia. Lehilahy mahafinaritra fa sahirana be izy. Tsara be izy nefa niresaka tamiko indray mandeha izy fa tsy te hanao firaisana izy fa mijery pôrnôgrafia matetika. Fantatrao fa misy bandy maloto lalina ny lehilahy iray rehefa manana firaisana ara-nofo mahaliana mila miaraka aminy izy fa aleony mikapoka toy izay mikapoka azy. Miasa amin'ny fialana izy. Manantena aho fa hataony tsy ho ela ho an'ny fanambadian'izy ireo. Tsy haiko hoe haharitra hafiriana izany raha tsy miova izy.

Nandritra ny diariko faharoa taorian'ny nahitako nofapako dia nahatratra andro 82 aho. Saingy tsy maintsy tonga eto aho isaky ny alina hafa ary hamaky lahatsoratra taorian'ny lahatsoratra mba hifehezana ny fanerena. Amin'izao andro izao dia mandry amim-pilaminana aho tsy misy faniriana hijery pôrnika isaky ny alina.

Mbola maro ireo zavatra hafa izay mety hanatsara raha toa ka esoriko tanteraka izany fahazarana izany. Miandrandra izany.

Raha ny marina dia tsy mijery pôrnôgrafia be aho. Mieritreritra fotsiny aho ary manao izany. Na dia ataoko amin'ny pôrnôgrafia aza izany dia afaka mifehy afaka iray na roa andro aho ary miverina amin'ny lala-mahitsy. Tsy mbola nanana an'ireto faniriana taloha O ireto aho, rehefa avy nijanona tsy nisakafo intsony.

Tsy miverina amin'ny kianja iray ianao rehefa mifarana PMOing na dia eo aza ny counter. Tadidio fa mamboly fahazarana vaovao ianao ary manitatra ny toetranao. Mila fotoana --- toy ny nitaky fotoana vao nahatonga an'io fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia io. Tsy maninona. Alao antoka fotsiny fa tsy ho kivy mihitsy ianao. Manentana anao aho mba hiezaka hatrany. Mihatsara tsimoramora ny zava-drehetra rehefa takatrao ny fakam-panahy sy mitady fomba hikapohana azy. Ny NoFap dia mitaky fanoloana fahazarana tsy mahasalama (lalao be loatra ohatra) amin'ny fahazarana mahasalama (Angamba miditra amin'ny fanatanjahan-tena sasany. Manome fanatanjahan-tena ho an'ny vatana sy fiarahana amin'ny saina).