Efa 10 na 11 taona teo no nanao masturbate aho (tsy afaka ni-ejaculate akory tamin'izay). Tamin'ny naha-zatovo ahy no nanjary nisy Internet dial-up.
Tadidiko aho nanao masturbating tamin'ny pôrnôgrafia izay hisintona tsikelikely ary hiandry 3 minitra eo ho eo aho vao ho hita tanteraka eo amin'ny efijery ny sary iray. Fotoana fohy taorian'izay dia nivoaka ny aterineto haingam-pandeha ary tototry ny zavatra hitako tao amin'ny net aho. Raha vantany vao nijery fitaovana mazava aho dia tsy misy na inona na inona eto amin'izao tontolo izao hanakana ahy tsy handatsaka ny patalohako sy hikapoka azy ary azo atao in-6-7 isan'andro izany.
Rehefa nandeha ny fotoana dia nahatsapa ho tsy azo antoka ny tenako. Toy ny tsapako foana fa niresaka momba ahy ny olona ary nisy io feo anaty io niresaka tamiko tao an-tsaiko izay nanamafy hatrany ny zavatra ratsy momba ny tenako. Nofy ratsy izany. Tena tsy haiko hoe ahoana no nahatongavako ho lavitra teo amin'ny fiainana. Heveriko fa faharetana madiodio izany ary nanana karazana fanantenana aho fa hihatsara ny zava-drehetra saingy tsy fantatro izay tsy nety tamiko.
Nitombo ny fampiasana pôrnôgrafia nandritra ny 20-30 taonako (31 taona aho izao) ary mino aho fa nisy fiantraikany ratsy teo amin'ny endrik'ilay tenako izany satria tsy dia tsara loatra tamin'ny ankizivavy aho ary saro-kenatra. Mianiana aho fa tsy hita maso aho tamin'ny andron'ny oniversite. Ny tiako holazaina dia nahatsapa aho fa tsy hisy olona hahafantatra akory ny manodidina ahy. Azo antoka fa nisy olana ara-tsaina sasany. Hampiasa pôrnôgrafia ho fandosirana koa aho. Te hanao masturbate amin'ny pôrnôgrafia ratsy tarehy manodidina ny 2-3 aho isan'andro.
Na izany na tsy izany, tsy te-hiditra amin'ny halehiben'ny pôrnôgrafia sy ny masturbation nanimba ny fiainako aho. Betsaka ny voka-dratsy hafa ary na dia toe-javatra teo amin'ny fiainako izay vokatry ny PMO aza. Isika rehetra dia mahafantatra izany ary efa teo ny tenantsika. Na izany aza, ny raharahako dia misy fanehoana fankasitrahana sy fankasitrahana bebe kokoa ho an'i Gary Wilson, vadiny, ary ny tranokalany Yourbrainonporn.com. Ny tiako holazaina dia ny tokony hanomezana fankasitrahana tanteraka azy sy ny fikarohana feno fahazotoana ary ny asa mafy nataony tamin'ny famoronana ny tranokalany ary amin'ny farany dia mamorona fahatsapana fa ny pôrnôgrafia sy ny masturbation dia manambany ny fiarahamonintsika amin'ny fomba manimba ny olombelona. Raha tsy noho izy dia mino tokoa aho fa ny hetsika "NoFap" na ny endrika hafa amin'ny fifadiana PMO dia tsy ho teraka na farafaharatsiny tsy ho lehibe ary mbola misy an'arivony isika miaina ao anaty haizina. .
Raha tsy nahita ny tranokalany aho vao nihevitra fa tsara ny PMO ary samy manao izany ny rehetra. Nieritreritra foana aho fa mety hisy ny mety hanimba ahy ny PMO saingy tsy afaka nanao izany fanavahana izany mihitsy aho raha tsy nijery lohahevitra hafahafa ary soa ihany fa tafintohina tamin'ny yourbrainonporn.com. Tamin'izany fotoana izany aho dia nahatsapa ho toy ny nipetraka tao anaty tranom-borona nandritra ny androm-piainako ary nisy olona tonga tampoka ary nanokatra ny varavarana. Nafahana ara-bakiteny aho. Raha vantany vao nianatra ny ankamaroan'ny loharano aho (ohatra ny horonan-tsary) tao amin'io tranokala io dia nijanona tsy nanao masturbate tamin'ny pôrnôgrafia aho noho ny fiheverana ny voka-dratsy rehetra naterak'izany tamiko taloha.
Raha resaka fanarenana dia nandeha 73 andro aho tsy nisy PMO tamin'ny fomba sarotra (efa niaina ny flatline aho nandritra ny ankamaroan'ireo andro ireo) ary avy eo dia niverina tamin'ny nofy ratsy iray andro. Rehefa niverina indray aho ary nijery pôrnôgrafia dia nahatsapa fahatsapana tao amin'ny atidohako izay tsy mbola tsapako hatrizay. Toy ny fahatsapana "statika" no nivezivezy tao an-dohako. Toa psychedelic izany fa tsy delusive aho. Resy lahatra aho fa misy ifandraisany amin'izay nohazavain'i Gary Wilson momba ny dopamine sy ny neuro-plastika ary ny famerenana indray ny atidoha. Toy ny zavatra hafahafa indrindra izany ary rehefa vita aho dia tonga ny fahatsapana rikoriko ary nahatsapa ho toy ny fako aho.
Nanomboka teo dia nijanona tanteraka aho ary ankehitriny amin'ny 125 andro (mode malefaka) dia mahatsiaro ho olom-baovao aho. Nihatsara ihany koa ny fifandraisana amin'ny vadiny (izay saika niafara tamin'ny fisaraham-panambadiana ary tantara hafa mihitsy izany) amin'izao fotoana izao dia mivaingana ny fitsanganako amin'ny fikasihana na oroka fotsiny ary tsy tadidiko akory fa nisy ankizivavy iray nitranga hatramin'izay. Tsy afaka nifoha mihitsy aho talohan'ny najanoko ny PMO ary toa asa faharoa amiko ny firaisana. Tsy andriko izany ankehitriny.
Ny tombontsoa rehetra hitako navoaka tao amin'ny forum toy ny fitomboan'ny angovo, ny fahatokisan-tena, ny fiaraha-monina bebe kokoa, ny mankafy zavatra bebe kokoa, sns, dia zavatra jinjaiko avokoa. Tsy vitan'izany fa manana ity faniriana vaovao ity momba ny fivoaran'ny tena manokana aho. Misaintsaina isan'andro aho. Mamaky boky toy ny Slight Edge, Mieritrereta ary Manan-karena (izay iray amin'ireo boky tsara indrindra nosoratana hatramin'izay ary manana toko iray manontolo momba ny fifindran'ny firaisana ara-nofo ihany koa), fihainoana feo mandrisika sy manao zavatra hafa tsy noheveriko hatao mihitsy.
Lasa mpivavaka kokoa aho ary fantatro fa Andriamanitra no tompon’andraikitra amin’ny fiainako vaovao. Izaho koa dia variana ary lasa liana amin'ny ati-doha sy ny fahaizany. Mitohy hatrany ny lisitra. Ny fihetseham-po tsapako rehefa mieritreritra aho raha toa ka sendra an'io aho fony aho faramparan'ny fahatanorako dia tena manenina ka tsy hay lazaina.
Na izany aza, dia mbola velom-pankasitrahana aho fa fantatro izao ary mikasa ny hanatona izay rehetra afaka manakana ity fiankinan-doha ity aho. Ny tiako horaisin'ny rehetra amin'ity lahatsoratra lava ity dia ny hoe mila miparitaka eran'izao tontolo izao ny teny momba ity aretina antsoina hoe pôrnôgrafia sy masturbation ity ary miaraka amin'ny olona toa an'i Gary Wilson (izay niditra an-tsehatra indray teo amin'ny fiainako manokana) izany. azo antoka fa azo atao.
Tsy maintsy raisina ho zava-dehibe izany satria noporofoin'ny mpikaroka fa miteraka homamiadana ny fifohana sigara. Ny ratsy indrindra amin'izany dia ny tsy fahafantaran'ny ankamaroan'ny olona ny loza aterak'izany ary noho izany ny fahatsiarovan-tena dia tsy voatery ho tsy maintsy atao ihany. Ny zavatra kely indrindra azontsika atao dia ny milaza amin'ny namantsika na ny olon-tiantsika fa amin'ny sehatra midadasika ary amin'ny alàlan'ny vondrom-piarahamonina toa an'i Nofap, dia afaka mitondra fahatsapana ho an'izao tontolo izao ny loza ateraky ny PMO.
by lehibe05
;